Звездные диеты и фитнес

Ксения Собчак и Полина Киценко устроили спортивный девичник

  26196
Ксения Собчак и Полина Киценко устроили спортивный девичник


Главные приверженцы ЗОЖ среди российских селебрити - Ксения Собчак и Полина Киценко. Они лучше других знают, что такое многочасовые тренировки в спортзале. Спорт для них - не просто хобби, а стиль жизни. Вот уже второй день Ксения и Полина, к которым присоединились Оксана Лаврентьева, Ника Белоцерковская, Матильда Шнурова и еще несколько подруг, посвящают тренировкам, а фотоотчет Ксения публикует в своем Instagram. Посмотрим, как проходит девичник российских знаменитостей.

Для многих девичник - шампанское и шоппинг, для нас - жесткий спорт с Полиной-Тираном Киценко,

- так подписала Ксения фотографию, на которой изображены все участницы спортивного марафона.

Участницы спортивного марафона Ксении Собчак и Полины Киценко
Участницы спортивного марафона Ксении Собчак и Полины Киценко

Спортивный девичник удался - девушки не просто бегали трусцой, а не щадили себя и устраивали многочасовые походы по горам:

Четырехчасовой подъем-спуск в гору. Горжусь собой - ноги трясутся и гудят, но липидный обмен раскачиваем как можем! Перед миланской и парижской неделями моды надо привести себя в форму. Ну и любимые кроссы, которые никогда не трут,

- делится результатами Ксения.

Ксения Собчак
Ксения Собчак

Телеведущая поделилась со своими подписчиками секретами правильной тренировки. По словам Собчак, главное - разогнать метаболизм:

#Царьгоры завоевывает Корсику! 3 часа по невероятно красивому маршруту и до этого часовой OФП на палубе. Всем, кто хочет приобрести хорошую форму, совет номер один - забудьте про "качалки" и работу "с весом"!!! Все это осталось где-то в ретроуголках нашей физкультпамяти и пылится на полочке рядом с шейпингом и аэробикой. Самый действенный способ похудеть - "разогнать" собственный метаболизм. Это возможно только через общую нагрузку на большие группы мышц. Круговой тренинг с рваным темпом и разными видами приседаний, отжиманий и подпрыгиваний - наши главные друзья. А вот когда форма "взята", можно локально "дорабатывать" ее в спортзале. Ну и помните: 70% успеха - это все равно от Майи Михайловны Плисецкой - "не жрать".

Ксения Собчак

Полина Киценко
Полина Киценко

Полина Киценко и Ксения Собчак
Полина Киценко и Ксения Собчак

Полина Киценко и Ксения Собчак

Фото Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Eric
Eric

флаг им в руки

pallas_athene
pallas_athene

Eric, да, это ведь такая важная инфа. Давайте отдельной новостью каждый раз, как Собчак в спортзал пойдет. Эта показуха "вот жирные - страшные, а я классная, спортом занимаюсь" уже раздражает

satsumi
satsumi

хоспади, секси бладимерри все в "элиту" лезет ...

khali
khali

satsumi, не пойму как мотя к ним прибилась. Кроме того что шнур дружит с белоникой, больше точек соприкосновения не вижу. Все-таки Вероника Борисовна имеет много интересных проектов (школа фото и кулинарии, издательство, он-Лайн магазин с вещами, бакалеей, книгами и тп; состоялась как мать и даже жена несколько раз и много чего другого).. а МотяМотя неизвестна ничем кроме адюльтеров с Михеевым и Цыгановым.. Конечно её представляют как ресторатора; но она пришла в готовый бизнес Сергея.. О чем она, Матильда, кто Знает?

Rockfall
Rockfall

Блин, пока загружалось, думала, что устроили драку! Аж сердце учащенно забилось

Crazyajumma2
Crazyajumma2

Беги, Ксюша, беги.

Lentochka
Lentochka

Комментарий скрыт модератором

king-julian
king-julian

Lentochka, Да, вроде, руки как руки, нет? Не жирные, мышцы немного есть) Что с ними не так?

king-julian
king-julian

king-julian, Почему комментарий удалили? Кому-то не по нраву было?)

Brenda
Brenda

Спортивный девичник?! Очень весело. :))

rainybirdfun
rainybirdfun

по-моему, Ксюша сама себя уговаривает) По Киценко сразу все видно, а у Ксении спорт регулярный только в виде "простыней" в инстаграм

LELA
LELA

Ксения знает,что такое многочасовые тренировки)?Редакция,вы не видели ее фото на пляже)?

shaytan
shaytan

И примкнувшая к ним Матильда Шнурова.

kuziki_puziki_karapuziki
kuziki_puziki_karapuziki

Киценко молодец, но как туда затесалась Матильда? Куда не посмотри, везде она

Tat-i-ana
Tat-i-ana

kuziki_puziki_karapuziki, Шнур дружит с Белоникой, ну то есть и Матильда тоже, — одна туса.

natasonya
natasonya

kuziki_puziki_karapuziki, очередная игрушка Белоники, она их коллекционирует.....

evaeva
evaeva

дряблая Ксюша и мальчиково-поджарая Полина для меня не пример) Пошла жрать пирожные))

kurkova
kurkova

evaeva, как же я Вас поддерживаю и тоже жру))

MossbergMMR
MossbergMMR

evaeva, Вот Ксюша действительно дряблая. Я пытаюсь понять где результат "многочасовых" тренировок в спортзале? Ну где?!

busina
busina

evaeva, и я с вами, почитаешь такие новости и пирожные сами в рот прыгают.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

murdaa

Полеты со знаменитостями: кто с кем летал

murdaa4116
ann777

Писафарт

Ummy

Цепочка

Ummy7137
Анджелина Джоли провела семинар для студентов Лондонской школы экономики
Ким Кардашьян открыла секрет своей семейной готической фотосессии
Королева Елизавета II неожиданно для всех посетила показ на Неделе моды в Лондоне
Дженнифер Лоуренс повторила образ Элизабет Херли 24-летней давности
Что мы будем носить на голове весной
Как Дженнифер Энистон приходит в себя после развода с Джастином Теру: секреты красоты и душевного равновесия
"Самая красивая девочка в мире" Тилан Блондо в платье с цветочным принтом стала гостьей вечеринки модного бренда
По примеру Ким Кардашьян, Блейк Лайвли и Беллы Хадид: где покупать (бюджетный вариант) и как носить вещи из винила
Анна Седокова, Елизавета Пескова, Олег Газманов с семьей и другие звезды на спецпоказе фильма "Все деньги мира"
Дженнифер Лоуренс в элегантном красном платье и бежевом пальто на вечеринке в индийском ресторане в Лондоне
Кейт Мосс выпрыгнула из торта и исполнила Happy Birthday на дне рождения модного фотографа Мерта Аласа
Ирина Шейк в черном боди и ковбойских сапогах снялась в рекламной кампании Nike
Сиара поделилась нежным снимком Рассела Уилсона и их 10-месячной дочери Сиенны Принцесс
Кэтрин Хейгл продемонстрировала стройную фигуру и рассказала, как пришла в форму после родов
Битва платьев: Талия Сторм против Ирины Чайковской
У Меган Маркл появился официальный королевский помощник
Кендалл Дженнер в розовом бралетте и голубых джинсах поужинала с сестрой Кортни в Западном Голливуде
Дженнифер Лоуренс в блестящем вечернем платье поразила всех на премьере "Красного воробья" в Лондоне