Звездные диеты и фитнес

Секреты здорового питания от Пиппы Миддлтон

  19708
Секреты здорового питания от Пиппы Миддлтон


Сестра герцогини Кембриджской Пиппа Миддлтон славится завидной физической формой и не устает поражать нас своими спортивными достижениями. Как ей это удается? Переплыв Босфор, Миддлтон-младшая рассказала журналистам о своих принципах питания.

Чтобы проплыть шесть с половиной километров в открытом море, Пиппа усердно тренировалась в бассейне. Режим питания в этот период включал много постного белка и сложных углеводов. Впрочем, как говорит сама "спортсменка и просто красавица", она и в обычное время соблюдает те же правила:

В ходе подготовки к заплыву я ничего не меняла в своем питании. Я всегда стараюсь придерживаться здорового сбалансированного рациона: больше белка (лучше всего - рыба и курица) и здоровых, сложных углеводов - отдаю предпочтение коричневому рису, чечевице и киноа, избегаю хлеб, картофель, пасту. Ну и, конечно, очень важно хорошо высыпаться и пить много чистой воды.А накануне своего большого заплыва Пиппа с семьей - родителями, Кэрол и Майклом, и младшим братом Джеймсом - отправились в один из  рыбных ресторанов на берегу пролива, где насладились местными морепродуктами и традиционными турецкими закусками - мезе.

А вот бойфренда, Нико Джексона, рядом не было. Напомним, Пиппа Миддлтон и 36-летний биржевой брокер встречаются с февраля 2013 года. Регулярно просачивающиеся в прессу слухи о помолвке пары столь же регулярно опровергаются. Но мы не теряем надежды и надеемся увидеть Пиппу в подвенечном пплатье в ближайшее время!

Пиппа Миддлтон
Пиппа Миддлтон на трибуне турнира Уимблдон, 2014

Пиппа Миддлтон
Пиппа с бойфрендом Нико

Источник Contact Music
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

eliza4
eliza4
Показать комментарий
ROXIE
ROXIE

eliza4, мне она тоже нравится. Но на Сплетнике не рекомендуется говорить об этом вслух.

Sashina
Sashina

ROXIE, подумаешь.... Мне она нравится! Бывают промахи во внешнем виде, но у кого их нет?! И я согласна, мне нравится, в большинстве своем, как она одевается в повседневной жизни. И еще мне нравится, что она спортивная, много в каких спортивных мероприятиях участвует.

veylara
veylara

eliza4, да по лицу же видно - самое здоровое питание! бггг

DressyLillyFear
DressyLillyFear

кто-нибудь рассказал бы ей секрет про солнцезащитные крема

faina2010
faina2010

DressyLillyFear, точно. прям она хлеба не ест и картошки. чего накинулись на хлеб и картошку, меньше жрать надо всего, 3 раза в день и в нормальном количестве, вот и все. с риса с маслом тоже опухнуть можно.

bonooney
bonooney

faina2010, 3 раза в день, как раз, н очень полезно :) метаболизм замедляется. Жрать надо меньше да чаще :)

nurynda_100
nurynda_100

DressyLillyFear, может они с Бузовой близкие подружки?
А вообще, конечно, что еще остается страшненькой Пипке делать, чтобы привлечь к себе внимание?

Pick_nick
Pick_nick

nurynda_100, за нее сестра все уже сделала, Пиппе самой даже стараться не надо :) внимание их семейству теперь до конца дней обеспечено :)

Lionesse
Lionesse

nurynda_100, быть активной и жизнерадостной позволяется только красавицам? И делается это только для того, чтобы привлечь к себе внимание? По-моему, она просто наслаждается жизнью и делает то, что ей нравится. Не родись красивой...

nurynda_100
nurynda_100

Lionesse, спасибо, Ольга!
Мы знаем Вашу позицию.
:)

Lionesse
Lionesse

nurynda_100, спасибо за спасибо, Маша!

takaya_elka
takaya_elka

учитывая, как она выглядит (именно выглядит, а не одевается и прочее), ну нафиг ее секреты

Sleepyhead
Sleepyhead

боже, сколько ей лет? 45-50? она старшая сестра кати?

Irissska2807
Irissska2807

Sleepyhead, младшая сестра.

Sleepyhead
Sleepyhead

Irissska2807, ужас! младшая?, а выглядит на приличные 45-50. что с ней не так? что-то я начинаю завидовать селене гомез, которая смотрится моложе.

queenmary
queenmary

Sleepyhead, старшая тоже на 40+ Выглядит, если не больше. Обе про свой возраст врут.

Irissska2807
Irissska2807

queenmary, а как врут-то? Катя с Вильямом на одном курсе учились!

queenmary
queenmary

Irissska2807, а какая разница? Она ему не докладывала про свой возраст, просто поступила спецом в тот же вуз, в нужный год и все.

JOEAnna
JOEAnna

queenmary, зато вам явно напрямую из МИ6 докладывают, не иначе) И об абортах Кейт, и о том, что она старше и скрывает свой возраст. Какой ужас, кругом одни сплошные заговоры. И, что характерно, только у вас вся секретна информация, а королевская семья при всех своих возможностях взяла себе в будущие принцессы-консорт просто худшее из того, что предлагал рынок невест:-) На сплетнике, что ни пост о Виндзорах или семействе, вы тут как тут со своими разоблачающими комментариями. Ну, право, что ж такое с вами, Мэри? Такое впечатление, что она у вас Уильяма отбила, не меньше.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Tiana

Unfollow me friendly: разборки звезд в соцсетях

Tiana475
MoSkva

Истории в фотографиях

Babka

Джуди Денч и Мэгги Смит

Babka17322
Кейт Миддлтон и принцы Уильям и Гарри посетили брифинг в поддержку кампании Heads Together
Джастин Бибер считает роман Селены Гомес и The Weeknd пиар-ходом
Джейми Дорнан: "Я вообще ничего не знал о БДСМ — мне было это неинтересно"
В сети появилось фото "живого и постаревшего" Элвиса Пресли
Дочь Кэтрин Зета-Джонс и Майкла Дугласа: сходство с матерью, дебют на сцене и не только — знакомимся с 13-летней Кэрис
Все в сборе: Кристина Орбакайте отдыхает с детьми в США
Серфинг, вулкан, заповедник: Елена Летучая с мужем отдыхают на Коста-Рике
Ким Кардашьян, Кайли и Кендалл Дженнер на съемках фильма "Восемь подруг Оушена"
Лили-Роуз Депп, Марион Котийяр и другие на вечеринке в честь премии "Сезар" в Париже
Битва платьев: Ева Лонгория против  Хилари Дафф
Антонио Бандерас сыграл афериста в российском фильме "За гранью"
Новая пара: Сьюки Уотерхаус и Диего Луна провели романтический уикенд в Мексике
Владислав Доронин и Кристина Романова покоряют каньоны посреди пустыни
Валерия представила в Сети новый клип на песню "Океаны"
Дочь Джуда Лоу стала лицом Burberry: что мы знаем о 16-летней Айрис Лоу
Уличный стиль знаменитости: Иванка Трамп в черном пальто спешит по делам в Нью-Йорке
Арми Хаммер и Элизабет Чэмберс стали родителями во второй раз
Кира Найтли продала квартиру в Нью-Йорке за 6 миллионов долларов: фото апартаментов актрисы