Звездные диеты и фитнес

Кубики на животе: Бритни Спирс рассказала, как вернула себе форму

  24506
Кубики на животе: Бритни Спирс рассказала, как вернула себе форму


Бритни Спирс вместе со своими тренерами опровергла слухи об использовании косметики для подчеркивания или даже "создания" мышц на теле. После того как она запустила новую концертную программу Piece of Me, фанаты не поверили своим глазам: все решили, что рельеф на животе Бритни - результат работы искусного гримера, а вовсе не многочасовых занятий певицы в спортзале.

На самом же деле, как говорит Бритни, для того чтобы оставаться в хорошей форме, она трижды в неделю по часу занимается кардиотренировками и дважды - йогой по полтора часа. Получается, что певица ходит в спортзал как на работу. И это помимо настоящей работы - над танцевальными концертными номерами, где она вынуждена выкладываться по полной.

Учитель йоги Спирс рассказал, что самыми эффективными асанами для нее стали "лодка", "полумесяц" и "поза воина II". Также он поделился подробностями тренировок:

Иногда мы фокусируемся на расслаблении, или на мышечном тонусе. Но иногда я просто заставляю ее хорошенько попотеть.

У фитнес-тренера Бритни Тони Моралеза свои методы работы, о которых он рассказал в одном из интервью:

Я часто добавляю в программу тренировок Бритни упражнения для профессиональных спортсменов. Она настоящий атлет.

Также фитнес-инструкторы звезды упомянули о том, что певица предпочитает тренироваться за пределами спортзала и часто выбирается на свежий воздух.

Britney Spears
Бритни Спирс во время подготовки к шоу Piece of Me

Britney Spears

Britney Spears

Britney Spears

Britney Spears
Выступление Бритни Спирс в Лас-Вегасе с презентацией Piece of Me

Britney Spears

Источник Huffington Post
Фото Gettyimages.com/Fotobank
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Sosiska
Sosiska

ну, судя по первым фото, стройная фигура - это вытягивание фотографий по вертикали))))

Cherririn
Cherririn

Sosiska, хе-хе, определенно!

im_nastia
im_nastia

Sosiska, причем так внаглую вытянули,вообще за идиотов держат.
а на фото с концерта-опять бочечка.достала она.достали рассказы о великолепном теле.ей до него,как до луны

im_nastia
im_nastia

вон,агилера.молча сбросмла вес и теперь ходит,как королева

LadyWinter
LadyWinter

im_nastia, ей только пластика поможет кардинальная+ подтяжка лица, ну не могу я на него спокойно смотреть-_- хорошая антиреклама алкоголю и наркотикам

im_nastia
im_nastia

LadyWinter, да уж

Roof
Roof

LadyWinter, Боже, что за чушь? Какие наркотики и алкоголь?

puchok098
puchok098

Ага, стройная фигура!!! И лицо тоже "стройное", только вытянулось как у лошади!

helma
helma

puchok098, с вытянутым " в лошадь" лицом стала похожа на Бузову

lina123
lina123

puchok098, и даже часы в тренировочном зале постройнели из круглой формы в овальную.))

Mahito
Mahito

Ну, вернуть-она еще ничего не вернула, так..сделала первые шаги) да и на этом молодец ))

cherrysmile
cherrysmile

Mahito, она эти шаги уже лет 5 делает.

Mahito
Mahito

cherrysmile, это да) но ведь главное начать)

im_nastia
im_nastia

Mahito, начать? она более пяти лет худеет.и все в мире " давай брит" " ты можешь,брит!" у меня впечатление,что она мир спасает.я тоже долго писала что-то типа "молодец,пытается" и "ну вот еще годик".достало,ей богу.да похудей уже! а не можешь-молчи...

im_nastia
im_nastia

Mahito, я даже помню,что она начала после своего когмарного выступления в 2007 с песней gimme more.6 лет прошло и все никак

Mahito
Mahito

im_nastia, неужели прошло целых 6 лет?! время быстро летит ))
да, она в этом деле не особо торопится..наши обычные домохозяйки не имея таких денег легко приходят в форму ...а они с такими деньжищами не в состоянии взять себя в руки.

im_nastia
im_nastia

Mahito, да ладно бы хоть это,просто постоянные новости про то,как бритни "худеет", "поет", "танцует" просто бесят

Roof
Roof

im_nastia, неправда в 2008-начале 2009 гг была шикарная фигура как в 2001-2003 гг, а потом опять разнесло, а в 2011 с лицом беда началась

im_nastia
im_nastia

Roof, не было там никогда больше шикарной фигуры.колебалась от более-менее до вообще не айс.фото бритни до 2006-07 и после-две огромные разницы,в фигуре,в лице,в выражении лица

Roof
Roof

im_nastia, ну на видео 2008 года была худой: http://www.youtube.com/watch?v=wnwY6Vc_DJc
и в 2008-2009 гг все же она была нормальной и ухоженной

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Guru111

Blackfish

Dasha11

Мои глаза

WantedGirl

Моменты Victoria's Secret Fashion Show 2016

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Новости 11909 22
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Светская жизнь 12207 18
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Наше кино 6894 21
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Шоу-бизнес 11031 42
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Звездный стиль 9514 28
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля

Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля

Светская жизнь 16619 69
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото

Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото

Звездные дети 23561 18
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья
СМИ: Канье Уэст живет отдельно от Ким Кардашьян и детей
Драка за коляску: Ксения Собчак с Максимом Виторганом и мамой Людмилой Нарусовой на прогулке с сыном
Мода в моменте: Виктория Бекхэм присоединилась к флешмобу Mannequin Challenge
Шнур, Филипп Киркоров, Елка на церемонии вручения премий "Высшая лига"
Мила Кунис и Эштон Катчер сообщили имя новорожденного сына
Битва платьев: Светлана Бондарчук против Екатерины Мухиной
Регина Тодоренко выпустила сольный альбом Fire и клип на одноименную песню
Барак Обама и Ева Лонгория спели на ежегодной церемонии зажжения огней на рождественской елке
Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Миа Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот