Звездные диеты и фитнес

Кэмерон Диас написала книгу о самопомощи и любви к своему телу

  45922
Кэмерон Диас написала книгу о самопомощи и любви к своему телу


Кэмерон Диас написала книгу о самопомощи и любви к своему телу под названием "Книга о теле: закон голода, наука силы и другие способы полюбить свое изумительное тело" (The Body Book: The Law of Hunger? The Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body).

В среду актриса выложила свое фото без мейк-апа с книгой в руке в Instagram. Комментарий гласил:

Один из главных поводов для гордости! Получила первую пробную копию "Книги о теле!!" ДАМЫ!! Я написала эту книгу для ВАС и ВАШЕГО ТЕЛА.. И я безумно рада поделиться ей с вами!!

В ответ Диас получила многочисленные благодарственные отклики, в том числе - от модели Кейт Аптон:

Не могу дождаться момента, когда прочитаю!!

На что Кэмерон ответила так:

Спасибо, подруга!! Я хочу твое ТЕЛО... чтобы твое тело прочитало мою КНИГУ!!

Объемный самоучитель 41-летней Диас не только призывает женщин принять и полюбить свое тело, но и открывает секреты счастья, здоровья и силы самой актрисы. Она расскажет, как питается, тренируется и духовно совершенствуется.

Из описания книги на Amazon.com, где можно сделать предзаказ, следует:

Основанная на науке и примерах из реальной жизни, "Книга о Теле" предлагает всесторонний обзор человеческого тела и духа. Она разоблачает мифы о группах пищевых продуктов и объясняет ценность витамином и минералов. Читатели узнают, почему так важно принять чувство голода и удовлетворить его питательной едой. Кэмерон также объясняет важную роль движения, сильных мышц, крепких костей и почему нам надо хотя бы чуть-чуть заниматься фитнесом каждый день.

"Книга о Теле" не устанавливает сроки - нельзя добиться главной задачи самоучителя за неделю, месяц или год. Взамен книга предлагает целостный подход на всю жизнь и объясняет, как делать правильный выбор для долгой, счастливой и здоровой жизни.

Известная своей стройной фигурой, Диас рассказывала в интервью журналу Us Weekly следующее:

Я стараюсь питаться правильно: много белковых продуктов вроде рыбы, курицы, говядины и яичных белков. Кроме того, я ем бурый рис и киноа, овсянку и прочие крупы из цельного зерна. И много овощей.

Отметим, книга Кэмерон появится в продаже книжных магазинов Нью-Йорка уже 31 декабря.

Отличный новогодний подарок! SPLETNIK.RU замер в ожидании книжной новинки на полках российских магазинов.

А вы прочтете книгу Кэм?

книга диас
Книга Кэмерон Диас The Body Book

кэмерон диас
Кэмерон Диас с первой копией книги

кэмерон диас-1

кэмерон диас-2

кэмерон диас-3

диас и аптон
Кэмерон Диас и Кейт Аптон

диас и аптон-2
Кейт Аптон и Камерон Диас

Источник US Weekly
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
Фото Splash/All Over Press
Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Sunnybut
Sunnybut

нормальная
щеки новые

matriona
matriona

Sunnybut, кому нравятся такие щеки? я бы старалась избегать таких щечек))

Sunnybut
Sunnybut

matriona,
хорошо рассуждать
сидя на диване

щеки поднимают все лицо
с ними видно только щеки
без них
впалые щеки
носогубки
поплывший овал
общую изможденность
филлер уляжется
естественее будет

Anna1st
Anna1st

Sunnybut, стихи посвящаются мисс Кэмерон Диаз!)

Sunnybut
Sunnybut

Anna1st,
не щекамммм

Anna1st
Anna1st

Sunnybut,бгг) прямо Анна Ахматова)))

Sunnybut
Sunnybut

Anna1st,
Ахматова все больше о любви
а я о прозе
жизни

aloia
aloia

Sunnybut, а в щеки что-то колют или какие-то типа как в грудь импланты вставляют?

Sunnybut
Sunnybut

aloia,
знаю филлеры
импланты тоже
но я результатов импланто
в жизни не видела

karman
karman

Sunnybut, Я видела импланты. Когда женщина улыбалась, они чуть поднимались)) странное зрелище

Totgeliebt
Totgeliebt

Sunnybut, замечательные хокку!:))

bettycoltrane
bettycoltrane

Sunnybut, извините, что не по теме,
но все время хотела у Вас узнать,
Вы какую цель преследуете,
когда пишите Ваши комменты
не как все, а с принудительным
переносом строк?

metoyou
metoyou

bettycoltrane, очень даже по теме) присоединяюсь к вопросу!

Bijou
Bijou

metoyou, притом, что иногда читать это даже раздражает.

alin_presto
alin_presto

matriona, у меня такие щечки,когда я улыбаюсь. Мне нравится) Это мило)

babybou
babybou

Стареет глазами...

Gopi
Gopi

похожа на всех голубоглазых блондинок 40 лет, улыбка хорошая, теплая

Musja
Musja

Gopi, всеравно, верю, что в 40 можно выглядеть и лучше, просто "береги платье снову"

LusillaDrake
LusillaDrake

Musja, можно, но мне кажется Камерон такую цель не ставит, иначе уже давно сделала бы как все круговую подтяжку лица. У нее же лицо, явно не тронутое хирургом. Это тоже позиция

vanga001
vanga001

LusillaDrake, вы что ослепли? В том то и её проблема что уже вся тронутая хирургами закаченна-перекаченная маска-лицо ! А про старушечьи глаза вообще говорить страшно! Это вторая Мелани Гриффит-- да уж слишком рано постарела!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Амели

Свежие фото папарацци Виктории Бони

nurynda_100

Жена руководителя

konfeta

Похрустим чипсами

"Оскар-2018": 5 вопросов о грядущей церемонии
Ксения Собчак, Наталья Ионова, Галина Юдашкина и другие поздравили мужчин с 23 февраля
Никита Михалков впервые стал прадедушкой
Создатели фильма про историю королевской любви допустили киноляп, одев исполнителя роли принца Джорджа в бежевые брюки
Экранный возлюбленный Ким Кэттрол встал на сторону Сары Джессики Паркер в конфликте актрис
Наталья Водянова, Наташа Поли и Изабель Гулар на вечеринке после премии BRIT Awards
"Круче папы" или "бледная копия"? Как выглядят сыновья признанных секс-символов
Дженнифер Лопес трогательно поздравила своих детей с днем рождения
Олимпиада-2018: Алина Загитова и Евгения Медведева завоевали золотую и серебряную медали по фигурному катанию
Анджелина Джоли рассказала о том, как прожить жизнь не впустую и принести пользу обществу
Битва платьев: Аннабелль Уоллис против Кэти Перри
Олимпиада-2018: победы российских спортсменов и новые надежды
39-летняя Рэйчел МакАдамс ждет первого ребенка
Татьяна Навка, Кристина Орбакайте, Ольга Слуцкер отдыхают на горнолыжном курорте в Австрии
Неделя моды в Милане: Кайя Гербер, Джиджи Хадид, модели в хиджабах на показе Max Mara
Мужчины с самыми красивыми бьюти-блогами
Скотланд-Ярд бьет тревогу: Меган Маркл и принц Гарри получили конверт с белым порошком
Самый стильный российский политик: разбираем стиль Сергея Лаврова