Звездные диеты и фитнес

Наоми Кэмпбелл: "Все должны устраивать "разгрузочные дни"

  14095
Наоми Кэмпбелл: "Все должны устраивать "разгрузочные дни"


Как Наоми Кэмпбелл удается сохранять свою красоту на протяжении долгих лет? Все очень просто - достаточно отказываться от еды хотя бы на один день в неделю. Британская супермодель решила раскрыть один из своих секретов и рассказала в одном из недавних интервью, как помогает своему организму оставаться здоровым:

Все мы должны устраивать "разгрузочные дни" хотя бы один раз в неделю. Мы ведь столько всего едим... Думаю, периодически очищать свой организм - полезно. Я считаю, что таким образом вы можете продлить себе жизнь.

Оказалось, что задуматься о своем здоровье темнокожую красавицу заставил недуг ее матери Валери Моррис, которая долгое время сражалась с раком молочной железы.

Я во всем соблюдаю меру. Я не пью алкоголь, теперь я не ем свинину и курицу. Когда твои близкие болеют раком, то ты начинаешь более внимательно относиться к тем продуктам, которые употребляешь в пищу.

Но отказывается от еды Наоми не только из-за того, что бережет свое здоровье, но и для того, чтобы чувствовать себя на подиуме более уверенно. Так, модель на протяжении 10 дней постилась, чтобы показать идеальные изгибы на показе Versace летом текущего года.

Наоми Кэмпбелл
Наоми Кэмпбелл

Наоми Кэмпбелл

Наоми Кэмпбелл

Наоми Кэмпбелл

Источник The Telegraph
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Fox12
Fox12

это только часть правды и то небольшая - один день в неделю "на разгруз" проблему не решают.

Natusya
Natusya

открытие века

bettycoltrane
bettycoltrane

...не пью алкоголь?)))

Hamuda
Hamuda

bettycoltrane, у нее есть более веселые заменители)))

bettycoltrane
bettycoltrane

Hamuda, не без этого)))

bella_bianca
bella_bianca

блин, я ем постную пищу уже 2 месяца и результат минус 0 кг, спорт 4 раза в неделю. как же так Наоми хватило 10 дней для идеальных изгибов.

bambulka
bambulka

bella_bianca, 4 раза в неделю? у вас мышцы растут, а они тяжелые. чтобы похудеть нужно изменить питание. это на личном опыте говорю

bella_bianca
bella_bianca

bambulka, так я тип питания изменила, превратилась из всеядной в вегетарианку, но результат нулевой на весах.

bambulka
bambulka

bella_bianca, белки едите? если вегетарианство - это не ваше, то ешьте мясо, при таких сильных нагрузках нужен белок. если вегетарианкой вам быть комфортно, то бобовые ешьте. только одной зеленью себя не мучайте, не похудеете.

bella_bianca
bella_bianca

bambulka, тип питания мне очень нравиться, жаль что не мое

Musja
Musja
Показать комментарий
uspehpovar
uspehpovar

Musja, какие женщина мышцы без фармы может накачать?

zikula
zikula

uspehpovar, никакие..но рельефность небольшую можно,я по себе сужу..

Kanareyka
Kanareyka

uspehpovar, только работая большими весами можно увеличить мышцы!

permakovael
permakovael

uspehpovar, да что хорошего? Она как породистый скакун.

faina2010
faina2010

bella_bianca, по себе могу сказать когда стала есть постное еще больше съедала картошки и хлебных изделий и каш, потому толку ноль. Лучше кусок мяса с овощами и мясной суп, чем вот эти игры в питание

independent_girl
independent_girl

faina2010, а я почему-то худею, если убираю супы... от супа у меня какая-то тяжесть и перенасыщение что ли, а я с детства приучена к супам, поэтому странно когда на обед не ем суп, но чувствую себя гораздо легче. а если заменяю гарнир на овощи, как вы сказали, так вообще быстро худею. А некоторые сидят на жидких диетах, видимо, каждому и правда свое...

joe
joe

bella_bianca, что то я не вижу связи между вегетарианством и потерей веса, почему вы думаете что должны теперь похудеть?

bella_bianca
bella_bianca

joe, дело в том, что на протяжении 7 лет я во время Великого поста ела постную пищу и всегда теряла 2-3 кг. за лето я как-то резко набрала 4 кг, для меня это много и решили не ждать весны, а перейти на то питание, которое мне помогало потере лишних кг, тем более тип питания мне нравится.ан нет, мой организм сопротивляется. я не ем выпечку, жареное, картофель, хлеб только ржаной, из сладостей мед, сухофрукты, орехи, короче исключительно полезная пища без переборов и обжорств.

Agata
Agata

bella_bianca, медок с орешками, да сухофрукты... да те же фрукты - от них и растолстеть недолго.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

b_a_b_a

Кехман объяснил свой «декретный отпуск»

fofoqueira_ru

Неужели это правда?!

Ami-chan

Скончался Олег Яковлев(

Бывший солист группы "Иванушки International" Олег Яковлев скончался на 48-м году жизни
Дженнифер Лопес опубликовала снимки с совместного отдыха с Алексом Родригесом и детьми
Клаудия Шиффер, Бруклин Бекхэм, принцесса Евгения и другие звезды на Serpentine Gallery Summer Party
Битва платьев: Аврора против Ольги Шелест
Кайя Гербер появилась на кадрах бэкстэйджа съемки рекламной кампании Marc Jacobs
Яна Рудковская, Аврора, Татьяна Геворкян и другие гости на вечере французской гастрономии в Москве
Эмилия Кларк рассказала в интервью о сексизме в актерской среде и своем участии в спин-оффе "Звездных войн"
Мила Кунис, Сьюзен Сарандон и другие в первом трейлере рождественской комедии "Очень плохие мамочки 2"
Ингеборга Дапкунайте, Дарья Мороз, Влад Лисовец и другие на Фестивале цветов в ГУМе
Белла Хадид снялась в новой фотосессии и рассказала о себе, родителях и Кендалл Дженнер
Эмин Агаларов  на съемках нового клипа перевоплотился в "неудачника" Хосе Мамедова
Иван Ургант, Дмитрий Нагиев, Екатерина Климова и другие в первом трейлере фильма "Елки новые"
Рози Хантингтон-Уайтли опубликовала первое фото новорожденного сына
Бритни Спирс жестко ответила на обвинения в выступлениях под фонограмму
Нагие и беременные: звезды на обложках глянцевых журналов — от Бритни Спирс до Ксении Собчак
Рианна встречается с миллиардером из Саудовской Аравии
Дженнифер Гарнер и Бен Аффлек вместе побывали на Багамских островах
Лайфхак: как отличить хорошего стилиста от так себе специалиста