Звездные диеты и фитнес

Диета Рози Хантингтон-Уайтли: никакого алкоголя, молочных продуктов и сахара

  33746
Диета Рози Хантингтон-Уайтли: никакого алкоголя, молочных продуктов и сахара

Рози Хантингтон-Уайтли

Быть красивой - работа Рози Хантингтон-Уайтли. Поэтому модель уделяет много внимания своей внешности и фигуре. В поддержании физической формы Рози важную роль играет ее питание. Звезда рассказала, какой диеты она придерживается, чтобы продолжать восхищать поклонников.

Рози рассказала, что соблюдает диету, разработанную доктором Нигма Талиба, который недавно выпустил новую книгу с названием "Молодость кожи начинается с пищеварения". Диета полностью исключает из рациона глютен, алкоголь, молочные продукты и сахар.

Это тяжело. Я очень скучаю по бокалу вина, сырной тарелке и круассанам. Но интересно, что я все еще могу вкусно есть и быть довольной своим правильным и здоровым выбором. Нужно несколько недель, чтобы привыкнуть к этому, и в итоге такое питание становится вашим образом жизни,

- рассказывает Хантингтон-Уайтли.

Тем, кто придерживается диеты Талиба, также рекомендуется есть очищающие организм от токсинов овощи: цветную капусту, капусту, брокколи, брюссельскую капусту, добавлять в еду чеснок, орегано, розмарин, тимьян, шалфей. Доктор Нигма Талиб также рекомендует придерживаться правила 80/20 - то есть 80 процентов времени питаться так правильно, как возможно, а 20 процентов времени позволять себе какие-то вкусности. Рози Хантингтон-Уайтли этого баланса достигает следующим образом:

Я стараюсь правильно питаться, когда я дома. Если я выхожу куда-то, то я все равно стараюсь делать правильный выбор, но все же иногда могу позволить себе пудинг, десерт или картошку фри. Я чувствую, что эта диета работает. Я замечаю это по состоянию своей кожи, чувствую это в теле. Я полна энергии.

Рози Хантингтон-Уайтли
Рози Хантингтон-Уайтли

Рози Хантингтон-Уайтли

Источник Harper`s Bazaar
Фото
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Umora
Umora

Прописные истины и без Талиба

kivolik
kivolik

Ага, еще не курить не нервничать и спать крепко))) Umora,

Амели
Амели

kivolik, Вот как раз курит Рози, как паровоз!

Hamuda
Hamuda

Амели, ну хоть как-то она себя должна баловать))

Aliesmargoo
Aliesmargoo

Амели, меня всегда до крайности удивляют люди, ратующие за правильное питание, занятия фитнесом и при этом отравляющие свой организм никотином.(

natanata
natanata

Aliesmargoo,+1000000000 потому что все эти диеты, косметологи, бега, правильное питание и т. д. бесполезны, если травишь свой организм куревом

kontoraB
kontoraB

natanata, да мы прекрасно видим по Рози, как они бесполезны)

Sombra
Sombra

kontoraB, какие ее годы! Пока побеждает молодость, а не вредные привычки.

Rusha_nochka
Rusha_nochka

kivolik, и пить много воды :))))))

Sweetpotato
Sweetpotato

Броколли , цветную капусту, аспарагус , капусту и чеснок я ем регулярно, но жизнь без булочки, сметаны и сливочного масла не представляю, причем к сыру и молоку спокойна.

svetlanca
svetlanca

Sweetpotato,девочки, а что не так с молочными продуктами? Уже не первый раз слышу про безмолочную диету знаменитостей. Я всегда думала что творожок, йогурт, кефир-это полезно. Нам даже в детстве говорили "пейте дети молоко- будете здоровы".

Anna_Panna
Anna_Panna

svetlanca, ничего плохого! Ешьте на здоровье, только выбирайте продукты без добавленного сахара

joe
joe

svetlanca, китайское исследование книгу почитайте. Ну и заодно ее критику)

Mallorie
Mallorie

Открыли Америку)) "Нежирные белки, некрахмалистые овощи, нет - жирному, жареному, сладкому (сахар), раз в неделю можно есть, что хочется. Пить воду, заниматься спортом, принимать витамины.
Куда сдавать книгу?

Fridaaa
Fridaaa

Хочу посмотреть в глаза людям, которые утверждают, что после пары недель правильного питания не хочется ни сладкого, ни мучного. Мне это и после нескольких месяцев хочется

lina_aw
lina_aw

Fridaaa, а вы пробывали после нескольких месяцев?

lina_aw
lina_aw

lina_aw, бо)

Fridaaa
Fridaaa

lina_aw, 3 месяца не ела и всегда хотела, хотя была сытой. Я просто обожаю сладкое

arina_arina
arina_arina

Fridaaa, я когда худела - запрещала себе есть все сладкое, полностью отказалась. со временем, когда стали видны результаты, стала бояться употреблять шоколадки, чтобы не набрать вес. наверное, это так работает))

Krolik_molik
Krolik_molik

Fridaaa, самые тяжелые первые два месяца, такой стресс для организма, а вообще я например склоняюсь что переход на это питание должен быть прежде всего осознанным... и если ну очень хочется, можно себе и позволить... у меня были срывы, я накинулась как то на майонезе салаты, которые ну вообще давно перестала есть и ела их каждый день на протяжении недели... и все, как отпустило... и с другими продуктами похожая история... ну и вина считаю, что можно иногда, и кальяньчику покурить.. и даже сексом позаниматься)))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

BadGal

Mads Mikkelsen for Scandinavian Traveler, December 2016.​​​​​​​

Sleepyhead

Группа моральной поддержки. 18+

Fea13

Золотые девочки

Fea1311146
Приемная дочь Мадонны завоевала четыре медали на соревнованиях по спортивной гимнастике
Рената Литвинова в Лондоне: встреча с Диной Корзун, новая шляпка и другие приключения
Во всей красе: обнаженный Том Харди в новогоднем номере Esquire
Instagram недели: американец и его кот творят странные вещи
Конкурс на SPLETNIK.RU: выиграйте билеты на концерт группы "Моя Мишель"
СМИ: Анастасия Стоцкая ждет второго ребенка
Любовь по-французски: Марион Котийяр и Гийом Кане в Париже
Кендалл Дженнер в видеоролике журнала Love помогает скрасить ожидание праздника
Сиенна Миллер, Вин Дизель и другие гости Юрия и Юлии Мильнер на вручении научной премии
Готовимся к главной ночи года вместе с "Эконика": новогодняя коллекция обуви и аксессуаров
Учимся держать ракетку: Алла Пугачева опубликовала забавное видео с дочерью Лизой
Что у вас в бардачке: Инна Маликова о своей машине
Змея-искусительница: Кайли Дженнер в объективе Терри Ричардсона
Кристина Орбакайте, Валерия Гай Германика и другие на бьюти-девичнике
Дженнифер Энистон на шоу Saturday Night Live: "Пора забыть о сериале "Друзья!"
Том Круз и Рассел Кроу пытаются остановить пробудившееся зло в первом трейлере блокбастера "Мумия"
Джей Зи отпраздновал 47-летие в компании Бейонсе, Келли Роуленд и Тины Ноулз на закрытом ужине в Лос-Анджелесе
Кэти Топурия с дочерью Оливией на показе своей новой коллекции KETIone