Звездные диеты и фитнес

"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела

  0
"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела


Чего только ни бывает в женской сумочке: жевательная резинка, духи, помада, квитанции, ключи и многое другое. Однако в сумке Кейт Хадсон вместо всего этого лежит... скакалка!

По словам персонального тренера актрисы Николь Стюарт, если есть возможность, Кейт всегда достает скакалку и начинает заниматься.

Она берет ее с собой всегда и везде! Как только у нее появляется свободная минутка - она выходит на свежий воздух и начинает упражнения. Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардиоупражнений? Кейт прекрасно знает, что нет никаких волшебных таблеток.

- рассказала Николь.

По словам тренера, спорт для Кейт - как чистка зубов. Она занимается этим каждый день и регулярно. Особенно актриса любит йогу, танцы, бокс и теннис.

Кстати, в недавнем интервью для журнала Shape Кейт Хадсон рассказала, что ненавидит диеты. Вместо этого она предпочитает умеренное питание и интенсивные тренировки.

Фото из Instagram
Фото из Instagram

Фото из Instagram

Кейт Хадсон
Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Источник The Daily Mail
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
Фото Legion-media/Fameflynet
Фото Daily Picture
Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

leonel
leonel

Скакалка это круто. Представила реакцию коллег, когда я 4 раза в день выхожу попрыгать на свежем воздухе. Коллектив мужской, если что.

gav-gav
gav-gav

leonel, если у вас 4й, то я не думаю, они будут против))))

leonel
leonel

gav-gav, у меня первый, но они будут явно "за".

arizonadream
arizonadream

gav-gav, да и 2 с 3 тоже))

barusha
barusha

gav-gav, попа привлечет побольше внимания))

ptysik
ptysik

5 мин х 4 раза = 20 минут на скакалке заменяют 20 минут кардио. Логика ) Если бы 20 минут заменяли час кардио.. )

Nadya_g_
Nadya_g_

"Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений?"
По-моему это очевидно, не?

ROXIE
ROXIE

Nadya_g_, ))))))) вы знали что пять умножить на четыре это двадцать?

Nadya_g_
Nadya_g_
Показать комментарий
ROXIE
ROXIE

Nadya_g_, это вообще-то был коммент в поддержку вашего
ясно все

pus11
pus11

Фигурка подтянутая, точеная. Молодец.

LyalyaSky
LyalyaSky

В одежде она сексуальнее)

LEV05
LEV05

Интересно, а от частых прыжков грудь не отвиснет :) ?! Хотя, для силиконовой груди Кейт эта проблема не актуальна....

arizonadream
arizonadream

LEV05, спортивный лифчик вам в помощь

b48
b48

Прочитала вместо скакалки- скалка, заинтересовалась - как это скалку можно использовать для фитнеса ))

kass0909
kass0909

b48, аналогично, я еще подумала как её запихнуть в сумку)) и чем она помогает, блин все пора на тренировку - это точно простых способов нет

Boe
Boe

классная фигура)

BlackBetty
BlackBetty

пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений. а пять минут четыре раза в день прыганья на скакалке это не 20 минут кардио?

uracca168
uracca168

а еще можно носить с собой гантельки .....

Fortuna
Fortuna

uracca168, скакалка, гантельки.
теперь и домой даже поздно ночью возвращаться не страшно

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

WantedGirl

Шведская королевская семья на Нобелевской премии 2018

-Lite-

Миссис Москва 2018, ассоциация

Gopi

Энди Серкис спародировал Терезу Мэй и произнес монолог о «Брекзите»

Gopi14230
Венсан Кассель и Тина Кунаки светились от счастья на премьере фильма в Париже
Устоять невозможно: самые сексуальные звезды мирового футбола
Образ дня: Кендалл Дженнер снова надела прозрачное платье
Кейт Миддлтон и принц Уильям посетили детский госпиталь и центр помощи бездомным
Диана Крюгер, Гвендолин Кристи, Лесли Манн и другие на премьере фильма "Удивительный мир Марвена" в Голливуде
Ксения Собчак и Максим Виторган, Светлана Бондарчук и другие на праздничном коктейле Яны Расковаловой
Бруклин Бекхэм закрутил роман с начинающей моделью Ханой Кросс: первые фото пары
Итоги года — 2018: модные провалы, которые мы будем вспоминать
Ксения Собчак оставила пост главного редактора журнала L'Officiel
Пенелопа Крус, Рози Хантингтон-Уайтли и другие: выбираем лучший образ на Fashion Awards — 2018
Уличный стиль знаменитости: Джиджи Хадид в полосатой рубашке и объемном пуховике в Нью-Йорке
Хлое Кардашьян показала плоский и упругий живот спустя восемь месяцев после родов
Голливудский гламур и скромное обаяние: Марго Робби и Сирша Ронан на премьере фильма "Две королевы" в Лондоне
Диана Крюгер впервые рассказала о новорожденном ребенке
Модная битва: Приянка Чопра против Риты Оры
Меган Фокс объяснила, почему не поддержала движение #MeToo, хотя была жертвой харассмента
Амаль Клуни в ярком твидовом наряде посетила церемонию вручения Нобелевской премии мира
Леди Гага, Шарлиз Терон, Райан Рейнольдс, Брэдли Купер и другие номинанты премии Critics' Choice Awards — 2019