Звездные диеты и фитнес

Танцы и начос: секреты стройности от Джессики Альбы

  13486
Танцы и начос: секреты стройности от Джессики Альбы


Знаковая роль в одной из самых долгожданных премьер этого лета - фильме "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать", - роль выросшей и ставшей стриптизершей Нэнси Каллахан досталась 33-летней Джессике Альбе. На прошедшей в рамках кинофестиваля Comic Con презентации актриса рассказала, каким образом она подерживает себя в необходимой для роли форме.

Безусловно, режим питания и график тренировок по сравнению с обычным пришлось ужесточить. Однако маленькие послабления Джесс себе время от времени позволяет:

Я делаю не так много послаблений. В том смысле, что я люблю десерты и все такое, но не думаю, что они очень уж вредны. Что по-настоящему вредно - так это начос, которые я так обожаю!Относительно гуманной диету удалось сделать благодаря тому, что для роли актрисе пришлось всерьез заняться танцами. Настолько серьезно, что физическая форма звезды, и прежде не страдавшей от полноты, гораздо лучше, чем прежде.

Друзья говорят, что в период, когда я плотно занималась танцами, мое тело выглядело потрясающе, и настаивают, чтобы я поддерживала эту привычку. Но я ни за что не буду заниматься этим постоянно: я слишком устала от этого!Джессика Альба
Джессика Альба на кинофестивале Comic Con

Джессика Альба

Источник E!Online
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

лень заниматься танцами? от жеж =) я тоже люблю начос , и мне не лень их вытряхивать потом в зале

irinas
irinas

фигурка у Альбы что надо..
думаю, что все-таки тут большая заслуга ген.. она не похожа на ту, которая морит себя в спортзалах.
скорее просто живет сдержанно, а остальное природа сделала..

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, ну актрисы не морят себя в залах особо они стараются больше ограничивать себя в еде, но занимается она постоянно , судя по фото с пляжей , и потом не заниматься нельзя - на многих афтепати - еды на убой и потом от алкоголя тоже кое-что в попец откладывается

Grace
Grace

Chapa_Kabra, не у всех откладывается, выше же написали - генетика

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Grace, я не верю в генетику )) она периодически подводит )) и еще не верьте всему что пишут и говорят о себе селебрити )) они основгная клиентура спорт-центров в ЛА ))

Grace
Grace

Chapa_Kabra, А я не про селебрити, а про себя))) так что генетика - великая вещь

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Grace, хорошо вам )) мне тоже вещали , что я не наберу ни грамма лишнего

irinas
irinas

Chapa_Kabra, ну генетика работает, только нужно создать ей подходящие условия.. а не ставить палки в колеса.
я сама не склонна к полноте (по крайней мере мне так кажется) но был период буханий и гулянок каждый день - так тут никакая генетика не поможет.
килы набрала еще как... и спасибо опять же той же генетике, что салко не висит, а компактно распределилось

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, у меня не было периода запоя )) и гулянок )) у меня был период когда появились деньги и возможности покупать деликатесы )) я к алкоголю не оч 6 да6 я люблю вкусные вина , но например , октоберфест - не мой праздник ))

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

Grace, вы правы, я много лет ем что хочу, спортом не занимаюсь, вешу 47 кг. при росте 168, понимаю, что рано или поздно начну поправляться, но пока об этом только мечтаю))) И не надо рассказывать, что все поправляются с чипсов, алкоголя и т.п., я даже пиво со сметано

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

что-то сорвалось) пиво со сметаной пила, чтоб поправиться, и всё безтолку.

Grace
Grace

AlisaWzazerkalie, хороший обмен веществ - наше всё))) а я сухие дрожжи пила по молодости)))) поправитесь на немного и будет всё ок! больше поправляться не будете!

escoste
escoste

Grace, Загуглите маму Джессики, там генетикой и не пахнет. Помню было интервью, где она говорила, что она единственная в семье, кто не страдает ожирением, потому, что всегда иначе питалась. Здесь больше силой воли пахнет.

Grace
Grace

escoste, а причем тут мама? Фигура может быть и в тетю по папиной линии

irinas
irinas

Chapa_Kabra, чет я сомневаюсь, что паи-дюймовочки, типа Альбы остаются на афтепати.
я канешн не знаю, но вот про нее уверена, что даже если и остается, то тянет сок какой-нить с фруктами..
не более.
и вообще я не верю знаменитостям, которые рассказывают, что бухают и трескают за обе щеки на подобных мероприятиях.. раве что какая-нить Лохан или Лоуренс пока молодая..
я понимаю еще нищеброды, типа меня - им на халяву пожрать - тока помани..
а у селебов дома повара, которые им делают все то, что душе угодно к тому же из лучших продуктов и строго по диете.

или я идеалистка?

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, на афтепати всегда меню от мяса до веганов )) но блин там все вкусно )) и не сожрать что-то посреди ночи - невозможно )) обычно бдишь себя до начала праздничных вечеринок, а там - ешь )) а потом снова бдишь ))) Альба - не пай девочка вовсе ;) там в солнечном городе всея американского шоу-биза - одуванчики не приживаются ))

irinas
irinas

Chapa_Kabra, ну под пай-дюймовочкой я не имела в виду карьеру и прочие атрибуты..
а именно пьянки-гулянки-жрачки.
хотя, фиг ее знает.. в темном озере....

indra
indra

прочитала как "начёс" ))

ksenija
ksenija

indra, ага, а у нас открыли "академию бокса", а я, прочитав "академия ботокса", отправила туда подругу)))

marianna8339
marianna8339

indra, а он и есть начес , а не начос( расчесывать).

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Kaisa

Идрис Эльба выставил себя на аукцион

Kaisa578
leeschatz90

Недавние выходы Дженнифер Лопес

Ryma

Oh, Presley

Ryma2241
Наоми Кэмпбелл снялась топлес для новой рекламной кампании Givenchy Jeans
Федор Бондарчук выступил с лекцией о кино и рассказал о своем новом фильме "Притяжение"
Репетиция шоу: участницы конкурса "Мисс Вселенная-2016" продемонстрировали фигуры в купальниках
Ральф Лорен перешел из "лагеря" Хиллари Клинтон: дизайнер готовит наряды для Мелании Трамп на инаугурационную неделю
Джиджи Хадид спровоцировала разговоры о помолвке с Зейном Маликом: на пальце модели засверкало кольцо
Черная комедия "Диета Санта-Клариты": трейлер сериала с Дрю Бэрримор в роли зомби
Дружеские посиделки: Наоми Кэмпбелл и Ким Кардашьян встретились за ланчем в Нью-Йорке
Кузен Джорджа Майкла назвал причиной смерти певца наркотики
Джастин Бибер считает роман Селены Гомес и The Weeknd пиар-ходом
Джейми Дорнан: "Я вообще ничего не знал о БДСМ — мне было это неинтересно"
В сети появилось фото "живого и постаревшего" Элвиса Пресли
Дочь Кэтрин Зета-Джонс и Майкла Дугласа: сходство с матерью, дебют на сцене и не только — знакомимся с 13-летней Кэрис
Все в сборе: Кристина Орбакайте отдыхает с детьми в США
Серфинг, вулкан, заповедник: Елена Летучая с мужем отдыхают на Коста-Рике
Ким Кардашьян, Кайли и Кендалл Дженнер на съемках фильма "Восемь подруг Оушена"
Лили-Роуз Депп, Марион Котийяр и другие на вечеринке в честь премии "Сезар" в Париже
Битва платьев: Ева Лонгория против  Хилари Дафф
Антонио Бандерас сыграл афериста в российском фильме "За гранью"