Звездные диеты и фитнес

Кубики на животе: Бритни Спирс рассказала, как вернула себе форму

  24671
Кубики на животе: Бритни Спирс рассказала, как вернула себе форму


Бритни Спирс вместе со своими тренерами опровергла слухи об использовании косметики для подчеркивания или даже "создания" мышц на теле. После того как она запустила новую концертную программу Piece of Me, фанаты не поверили своим глазам: все решили, что рельеф на животе Бритни - результат работы искусного гримера, а вовсе не многочасовых занятий певицы в спортзале.

На самом же деле, как говорит Бритни, для того чтобы оставаться в хорошей форме, она трижды в неделю по часу занимается кардиотренировками и дважды - йогой по полтора часа. Получается, что певица ходит в спортзал как на работу. И это помимо настоящей работы - над танцевальными концертными номерами, где она вынуждена выкладываться по полной.

Учитель йоги Спирс рассказал, что самыми эффективными асанами для нее стали "лодка", "полумесяц" и "поза воина II". Также он поделился подробностями тренировок:

Иногда мы фокусируемся на расслаблении, или на мышечном тонусе. Но иногда я просто заставляю ее хорошенько попотеть.

У фитнес-тренера Бритни Тони Моралеза свои методы работы, о которых он рассказал в одном из интервью:

Я часто добавляю в программу тренировок Бритни упражнения для профессиональных спортсменов. Она настоящий атлет.

Также фитнес-инструкторы звезды упомянули о том, что певица предпочитает тренироваться за пределами спортзала и часто выбирается на свежий воздух.

Britney Spears
Бритни Спирс во время подготовки к шоу Piece of Me

Britney Spears

Britney Spears

Britney Spears

Britney Spears
Выступление Бритни Спирс в Лас-Вегасе с презентацией Piece of Me

Britney Spears

Источник Huffington Post
Фото Gettyimages.com/Fotobank
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Sosiska
Sosiska

ну, судя по первым фото, стройная фигура - это вытягивание фотографий по вертикали))))

Cherririn
Cherririn

Sosiska, хе-хе, определенно!

im_nastia
im_nastia

Sosiska, причем так внаглую вытянули,вообще за идиотов держат.
а на фото с концерта-опять бочечка.достала она.достали рассказы о великолепном теле.ей до него,как до луны

im_nastia
im_nastia

вон,агилера.молча сбросмла вес и теперь ходит,как королева

LadyWinter
LadyWinter

im_nastia, ей только пластика поможет кардинальная+ подтяжка лица, ну не могу я на него спокойно смотреть-_- хорошая антиреклама алкоголю и наркотикам

im_nastia
im_nastia

LadyWinter, да уж

Roof
Roof

LadyWinter, Боже, что за чушь? Какие наркотики и алкоголь?

puchok098
puchok098

Ага, стройная фигура!!! И лицо тоже "стройное", только вытянулось как у лошади!

helma
helma

puchok098, с вытянутым " в лошадь" лицом стала похожа на Бузову

lina123
lina123

puchok098, и даже часы в тренировочном зале постройнели из круглой формы в овальную.))

Mahito
Mahito

Ну, вернуть-она еще ничего не вернула, так..сделала первые шаги) да и на этом молодец ))

cherrysmile
cherrysmile

Mahito, она эти шаги уже лет 5 делает.

Mahito
Mahito

cherrysmile, это да) но ведь главное начать)

im_nastia
im_nastia

Mahito, начать? она более пяти лет худеет.и все в мире " давай брит" " ты можешь,брит!" у меня впечатление,что она мир спасает.я тоже долго писала что-то типа "молодец,пытается" и "ну вот еще годик".достало,ей богу.да похудей уже! а не можешь-молчи...

im_nastia
im_nastia

Mahito, я даже помню,что она начала после своего когмарного выступления в 2007 с песней gimme more.6 лет прошло и все никак

Mahito
Mahito

im_nastia, неужели прошло целых 6 лет?! время быстро летит ))
да, она в этом деле не особо торопится..наши обычные домохозяйки не имея таких денег легко приходят в форму ...а они с такими деньжищами не в состоянии взять себя в руки.

im_nastia
im_nastia

Mahito, да ладно бы хоть это,просто постоянные новости про то,как бритни "худеет", "поет", "танцует" просто бесят

Roof
Roof

im_nastia, неправда в 2008-начале 2009 гг была шикарная фигура как в 2001-2003 гг, а потом опять разнесло, а в 2011 с лицом беда началась

im_nastia
im_nastia

Roof, не было там никогда больше шикарной фигуры.колебалась от более-менее до вообще не айс.фото бритни до 2006-07 и после-две огромные разницы,в фигуре,в лице,в выражении лица

Roof
Roof

im_nastia, ну на видео 2008 года была худой: http://www.youtube.com/watch?v=wnwY6Vc_DJc
и в 2008-2009 гг все же она была нормальной и ухоженной

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

cattin

Series Style

Elizabeth16

Элегантность в костюме

Ko-ra

Послушайте Brazzaville

Ko-ra566
Евгений Плющенко и Яна Рудковская в откровенной съемке Intimissimi: супружеская пара опубликовала первую фотографию

Евгений Плющенко и Яна Рудковская в откровенной съемке Intimissimi: супружеская пара опубликовала первую фотографию

Звездные пары 31671 100
Бритни Спирс рассказала о первой встрече с бойфрендом Сэмом Асгари и начале их отношений: "Я сама решила позвонить ему"

Бритни Спирс рассказала о первой встрече с бойфрендом Сэмом Асгари и начале их отношений: "Я сама решила позвонить ему"

Звездные пары 8665 37
Инаугурация Дональда Трампа: реакция знаменитостей в соцсетях

Инаугурация Дональда Трампа: реакция знаменитостей в соцсетях

Хроника 25350 185
Неделя высокой моды в Париже: Кендалл Дженнер, Белла Хадид и другие на кутюрном шоу Givenchy весна-лето 2017

Неделя высокой моды в Париже: Кендалл Дженнер, Белла Хадид и другие на кутюрном шоу Givenchy весна-лето 2017

Новости моды 14438 17
Кристен Стюарт опубликовала научную статью об искусственном интеллекте

Кристен Стюарт опубликовала научную статью об искусственном интеллекте

Новости 6958 22
Леди в голубом: наряд Мелании Трамп сравнили со стилем Жаклин Кеннеди в день инаугурации

Леди в голубом: наряд Мелании Трамп сравнили со стилем Жаклин Кеннеди в день инаугурации

Звездный стиль 41445 130
Официально: Дональд Трамп принес присягу в качестве 45-го президента США

Официально: Дональд Трамп принес присягу в качестве 45-го президента США

Новости 12198 87
Январские новинки декоративной косметики: цветные туши и сверкающие помады
Эволюция: Крисси Тейген
Певица Пелагея стала мамой
Элизабет Олсен, Киану Ривз, Джереми Реннер и другие на кинофестивале Sundance Film Festival
Звездный Instagram: "Женский марш" и милые фотографии с детьми
Новый сериал: Том Харди в сериале "Табу"
Принц Уильям объявил, что уходит с работы
Культурный выход: Алсу в музее LACMA в Лос-Анджелесе
Заслуженный отдых: Вера Брежнева в Таиланде
Модная битва: Марта Хант против Ясмины Муратович
Джери Холлиуэлл стала мамой во второй раз
Четвертый этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: классика
Мелания Трамп выбрала для инаугурационного бала платье собственного дизайна
Татьяна Навка, Саша Савельева и другие на дне рождения Анастасии Задориной
Полина Гагарина с семьей отдыхает на Мальдивах и подогревает слухи о своей беременности
Борьба Джордж Буша с дождевиком на инаугурации Дональда Трампа стала темой для шуток в Интернете
My way: первый танец Дональда и Мелании Трамп в качестве президентской четы
Битва платьев: Ким Кардашьян против Анжелики Тиманиной