Звездные диеты и фитнес

Диета Рози Хантингтон-Уайтли: никакого алкоголя, молочных продуктов и сахара

  36017
Диета Рози Хантингтон-Уайтли: никакого алкоголя, молочных продуктов и сахара

Рози Хантингтон-Уайтли

Быть красивой - работа Рози Хантингтон-Уайтли. Поэтому модель уделяет много внимания своей внешности и фигуре. В поддержании физической формы Рози важную роль играет ее питание. Звезда рассказала, какой диеты она придерживается, чтобы продолжать восхищать поклонников.

Рози рассказала, что соблюдает диету, разработанную доктором Нигма Талиба, который недавно выпустил новую книгу с названием "Молодость кожи начинается с пищеварения". Диета полностью исключает из рациона глютен, алкоголь, молочные продукты и сахар.

Это тяжело. Я очень скучаю по бокалу вина, сырной тарелке и круассанам. Но интересно, что я все еще могу вкусно есть и быть довольной своим правильным и здоровым выбором. Нужно несколько недель, чтобы привыкнуть к этому, и в итоге такое питание становится вашим образом жизни,

- рассказывает Хантингтон-Уайтли.

Тем, кто придерживается диеты Талиба, также рекомендуется есть очищающие организм от токсинов овощи: цветную капусту, капусту, брокколи, брюссельскую капусту, добавлять в еду чеснок, орегано, розмарин, тимьян, шалфей. Доктор Нигма Талиб также рекомендует придерживаться правила 80/20 - то есть 80 процентов времени питаться так правильно, как возможно, а 20 процентов времени позволять себе какие-то вкусности. Рози Хантингтон-Уайтли этого баланса достигает следующим образом:

Я стараюсь правильно питаться, когда я дома. Если я выхожу куда-то, то я все равно стараюсь делать правильный выбор, но все же иногда могу позволить себе пудинг, десерт или картошку фри. Я чувствую, что эта диета работает. Я замечаю это по состоянию своей кожи, чувствую это в теле. Я полна энергии.

Рози Хантингтон-Уайтли
Рози Хантингтон-Уайтли

Рози Хантингтон-Уайтли

Источник Harper`s Bazaar
Фото
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Umora
Umora

Прописные истины и без Талиба

kivolik
kivolik

Ага, еще не курить не нервничать и спать крепко))) Umora,

Амели
Амели

kivolik, Вот как раз курит Рози, как паровоз!

Hamuda
Hamuda

Амели, ну хоть как-то она себя должна баловать))

Aliesmargoo
Aliesmargoo

Амели, меня всегда до крайности удивляют люди, ратующие за правильное питание, занятия фитнесом и при этом отравляющие свой организм никотином.(

natanata
natanata

Aliesmargoo,+1000000000 потому что все эти диеты, косметологи, бега, правильное питание и т. д. бесполезны, если травишь свой организм куревом

kontoraB
kontoraB

natanata, да мы прекрасно видим по Рози, как они бесполезны)

Sombra
Sombra

kontoraB, какие ее годы! Пока побеждает молодость, а не вредные привычки.

Rusha_nochka
Rusha_nochka

kivolik, и пить много воды :))))))

Sweetpotato
Sweetpotato

Броколли , цветную капусту, аспарагус , капусту и чеснок я ем регулярно, но жизнь без булочки, сметаны и сливочного масла не представляю, причем к сыру и молоку спокойна.

svetlanca
svetlanca

Sweetpotato,девочки, а что не так с молочными продуктами? Уже не первый раз слышу про безмолочную диету знаменитостей. Я всегда думала что творожок, йогурт, кефир-это полезно. Нам даже в детстве говорили "пейте дети молоко- будете здоровы".

Anna_Panna
Anna_Panna

svetlanca, ничего плохого! Ешьте на здоровье, только выбирайте продукты без добавленного сахара

joe
joe

svetlanca, китайское исследование книгу почитайте. Ну и заодно ее критику)

Mallorie
Mallorie

Открыли Америку)) "Нежирные белки, некрахмалистые овощи, нет - жирному, жареному, сладкому (сахар), раз в неделю можно есть, что хочется. Пить воду, заниматься спортом, принимать витамины.
Куда сдавать книгу?

Fridaaa
Fridaaa

Хочу посмотреть в глаза людям, которые утверждают, что после пары недель правильного питания не хочется ни сладкого, ни мучного. Мне это и после нескольких месяцев хочется

lina_aw
lina_aw

Fridaaa, а вы пробывали после нескольких месяцев?

lina_aw
lina_aw

lina_aw, бо)

Fridaaa
Fridaaa

lina_aw, 3 месяца не ела и всегда хотела, хотя была сытой. Я просто обожаю сладкое

arina_arina
arina_arina

Fridaaa, я когда худела - запрещала себе есть все сладкое, полностью отказалась. со временем, когда стали видны результаты, стала бояться употреблять шоколадки, чтобы не набрать вес. наверное, это так работает))

Krolik_molik
Krolik_molik

Fridaaa, самые тяжелые первые два месяца, такой стресс для организма, а вообще я например склоняюсь что переход на это питание должен быть прежде всего осознанным... и если ну очень хочется, можно себе и позволить... у меня были срывы, я накинулась как то на майонезе салаты, которые ну вообще давно перестала есть и ела их каждый день на протяжении недели... и все, как отпустило... и с другими продуктами похожая история... ну и вина считаю, что можно иногда, и кальяньчику покурить.. и даже сексом позаниматься)))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Encore

Королевская свадьба в Малайзии

Tuk-tuk

Скончался еще один принц Саудовской Аравии

Stalevarka

А помните?..#подружки

Беременная Джессика Альба провела вечер с мужем Кэшем Уорреном в Голливуде
Французский дизайнер судится с Анджелиной Джоли и Брэдом Питтом из-за их поместья
Дочь Мадонны Лурдес Леон в рекламной кампании уличного бренда: фото
Интервью первой леди Франции Брижит Макрон: о 25-летней разнице в возрасте с мужем и скандальной петиции
Колготки в сетку, кроп-топы и шнуровки: самые спорные тренды этого сезона
"Доктор Хаус" по-русски: Алексей Серебряков и Анна Михалкова в первом трейлере сериала "Доктор Рихтер"
Как проходят летние каникулы дочери Веры Брежневой Сони Киперман: много фото в бикини и семейные кадры
Лиза Пескова, Леся Кафельникова, Оксимирон и другие самые обсуждаемые молодые герои Рунета
Виктория и Дэвид Бекхэм сводили детей в Музей мороженого: фото
Пинк представила эмоциональный клип с политическим подтекстом What About Us?
Эмма Стоун, Дженнифер Энистон, Шарлиз Терон и другие самые высокооплачиваемые актрисы мира по версии Forbes
Кайя Гербер о детстве в тени Синди Кроуфорд: "Все хотели фотографироваться с мамой!"
В сети обсуждают невероятное сходство мексиканки Софии Соларес и Селены Гомес
44-летняя Хайди Клум разделась для рекламы собственной коллекции белья
Крис Хемсворт, Том Хиддлстон, Кейт Бланшетт и другие в новом трейлере фильма "Тор: Рагнарек"
Битва платьев: Мирослава Дума против Клаудии Шиффер
Анна Фарис после расставания с Крисом Прэттом дала совет о взаимоотношениях
Татьяна Навка вместе с дочерьми научилась готовить равиоли и показала в соцсети мастер-класс