Звездные диеты и фитнес

Простые истины: Кендалл Дженнер о питании и тренировках

  25472
Простые истины: Кендалл Дженнер о питании и тренировках


Кендалл Дженнер продолжает покорять вершины модельного бизнеса. Не можем не отметить востребованность модели: на Неделе моды в Нью-Йорке она приняла участие в показах таких топовых дизайнеров, как Tommy Hilfiger, Donna Karan, Diane von Furstenberg и Marc Jacobs, в Милане - в показах Fendi, Ports 1961, Pucci, Bottega Veneta. И, конечно, мы не забудем упомянуть в этой связи эффектное шоу Dolce & Gabbana.

Разумеется, для работы с модными Домами такого уровня необходимо удовлетворять самым высоким требованиям к внешности. Кендалл поделилась с журналистами своими секретами подготовки к показам. Одно из главных ноу-хау - детокс-чай, зеленый с лемонграссом. Много чая!

Обычно я начинаю утро с чашки травяного чая, а всего за день выпиваю около двенадцати чашек.

Помимо волшебного напитка рацион Кендалл составляют яблоки, выполняющие роль источника энергии. В остальное время, когда не нужно держать себя в форме для показов, она придерживается основных принципов здорового питания: много овощей, фруктов и нежирное мясо.

Предпочтительный вид тренировок - кардио:

Я люблю бегать и даже пыталась возобновить свои пробежки. Но при таком плотном рабочем графике это не так-то просто.

Помимо низкокалорийного рациона и занятий фитнесом, есть еще один нехитрый, но эффективный рецепт:

Мой рецепт красоты для поддержания формы во время Недель моды - стараться как следует высыпаться, несмотря ни на что. Лично мне, чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо минимум семь, оптимально - восемь часов сна.

Не то чтобы ново, но ведь, согласитесь, - работает!

кендалл
Кендалл Дженнер на бэкстейдже показа Marc Jacobs

кендалл
Кендалл Дженнер на показе Pucci

кендалл
Кендалл Дженнер на презентации фотоальбома Рассела Джеймса Angels

Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Sashe
Sashe

Вошла в ритм смотрю)) Ну она и правда хорошая модель, это не Румер.

Pepushonok
Pepushonok

Sashe, и не доска Болдуина

Pepushonok
Pepushonok

Pepushonok, блин, дочка)

Limbo
Limbo

Pepushonok, доска,все правильно!))))

norhtberry
norhtberry

Limbo, скорее огромное полено))))))))

julia260290
julia260290
Показать комментарий
LaLalina
LaLalina

julia260290, не поняла претензии, можно подумать от фитнеса грудь вырастает.
Хорошая фигурка, модельная)

julia260290
julia260290
Показать комментарий
irshi
irshi

julia260290, а от кардио прямо рельеф очень заметен?) если заниматься фитнесом без фанатизма, то никакого слишком явного рельефа и не будет

julia260290
julia260290

irshi, так она вроде говорит, что это ради фигуры

ladychocolate
ladychocolate

julia260290, знает можно со штангой в зале приседать, а можно на мячике прыгать или йогой заниматься и это все фитнес

julia260290
julia260290

ladychocolate, но эффект от этого не виден. она и так худая. я не понимаю, о чем мы спорим. результаты того, что она ходит в спортзал, и правда не заметны. она просто худая. для этого достаточно просто мало есть в ее возрасте. мышцы у нее не в особом тонусе (посмотрите на руки и ноги), рельефа нет (нигде!).

sofik
sofik

Смешно это все читать. В 20 лет при хороших данных и генах не надо особо заморачиваться, чтобы хорошо выглядеть. Какие еще советы???

sofik
sofik

Или сколько там ей лет?

cizel_777
cizel_777
Показать комментарий
Katarina2013
Katarina2013

cizel_777, 16???????????? OMG! ya dumala ey 20-21!

AlonaKo
AlonaKo

Katarina2013, ей 18..в ноябре будет 19

pinkballoon
pinkballoon

cizel_777, 3 ноября ей будет 19.

chulpan
chulpan

sofik, я тоже об этом подумала, вспомнив себя в 20 лет)) все было в порядке и без диет, и без фитнеса! это сейчас надо подумать, прежде чем съесть лишнее или недоспать

Cookie13
Cookie13

очень она хорошенькая!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

azoloto2

Лайтовские декретные сериалы.

WantedGirl

Бузова, Волочкова, Айза, Водонаева в инстаграме

TataAndreeva

Шоу чемпионов

Бьюти-гаджеты, на которые не жалко потратиться: от фотоэпилятора до аэрографа для макияжа
Повод для умиления: принц Гарри и Меган Маркл носят одинаковые браслеты
Леди в черном: Натали Портман на вечеринке в Западном Голливуде
Повседневная классика: Дженнифер Энистон в Голливуде
Джиджи Хадид теряет вес из-за заболевания щитовидной железы
Яна Рудковская, Кети Топурия, Андрей Малахов на вечеринке в бутике Aleksander Siradekian
Роберт Дауни младший и Том Холланд в первом трейлере фильма "Человек-паук: возвращение домой"
Кейт Миддлтон во второй раз появилась в тиаре принцессы Дианы
Канье Уэст стал блондином и впервые после госпитализации появился на публике
Битва платьев: Изабель Гулар против Елены Исинбаевой
Дженна Дьюэнн-Татум рассказала об их с Ченнингом Татумом первой ночи и нынешней интимной жизни
СМИ: стала известна дата свадьбы Пиппы Миддлтон и Джеймса Мэттьюза
"Леди Макбет": страсть и преступление в трейлере британской экранизации русской классики
Игорь Чапурин, Александр Терехов, Марина Юдашкина и другие на презентации дизайнерских елок
73-летний Мик Джаггер стал отцом в восьмой раз
Марат Башаров с бывшей и нынешней женой, Михаил Ефремов и другие на презентации сериала "Пьяная фирма"
"Спасатели Малибу:" Дуэйн Джонсон, Зафк Эфрон и другие в первом трейлере
Итоги года от "Яндекс": "Физрук", "Игра престолов" и другие самые запрашиваемые сериалы