Звездные диеты и фитнес

"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела

  22115
"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела


Чего только ни бывает в женской сумочке: жевательная резинка, духи, помада, квитанции, ключи и многое другое. Однако в сумке Кейт Хадсон вместо всего этого лежит... скакалка!

По словам персонального тренера актрисы Николь Стюарт, если есть возможность, Кейт всегда достает скакалку и начинает заниматься.

Она берет ее с собой всегда и везде! Как только у нее появляется свободная минутка - она выходит на свежий воздух и начинает упражнения. Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардиоупражнений? Кейт прекрасно знает, что нет никаких волшебных таблеток.

- рассказала Николь.

По словам тренера, спорт для Кейт - как чистка зубов. Она занимается этим каждый день и регулярно. Особенно актриса любит йогу, танцы, бокс и теннис.

Кстати, в недавнем интервью для журнала Shape Кейт Хадсон рассказала, что ненавидит диеты. Вместо этого она предпочитает умеренное питание и интенсивные тренировки.

Фото из Instagram
Фото из Instagram

Фото из Instagram

Кейт Хадсон
Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Источник The Daily Mail
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
Фото Legion-media/Fameflynet
Фото Daily Picture
Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

leonel
leonel

Скакалка это круто. Представила реакцию коллег, когда я 4 раза в день выхожу попрыгать на свежем воздухе. Коллектив мужской, если что.

gav-gav
gav-gav

leonel, если у вас 4й, то я не думаю, они будут против))))

leonel
leonel

gav-gav, у меня первый, но они будут явно "за".

arizonadream
arizonadream

gav-gav, да и 2 с 3 тоже))

barusha
barusha

gav-gav, попа привлечет побольше внимания))

ptysik
ptysik

5 мин х 4 раза = 20 минут на скакалке заменяют 20 минут кардио. Логика ) Если бы 20 минут заменяли час кардио.. )

Nadya_g_
Nadya_g_

"Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений?"
По-моему это очевидно, не?

ROXIE
ROXIE

Nadya_g_, ))))))) вы знали что пять умножить на четыре это двадцать?

Nadya_g_
Nadya_g_
Показать комментарий
ROXIE
ROXIE

Nadya_g_, это вообще-то был коммент в поддержку вашего
ясно все

pus11
pus11

Фигурка подтянутая, точеная. Молодец.

LyalyaSky
LyalyaSky

В одежде она сексуальнее)

LEV05
LEV05

Интересно, а от частых прыжков грудь не отвиснет :) ?! Хотя, для силиконовой груди Кейт эта проблема не актуальна....

arizonadream
arizonadream

LEV05, спортивный лифчик вам в помощь

b48
b48

Прочитала вместо скакалки- скалка, заинтересовалась - как это скалку можно использовать для фитнеса ))

kass0909
kass0909

b48, аналогично, я еще подумала как её запихнуть в сумку)) и чем она помогает, блин все пора на тренировку - это точно простых способов нет

Boe
Boe

классная фигура)

BlackBetty
BlackBetty

пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений. а пять минут четыре раза в день прыганья на скакалке это не 20 минут кардио?

uracca168
uracca168

а еще можно носить с собой гантельки .....

Fortuna
Fortuna

uracca168, скакалка, гантельки.
теперь и домой даже поздно ночью возвращаться не страшно

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Geneva_s_thoughts

Instalook как один из источников вдохновения.

iLITE

The Future is Now

Misa

Одри Хепберн и те, кому за....

Misa27452
Ксения Собчак опубликовала селфи без макияжа
Анджелина Джоли призналась, что считает Брэда Питта прекрасным отцом
Мужской личный опыт на SPLETNIK.RU: кремы, тоники, пены для бритья и другие средства
Пэрис Джексон, Карли Клосс и модель в хиджабе Халима Аден в новом номере журнала Карин Ройтфельд
Кэти Перри представила новый клип на песню Chained to the Rhythm
Тест: угадайте звезду по платью с красной дорожки премии "Оскар"
Новые городские сервисы: как постирать онлайн
Новый вице-президент Азербайджана Мехрибан Алиева: что мы знаем о первой леди
"Оскар-2017": разбираем стиль Виолы Дэвис
Ким Кардашьян поделилась забавными фото и видео с дочерью Норт
Чем порадовать любимого мужчину на 23 февраля: набор для покера, любимый парфюм, стильный кошелек и не только
В сети появился отрывок из фильма "Красавица и чудовище" с Эммой Уотсон: песня Белль
Кендалл Дженнер, Белла Хадид и Джордан Данн на вечеринке Burberry
Хоккеист Павел Буре отказался от американского гражданства
Дженнифер Лопес рассказала об отношениях с молодыми мужчинами: "Возраст тут ни при чем!"
Неделя моды в Лондоне: Наоми Кэмпбелл, Пенелопа Крус, Елена Перминова и другие гости показа Burberry
Благотворительности ради: Лили-Роуз Депп и Ванесса Паради на страницах Our City of Angels
Битва платьев: Ханна Фергюсон против Мэрайи Кэри