Звездные диеты и фитнес

"Я не толстею только благодаря веганству": Бейонсе раскрыла главный секрет стройности

  21577
"Я не толстею только благодаря веганству": Бейонсе раскрыла главный секрет стройности


Бейонсе, наконец, нашла ту диету, которая подходит к ее образу жизни и плотному графику. Как оказалось, ее спасла веганская диета под названием The 22 Day Revolution.

С рождения я не была самой стройной девочкой. Я всегда была в теле! Поэтому, еще будучи подростком, я начала сидеть на диетах. Найти что-то, что подошло именно для меня идеально - было самой сложной задачей,

- рассказывает певица.

Сначала она, совместно с тренером Марко Борхесом создала доставку веганской еды на дом, а теперь вышла новая книга Марко, которая, про словам Бейонсе, помогла ей. Кстати, в самой книге описан весь опыт самой певицы.

Как сказано в книге, отучить себя от вредных привычек в питании можно примерно за 21 день. Однако помимо того, что все эти дни необходимо употреблять только веганскую еду, надо избегать алкоголя и глютена.

Я почувствовала, как моя кожа становится крепче, а я становлюсь стройнее. Это совсем другие ощущение, если сравнить с теми, когда я сидела на диетах,

- уверяет певица.

Что ж, а вы бы попробовали сесть на веганскую диету?

Бейонсе
Бейонсе

Бейонсе

Бейонсе

Источник Hollywood Life
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Nookie
Nookie

Нормальная еда, если с умом. Веганская диета - это не ведь не одни листья салата с лимонным соком от Изумрудовны))

Mashyta
Mashyta

Nookie, опять переводчики!!! не ВЕГАНСКАЯ!!!!! ВЕГЕТАРИАНСКАЯ....

ВЕГАНСТВО - образ жизни, меха и кожа в запрет.... и прочее...
а диета вегетарианская....

Nookie
Nookie

Mashyta, кмк веганы - это строгие вегетарианцы, не употребляющие животную молочку. Я не веган, но кожу, мех тоже стараюсь не носить. + косметика + что там еще..

Mashyta
Mashyta

Nookie, это Ваш выбор... Многие не могут отказаться от кожаной обуви (по "медпоказаниям", так сказать) ну а Бьенс - сомневаюсь, что у нее костюмы из "экокожи"...

+Там в запрете еще и шёлк, шерсть.... А из продуктов рыба, вся молочка... мёд...

iwiku
iwiku

не понимаю запретов на молочное, мед, шерсть и пр... ведь в процессе производства этих продуктов животное не мучается и даже наоборот, бабушка рассказывала - если корову не подоить она оч громко мычит, потому что ей больно, когда стригут барашка летом, ему становится прохладнее - ну и пчел тоже не из-под-палки заставляют мед делать ... мне кажется, отказываться от этих даров - это оскорбление природы

NataliaMaria
NataliaMaria

Mashyta, я вегетарианка, но тоже не покупаю кожу и мех.

Mashyta
Mashyta

NataliaMaria, и даже обувь????

NataliaMaria
NataliaMaria

Mashyta, с качественной ненатуральной обувью в Москве проблемы. Но сначала ищу не из кожи, натуральную покупаю только в крайнем случае.

Mashyta
Mashyta

NataliaMaria, по моему с качественной обувью много где проблемы....
а не "натуральная" обувь, как правило, "не дышит"((( (если говорим об обуви классической, а не спортивной)

Lanastassia
Lanastassia

Я не могу летом без вкусного шашлыка и вкусного коктейля с подружками :)

Vinogradinka
Vinogradinka

Lanastassia, ну и правильно))) от шашлыка никто еще не толстел) мука и сладости - это враги фигуры номер один!

iwiku
iwiku

кроме того мясо - это белок, а он женщинам очень нужен, чтобы не обвисали мышцы и не разрушались коллагеновые волокна ... хорошая фигура не будет сочетаться с обвисшей мордашкой

redrum
redrum

Lanastassia, а Вы попробуйте на шампур одеть крупные шампиньоны, баклажаны и перец, вместо мяса - очень вкусно! И нет тяжести после еды.

iwiku
iwiku

баклажаны и картошку круто в тлеющие угли зарывать ... мы в детстве так делали на даче ...ппц как вкусно

Tarita
Tarita

Ха-ха Бейонсе и стройность это конечно не совместимость

ddonskaya
ddonskaya

Точно. "Я не толстеют..." спорно

Fortuna
Fortuna

Tarita, вот я тоже хотела написать, что если это ей так помогает, что ж она это не делает

ElBo
ElBo

Tarita, да что-то не видно диет, девушек веганок ветром сдувает, а тут...мне кажется она раньше стройнее была.

