Звездные диеты и фитнес

Танцы и начос: секреты стройности от Джессики Альбы

  14026
Танцы и начос: секреты стройности от Джессики Альбы


Знаковая роль в одной из самых долгожданных премьер этого лета - фильме "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать", - роль выросшей и ставшей стриптизершей Нэнси Каллахан досталась 33-летней Джессике Альбе. На прошедшей в рамках кинофестиваля Comic Con презентации актриса рассказала, каким образом она подерживает себя в необходимой для роли форме.

Безусловно, режим питания и график тренировок по сравнению с обычным пришлось ужесточить. Однако маленькие послабления Джесс себе время от времени позволяет:

Я делаю не так много послаблений. В том смысле, что я люблю десерты и все такое, но не думаю, что они очень уж вредны. Что по-настоящему вредно - так это начос, которые я так обожаю!Относительно гуманной диету удалось сделать благодаря тому, что для роли актрисе пришлось всерьез заняться танцами. Настолько серьезно, что физическая форма звезды, и прежде не страдавшей от полноты, гораздо лучше, чем прежде.

Друзья говорят, что в период, когда я плотно занималась танцами, мое тело выглядело потрясающе, и настаивают, чтобы я поддерживала эту привычку. Но я ни за что не буду заниматься этим постоянно: я слишком устала от этого!Джессика Альба
Джессика Альба на кинофестивале Comic Con

Джессика Альба

Источник E!Online
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

лень заниматься танцами? от жеж =) я тоже люблю начос , и мне не лень их вытряхивать потом в зале

irinas
irinas

фигурка у Альбы что надо..
думаю, что все-таки тут большая заслуга ген.. она не похожа на ту, которая морит себя в спортзалах.
скорее просто живет сдержанно, а остальное природа сделала..

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, ну актрисы не морят себя в залах особо они стараются больше ограничивать себя в еде, но занимается она постоянно , судя по фото с пляжей , и потом не заниматься нельзя - на многих афтепати - еды на убой и потом от алкоголя тоже кое-что в попец откладывается

Grace
Grace

Chapa_Kabra, не у всех откладывается, выше же написали - генетика

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Grace, я не верю в генетику )) она периодически подводит )) и еще не верьте всему что пишут и говорят о себе селебрити )) они основгная клиентура спорт-центров в ЛА ))

Grace
Grace

Chapa_Kabra, А я не про селебрити, а про себя))) так что генетика - великая вещь

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Grace, хорошо вам )) мне тоже вещали , что я не наберу ни грамма лишнего

irinas
irinas

Chapa_Kabra, ну генетика работает, только нужно создать ей подходящие условия.. а не ставить палки в колеса.
я сама не склонна к полноте (по крайней мере мне так кажется) но был период буханий и гулянок каждый день - так тут никакая генетика не поможет.
килы набрала еще как... и спасибо опять же той же генетике, что салко не висит, а компактно распределилось

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, у меня не было периода запоя )) и гулянок )) у меня был период когда появились деньги и возможности покупать деликатесы )) я к алкоголю не оч 6 да6 я люблю вкусные вина , но например , октоберфест - не мой праздник ))

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

Grace, вы правы, я много лет ем что хочу, спортом не занимаюсь, вешу 47 кг. при росте 168, понимаю, что рано или поздно начну поправляться, но пока об этом только мечтаю))) И не надо рассказывать, что все поправляются с чипсов, алкоголя и т.п., я даже пиво со сметано

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

что-то сорвалось) пиво со сметаной пила, чтоб поправиться, и всё безтолку.

Grace
Grace

AlisaWzazerkalie, хороший обмен веществ - наше всё))) а я сухие дрожжи пила по молодости)))) поправитесь на немного и будет всё ок! больше поправляться не будете!

escoste
escoste

Grace, Загуглите маму Джессики, там генетикой и не пахнет. Помню было интервью, где она говорила, что она единственная в семье, кто не страдает ожирением, потому, что всегда иначе питалась. Здесь больше силой воли пахнет.

