Звездные диеты и фитнес

Сладости и другие маленькие слабости Софии Вергары

  0
Сладости и другие маленькие слабости Софии Вергары


Вряд ли кому-то придет в голову поставить под сомнение тот факт, что София Вергара обладает по-настоящему роскошной фигурой. И спешим вас заверить, что усилия, которые звезда сериала "Американская семейка" в нее вкладывает, - прямо пропорциональны видимому результату, о чем мы не устаем рассказывать. Впрочем, у всех есть слабости, и в интервью для ноябрьского номера журнала Shape Вергара рассказала о своих.

Первая и основная из них - любовь к сладкому, которая настолько велика и непобедима, что София подумывает о нетрадиционных методах борьбы с ней:

Я слышала, некоторые в Лос-Анджелесе посещали сеансы гипноза, после которых смогли избавиться от тяги к конфетам. Я всерьез задумываюсь о том, чтобы тоже попробовать, потому что я просто помешана на сладком.

Еще один "фитнес-грешок" Вергары - лень:

Я всегда найду причину пропустить тренировку. Например, даже если съемок или каких-то других дел не запланировано, я скажу: "Воскресенье? Нет, сегодня день божий - я не могу заниматься".

Бороться с ленью ей помогает собственное отражение в зеркале:

Я всегда была довольна своей фигурой. Но, отметив сороковой день рождения, начала замечать, что тело начинает терять тонус, становится не таким подтянутым и поняла, что необходимо принимать меры.

Кроме того, Вергара призналась, что отлично мотивирует пример коллеги по сериалу "Американская семейка" Джули Боуэн:

Она не пропускает свою ежедневную пробежку даже в те дни, когда съемки начинаются рано утром. Глядя на нее, на то, как сильно она мотивирована, я тоже воодушевляюсь.

Еще одно слабое место Софии - причем в прямом, а не иносказательном смысле, - это ее колени. Из-за некоторых проблем с суставами она вынуждена избегать занятий йогой и таких упражнений, как, например, классические приседания.

Проблема решается благодаря специальному тренажеру, позволяющему совмещать статическую и динамическую нагрузку (что близко по смыслу к пилатесу), а значит повысить эффективность упражнений и исключить опасность получить травму.

И все-таки, что бы София ни говорила по поводу лени или снижающегося тонуса, нам кажется, звезда лукавит. Пожалуй, во всем, кроме лечения гипнозом от зависимости от сладкого.

вЕРГАРА
София Вергара в ноябрьском номере журнала Shape

Вергара
София Вергара на обложке ноябрьского номера журнала Shape

Источник People
Фото Shape
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kittykim
kittykim

хороша стройна подтянута)я сладкое тож люблю просто обожаю)

salli
salli

у неё одна большая слабость это Джонни)

Sleepyhead
Sleepyhead

она же говорила что может 5 дней в неделю с, под, над, на джо по одному часу тренироваться. естественно от сладкого и следа не останется когда такой тренажер под рукой.

Lady_Sho
Lady_Sho

да я вот тоже никак не могу отказаться от сладкого)) а вот спортом уже 1,5 месяца не занималась.

lovemayo
lovemayo

я вот тоже держалась не ела мучное долго, а сег сорвалась и испекла кекс и съела, теперь жалею так как из-за него люб чашка разбилась и кекс все равно был как резина, а завтра наверное проснусь на 1 кг веса больше

poncheg-
poncheg-

lovemayo, главное - не ругайте себя, а воспринимайте это как опыт - в другой раз, когда захотите мучного, вспоминайте этот недо-кекс и думайте - а вдруг и в этот раз он испечется таким же гадким? и сразу захочется не печь, а, например, приготовить что-то более полезное и менее коварное)). А завтра сделайте пробежку, и будете довольны, что изгнали кекс)

poncheg-
poncheg-

а у меня слабость - хороший латте. могу не есть сладкое, джанк фуда вообще не хочется, исправно тренируюсь, но, блин, иногда тянет на пушистую нежную молочную пенку (хотя молоко не пью, но, блин, иногда так пропрет, что ноги сами в кофейню несут), и так уютненько становится ^^

IceIce
IceIce

С таким мужиком надо всегда в тонусе быть)

LEV05
LEV05

IceIce, да уж, завидная у нее мотивация!))

LEV05
LEV05

Горячая обложка!

Andrjuwa
Andrjuwa

Ну обложки то пади отфотошопленные :)

Lou-Lou
Lou-Lou

А в России Shape куда подевался?

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

vita18071988

Интересные факты о знаменитостях

matilda_mo

Отголоски войны в моей семье

sadspletnitsa

Депрессия и антидепрессанты

Укрощение строптивой: Дональд Трамп пытался взять Меланию за руку, но та сопротивлялась
Дело в шляпе: головной убор Мелании Трамп стала мемом в соцсетях
Дженнифер Энистон "цветет и пахнет" после развода с Джастином Теру: фото
Все только начинается: 51-летняя Джанет Джексон публикует жизнерадостные снимки и готовится к гастролям
Леди в белом: Мелания Трамп и Брижит Макрон появились в похожих образах на мероприятии в Белом доме
Видео для семейного просмотра: Рамзан Кадыров размышляет о женском коварстве и не доверяет походам в ЗАГС
"Эти отношения заставили ее расцвести заново": в сети обсуждают новые фото Ванессы Паради и ее жениха Самюэля Беншетри
Омоложение, детокс и 8 других процедур, которые нужны вашим рукам
10 самых эпатажных и откровенных нарядов авторства Жан-Поля Готье
Валерия, Иван Ургант, Никита Михалков, Марина Зудина и другие на открытии фестиваля "Черешневый лес"
Ким Кардашьян поддержала "бархатную революцию" в Армении
Мелания Трамп и Брижит Макрон встретились в Белом доме
Сара Джессика Паркер отрицает конфликт с Ким Кэтролл
Сестры Хадид в эффектных платьях отпраздновали день рождения Джиджи
Скарлетт Йоханссон стала шатенкой
Скарлетт Йоханссон и Колин Жост дебютировали вместе на ковровой дорожке на премьере фильма "Мстители: Война бесконечности"
Битва платьев: Анджела Рай против Меган Маркл
Кристина Орбакайте, Ляйсан Утяшева, Юлия Барановская, Андрей Малахов и другие гости показа Edem Couture