Звездные диеты и фитнес

Стейси Киблер: "Беременность - не повод объедаться пончиками!"

  19086
Стейси Киблер: "Беременность - не повод объедаться пончиками!"

34-летняя Стейси Киблер, актриса и настоящая фитнес-фанатка, поделилась в интервью принципами, которых придерживается в питании. Звезда утверждает, что беременность нельзя использовать как предлог для послаблений в режиме питания и, как следствие, набора веса.

Я искренне считаю, что беременность не дает вам права поедать пончики. Наоборот, в этот период нужно стараться следить за своим здоровьем, чтобы заложить основу для здоровья малыша. Следить за собой в это время необходимо еще больше, чем обычно.

Со Стейси полностью согласна звездный фитнес-тренер Трейси Андерсон (преданными подопечными которой являются Гвинет Пэлтроу, Мадонна и другие селебрити), утверждающая, что в наборе веса во время беременности нет ничего здорового ни для матери, ни для ребенка.

Впрочем, как утверждает Киблер, ее и не тянет на чревоугодие (хотя и признается, что время от времени все же позволяет себе кусочек пиццы) - а все благодаря палео-диете, которой кинозвезда придерживается с прошлого лета.

Я стала есть много белка и овощей. Никакого глютена, никакой сои, молочных продуктов и сахара - и чувствовала себя превосходно! Я обнаружила, что лишний вес уходит даже без тренировок.

Хотя фитнесом подтянутая будущая мамочка, конечно, тоже не пренебрегает. Она тренируется почти каждый день, делая упор на пилатес и упражнения на растяжку. Впрочем, и силовые, и кардиотренировки также включены в ежедневную программу.

Результат, стоит отметить, впечатляет: глядя на фото Стейси, сложно поверить, что она уже на восьмом месяце. Да и по поводу здоровья у нас сомнений нет.

Стейси
Стейси Киблер не бросает тренировки и во время беременности

Стейси
Как и свою палео-диету

Стейси
И даже на 8 месяце выглядит отлично

Источник Examiner
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

TashaL
TashaL

Действительно выглядит превосходно

Pick_nick
Pick_nick

какой-то у нее маленький живот на последнем фото для 8 месяца.
выглядит отлично!

Balinta
Balinta

Pick_nick, маленький живот - это не от тренировок и питания, а от наследственности и от ребенка.

Skk
Skk

Balinta, маленький живот это значит что она высокая и мышцы у нее в порядке, держат пузо. А вот аквариумы у девушек невысокого роста, у беременных не первым и у тех кто с физкультурой не дружит

Balinta
Balinta

Skk, вообще этот вопрос очень сложный.
Спорт - это да, но живот например у Ляйсан Утяшевой, спортсменки среднего (167 см) роста был весьма немаленьким. Говорят, что живот с девочкой уходит в бока, а с мальчиком вперед, но я не очень в это верю. )))

Dududusya
Dududusya

Balinta, по моему опыту это правило не работает, у большинства женщин живот от разных факторов зависит, выше их назвали. У меня мальчик и девочка и живот был одинаковый оба раза. Причем не сказать что вперед и не сказать что в бока. Средний такой живот:)))

Skk
Skk

Dududusya, у меня девочка, живот бвл виден только в профиль

Almeriya
Almeriya

Balinta, у меня у подруги такой был маленький и аккуратненький...и маловодье при этом, два раза ложили в больницу и капали, чтобы увеличить.

Не дай бог, конечно, чтобы и тут такое было. Думаю, что все хорошо, тьфу-тьфу-тьфу

Almeriya
Almeriya

Almeriya, клали*

Balinta
Balinta

Almeriya, у меня тоже было мало вод, но никто не напрягался и все прошло идеально.

Almeriya
Almeriya

Balinta, думаю, что тут все уникально, самое главное, что и у вас и у подруги здоровый малыш.

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Pick_nick, значит ребенышек развернулся и лежит правильно и хорошо в самом тазу, так что она и родит не пикнет и животик аккуратный =)

IceIce
IceIce

Меня всегда смущает фраза: я ем много овощей/белков/итд. Много, это сколько? Пучок, горстка, ведро?:)

Superjet
Superjet

IceIce, ахахаха..... Я ем ведро яблок и тазик морковки))))

Lionesse
Lionesse

Superjet, круто, а я вообще не могу яблоки есть - животик дует))

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

IceIce, это значит что в основе питания овощи: вареные: соки, смузи, супы-пюре, и немного мяса, в основном белого и рыба

kat
kat

Chapa_Kabra, если я не ошибаюсь конечно в палео диете овощи как раз необработанные и упор не на них а на мясо-рыбу. палео это от слова палеолит. исправьте елси ошибаюсь

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

kat, вроде не ошибаетесь, я пыталась объяснить почему селебы говорят "много" =)

IceIce
IceIce

Chapa_Kabra, да, но ведь можно сказать:" в основе моего рациона то то и то то", например. А то читаешь эти интервью про диеты и везде: я ем МНОГО. Скорее всего, это особенности перевода, но коннотация страдает однозначно

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

IceIce, это не столько особенности перевода сколько особенности понимания оригинала и изложения по-своему ))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

raya

Обзор инстаграм Любичанских-Саркисовых

raya767
Valenty_

Любитель блондинок

elena_dokuchaewa

Когда мы были молодые..

Друзья опровергают слухи о разводе Ким Кардашьян и Канье Уэста
Светские все на открытии бутика Christian Louboutin: Айсель Трудел, Екатерина Мухина и другие
Джеки Кеннеди, Мишель Обама и другие самые знаменитые первые леди США
Дженнифер Энистон, Кэти Перри, Оливия Манн на премьере фильма "Новогодний корпоратив"
Эллен ДеДженерес поспорила с Натали Портман на тысячу долларов, что у нее родится девочка
Оливия Уайлд, Наоми Уоттс и другие на премьере мини-мюзикла "Щелкунчик"
Эмма Стоун, Ева Лонгория и другие гости завтрака Women In Entertainment
Певица Sia и Эрик Андерс Ланг разводятся после двух лет брака
Наталья Водянова, Памела Андерсон и другие на вечеринке Стеллы Маккартни
Модная битва: Сиенна Миллер против Алексы Чанг
Судья отклонил просьбу Брэда Питта о неразглашении деталей опеки над детьми и развода с Анджелиной Джоли
Из пены морской: Анна Нетребко показала фигуру на пляже в Майами
Дима Билан записал новогодний клип на песню "Праздник к нам приходит" совместно с Coca-Cola
Искра, буря, безумие: Дакота Джонсон, Джейми Дорнан, Ким Бейсингер в новом трейлере сиквела "50 оттенков серого"
СМИ: Ким Кардашьян хочет развестись с Канье Уэстом и получить полную опеку над детьми
Леди Гага написала эссе о своем посттравматическом расстройстве и жизни после насилия
Екатерина Вилкова, Катя Добрякова и другие звезды на бьюти-вечеринке
Брэд Питт обвинил Анджелину Джоли в том, что она травмирует психику детей