Звездные диеты и фитнес

Шакира: "Вместо скучных упражнений - теннис и ролики"

  0
Шакира: "Вместо скучных упражнений - теннис и ролики"


Шакира
демонстрирует подтянутую фигуру на обложке апрельского номера журнала Women's Health. В интервью изданию звезда не только делится собственными секретами поддержания формы, но и говорит на другие темы - в том числе рассказывает об отношениях с Жераром Пике и объясняет, почему песня Hips Don't Lie называется именно так.

О фитнесе и питании:

Я стараюсь питаться здоровой едой и тренироваться. И я не ограничиваюсь тренажерным залом: иногда я просто устаю от занятий на тренажерах, на беговой дорожке - это то, что ненавидят многие женщины. Не так давно я решила заниматься разными видами спорта, ведь это интересно, а цель та же - привести фигуру в порядок. Я катаюсь на роликах, играю в теннис и в баскетбол, плаваю. Так, я каждый день делаю что-то новое и благодаря этому прихожу в форму.У меня ведь не было декретного отпуска. Родив ребенка, я сразу же отправилась в Лос-Анджелес на съемки шоу The Voice. Милану было всего два месяца, а он уже летал не меньше, чем профессиональный пилот. Так что у меня не было времени на то, чтобы приходить в форму.Теперь же, после окончания четвертого сезона, я вернулась домой и стала уделять больше времени спорту. Разнообразие - это самое главное. Всегда нужно что-то новое.

Об отношениях:

Думаю, чтобы в отношениях была страсть, необходимо, чтобы вам было весело вместе. Иногда просто необходим смех. Не менее важна и духовная близость: вы должны подходить друг другу и иметь схожие стремления, иметь желание поддерживать эти отношения. Сейчас я очень счастлива, ведь человек, который со мной рядом, хочет того же, что и я - а это очень важно.

О сексуальности:

Никогда бы не подумала, что кто-то будет спрашивать меня: "Как вам удается быть такой сексуальной?". Меня это смешит, потому что я не воспринимаю себя такой, какой, насколько я знаю, некоторые меня считают. Но это уже не моя вина.Я считаю, что сексуальность - это образ мышления. Если ты в мире с собой, если ты доволен жизнью, думаю, ты излучаешь все это. Нет ничего привлекательнее искренней улыбки. Быть собой, быть естественным, не стараться слишком сильно - вот это, на мой взгляд, сексуально.О свободном времени:

Я люблю смотреть сериалы, это моя слабость. Знаете, жизнь такая насыщенная, голова вечно забита, и хочется чего-то совсем легкого. Легкого телевидения. 22 минуты чего-нибудь забавного - мне вполне достаточно.

О песне Hips Don't Lie ("Бедра не врут"):

Название родилось так: когда я в студии, я понимаю, что песня готова, именно тогда, когда мои бедра сами собой начинают двигаться ей в такт. Так мое тело реагирует на музыку, и я понимаю - все готово. И я часто говорю своим музыкантам: "Мои бедра не врут! Они двигаются? Еще нет, значит, надо еще поработать над песней". Вот так и появилась идея.

Шакира на обложке Women's Health
Шакира на обложке Women's Health

Шакира на обложке Women's Health

Источник Daily Mail
Фото Women's Health
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Zarazza
Zarazza

Всегда мне нравилась. Наверное потому, что от нее веет искренностью и какой-то простотой)

Geliya
Geliya

Супер! Фигура даже лучше, чем была до родов!)

zarina_zarina
zarina_zarina

Зажигательная, яркая, харизматичная, веселая, счастливая и вообще -САМАЯ САМАЯ!!!

Sway
Sway
Показать комментарий
metoyou
metoyou

Меня всегда зажигали испанские версии песен, видимо на родном языке как то темпераментнее у нее получается

caxapok
caxapok

на последнем фото макияж не понра

kotoha
kotoha

Красотка и абсолютно не выглядит на свой возраст.

aloia
aloia

у меня её 37 лет из головы не идут. всем бы так зажигать в сорокет почти

irinas
irinas

aloia, ей 37???
обалдеть.. думала, ей меньше 30-ти..

cherrysmile
cherrysmile

Правильно, когда фигура уже "сделана" в тренажерном зале, можно часть тренировок перевести в формат тенниса и роликов. Так реалистичнее будет объяснить хорошую физическую форму.

marina2908
marina2908

соглашусь с шаки - намного интереснее заниматься спортом, танцами, чем тупо бегать и посещать тренажерку, сама через это прошла, и довольна тем, что сейчас танцами занимаюсь)))) а вообще шаки невероятно притягательный человек, она излучает уверенность в себе и искренность, что и позволяет сделать вывод - сексуальная женщина это та, у которой гармония с собой и с окружающим миром, которая влюблена, а не та, что надевает на себя откровенные или вульгарные наряды и накладывает тонны косметики.

