Звездные диеты и фитнес

Кубики на животе: Бритни Спирс рассказала, как вернула себе форму

  0
Кубики на животе: Бритни Спирс рассказала, как вернула себе форму


Бритни Спирс вместе со своими тренерами опровергла слухи об использовании косметики для подчеркивания или даже "создания" мышц на теле. После того как она запустила новую концертную программу Piece of Me, фанаты не поверили своим глазам: все решили, что рельеф на животе Бритни - результат работы искусного гримера, а вовсе не многочасовых занятий певицы в спортзале.

На самом же деле, как говорит Бритни, для того чтобы оставаться в хорошей форме, она трижды в неделю по часу занимается кардиотренировками и дважды - йогой по полтора часа. Получается, что певица ходит в спортзал как на работу. И это помимо настоящей работы - над танцевальными концертными номерами, где она вынуждена выкладываться по полной.

Учитель йоги Спирс рассказал, что самыми эффективными асанами для нее стали "лодка", "полумесяц" и "поза воина II". Также он поделился подробностями тренировок:

Иногда мы фокусируемся на расслаблении, или на мышечном тонусе. Но иногда я просто заставляю ее хорошенько попотеть.

У фитнес-тренера Бритни Тони Моралеза свои методы работы, о которых он рассказал в одном из интервью:

Я часто добавляю в программу тренировок Бритни упражнения для профессиональных спортсменов. Она настоящий атлет.

Также фитнес-инструкторы звезды упомянули о том, что певица предпочитает тренироваться за пределами спортзала и часто выбирается на свежий воздух.

Britney Spears
Бритни Спирс во время подготовки к шоу Piece of Me

Britney Spears

Britney Spears

Britney Spears

Britney Spears
Выступление Бритни Спирс в Лас-Вегасе с презентацией Piece of Me

Britney Spears

Источник Huffington Post
Фото Gettyimages.com/Fotobank
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Sosiska
Sosiska

ну, судя по первым фото, стройная фигура - это вытягивание фотографий по вертикали))))

Cherririn
Cherririn

Sosiska, хе-хе, определенно!

im_nastia
im_nastia

Sosiska, причем так внаглую вытянули,вообще за идиотов держат.
а на фото с концерта-опять бочечка.достала она.достали рассказы о великолепном теле.ей до него,как до луны

im_nastia
im_nastia

вон,агилера.молча сбросмла вес и теперь ходит,как королева

LadyWinter
LadyWinter

im_nastia, ей только пластика поможет кардинальная+ подтяжка лица, ну не могу я на него спокойно смотреть-_- хорошая антиреклама алкоголю и наркотикам

im_nastia
im_nastia

LadyWinter, да уж

Roof
Roof

LadyWinter, Боже, что за чушь? Какие наркотики и алкоголь?

puchok098
puchok098

Ага, стройная фигура!!! И лицо тоже "стройное", только вытянулось как у лошади!

helma
helma

puchok098, с вытянутым " в лошадь" лицом стала похожа на Бузову

lina123
lina123

puchok098, и даже часы в тренировочном зале постройнели из круглой формы в овальную.))

Mahito
Mahito

Ну, вернуть-она еще ничего не вернула, так..сделала первые шаги) да и на этом молодец ))

cherrysmile
cherrysmile

Mahito, она эти шаги уже лет 5 делает.

Mahito
Mahito

cherrysmile, это да) но ведь главное начать)

im_nastia
im_nastia

Mahito, начать? она более пяти лет худеет.и все в мире " давай брит" " ты можешь,брит!" у меня впечатление,что она мир спасает.я тоже долго писала что-то типа "молодец,пытается" и "ну вот еще годик".достало,ей богу.да похудей уже! а не можешь-молчи...

im_nastia
im_nastia

Mahito, я даже помню,что она начала после своего когмарного выступления в 2007 с песней gimme more.6 лет прошло и все никак

Mahito
Mahito

im_nastia, неужели прошло целых 6 лет?! время быстро летит ))
да, она в этом деле не особо торопится..наши обычные домохозяйки не имея таких денег легко приходят в форму ...а они с такими деньжищами не в состоянии взять себя в руки.

im_nastia
im_nastia

Mahito, да ладно бы хоть это,просто постоянные новости про то,как бритни "худеет", "поет", "танцует" просто бесят

Roof
Roof

im_nastia, неправда в 2008-начале 2009 гг была шикарная фигура как в 2001-2003 гг, а потом опять разнесло, а в 2011 с лицом беда началась

im_nastia
im_nastia

Roof, не было там никогда больше шикарной фигуры.колебалась от более-менее до вообще не айс.фото бритни до 2006-07 и после-две огромные разницы,в фигуре,в лице,в выражении лица

Roof
Roof

im_nastia, ну на видео 2008 года была худой: http://www.youtube.com/watch?v=wnwY6Vc_DJc
и в 2008-2009 гг все же она была нормальной и ухоженной

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

CooperKsysha

Лучшие фильмы 1950-х

CooperKsysha

Лучшие фильмы 1940-х

Gopi

Киркоров и поклонница. Так вот откуда у Филиппа заскоки

Gopi47120
Эволюция Евы Лонгории: от отчаянной домохозяйки до счастливой мамы
Оксана Акиньшина после объявления о разводе уехала отдыхать вместе с детьми
Мэрайя Кери на отдыхе со своими детьми испугалась акулы: видео
Ксения Собчак опубликовала нежную фотографию с сыном Платоном
Красотка без комплексов: Рене Зеллвегер в casual-образе покоряет Лос-Анджелес
Вайнона Райдер и Киану Ривз сыграли свадьбу на съемках в Румынии
Видео дня: история любви Пирса Броснана и Кили Шей Смит
Взгляд через призму: как Ирина Безрукова провела свой отпуск на Лазурном Берегу
Что покупать в масс-маркете, а что у новых брендов: смотрим новые лукбуки сезона осень-зима
Эффектный выход: Ким Кардашьян и Канье Уэст приехали на свадьбу своего друга в Майами
Кэмерон Диас, Ева Лонгория, Кендалл Дженнер и другие звезды вспоминают, как были чирлидерами: фото
Марго Робби, Зои Кравиц, Сиенна Миллер и другие звезды на дне рождения Кары Делевинь: фото
Битва платьев: Марта Хант против Ники Белоцерковской
Урсула Андресс, Джейн Сеймур, Софи Марсо и другие девушки Джеймса Бонда: тогда и сейчас
Индийская экзотика: Ник Джонас и Приянка Чопра провели свадебный обряд в Мумбае
Анастасия Шубская и Александр Овечкин стали родителями
Кинодайджест: Тильда Суинтон в хорроре, новые кадры "Фантастических тварей" и фестиваль "Короче"
Владимир Путин повеселился на свадьбе у главы МИДа Австрии