Звездные диеты и фитнес

Сладости и другие маленькие слабости Софии Вергары

  0
Сладости и другие маленькие слабости Софии Вергары


Вряд ли кому-то придет в голову поставить под сомнение тот факт, что София Вергара обладает по-настоящему роскошной фигурой. И спешим вас заверить, что усилия, которые звезда сериала "Американская семейка" в нее вкладывает, - прямо пропорциональны видимому результату, о чем мы не устаем рассказывать. Впрочем, у всех есть слабости, и в интервью для ноябрьского номера журнала Shape Вергара рассказала о своих.

Первая и основная из них - любовь к сладкому, которая настолько велика и непобедима, что София подумывает о нетрадиционных методах борьбы с ней:

Я слышала, некоторые в Лос-Анджелесе посещали сеансы гипноза, после которых смогли избавиться от тяги к конфетам. Я всерьез задумываюсь о том, чтобы тоже попробовать, потому что я просто помешана на сладком.

Еще один "фитнес-грешок" Вергары - лень:

Я всегда найду причину пропустить тренировку. Например, даже если съемок или каких-то других дел не запланировано, я скажу: "Воскресенье? Нет, сегодня день божий - я не могу заниматься".

Бороться с ленью ей помогает собственное отражение в зеркале:

Я всегда была довольна своей фигурой. Но, отметив сороковой день рождения, начала замечать, что тело начинает терять тонус, становится не таким подтянутым и поняла, что необходимо принимать меры.

Кроме того, Вергара призналась, что отлично мотивирует пример коллеги по сериалу "Американская семейка" Джули Боуэн:

Она не пропускает свою ежедневную пробежку даже в те дни, когда съемки начинаются рано утром. Глядя на нее, на то, как сильно она мотивирована, я тоже воодушевляюсь.

Еще одно слабое место Софии - причем в прямом, а не иносказательном смысле, - это ее колени. Из-за некоторых проблем с суставами она вынуждена избегать занятий йогой и таких упражнений, как, например, классические приседания.

Проблема решается благодаря специальному тренажеру, позволяющему совмещать статическую и динамическую нагрузку (что близко по смыслу к пилатесу), а значит повысить эффективность упражнений и исключить опасность получить травму.

И все-таки, что бы София ни говорила по поводу лени или снижающегося тонуса, нам кажется, звезда лукавит. Пожалуй, во всем, кроме лечения гипнозом от зависимости от сладкого.

вЕРГАРА
София Вергара в ноябрьском номере журнала Shape

Вергара
София Вергара на обложке ноябрьского номера журнала Shape

Источник People
Фото Shape
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kittykim
kittykim

хороша стройна подтянута)я сладкое тож люблю просто обожаю)

salli
salli

у неё одна большая слабость это Джонни)

Sleepyhead
Sleepyhead

она же говорила что может 5 дней в неделю с, под, над, на джо по одному часу тренироваться. естественно от сладкого и следа не останется когда такой тренажер под рукой.

Lady_Sho
Lady_Sho

да я вот тоже никак не могу отказаться от сладкого)) а вот спортом уже 1,5 месяца не занималась.

lovemayo
lovemayo

я вот тоже держалась не ела мучное долго, а сег сорвалась и испекла кекс и съела, теперь жалею так как из-за него люб чашка разбилась и кекс все равно был как резина, а завтра наверное проснусь на 1 кг веса больше

poncheg-
poncheg-

lovemayo, главное - не ругайте себя, а воспринимайте это как опыт - в другой раз, когда захотите мучного, вспоминайте этот недо-кекс и думайте - а вдруг и в этот раз он испечется таким же гадким? и сразу захочется не печь, а, например, приготовить что-то более полезное и менее коварное)). А завтра сделайте пробежку, и будете довольны, что изгнали кекс)

poncheg-
poncheg-

а у меня слабость - хороший латте. могу не есть сладкое, джанк фуда вообще не хочется, исправно тренируюсь, но, блин, иногда тянет на пушистую нежную молочную пенку (хотя молоко не пью, но, блин, иногда так пропрет, что ноги сами в кофейню несут), и так уютненько становится ^^

IceIce
IceIce

С таким мужиком надо всегда в тонусе быть)

LEV05
LEV05

IceIce, да уж, завидная у нее мотивация!))

LEV05
LEV05

Горячая обложка!

Andrjuwa
Andrjuwa

Ну обложки то пади отфотошопленные :)

Lou-Lou
Lou-Lou

А в России Shape куда подевался?

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

wwb

Инстаграмное против натурального

wwb108376
alfa-omega

Меган Маркл в гифках

Akulina

Ольга Абрамова-жена Шнура.

Мена Сувари тайно вышла замуж
В сети обсуждают одинаковые платья Меган Маркл и экс-возлюбленной принца Гарри Дженны Коулман
Сара Мишель Геллар, Роуз Макгоуэн и другие поддержали Сэльму Блэр после ее рассказа о болезни: "Я инвалид"
Вышел трейлер сериала "Возвращение домой" с Джулией Робертс в необычной роли
Шарлиз Терон снялась обнаженной в новой рекламе Dior: первые кадры из тизера
КиноМода: невинная и сексуальная Катрин Денев в фильме "Дневная красавица"
Человек-гора и Дюймовочка: звезда "Игры престолов" женился на своей возлюбленной
Виктория и Дэвид Бекхэм прилетели в Австралию по приглашению принца Гарри и Меган Маркл
Могучий Тор и сексуальный леопард: Крис Хемсворт и Эльза Патаки отдыхают на пляже
Ксения Собчак, Алсу, Полина Гагарина и другие звезды на дне рождения "МУЗ-ТВ"
Сын Яны Рудковской и Евгения Плющенко и дети Филиппа Киркорова приняли участие в модном показе
Массимо Каррера уволен с поста главного тренера футбольного клуба "Спартак"
Instagram слезам не верит? Почему звезды выставляют свою личную жизнь на всеобщее обозрение
Осень в Нью-Йорке: Ирина Шейк и Брэдли Купер хорошенько утеплились для прогулки с дочерью
Джиджи Хадид поделилась новым милым фото с бойфрендом Зейном Маликом
Татьяна Навка и Дмитрий Песков провели выходные в Стамбуле вместе с Юдашкиными и другими
Все серьезно: Хайден Панеттьери познакомила нового бойфренда с родителями
"Ты — суперженщина": как родные и близкие поздравили Ким Кардашьян с 38-летием