Джессика Симпсон за время беременности набрала 27 килограммов. Однако благодаря регулярным тренировкам и сбалансированной диете певице удалось избавиться от лишнего веса. Сейчас Джессика просто поддерживает свою форму и не изнуряет себя упражнениями.

Журналисты поинтересовались, каким образом певице удается сохранять свое тело стройным. Секрет оказался предельно прост.

За день я прохожу около пяти километров. Эрик (муж певицы, футболист Эрик Джонсон - прим.ред.) и я любим долгие прогулки вместе с детьми. Такая прогулка - это уже тренировка,

- рассказывает постройневшая певица.

Фото из Instagram Джессики Симпсон


Фото из Instagram Джессики Симпсон

Фото из Instagram Джессики Симпсон

Джессика также добавила, что занимается на беговой дорожке вместо того, чтобы делать упражнения с тренером.

Я люблю мою беговую дорожку, это прекрасный способ провести время наедине с собой. Я много хожу на дорожке, когда мне важно хорошо выглядеть для шоу,

-  рассказывает 35-летняя звезда.

В дополнение к этому Джессика самостоятельно выполняет простые упражнения: приседания, выпады. Она также занимается на платформе БОСУ (тренажер, представляющий собой резиновую полусферу на пластиковой платформе, - прим.ред.).

Джессика Симпсон


Джессика Симпсон

Джессика Симпсон
Джессика Симпсон

Источники: Popsugar, Gettyimages.ru

Джессика Симпсон поделилась простым секретом стройной фигуры после родов

17:23, 26 ноября 2015

Комменты 40

Аватар

Страшно....

Аватар

Меньше жрать-способ который во все времена помогает!

K

Я открою страшную тайну-чтобы похудеть, сначала надо сходить к хорошему доктору, сдать анализы, меньше открывать рот и больше шевелить попой))

Аватар

На самом деле она молодец, учитывая то, как она выглядела в промежутке между своими беременностями.

N

меня пугают её ноги(

Подождите...