sindrom36
sindrom36

очень простая

independent_girl
independent_girl

абсолютно с ней согласна: искренняя улыбка - это самое привлекательное в человеке. и про сериалы - я такая же)

kokosMatros
kokosMatros

на последней фото похожа на Викторию из Дикого ангела))))

minos
minos

цвет волос мне не нравится

zhenyalis
zhenyalis

Я считаю, что сексуальность - это образ мышления. Если ты в мире с собой, если ты доволен жизнью, думаю, ты излучаешь все это.

Почему-то вспомнилось как сексолог Катя Любимова говорила, что сексуальность женщины не зависит ни от возраста, ни от внешности, а от осознания себя сексуальной, от возможности наладить эмоциональный контакт с противоположным полом. Так что Шаки молодец, аж светится вся.

mira555
mira555

Хороший способ работы над песней ))

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

charming_charlie

Хорошие люди

Right

CELEBS

Right47374
MARIUKA

Эволюция образов и творчества: Рианна. Часть 1

Рози Хантингтон-Уайтли отметила день рождения с Джейсоном Стэтхэмом и их сыном Джеком: фото

Рози Хантингтон-Уайтли отметила день рождения с Джейсоном Стэтхэмом и их сыном Джеком: фото

Звездные пары 18245 39
Новый выход Меган Маркл: актриса выбрала платье, которое мы уже видели на Кардашьян, Лайвли и других звездах 10 лет назад

Новый выход Меган Маркл: актриса выбрала платье, которое мы уже видели на Кардашьян, Лайвли и других звездах 10 лет назад

Звездный стиль 25607 50
Дакота Джонсон рассказала о непростых съемках в фильме "Суспирия": "Теперь мне необходим курс терапии"

Дакота Джонсон рассказала о непростых съемках в фильме "Суспирия": "Теперь мне необходим курс терапии"

Новости 13743 59
Утреннее мимими: Кайли Дженнер продолжает радовать поклонников милыми фото с дочерью

Утреннее мимими: Кайли Дженнер продолжает радовать поклонников милыми фото с дочерью

Звездные дети 7608 12
Модная битва: Пэрис Джексон против Ольги Сутуловой

Модная битва: Пэрис Джексон против Ольги Сутуловой

Битва платьев 4374 12
Дженнифер Лопес стала одной из самых влиятельных женщин по версии журнала Time

Дженнифер Лопес стала одной из самых влиятельных женщин по версии журнала Time

Новости 7513 24
ММКФ-2018: Навка, Бондарчук, Джанабаева, Михалков и другие на открытии юбилейного фестиваля

ММКФ-2018: Навка, Бондарчук, Джанабаева, Михалков и другие на открытии юбилейного фестиваля

Светская жизнь 32192 185
Coachella-2018: яркий, летний и бунтарский street style
Битва платьев: Джулия Майклз против Яны Рудковской
Видео дня: актрисы, которым удалось скрыть свою беременность на съемках
Подборка лукбуков, которые заставят вас побежать на шопинг: футуристические очки, обувь для настоящих модниц и не только
Первенец Кейт Миддлтон и принца Уильяма: жизнь принца Джорджа с момента рождения и до наших дней
Умерла актриса Нина Дорошина
Главные бьюти-тренды с Coachella-2018: глиттер, косички, радужное окрашивание, желтые тени и стразы-тату
Битва платьев: Эмили Ратажковски против Ким Кардашьян
Кортни Кардашьян сфотографировалась обнаженной для глянцевого журнала
Кайя Гербер стала лицом Saint Laurent и показала первые кадры рекламной кампании
"Девочка, не плачь": новый клип Димы Билана с Ксенией Сухиновой и в духе фильма "Ла-Ла Ленд"
Журналистка Мегин Келли ответит на вопросы читателей SPLETNIK.RU
Екатерина Андреева, Юлия Барановская, Анастасия Задорожная и другие на открытии "Клуба Первых"
48-летняя Рэйчел Вайс и 50-летний Дэниел Крейг готовятся к рождению первого общего ребенка
О нет! Олег Меньшиков завел YouTube-канал
Дарья Мороз, Маруся Фомина и Алексей Киселев, Анастасия Задорожная и другие гости вечеринки Tom Ford Fabulous
Словно сговорились: Мэри-Кейт и Эшли Олсен в похожих образах на вечере Youth America Grand Prix's 2018
ММКФ-2018: выбираем лучший образ церемонии открытия