Звездные диеты и фитнес

Диета Рози Хантингтон-Уайтли: никакого алкоголя, молочных продуктов и сахара

  36844
Диета Рози Хантингтон-Уайтли: никакого алкоголя, молочных продуктов и сахара

Рози Хантингтон-Уайтли

Быть красивой - работа Рози Хантингтон-Уайтли. Поэтому модель уделяет много внимания своей внешности и фигуре. В поддержании физической формы Рози важную роль играет ее питание. Звезда рассказала, какой диеты она придерживается, чтобы продолжать восхищать поклонников.

Рози рассказала, что соблюдает диету, разработанную доктором Нигма Талиба, который недавно выпустил новую книгу с названием "Молодость кожи начинается с пищеварения". Диета полностью исключает из рациона глютен, алкоголь, молочные продукты и сахар.

Это тяжело. Я очень скучаю по бокалу вина, сырной тарелке и круассанам. Но интересно, что я все еще могу вкусно есть и быть довольной своим правильным и здоровым выбором. Нужно несколько недель, чтобы привыкнуть к этому, и в итоге такое питание становится вашим образом жизни,

- рассказывает Хантингтон-Уайтли.

Тем, кто придерживается диеты Талиба, также рекомендуется есть очищающие организм от токсинов овощи: цветную капусту, капусту, брокколи, брюссельскую капусту, добавлять в еду чеснок, орегано, розмарин, тимьян, шалфей. Доктор Нигма Талиб также рекомендует придерживаться правила 80/20 - то есть 80 процентов времени питаться так правильно, как возможно, а 20 процентов времени позволять себе какие-то вкусности. Рози Хантингтон-Уайтли этого баланса достигает следующим образом:

Я стараюсь правильно питаться, когда я дома. Если я выхожу куда-то, то я все равно стараюсь делать правильный выбор, но все же иногда могу позволить себе пудинг, десерт или картошку фри. Я чувствую, что эта диета работает. Я замечаю это по состоянию своей кожи, чувствую это в теле. Я полна энергии.

Рози Хантингтон-Уайтли
Рози Хантингтон-Уайтли

Рози Хантингтон-Уайтли

Источник Harper`s Bazaar
Фото
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Umora
Umora

Прописные истины и без Талиба

kivolik
kivolik

Ага, еще не курить не нервничать и спать крепко))) Umora,

Амели
Амели

kivolik, Вот как раз курит Рози, как паровоз!

Hamuda
Hamuda

Амели, ну хоть как-то она себя должна баловать))

Aliesmargoo
Aliesmargoo

Амели, меня всегда до крайности удивляют люди, ратующие за правильное питание, занятия фитнесом и при этом отравляющие свой организм никотином.(

natanata
natanata

Aliesmargoo,+1000000000 потому что все эти диеты, косметологи, бега, правильное питание и т. д. бесполезны, если травишь свой организм куревом

kontoraB
kontoraB

natanata, да мы прекрасно видим по Рози, как они бесполезны)

Sombra
Sombra

kontoraB, какие ее годы! Пока побеждает молодость, а не вредные привычки.

Rusha_nochka
Rusha_nochka

kivolik, и пить много воды :))))))

Sweetpotato
Sweetpotato

Броколли , цветную капусту, аспарагус , капусту и чеснок я ем регулярно, но жизнь без булочки, сметаны и сливочного масла не представляю, причем к сыру и молоку спокойна.

svetlanca
svetlanca

Sweetpotato,девочки, а что не так с молочными продуктами? Уже не первый раз слышу про безмолочную диету знаменитостей. Я всегда думала что творожок, йогурт, кефир-это полезно. Нам даже в детстве говорили "пейте дети молоко- будете здоровы".

Anna_Panna
Anna_Panna

svetlanca, ничего плохого! Ешьте на здоровье, только выбирайте продукты без добавленного сахара

joe
joe

svetlanca, китайское исследование книгу почитайте. Ну и заодно ее критику)

Mallorie
Mallorie

Открыли Америку)) "Нежирные белки, некрахмалистые овощи, нет - жирному, жареному, сладкому (сахар), раз в неделю можно есть, что хочется. Пить воду, заниматься спортом, принимать витамины.
Куда сдавать книгу?

Fridaaa
Fridaaa

Хочу посмотреть в глаза людям, которые утверждают, что после пары недель правильного питания не хочется ни сладкого, ни мучного. Мне это и после нескольких месяцев хочется

lina_aw
lina_aw

Fridaaa, а вы пробывали после нескольких месяцев?

lina_aw
lina_aw

lina_aw, бо)

Fridaaa
Fridaaa

lina_aw, 3 месяца не ела и всегда хотела, хотя была сытой. Я просто обожаю сладкое

arina_arina
arina_arina

Fridaaa, я когда худела - запрещала себе есть все сладкое, полностью отказалась. со временем, когда стали видны результаты, стала бояться употреблять шоколадки, чтобы не набрать вес. наверное, это так работает))

Krolik_molik
Krolik_molik

Fridaaa, самые тяжелые первые два месяца, такой стресс для организма, а вообще я например склоняюсь что переход на это питание должен быть прежде всего осознанным... и если ну очень хочется, можно себе и позволить... у меня были срывы, я накинулась как то на майонезе салаты, которые ну вообще давно перестала есть и ела их каждый день на протяжении недели... и все, как отпустило... и с другими продуктами похожая история... ну и вина считаю, что можно иногда, и кальяньчику покурить.. и даже сексом позаниматься)))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

l_halliwell

Пост одной сплетни

starwatcher

A Night at the Opera. Как я побывала в опере на "Турандот".

GayFriendlyGirl

❤ Nyashkorazzi ❤

Присцилла Пресли изменилась до неузнаваемости: в сети обсуждают "новое" лицо актрисы
Виктория Бекхэм нежно поздравила сестру с днем рождения и поделилась детской фотографией
Некогда "самая красивая девочка в мире" в Голливуде: два образа Тилан Блондо
Почему все в восторге от патчей
Ника Белоцерковская, Ольга Свиблова, Маша Федорова и другие на закрытом гастрономическом ужине
Мелания Трамп с сыном Бэрроном приняли участие в установке рождественской елки
Натали Портман заявила, что постоянно подвергалась сексуальным домогательствам
Бейонсе, Адель, Тейлор Свифт и другие в рейтинге самых высокооплачиваемых исполнительниц года по версии журнала Forbes
Белла Хадид, Алессандра Амбросио, Карли Клосс и другие на афтепати шоу Victoria's Secret
Полина Гагарина удивила поклонников новым смелым образом
Селена Гомес выбрала ярко-желтое платье для гала-вечера в Нью-Йорке
Галина Юдашкина, Тата Бондарчук, Наталья Гольденберг и другие на "зимней" вечеринке
Дженнифер Гарнер о личной жизни после расставания с Беном Аффлеком: "У меня не было ни одного свидания"
Модная битва: Джиджи Хадид против Эльзы Хоск
Алессандра Амбросио покидает Victoria's Secret после 17 лет сотрудничества
Сотрудничество с Gucci, 600 экзотических насекомых дома: что еще мы знаем о 20-летнем Адриане Козакевиче из Германии
Падший "ангел": китайская модель Мин Си упала во время шоу Victoria's Secret-2017 (видео)
Трогательный момент из жизни семьи: Наталья Водянова опубликовала фото с детьми и Антуаном Арно