Звездные диеты и фитнес

"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела

  21918
"В вашей сумке всегда должна быть скакалка": тренер Кейт Хадсон о секретах идеального тела


Чего только ни бывает в женской сумочке: жевательная резинка, духи, помада, квитанции, ключи и многое другое. Однако в сумке Кейт Хадсон вместо всего этого лежит... скакалка!

По словам персонального тренера актрисы Николь Стюарт, если есть возможность, Кейт всегда достает скакалку и начинает заниматься.

Она берет ее с собой всегда и везде! Как только у нее появляется свободная минутка - она выходит на свежий воздух и начинает упражнения. Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардиоупражнений? Кейт прекрасно знает, что нет никаких волшебных таблеток.

- рассказала Николь.

По словам тренера, спорт для Кейт - как чистка зубов. Она занимается этим каждый день и регулярно. Особенно актриса любит йогу, танцы, бокс и теннис.

Кстати, в недавнем интервью для журнала Shape Кейт Хадсон рассказала, что ненавидит диеты. Вместо этого она предпочитает умеренное питание и интенсивные тренировки.

Фото из Instagram
Фото из Instagram

Фото из Instagram

Кейт Хадсон
Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

Источник The Daily Mail
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
Фото Legion-media/Fameflynet
Фото Daily Picture
Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

leonel
leonel

Скакалка это круто. Представила реакцию коллег, когда я 4 раза в день выхожу попрыгать на свежем воздухе. Коллектив мужской, если что.

gav-gav
gav-gav

leonel, если у вас 4й, то я не думаю, они будут против))))

leonel
leonel

gav-gav, у меня первый, но они будут явно "за".

arizonadream
arizonadream

gav-gav, да и 2 с 3 тоже))

barusha
barusha

gav-gav, попа привлечет побольше внимания))

ptysik
ptysik

5 мин х 4 раза = 20 минут на скакалке заменяют 20 минут кардио. Логика ) Если бы 20 минут заменяли час кардио.. )

Nadya_g_
Nadya_g_

"Вы знали, что пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений?"
По-моему это очевидно, не?

ROXIE
ROXIE

Nadya_g_, ))))))) вы знали что пять умножить на четыре это двадцать?

Nadya_g_
Nadya_g_
Показать комментарий
ROXIE
ROXIE

Nadya_g_, это вообще-то был коммент в поддержку вашего
ясно все

pus11
pus11

Фигурка подтянутая, точеная. Молодец.

LyalyaSky
LyalyaSky

В одежде она сексуальнее)

LEV05
LEV05

Интересно, а от частых прыжков грудь не отвиснет :) ?! Хотя, для силиконовой груди Кейт эта проблема не актуальна....

arizonadream
arizonadream

LEV05, спортивный лифчик вам в помощь

b48
b48

Прочитала вместо скакалки- скалка, заинтересовалась - как это скалку можно использовать для фитнеса ))

kass0909
kass0909

b48, аналогично, я еще подумала как её запихнуть в сумку)) и чем она помогает, блин все пора на тренировку - это точно простых способов нет

Boe
Boe

классная фигура)

BlackBetty
BlackBetty

пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений. а пять минут четыре раза в день прыганья на скакалке это не 20 минут кардио?

uracca168
uracca168

а еще можно носить с собой гантельки .....

Fortuna
Fortuna

uracca168, скакалка, гантельки.
теперь и домой даже поздно ночью возвращаться не страшно

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Anariel

Для настроения

Natusya

Простите, но фактов только 9...

dashulyaaa5

Кая Скоделарио родила сына

Регина Тодоренко выпустила сольный альбом Fire и клип на одноименную песню
Барак Обама и Ева Лонгория спели на ежегодной церемонии зажжения огней на рождественской елке
Ксения Собчак, Максим Виторган и другие на премьере фильма "Рыба-мечта" в Москве
Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Миа Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот
Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото
Виктория и Дэвид Бекхэм на благотворительном мероприятии в Майами
Беременная Ирина Шейк в откровенном видео журнала Love
Алсу представила новый клип на песню "Я пойду чуть-чуть поплачу"
Ноябрь-2016: альтернативный взгляд