TSS
TSS

Tarita, ага, то же самое, что диета от Ларисы Долиной или Алыы Пугачевой

yari4ka
yari4ka

Искренне рада за людей которые смогли отказаться от мяса без ущерба для психики и здоровья в целом. Я бы на второй день накинулась на кого-нибудь оставьте меня без мяса.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

alfa-omega

А что пели на Новогоднем Голубом огоньке в СССР?

azoloto2

Дизайнерская рабочая лошадка. Оттенки серого.

mar_adentro

"Рай" Кончаловского: мои впечатления

Дэвид Бекхэм, Кейт Мосс, Карин Ройтфельд и другие на показе мужской коллекции Louis Vuitton в Париже

Дэвид Бекхэм, Кейт Мосс, Карин Ройтфельд и другие на показе мужской коллекции Louis Vuitton в Париже

Новости моды 9700 34
К инаугурации готовы: Дональд и Мелания Трамп, Иванка и Джаред Кушнер с родными прилетели в Вашингтон

К инаугурации готовы: Дональд и Мелания Трамп, Иванка и Джаред Кушнер с родными прилетели в Вашингтон

Хроника 24201 72
В бикини навстречу пальмам: Ида Кехман поделилась в Instagram фотографией в купальнике

В бикини навстречу пальмам: Ида Кехман поделилась в Instagram фотографией в купальнике

Экстерьер 16716 31
В ледяной проруби и теплом океане: как Алла Пугачева, Светлана Ходченкова, Елена Летучая и другие отпраздновали Крещение

В ледяной проруби и теплом океане: как Алла Пугачева, Светлана Ходченкова, Елена Летучая и другие отпраздновали Крещение

Хроника 29839 47
Суперженщина: Памела Андерсон в рекламной кампании Vivienne Westwood

Суперженщина: Памела Андерсон в рекламной кампании Vivienne Westwood

Новости моды 11156 50
Приложение Happn назвало самого желанного холостяка Лондона: что мы знаем об архитектурном критике Оливере Вайнрайте

Приложение Happn назвало самого желанного холостяка Лондона: что мы знаем об архитектурном критике Оливере Вайнрайте

Экстерьер 8865 38
Дональд Трамп о нежелании Тома Форда одевать первую леди Меланию: "Его никто и не просил"

Дональд Трамп о нежелании Тома Форда одевать первую леди Меланию: "Его никто и не просил"

Новости моды 25392 147
Кристен Стюарт опубликовала научную статью о своем короткометражном фильме "Пойдем поплаваем"
Леди в голубом: наряд Мелании Трамп сравнили со стилем Жаклин Кеннеди в день инаугурации
Официально: Дональд Трамп принес присягу в качестве 45-го президента США
Минутка ретро: как Элизабет Тейлор увела мужа у Дебби Рейнольдс
От дебюта Миранды Керр в роли дизайнера до лукбука новой коллекции Alexander Terekhov: о чем еще говорили в моде на этой неделе
СМИ: Дэниел Рэдклифф, Эмма Уотсон и Руперт Грин снимутся в продолжении "Гарри Поттера"
Барак Обама с семьей переезжают в дом за 5,3 миллиона долларов: заглянем внутрь
Анна Нетребко произвела фурор на Венском балу
Прощальные письма: дизайнеры поблагодарили Мишель Обаму за сотрудничество
Счастье на берегу океана: Павел Воля и Ляйсан Утяшева в Доминикане
Мелания Трамп принимает модную эстафету: стиль первых леди США – от Жаклин Кеннеди до Мишель Обамы
Где Бэррон? Реакция интернета на отсутствие младшего сына Дональда Трампа на предынаугурационном концерте
Серфинг и посиделки с друзьями: Данила Козловский отдыхает на Бали
Кристен Стюарт, Элайджа Вуд, Дэйв Франко и другие гости фестиваля "Сандэнс-2017"
Кьюба Гудинг-младший разводится с Сарой Капфер после 23 лет брака
Модная битва: Камилла Белль против Леа Мишель
Паулина Андреева, Федор Бондарчук и другие на творческом вечере Ирины Скобцевой в МХТ имени Чехова
Кто оденет Меланию Трамп на инаугурацию мужа: два дизайнера с мировым именем в числе фаворитов