Звездные диеты и фитнес

Секреты здорового питания от Пиппы Миддлтон

  19624
Секреты здорового питания от Пиппы Миддлтон


Сестра герцогини Кембриджской Пиппа Миддлтон славится завидной физической формой и не устает поражать нас своими спортивными достижениями. Как ей это удается? Переплыв Босфор, Миддлтон-младшая рассказала журналистам о своих принципах питания.

Чтобы проплыть шесть с половиной километров в открытом море, Пиппа усердно тренировалась в бассейне. Режим питания в этот период включал много постного белка и сложных углеводов. Впрочем, как говорит сама "спортсменка и просто красавица", она и в обычное время соблюдает те же правила:

В ходе подготовки к заплыву я ничего не меняла в своем питании. Я всегда стараюсь придерживаться здорового сбалансированного рациона: больше белка (лучше всего - рыба и курица) и здоровых, сложных углеводов - отдаю предпочтение коричневому рису, чечевице и киноа, избегаю хлеб, картофель, пасту. Ну и, конечно, очень важно хорошо высыпаться и пить много чистой воды.А накануне своего большого заплыва Пиппа с семьей - родителями, Кэрол и Майклом, и младшим братом Джеймсом - отправились в один из  рыбных ресторанов на берегу пролива, где насладились местными морепродуктами и традиционными турецкими закусками - мезе.

А вот бойфренда, Нико Джексона, рядом не было. Напомним, Пиппа Миддлтон и 36-летний биржевой брокер встречаются с февраля 2013 года. Регулярно просачивающиеся в прессу слухи о помолвке пары столь же регулярно опровергаются. Но мы не теряем надежды и надеемся увидеть Пиппу в подвенечном пплатье в ближайшее время!

Пиппа Миддлтон
Пиппа Миддлтон на трибуне турнира Уимблдон, 2014

Пиппа Миддлтон
Пиппа с бойфрендом Нико

Источник Contact Music
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

eliza4
eliza4
Показать комментарий
ROXIE
ROXIE

eliza4, мне она тоже нравится. Но на Сплетнике не рекомендуется говорить об этом вслух.

Sashina
Sashina

ROXIE, подумаешь.... Мне она нравится! Бывают промахи во внешнем виде, но у кого их нет?! И я согласна, мне нравится, в большинстве своем, как она одевается в повседневной жизни. И еще мне нравится, что она спортивная, много в каких спортивных мероприятиях участвует.

veylara
veylara

eliza4, да по лицу же видно - самое здоровое питание! бггг

DressyLillyFear
DressyLillyFear

кто-нибудь рассказал бы ей секрет про солнцезащитные крема

faina2010
faina2010

DressyLillyFear, точно. прям она хлеба не ест и картошки. чего накинулись на хлеб и картошку, меньше жрать надо всего, 3 раза в день и в нормальном количестве, вот и все. с риса с маслом тоже опухнуть можно.

bonooney
bonooney

faina2010, 3 раза в день, как раз, н очень полезно :) метаболизм замедляется. Жрать надо меньше да чаще :)

nurynda_100
nurynda_100

DressyLillyFear, может они с Бузовой близкие подружки?
А вообще, конечно, что еще остается страшненькой Пипке делать, чтобы привлечь к себе внимание?

Pick_nick
Pick_nick

nurynda_100, за нее сестра все уже сделала, Пиппе самой даже стараться не надо :) внимание их семейству теперь до конца дней обеспечено :)

Lionesse
Lionesse

nurynda_100, быть активной и жизнерадостной позволяется только красавицам? И делается это только для того, чтобы привлечь к себе внимание? По-моему, она просто наслаждается жизнью и делает то, что ей нравится. Не родись красивой...

nurynda_100
nurynda_100

Lionesse, спасибо, Ольга!
Мы знаем Вашу позицию.
:)

Lionesse
Lionesse

nurynda_100, спасибо за спасибо, Маша!

takaya_elka
takaya_elka

учитывая, как она выглядит (именно выглядит, а не одевается и прочее), ну нафиг ее секреты

Sleepyhead
Sleepyhead

боже, сколько ей лет? 45-50? она старшая сестра кати?

Irissska2807
Irissska2807

Sleepyhead, младшая сестра.

Sleepyhead
Sleepyhead

Irissska2807, ужас! младшая?, а выглядит на приличные 45-50. что с ней не так? что-то я начинаю завидовать селене гомез, которая смотрится моложе.

queenmary
queenmary

Sleepyhead, старшая тоже на 40+ Выглядит, если не больше. Обе про свой возраст врут.

Irissska2807
Irissska2807

queenmary, а как врут-то? Катя с Вильямом на одном курсе учились!

queenmary
queenmary

Irissska2807, а какая разница? Она ему не докладывала про свой возраст, просто поступила спецом в тот же вуз, в нужный год и все.

JOEAnna
JOEAnna

queenmary, зато вам явно напрямую из МИ6 докладывают, не иначе) И об абортах Кейт, и о том, что она старше и скрывает свой возраст. Какой ужас, кругом одни сплошные заговоры. И, что характерно, только у вас вся секретна информация, а королевская семья при всех своих возможностях взяла себе в будущие принцессы-консорт просто худшее из того, что предлагал рынок невест:-) На сплетнике, что ни пост о Виндзорах или семействе, вы тут как тут со своими разоблачающими комментариями. Ну, право, что ж такое с вами, Мэри? Такое впечатление, что она у вас Уильяма отбила, не меньше.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Sleepyhead

Вопрос

Nadyusha777

Как меня угощали коктейлем на пляже...

olysita

Получи фашист гранату

Из пены морской: Анна Нетребко показала фигуру на пляже в Майами
Дима Билан записал новогодний клип на песню "Праздник к нам приходит" совместно с Coca-Cola
Искра, буря, безумие: Дакота Джонсон, Джейми Дорнан, Ким Бейсингер в новом трейлере сиквела "50 оттенков серого"
СМИ: Ким Кардашьян хочет развестись с Канье Уэстом и получить полную опеку над детьми
Леди Гага написала эссе о своем посттравматическом расстройстве и жизни после насилия
Екатерина Вилкова, Катя Добрякова и другие звезды на бьюти-вечеринке
Брэд Питт обвинил Анджелину Джоли в том, что она травмирует психику детей
Последние дни президентства: Барак и Мишель Обама дали совместное интервью
Итоги года от YouTube: караоке с Адель и другие самые популярные видеоролики
Физкультминутка: Шэрон Стоун делает зарядку в маникюрном салоне
Самый молодой премьер Ковент-Гардена Сергей Полунин: за что его полюбил Голливуд
Дональд Трамп стал Человеком года по версии журнала Time
Шик и блеск: новогодняя коллекция Bella Potemkina
Влюбленные в Лондоне: Софи Тернер и Джо Джонас на свидании
Опыт редакции и блогеров SPLETNIK.RU: патчи для области вокруг глаз
Елочка, гори: Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков уже готовы к празднованию Нового года
Любовное настроение: Меган Маркл носит ожерелье с инициалами принца Гарри
Люди в черном: Джада Пинкетт-Смит и Уиллоу Смит на показе Chanel Metiers d’Art