Звездные диеты и фитнес

Ксения Собчак и Полина Киценко устроили спортивный девичник

  23343
Ксения Собчак и Полина Киценко устроили спортивный девичник


Главные приверженцы ЗОЖ среди российских селебрити - Ксения Собчак и Полина Киценко. Они лучше других знают, что такое многочасовые тренировки в спортзале. Спорт для них - не просто хобби, а стиль жизни. Вот уже второй день Ксения и Полина, к которым присоединились Оксана Лаврентьева, Ника Белоцерковская, Матильда Шнурова и еще несколько подруг, посвящают тренировкам, а фотоотчет Ксения публикует в своем Instagram. Посмотрим, как проходит девичник российских знаменитостей.

Для многих девичник - шампанское и шоппинг, для нас - жесткий спорт с Полиной-Тираном Киценко,

- так подписала Ксения фотографию, на которой изображены все участницы спортивного марафона.

Участницы спортивного марафона Ксении Собчак и Полины Киценко
Участницы спортивного марафона Ксении Собчак и Полины Киценко

Спортивный девичник удался - девушки не просто бегали трусцой, а не щадили себя и устраивали многочасовые походы по горам:

Четырехчасовой подъем-спуск в гору. Горжусь собой - ноги трясутся и гудят, но липидный обмен раскачиваем как можем! Перед миланской и парижской неделями моды надо привести себя в форму. Ну и любимые кроссы, которые никогда не трут,

- делится результатами Ксения.

Ксения Собчак
Ксения Собчак

Телеведущая поделилась со своими подписчиками секретами правильной тренировки. По словам Собчак, главное - разогнать метаболизм:

#Царьгоры завоевывает Корсику! 3 часа по невероятно красивому маршруту и до этого часовой OФП на палубе. Всем, кто хочет приобрести хорошую форму, совет номер один - забудьте про "качалки" и работу "с весом"!!! Все это осталось где-то в ретроуголках нашей физкультпамяти и пылится на полочке рядом с шейпингом и аэробикой. Самый действенный способ похудеть - "разогнать" собственный метаболизм. Это возможно только через общую нагрузку на большие группы мышц. Круговой тренинг с рваным темпом и разными видами приседаний, отжиманий и подпрыгиваний - наши главные друзья. А вот когда форма "взята", можно локально "дорабатывать" ее в спортзале. Ну и помните: 70% успеха - это все равно от Майи Михайловны Плисецкой - "не жрать".

Ксения Собчак

Полина Киценко
Полина Киценко

Полина Киценко и Ксения Собчак
Полина Киценко и Ксения Собчак

Полина Киценко и Ксения Собчак

Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Eric
Eric

флаг им в руки

pallas_athene
pallas_athene

Eric, да, это ведь такая важная инфа. Давайте отдельной новостью каждый раз, как Собчак в спортзал пойдет. Эта показуха "вот жирные - страшные, а я классная, спортом занимаюсь" уже раздражает

satsumi
satsumi

хоспади, секси бладимерри все в "элиту" лезет ...

khali
khali

satsumi, не пойму как мотя к ним прибилась. Кроме того что шнур дружит с белоникой, больше точек соприкосновения не вижу. Все-таки Вероника Борисовна имеет много интересных проектов (школа фото и кулинарии, издательство, он-Лайн магазин с вещами, бакалеей, книгами и тп; состоялась как мать и даже жена несколько раз и много чего другого).. а МотяМотя неизвестна ничем кроме адюльтеров с Михеевым и Цыгановым.. Конечно её представляют как ресторатора; но она пришла в готовый бизнес Сергея.. О чем она, Матильда, кто Знает?

Rockfall
Rockfall

Блин, пока загружалось, думала, что устроили драку! Аж сердце учащенно забилось

Crazyajumma2
Crazyajumma2

Беги, Ксюша, беги.

Lentochka
Lentochka

Комментарий скрыт модератором

king-julian
king-julian

Lentochka, Да, вроде, руки как руки, нет? Не жирные, мышцы немного есть) Что с ними не так?

king-julian
king-julian

king-julian, Почему комментарий удалили? Кому-то не по нраву было?)

Brenda
Brenda

Спортивный девичник?! Очень весело. :))

rainybirdfun
rainybirdfun

по-моему, Ксюша сама себя уговаривает) По Киценко сразу все видно, а у Ксении спорт регулярный только в виде "простыней" в инстаграм

LELA
LELA

Ксения знает,что такое многочасовые тренировки)?Редакция,вы не видели ее фото на пляже)?

shaytan
shaytan

И примкнувшая к ним Матильда Шнурова.

kuziki_puziki_karapuziki
kuziki_puziki_karapuziki

Киценко молодец, но как туда затесалась Матильда? Куда не посмотри, везде она

Tat-i-ana
Tat-i-ana

kuziki_puziki_karapuziki, Шнур дружит с Белоникой, ну то есть и Матильда тоже, — одна туса.

natasonya
natasonya

kuziki_puziki_karapuziki, очередная игрушка Белоники, она их коллекционирует.....

evaeva
evaeva

дряблая Ксюша и мальчиково-поджарая Полина для меня не пример) Пошла жрать пирожные))

kurkova
kurkova

evaeva, как же я Вас поддерживаю и тоже жру))

MossbergMMR
MossbergMMR

evaeva, Вот Ксюша действительно дряблая. Я пытаюсь понять где результат "многочасовых" тренировок в спортзале? Ну где?!

busina
busina

evaeva, и я с вами, почитаешь такие новости и пирожные сами в рот прыгают.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

legoroy

10 и обо мне тоже

Lizolida

Опять о двойных стандартах)

wakefield

10 фактов

Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Мии Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот
Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото
Виктория и Дэвид Бекхэм на благотворительном мероприятии в Майами
Беременная Ирина Шейк в откровенном видео журнала Love
Алсу представила новый клип на песню "Я пойду чуть-чуть поплачу"
Ноябрь-2016: альтернативный взгляд
Эмбер Херд не даст Джонни Деппу сомневаться, что пожертвует его миллионы на благотворительность
Леди в черном: Моника Белуччи на премьере нового сезона сериала "Моцарт в джунглях"
Лив Шрайбер впервые прокомментировал расставание с Наоми Уоттс: "Мы будем вместе до конца жизни"