Звездные диеты и фитнес

Сладости и другие маленькие слабости Софии Вергары

  11739
Сладости и другие маленькие слабости Софии Вергары


Вряд ли кому-то придет в голову поставить под сомнение тот факт, что София Вергара обладает по-настоящему роскошной фигурой. И спешим вас заверить, что усилия, которые звезда сериала "Американская семейка" в нее вкладывает, - прямо пропорциональны видимому результату, о чем мы не устаем рассказывать. Впрочем, у всех есть слабости, и в интервью для ноябрьского номера журнала Shape Вергара рассказала о своих.

Первая и основная из них - любовь к сладкому, которая настолько велика и непобедима, что София подумывает о нетрадиционных методах борьбы с ней:

Я слышала, некоторые в Лос-Анджелесе посещали сеансы гипноза, после которых смогли избавиться от тяги к конфетам. Я всерьез задумываюсь о том, чтобы тоже попробовать, потому что я просто помешана на сладком.

Еще один "фитнес-грешок" Вергары - лень:

Я всегда найду причину пропустить тренировку. Например, даже если съемок или каких-то других дел не запланировано, я скажу: "Воскресенье? Нет, сегодня день божий - я не могу заниматься".

Бороться с ленью ей помогает собственное отражение в зеркале:

Я всегда была довольна своей фигурой. Но, отметив сороковой день рождения, начала замечать, что тело начинает терять тонус, становится не таким подтянутым и поняла, что необходимо принимать меры.

Кроме того, Вергара призналась, что отлично мотивирует пример коллеги по сериалу "Американская семейка" Джули Боуэн:

Она не пропускает свою ежедневную пробежку даже в те дни, когда съемки начинаются рано утром. Глядя на нее, на то, как сильно она мотивирована, я тоже воодушевляюсь.

Еще одно слабое место Софии - причем в прямом, а не иносказательном смысле, - это ее колени. Из-за некоторых проблем с суставами она вынуждена избегать занятий йогой и таких упражнений, как, например, классические приседания.

Проблема решается благодаря специальному тренажеру, позволяющему совмещать статическую и динамическую нагрузку (что близко по смыслу к пилатесу), а значит повысить эффективность упражнений и исключить опасность получить травму.

И все-таки, что бы София ни говорила по поводу лени или снижающегося тонуса, нам кажется, звезда лукавит. Пожалуй, во всем, кроме лечения гипнозом от зависимости от сладкого.

вЕРГАРА
София Вергара в ноябрьском номере журнала Shape

Вергара
София Вергара на обложке ноябрьского номера журнала Shape

Источник People
Фото Shape
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kittykim
kittykim

хороша стройна подтянута)я сладкое тож люблю просто обожаю)

salli
salli

у неё одна большая слабость это Джонни)

Sleepyhead
Sleepyhead

она же говорила что может 5 дней в неделю с, под, над, на джо по одному часу тренироваться. естественно от сладкого и следа не останется когда такой тренажер под рукой.

Lady_Sho
Lady_Sho

да я вот тоже никак не могу отказаться от сладкого)) а вот спортом уже 1,5 месяца не занималась.

lovemayo
lovemayo

я вот тоже держалась не ела мучное долго, а сег сорвалась и испекла кекс и съела, теперь жалею так как из-за него люб чашка разбилась и кекс все равно был как резина, а завтра наверное проснусь на 1 кг веса больше

poncheg-
poncheg-

lovemayo, главное - не ругайте себя, а воспринимайте это как опыт - в другой раз, когда захотите мучного, вспоминайте этот недо-кекс и думайте - а вдруг и в этот раз он испечется таким же гадким? и сразу захочется не печь, а, например, приготовить что-то более полезное и менее коварное)). А завтра сделайте пробежку, и будете довольны, что изгнали кекс)

poncheg-
poncheg-

а у меня слабость - хороший латте. могу не есть сладкое, джанк фуда вообще не хочется, исправно тренируюсь, но, блин, иногда тянет на пушистую нежную молочную пенку (хотя молоко не пью, но, блин, иногда так пропрет, что ноги сами в кофейню несут), и так уютненько становится ^^

IceIce
IceIce

С таким мужиком надо всегда в тонусе быть)

LEV05
LEV05

IceIce, да уж, завидная у нее мотивация!))

LEV05
LEV05

Горячая обложка!

Andrjuwa
Andrjuwa

Ну обложки то пади отфотошопленные :)

Lou-Lou
Lou-Lou

А в России Shape куда подевался?

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

senorita_v

Вышел первый тизер восьмой части "Форсажа"

Encore

The Nobel Prize Award Ceremony 2016 (пост обновляется!)

fubuki

Сплетни с Blindgossip + Энти

Подражая маме: Мэрайя Кэри вышла на сцену со своими детьми
Белокурая малышка: отец Беллы Хадид опубликовал детское фото модели
Стиляги: Дженнифер Лопес поделилась новым фото детей
Третий этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: классика
Космос вокруг: Дженнифер Лоуренс и Крис Прэтт на фотоколле фильма "Пассажиры"
Ксения Собчак, Наталья Ионова, Яна Рудковская: выбираем лучший образ церемонии "Женщина года-2016"
Мадонна, Рита Ора, Кеша и другие на церемонии Billboard Women in Music 2016
Анна Нетребко готовится к Рождеству с мужем Юсифом Эйвазовым, сыном и друзьями
Анджелина Джоли впервые появилась на публике после объявления о разводе с Брэдом Питтом
Битва платьев: Наталья Ионова против Даши Малыгиной
Рене Зеллвегер оказалась в суде по вине своего бойфренда Дойла Брэмхолла
Барак Обама и его семья разослали свою последнюю рождественскую открытку из Белого дома
Минутка ретро: уцелевший в страшной катастрофе, или Как Кирк Дуглас получил шанс на вторую жизнь
Дети Филиппа Киркорова и других знаменитостей на открытии океанариума в Москве
Райан Рейнольдс рассказал о дочерях, смене пеленок и Блейк Лайвли
Матильда и Сергей Шнуровы отмечают десять лет своего знакомства
Новая провокация от журнала Love: Барбара Палвин vs Шэрон Стоун
Екатерина Климова, Екатерина Одинцова и другие на открытии бьюти-корнера