Звездные диеты и фитнес

Тело Майли Сайрус: как такого добиться?

  35174
Тело Майли Сайрус: как такого добиться?


Мы знаем, что 20-летняя Майли Сайрус любит демонстрировать свое тело и делает это при любом возможном случае - будь то съемки клипа Wrecking Ball, концертное выступление, прогулка по городу или фото в Instagram. Оказывается, накачанный пресс - результат ежедневных фитнес-тренировок.

В интервью журналу People Мари Винзор - известный в Лос-Анджелесе пилатес-инструктор - поделилась секретами Майли:

Сайрус, которая недавно рассталась с Лиамом Хемсвортом, хочет вести здоровый образ жизни и иметь идеальную фигуру. Для этого она каждый день выполняет скручивания по 30 минут. Главное - это не просто напрягать мышцы живота, а буквально "тянуть" их к нижней части спины. По крайне мере, стараться. Если же просто делать по 40 скручиваний, даже ежедневно, вы ничего не добьетесь. Техника тренировок - вот главное.  

Кроме того, Мари Винзор, работавшая с Сайрус в течение года, утверждает, что именно ей певица обязана шикарными ногами:

Я сделала ей ноги! Мы накачали их в нужных местах. Теперь они безупречны.

Отметим, что повышенное внимание папарацци к фитнес-занятиям Сайрус вынудило ее соорудить зал у себя дома. Так что теперь тренер посещает ее лично и девушка может "выкладываться" по полной, не опасаясь назойливых журналистов.

Тело Майли Сайрус: как такого добиться?
Тренер Майли Сайрус раскрыла секреты роскошной фигуры юной звезды

Тело Майли Сайрус: как такого добиться? 2

Тело Майли Сайрус: как такого добиться? 3

майли сайрус

Источник Style News
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

jitomirochka
jitomirochka

А еще надо покуривать иногда - чтобы есть не хотелось...)))
А вообще-то с хорошей фигурой надо родиться. Если короткие кривые ноги, то качай-не качай, они таковыми и останутся (Агилера, привет)

ikarika
ikarika

jitomirochka, может, не покуривать, а понюхивать и заглатывать?

jitomirochka
jitomirochka

ikarika, это тоже помогает)))

EkaLawyer
EkaLawyer

курение травки только провоцирует аппетит

Meysi
Meysi
Показать комментарий
ArtCoffee
ArtCoffee

EkaLawyer, вот понимаю, что хвастаться нечем, но признаюсь пробовала, и мне вот только пить хочется.. к еде вообще не тянет)

Lara-aziatka
Lara-aziatka

У нее плечи всегда как-то не красиво приподняты.

franco
franco

Lara-aziatka, просто шея короткая)

a_lot
a_lot

Не хочу сказать,что у нее супер фигура. Обычная подтянутая фигура молодой девушки.

Sway
Sway

a_lot, ну не у всех таких молодых есть плоский живот к сожалению))

AnastasiaN
AnastasiaN

Sway, ну так хавать надо в меру и заниматься спортом

Sway
Sway

AnastasiaN, это да прописная истина))

AnastasiaN
AnastasiaN

Sway, тогда почему некоторые даже в юном возрасте сетуют на жир по всему телу, сидя на диване и уплетая булки?

Sway
Sway

AnastasiaN, они просто любят булки)))

Shotakoe
Shotakoe

a_lot, я вроде молодая девушка, дайте мне такую *обычную* фигуру :)

a_lot
a_lot

Shotakoe, занимайтесь собой, тогда и результат будет.:)

independent_girl
independent_girl

a_lot, я вот тоже не понимаю ажиотажа вокруг фигуры нерожавшей 20-летней старлетки.
А какой она еще должна быть?

a_lot
a_lot

Внимание к ней привлекают, надо же как то ей светиться,если уже ничего другого не может, кроме как привлекать внимание к себе глупым поведением.

moi5kopeek
moi5kopeek

independent_girl, меня тоже умиляют советы по сохранению фигуры и молодости от знаменитостей до 25 лет )))

Lurdes
Lurdes

independent_girl, вы зайдите в группы в контакте про похудение типа " я жирная тварь" , посмотрите численность подобных групп и фото в многочисленных альбомах. Тысячи толстых девочек. в 20 лет стройная фигура - это уже даже исключение. Или на американских обычных подростков посмотрите.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Kaisa

Новые трейлеры сериалов

Kaisa114
Singato

Скандалы в корейских сми: о чем говорят, о чем пишут...

Gopi

И еще раз о богатых и бедных

Gopi25276
Андрей Малахов, Яна Рудковская, Кети Топурия на вечеринке в бутике Aleksander Siradekian
Из школьника - в супергероя: Роберт Дауни младший и Том Холланд в трейлере фильма "Человек-паук: возвращение домой"
Кейт Миддлтон во второй раз появилась в тиаре принцессы Дианы
Новая жизнь - новая прическа: Канье Уэст впервые после госпитализации появился на публике
Битва платьев: Изабель Гулар против Елены Исинбаевой
Дженна Дьюэнн-Татум рассказала об их с Ченнингом Татумом первой ночи и нынешней интимной жизни
СМИ: стала известна дата свадьбы Пиппы Миддлтон и Джеймса Мэттьюза
"Леди Макбет": страсть и преступление в трейлере британской экранизации русской классики
Игорь Чапурин, Александр Терехов, Марина Юдашкина и другие на презентации дизайнерских елок
73-летний Мик Джаггер стал отцом в восьмой раз
Марат Башаров с бывшей и нынешней женой, Михаил Ефремов и другие на презентации сериала "Пьяная фирма"
"Спасатели Малибу:" Дуэйн Джонсон, Зафк Эфрон и другие в первом трейлере
Итоги года от "Яндекс": "Физрук", "Игра престолов" и другие самые запрашиваемые сериалы
Анджелина Джоли просит Брэда Питта помочь найти нового психотерапевта для их детей
Экс-жених Софии Вергары Ник Лоеб снова подал на нее в суд — от имени эмбрионов их детей
48-летняя Кайли Миноуг с 28-летним женихом Джошуа Сассом в лондонском ресторане
Конкурс на SPLETNIK.RU: кто идет на концерт группы "Моя Мишель"
Под мальчика: Холли Берри сделала короткую стрижку