Звездные диеты и фитнес

"Я не толстею только благодаря веганству": Бейонсе раскрыла главный секрет стройности

  22168
"Я не толстею только благодаря веганству": Бейонсе раскрыла главный секрет стройности


Бейонсе, наконец, нашла ту диету, которая подходит к ее образу жизни и плотному графику. Как оказалось, ее спасла веганская диета под названием The 22 Day Revolution.

С рождения я не была самой стройной девочкой. Я всегда была в теле! Поэтому, еще будучи подростком, я начала сидеть на диетах. Найти что-то, что подошло именно для меня идеально - было самой сложной задачей,

- рассказывает певица.

Сначала она, совместно с тренером Марко Борхесом создала доставку веганской еды на дом, а теперь вышла новая книга Марко, которая, про словам Бейонсе, помогла ей. Кстати, в самой книге описан весь опыт самой певицы.

Как сказано в книге, отучить себя от вредных привычек в питании можно примерно за 21 день. Однако помимо того, что все эти дни необходимо употреблять только веганскую еду, надо избегать алкоголя и глютена.

Я почувствовала, как моя кожа становится крепче, а я становлюсь стройнее. Это совсем другие ощущение, если сравнить с теми, когда я сидела на диетах,

- уверяет певица.

Что ж, а вы бы попробовали сесть на веганскую диету?

Бейонсе
Бейонсе

Бейонсе

Бейонсе

Источник Hollywood Life
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Nookie
Nookie

Нормальная еда, если с умом. Веганская диета - это не ведь не одни листья салата с лимонным соком от Изумрудовны))

Mashyta
Mashyta

Nookie, опять переводчики!!! не ВЕГАНСКАЯ!!!!! ВЕГЕТАРИАНСКАЯ....

ВЕГАНСТВО - образ жизни, меха и кожа в запрет.... и прочее...
а диета вегетарианская....

Nookie
Nookie

Mashyta, кмк веганы - это строгие вегетарианцы, не употребляющие животную молочку. Я не веган, но кожу, мех тоже стараюсь не носить. + косметика + что там еще..

Mashyta
Mashyta

Nookie, это Ваш выбор... Многие не могут отказаться от кожаной обуви (по "медпоказаниям", так сказать) ну а Бьенс - сомневаюсь, что у нее костюмы из "экокожи"...

+Там в запрете еще и шёлк, шерсть.... А из продуктов рыба, вся молочка... мёд...

iwiku
iwiku

не понимаю запретов на молочное, мед, шерсть и пр... ведь в процессе производства этих продуктов животное не мучается и даже наоборот, бабушка рассказывала - если корову не подоить она оч громко мычит, потому что ей больно, когда стригут барашка летом, ему становится прохладнее - ну и пчел тоже не из-под-палки заставляют мед делать ... мне кажется, отказываться от этих даров - это оскорбление природы

NataliaMaria
NataliaMaria

Mashyta, я вегетарианка, но тоже не покупаю кожу и мех.

Mashyta
Mashyta

NataliaMaria, и даже обувь????

NataliaMaria
NataliaMaria

Mashyta, с качественной ненатуральной обувью в Москве проблемы. Но сначала ищу не из кожи, натуральную покупаю только в крайнем случае.

Mashyta
Mashyta

NataliaMaria, по моему с качественной обувью много где проблемы....
а не "натуральная" обувь, как правило, "не дышит"((( (если говорим об обуви классической, а не спортивной)

Lanastassia
Lanastassia

Я не могу летом без вкусного шашлыка и вкусного коктейля с подружками :)

Vinogradinka
Vinogradinka

Lanastassia, ну и правильно))) от шашлыка никто еще не толстел) мука и сладости - это враги фигуры номер один!

iwiku
iwiku

кроме того мясо - это белок, а он женщинам очень нужен, чтобы не обвисали мышцы и не разрушались коллагеновые волокна ... хорошая фигура не будет сочетаться с обвисшей мордашкой

redrum
redrum

Lanastassia, а Вы попробуйте на шампур одеть крупные шампиньоны, баклажаны и перец, вместо мяса - очень вкусно! И нет тяжести после еды.

iwiku
iwiku

баклажаны и картошку круто в тлеющие угли зарывать ... мы в детстве так делали на даче ...ппц как вкусно

Tarita
Tarita

Ха-ха Бейонсе и стройность это конечно не совместимость

ddonskaya
ddonskaya

Точно. "Я не толстеют..." спорно

Fortuna
Fortuna

Tarita, вот я тоже хотела написать, что если это ей так помогает, что ж она это не делает

ElBo
ElBo

Tarita, да что-то не видно диет, девушек веганок ветром сдувает, а тут...мне кажется она раньше стройнее была.

TSS
TSS

Tarita, ага, то же самое, что диета от Ларисы Долиной или Алыы Пугачевой

yari4ka
yari4ka

Искренне рада за людей которые смогли отказаться от мяса без ущерба для психики и здоровья в целом. Я бы на второй день накинулась на кого-нибудь оставьте меня без мяса.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

shadow5555

Николас Кейдж

Virerrr

Барбара Палвин. Июльские фото.

Kaisa

"Первому игроку приготовиться" - новый фильм Стивена Спилберга.

Kaisa677
Модная битва: Виктория Бекхэм против Мадины Гоговой
Эволюция: Даутцен Крез
Шарлиз Терон, Кейт Бланшетт, Крис Хемсворт, Бен Аффлек и много других звезд на фестивале Comic-Con в Сан-Диего
Ингеборга Дапкунайте, Екатерина Одинцова и другие звезды на ретро-ралли ГУМа в Москве
Новый образ: Николас Кейдж в национальном казахском костюме стал героем соцсетей
Восьмилетний сын Наоми Уоттс и Лива Шрайбера оделся как героиня фильма "Отряд самоубийц" Харли Квинн на фестивале Comic-Con
Звездный Instagram: трудовые будни, спортивные выходные и стильные образы
Селена Гомес устроила домашнюю вечеринку по случаю своего 25-летия
Мужские каникулы: Дэвид Бекхэм вместе с другом путешествует по США на мотоцикле
Галь Гадот отправилась на фестиваль Comic-Con вместе с Беном Аффлеком
Бейонсе весело провела время на ночной вечеринке вместе с младшей сестрой Соланж Ноулз
Кейт Бланшетт, Крис Хемсворт, Том Хиддлстон и другие в официальном трейлере фильма "Тор: Рагнарек"
Звезда Sports Illustrated Бруклин Деккер и экс-первая ракетка мира Энди Роддик ждут второго ребенка
Битва платьев: Наталья Водянова против Роуз Лесли
Уходовые новинки для тела: гамма для активных, крем-скульптор, парфюмированные гели и средства для защитников природы
Звезды сериала "Игра престолов", фильма "Kingsman: Золотое кольцо" и другие участники Comic-Con-2017 в масштабной фотосессии
Дочь Виктории Бекхэм играет в куклы-барби, сделанные с образов участниц группы Spice Girls
Бикини-тайм: Полина Гагарина, Яна Рудковская, Алессандра Амбросио, Эшли Грэм и другие знаменитости публикуют жаркие снимки с отпуска