Чего только ни бывает в женской сумочке: жевательная резинка, духи, помада, квитанции, ключи и многое другое. Однако в сумке Кейт Хадсон вместо всего этого лежит... скакалка!

По словам персонального тренера актрисы Николь Стюарт, если есть возможность, Кейт всегда достает скакалку и начинает заниматься.

Она берет ее с собой всегда и везде! Как только у нее появляется свободная минутка - она выходит на свежий воздух и начинает упражнения. Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардиоупражнений? Кейт прекрасно знает, что нет никаких волшебных таблеток.

- рассказала Николь.

По словам тренера, спорт для Кейт - как чистка зубов. Она занимается этим каждый день и регулярно. Особенно актриса любит йогу, танцы, бокс и теннис.

Кстати, в недавнем интервью для журнала Shape Кейт Хадсон рассказала, что ненавидит диеты. Вместо этого она предпочитает умеренное питание и интенсивные тренировки.

Фото из Instagram


Фото из Instagram

Фото из Instagram
Кейт Хадсон


Кейт Хадсон

Кейт Хадсон
Кейт Хадсон
Кейт Хадсон
Кейт Хадсон
Кейт Хадсон

Источники: The Daily Mail, Gettyimages.com/Fotobank.com, Legion-media/Fameflynet, Daily Picture, Instagram

Подпишитесь на наш

"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела

12:25, 25 марта 2015

Комменты 71

P

Скакалка это вещь. Я попробовала и сдохла на второй минуте.

T

Фигура и вправду хорошая, без фанатизма, подтянутая, молодец :)

Аватар

"пять минут по четыре раза" - то есть, видимо, четыре раза по пять минут? Бедный русский язык!

M

Лучше бы уши исправила

Аватар

"Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардиоупражнений?" Спасибо, я с начальной школы знаю, что 5*4=20 ))))

Подождите...