Звездные диеты и фитнес

"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела

  22732
"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела


Чего только ни бывает в женской сумочке: жевательная резинка, духи, помада, квитанции, ключи и многое другое. Однако в сумке Кейт Хадсон вместо всего этого лежит... скакалка!

По словам персонального тренера актрисы Николь Стюарт, если есть возможность, Кейт всегда достает скакалку и начинает заниматься.

Она берет ее с собой всегда и везде! Как только у нее появляется свободная минутка - она выходит на свежий воздух и начинает упражнения. Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардиоупражнений? Кейт прекрасно знает, что нет никаких волшебных таблеток.

- рассказала Николь.

По словам тренера, спорт для Кейт - как чистка зубов. Она занимается этим каждый день и регулярно. Особенно актриса любит йогу, танцы, бокс и теннис.

Кстати, в недавнем интервью для журнала Shape Кейт Хадсон рассказала, что ненавидит диеты. Вместо этого она предпочитает умеренное питание и интенсивные тренировки.

Фото из Instagram
Фото из Instagram

Фото из Instagram

Кейт Хадсон
Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Источник The Daily Mail
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
Фото Legion-media/Fameflynet
Фото Daily Picture
Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

leonel
leonel

Скакалка это круто. Представила реакцию коллег, когда я 4 раза в день выхожу попрыгать на свежем воздухе. Коллектив мужской, если что.

gav-gav
gav-gav

leonel, если у вас 4й, то я не думаю, они будут против))))

leonel
leonel

gav-gav, у меня первый, но они будут явно "за".

arizonadream
arizonadream

gav-gav, да и 2 с 3 тоже))

barusha
barusha

gav-gav, попа привлечет побольше внимания))

ptysik
ptysik

5 мин х 4 раза = 20 минут на скакалке заменяют 20 минут кардио. Логика ) Если бы 20 минут заменяли час кардио.. )

Nadya_g_
Nadya_g_

"Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений?"
По-моему это очевидно, не?

ROXIE
ROXIE

Nadya_g_, ))))))) вы знали что пять умножить на четыре это двадцать?

Nadya_g_
Nadya_g_
Показать комментарий
ROXIE
ROXIE

Nadya_g_, это вообще-то был коммент в поддержку вашего
ясно все

pus11
pus11

Фигурка подтянутая, точеная. Молодец.

LyalyaSky
LyalyaSky

В одежде она сексуальнее)

LEV05
LEV05

Интересно, а от частых прыжков грудь не отвиснет :) ?! Хотя, для силиконовой груди Кейт эта проблема не актуальна....

arizonadream
arizonadream

LEV05, спортивный лифчик вам в помощь

b48
b48

Прочитала вместо скакалки- скалка, заинтересовалась - как это скалку можно использовать для фитнеса ))

kass0909
kass0909

b48, аналогично, я еще подумала как её запихнуть в сумку)) и чем она помогает, блин все пора на тренировку - это точно простых способов нет

Boe
Boe

классная фигура)

BlackBetty
BlackBetty

пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений. а пять минут четыре раза в день прыганья на скакалке это не 20 минут кардио?

uracca168
uracca168

а еще можно носить с собой гантельки .....

Fortuna
Fortuna

uracca168, скакалка, гантельки.
теперь и домой даже поздно ночью возвращаться не страшно

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Jill_Morris

Осень

HelgaLise

Биографические фильмы о музыкантах

Babka

Абсурдные высказывания звезд!

Babka41216
Блейк Лайвли появилась в образе слепой девушки в трейлере фильма "Вижу лишь тебя"

Блейк Лайвли появилась в образе слепой девушки в трейлере фильма "Вижу лишь тебя"

Трейлеры 7490 22
Джеффри Дин Морган станет отцом во второй раз

Джеффри Дин Морган станет отцом во второй раз

Звездные пары 7249 24
Алла Пугачева и Максим Галкин празднуют 4-летие сына Гарри и дочери Елизаветы: видео и фото с именинниками

Алла Пугачева и Максим Галкин празднуют 4-летие сына Гарри и дочери Елизаветы: видео и фото с именинниками

Звездные дети 59965 59
Анна Нетребко празднует день рождения: поздравления от мужа Юсифа Эйвазова и близкой подруги Сати Спиваковой

Анна Нетребко празднует день рождения: поздравления от мужа Юсифа Эйвазова и близкой подруги Сати Спиваковой

Новости 9707 46
Эмми-2017: детали звездных образов — броские украшения, клатчи в пайетках, туфли с перемычкой

Эмми-2017: детали звездных образов — броские украшения, клатчи в пайетках, туфли с перемычкой

Звездный стиль 9354 22
Камбоджа выдвинула фильм Анджелины Джоли "Сначала они убили моего отца" на премию "Оскар"

Камбоджа выдвинула фильм Анджелины Джоли "Сначала они убили моего отца" на премию "Оскар"

Новости кино 8104 57
Николь Кидман VS Риз Уизерспун: кому на самом деле должна была достаться премия "Эмми" за сериал "Большая маленькая ложь"

Николь Кидман VS Риз Уизерспун: кому на самом деле должна была достаться премия "Эмми" за сериал "Большая маленькая ложь"

Сериалы 12684 57
Максим Галкин показал видеоотчет со дня рождения их с Аллой Пугачевой детей
Кайя Гербер в рекламной кампании филиппинского бренда одежды Penshoppe
Эмилия Кларк стала Дейенерис Таргариен в жизни: звезда "Игры престолов" перекрасилась в блондинку
Александр Паль снялся в постапокалиптическом клипе Петра Федорова для группы Race to Space
Рената Литвинова появилась на обложке SNC без знакового макияжа
Учимся носить осенние куртки на примере Бейонсе: советы стилиста
Конкурс на SPLETNIK.RU: кто идет на спецпоказ фильма "Kingsman: Золотое кольцо"
Эллен ДеДженерес повторила знаменитый образ Дженнифер Лопес с премии "Грэмми-2000"
Крис Прэтт впервые после разрыва высказался об Анне Фарис
Экс-возлюбленная Райана Филиппа обвиняет его в домашнем насилии
Алла Пугачева и Максим Галкин отметили 4-летие детей: Яна Рудковская, Жасмин и другие звездные гости
Ченнинг Татум, Джулианна Мур, Холли Берри и другие на премьере фильма "Kingsman: Золотое кольцо" в Лондоне
Беременная Кейт Миддлтон снялась в мультфильме, посвященном психическому здоровью детей
Модная битва: София Ричи против Джиджи Хадид
Ким Кардашьян ответила на вопрос о третьем ребенке и суррогатной матери: "С этим связано много трудностей"
Криштиану Роналду снялся в рекламной кампании новой коллекции нижнего белья своей марки
Эмили Ратажковски раскритиковала журнал за ретушь ее груди и губ на обложке: "Я крайне разочарована!"
Неделя моды в Лондоне: показ Erdem весна-лето 2018