Звездные диеты и фитнес

Кейт Хадсон: "Я люблю свое тело и пиццу!"

  0
Кейт Хадсон: "Я люблю свое тело и пиццу!"

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон, актриса и по совместительству автор осенней книжной новинки - сборника советов на тему здорового образа жизни под названием Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body, признается, что обожает свое тело.

Я люблю свое тело, хотя мой вес колеблется как минимум на два-три килограмма каждый месяц. Но это не мешает мне любить гавайскую пиццу. Я всегда заказываю гавайскую пиццу. Я - тот самый человек, которого за столом все спрашивают: "Зачем ты это заказываешь?".

В своей книге актриса признается, что приняла свое тело и теперь ведет такой образ жизни, который позволяет ей выглядеть и чувствовать себя хорошо. Свою книгу она выпустила в надежде вдохновить читателей сосредоточиться на здоровье и внутренней, а не внешней красоте:

Я не сторонник перфекционизма, я за поиск баланса между жизненными удовольствиями и ответственностью за собственное здоровье и благополучие.

Книга Кейт Хадсон Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body
Книга Кейт Хадсон Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body

Таким образом, ее книга - именно о здоровье, а не об идеальной фигуре:

Люди склонны искать себе оправдания - пеняют на генетику или еще на что-то. Но я говорю не об эстетическом совершенствовании, на самом деле я говорю о здоровье. Вы, конечно, можете преследовать и эстетические цели, но это лишь часть куда более важного процесса.

Кейт Хадсон
Кейт Хадсон

Вот почему вы можете иметь великолепное тело, но быть недовольны им. Это значит, что вы двигаетесь не в том направлении. Нужно ставить себе цель быть здоровым, сильным и красивым изнутри. Я действительно хочу достучаться до людей, которые убеждены, что не могут себе позволить вести здоровый образ жизни, что это долго, дорого и сложно. Я хочу вступить с ними в диалог и сообщить им, что они не сдвинутся в этом направлении, пока не примут и не полюбят себя и не обратят свой взор вовнутрь.

Кейт Хадсон

Моя книга не претендует на звание учебного пособия, но я надеюсь, что она подарит вдохновение и станет мотивацией для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и найти путь к себе. Это и есть моя цель - помочь своим читателям почувствовать себя сильнее морально и физически.

Секрет прост:

Мы слишком много думаем о результатах и забываем наслаждаться процессом. На самом деле только одно это и имеет смысл.

Берем на заметку!

Кейт Хадсон с сыном Бингемом
Кейт Хадсон с сыном Бингемом

Кейт Хадсон с сыновьями Бингемом и Райдером
Кейт Хадсон с сыновьями Бингемом и Райдером

Кейт Хадсон
Кейт Хадсон

Источник People.com
Фото GettyImages.ru
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Dauzh
Dauzh

Нормально к ней отношусь. Но последнее время ощущение, что она что то кому то доказывает.

wednesday
wednesday

мысли правильные, но, по-моему, не достойны целой книги. тем более что уже столько всего есть на эту тему.
Кейт, иди лучше снимись в какой-нибудь хорошей комедии - я с удовольствием посмотрю

classy999
classy999

Мне она раньше больше нравилась, раздражать стала сейчас

Stamina
Stamina

вот не верю ей! спекуляция на образе дочки лучезарной Голди Хоун, девчушки из нейбохуда,милая блонда и бла бла бла! сколько читала интеревью с ее бывшими, все как один говорят: это еще та безжалостная оторви-и-выкинь. терпеть не могу, когда такие "хорошки" лепят из себя ангелов.

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

ekatka1

Простить или не простить? Быть или не быть? Не Гамлет, а Алана Мамаева

miss_poison

Феномен Марка Энтони

boo_10

Новый выход Мелании Трамп

Инсайдер сообщил о готовящейся помолвке Дакоты Джонсон и Криса Мартина
Дарья Мороз, Софья Эрнст, Ольга Сутулова и другие в трейлере сериала Константина Богомолова "Содержанки"
Леонардо ДиКаприо заставили вернуть "Оскар"
Кристина Асмус, Виктория Дайнеко, Полина Аскери и другие на шоу Ляйсан Утяшевой Bolero
Ани Лорак, Филипп Киркоров, Светлана Бондарчук, Юлия Барановская и другие на дне рождения Эмина Агаларова
Итоги года — 2018: антигерои — от агрессивных футболистов до неверных мужей
Дженнифер Энистон посетила шоу Джеймса Кордена и рассказала о продолжении "Друзей"
Adidas начал проверку обвинений против Гоши Рубчинского в связи с секс-скандалом
Наталья Водянова гостит в Индии и демонстрирует безупречный стиль
Одолжила у Сури: Кэти Холмс вышла на прогулку в детской шапке
Джиджи Хадид обнажила грудь и живот на прогулке по зимнему Нью-Йорку
Экспертное мнение: каких ингредиентов стоит бояться в лаках для ногтей
Мелания Трамп в яркой рубашке и на шпильках готовит подарки для детей из малоимущих семей
Меган Маркл, Хабиб Нурмагомедов, Деми Ловато и другие самые популярные запросы в Google в 2018 году
Гламурная Снегурочка: Мэрайя Кэри в белоснежной шубе поужинала с дочкой в Лондоне
Завершились съемки перезапуска "Ангелов Чарли" с Кристен Стюарт в главной роли
Итоги года — 2018: самый сладкий поцелуй
Меха и декольте: выбираем лучший из пяти новых образов Дженнифер Лопес