Grace
Grace

escoste, а причем тут мама? Фигура может быть и в тетю по папиной линии

irinas
irinas

Chapa_Kabra, чет я сомневаюсь, что паи-дюймовочки, типа Альбы остаются на афтепати.
я канешн не знаю, но вот про нее уверена, что даже если и остается, то тянет сок какой-нить с фруктами..
не более.
и вообще я не верю знаменитостям, которые рассказывают, что бухают и трескают за обе щеки на подобных мероприятиях.. раве что какая-нить Лохан или Лоуренс пока молодая..
я понимаю еще нищеброды, типа меня - им на халяву пожрать - тока помани..
а у селебов дома повара, которые им делают все то, что душе угодно к тому же из лучших продуктов и строго по диете.

или я идеалистка?

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

irinas, на афтепати всегда меню от мяса до веганов )) но блин там все вкусно )) и не сожрать что-то посреди ночи - невозможно )) обычно бдишь себя до начала праздничных вечеринок, а там - ешь )) а потом снова бдишь ))) Альба - не пай девочка вовсе ;) там в солнечном городе всея американского шоу-биза - одуванчики не приживаются ))

irinas
irinas

Chapa_Kabra, ну под пай-дюймовочкой я не имела в виду карьеру и прочие атрибуты..
а именно пьянки-гулянки-жрачки.
хотя, фиг ее знает.. в темном озере....

indra
indra

прочитала как "начёс" ))

ksenija
ksenija

indra, ага, а у нас открыли "академию бокса", а я, прочитав "академия ботокса", отправила туда подругу)))

marianna8339
marianna8339

indra, а он и есть начес , а не начос( расчесывать).

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

TheWoman

"Молодой Папа". гифкопост

bombochka

Звезды на Comic-Con 2017. День 2.

Jane_A

Не такая уж она и экономная (с) 2.0

Уходовые новинки для тела: гамма для активных, крем-скульптор, парфюмированные гели и средства для защитников природы
Звезды сериала "Игра престолов", фильма "Kingsman: Золотое кольцо" и другие участники Comic-Con-2017 в масштабной фотосессии
Дочь Виктории Бекхэм играет в куклы-барби, сделанные с образов участниц группы Spice Girls
Бикини-тайм: Полина Гагарина, Яна Рудковская, Алессандра Амбросио, Эшли Грэм и другие знаменитости публикуют жаркие снимки с отпуска
Исполнитель роли отца Кевина МакКаллистера в фильме "Один дома" Джон Херд скончался в гостиничном номере в Калифорнии
Бруклин Бекхэм проводит время с новой возлюбленной Мэдисон Бир в Беверли-Хиллз
Принцу Джорджу четыре года: 10 милых фактов о маленьком принце
Холли Берри, Наоми Уоттс, Уилл Смит, Ченнинг Татум и другие звезды на фестивале Comic-Con в Сан-Диего
Жизненное кредо: Эмили Ратажковски полностью обнажилась для съемок в глянцевом журнале
Девять образов Кейт Миддлтон в рамках европейского тура: выбираем лучший
Моника Беллуччи предстала в "мальчиковом" образе для съемок в глянцевом журнале
Максим Виторган устроил спортивную тренировку на свежем воздухе с детьми: видео
Праздничный портрет: Кенсингтонский дворец опубликовал новый снимок принца Джорджа по случаю его четвертого дня рождения
Битва платьев: Зендая против Оливии Калпо
Шарлиз Терон рассказала об ужасной ночи, когда был убит ее отец
Обнародованы подробности седьмого сезона "Американской истории ужасов": тема, тизер, актерский состав и не только
Шарлиз Терон показала импровизированный танец на шоу Джимми Фэллона
Равшана Куркова, Александра Бортич, Федор Бондарчук, Максим Матвеев и другие в новом трейлере фильма "Про любовь. Только для взрослых"