Звездные диеты и фитнес

Танцы и начос: секреты стройности от Джессики Альбы

  13408
Танцы и начос: секреты стройности от Джессики Альбы


Знаковая роль в одной из самых долгожданных премьер этого лета - фильме "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать", - роль выросшей и ставшей стриптизершей Нэнси Каллахан досталась 33-летней Джессике Альбе. На прошедшей в рамках кинофестиваля Comic Con презентации актриса рассказала, каким образом она подерживает себя в необходимой для роли форме.

Безусловно, режим питания и график тренировок по сравнению с обычным пришлось ужесточить. Однако маленькие послабления Джесс себе время от времени позволяет:

Я делаю не так много послаблений. В том смысле, что я люблю десерты и все такое, но не думаю, что они очень уж вредны. Что по-настоящему вредно - так это начос, которые я так обожаю!Относительно гуманной диету удалось сделать благодаря тому, что для роли актрисе пришлось всерьез заняться танцами. Настолько серьезно, что физическая форма звезды, и прежде не страдавшей от полноты, гораздо лучше, чем прежде.

Друзья говорят, что в период, когда я плотно занималась танцами, мое тело выглядело потрясающе, и настаивают, чтобы я поддерживала эту привычку. Но я ни за что не буду заниматься этим постоянно: я слишком устала от этого!Джессика Альба
Джессика Альба на кинофестивале Comic Con

Джессика Альба

Источник E!Online
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

лень заниматься танцами? от жеж =) я тоже люблю начос , и мне не лень их вытряхивать потом в зале

irinas
irinas

фигурка у Альбы что надо..
думаю, что все-таки тут большая заслуга ген.. она не похожа на ту, которая морит себя в спортзалах.
скорее просто живет сдержанно, а остальное природа сделала..

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, ну актрисы не морят себя в залах особо они стараются больше ограничивать себя в еде, но занимается она постоянно , судя по фото с пляжей , и потом не заниматься нельзя - на многих афтепати - еды на убой и потом от алкоголя тоже кое-что в попец откладывается

Grace
Grace

Chapa_Kabra, не у всех откладывается, выше же написали - генетика

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Grace, я не верю в генетику )) она периодически подводит )) и еще не верьте всему что пишут и говорят о себе селебрити )) они основгная клиентура спорт-центров в ЛА ))

Grace
Grace

Chapa_Kabra, А я не про селебрити, а про себя))) так что генетика - великая вещь

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Grace, хорошо вам )) мне тоже вещали , что я не наберу ни грамма лишнего

irinas
irinas

Chapa_Kabra, ну генетика работает, только нужно создать ей подходящие условия.. а не ставить палки в колеса.
я сама не склонна к полноте (по крайней мере мне так кажется) но был период буханий и гулянок каждый день - так тут никакая генетика не поможет.
килы набрала еще как... и спасибо опять же той же генетике, что салко не висит, а компактно распределилось

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, у меня не было периода запоя )) и гулянок )) у меня был период когда появились деньги и возможности покупать деликатесы )) я к алкоголю не оч 6 да6 я люблю вкусные вина , но например , октоберфест - не мой праздник ))

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

Grace, вы правы, я много лет ем что хочу, спортом не занимаюсь, вешу 47 кг. при росте 168, понимаю, что рано или поздно начну поправляться, но пока об этом только мечтаю))) И не надо рассказывать, что все поправляются с чипсов, алкоголя и т.п., я даже пиво со сметано

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

что-то сорвалось) пиво со сметаной пила, чтоб поправиться, и всё безтолку.

Grace
Grace

AlisaWzazerkalie, хороший обмен веществ - наше всё))) а я сухие дрожжи пила по молодости)))) поправитесь на немного и будет всё ок! больше поправляться не будете!

escoste
escoste

Grace, Загуглите маму Джессики, там генетикой и не пахнет. Помню было интервью, где она говорила, что она единственная в семье, кто не страдает ожирением, потому, что всегда иначе питалась. Здесь больше силой воли пахнет.

Grace
Grace

escoste, а причем тут мама? Фигура может быть и в тетю по папиной линии

irinas
irinas

Chapa_Kabra, чет я сомневаюсь, что паи-дюймовочки, типа Альбы остаются на афтепати.
я канешн не знаю, но вот про нее уверена, что даже если и остается, то тянет сок какой-нить с фруктами..
не более.
и вообще я не верю знаменитостям, которые рассказывают, что бухают и трескают за обе щеки на подобных мероприятиях.. раве что какая-нить Лохан или Лоуренс пока молодая..
я понимаю еще нищеброды, типа меня - им на халяву пожрать - тока помани..
а у селебов дома повара, которые им делают все то, что душе угодно к тому же из лучших продуктов и строго по диете.

или я идеалистка?

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, на афтепати всегда меню от мяса до веганов )) но блин там все вкусно )) и не сожрать что-то посреди ночи - невозможно )) обычно бдишь себя до начала праздничных вечеринок, а там - ешь )) а потом снова бдишь ))) Альба - не пай девочка вовсе ;) там в солнечном городе всея американского шоу-биза - одуванчики не приживаются ))

irinas
irinas

Chapa_Kabra, ну под пай-дюймовочкой я не имела в виду карьеру и прочие атрибуты..
а именно пьянки-гулянки-жрачки.
хотя, фиг ее знает.. в темном озере....

indra
indra

прочитала как "начёс" ))

ksenija
ksenija

indra, ага, а у нас открыли "академию бокса", а я, прочитав "академия ботокса", отправила туда подругу)))

marianna8339
marianna8339

indra, а он и есть начес , а не начос( расчесывать).

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

elena_dokuchaewa

Рost one video

MariaVL

Анджелина: юность и детство)

raya

Бондарчук-ньюс

raya85389
Брэд Питт обвинил Анджелину Джоли в том, что она травмирует психику детей
Последние дни президентства: Барак и Мишель Обама дали совместное интервью
Итоги года от YouTube: караоке с Адель и другие самые популярные видеоролики
Физкультминутка: Шэрон Стоун делает зарядку в маникюрном салоне
Самый молодой премьер Ковент-Гардена Сергей Полунин: за что его полюбил Голливуд
Дональд Трамп стал Человеком года по версии журнала Time
Шик и блеск: новогодняя коллекция Bella Potemkina
Влюбленные в Лондоне: Софи Тернер и Джо Джонас на свидании
Опыт редакции и блогеров SPLETNIK.RU: патчи для области вокруг глаз
Елочка, гори: Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков уже готовы к празднованию Нового года
Любовное настроение: Меган Маркл носит ожерелье с инициалами принца Гарри
Люди в черном: Джада Пинкетт-Смит и Уиллоу Смит на показе Chanel Metiers d’Art
Хакеры опубликовали в Сети фото обнаженной звезды сериала "Игра престолов" Мэйси Уильямс
11-летний Круз Бекхэм дебютировал на радио со своим первым синглом
Мэрайя Кэри приехала на зажжение огней в Empire State Building с новым бойфрендом Брайаном Танакой
Не боится перемен: Кэти Холмс отрезала челку
Приоделись: восковые копии Елизаветы II, Кейт Миддлтон, принцев Гарри и Уильяма в рождественских свитерах
Эмма Стоун и Райан Гослинг на премьере музыкального фильма "Ла-Ла Ленд"