Мы знаем, что 20-летняя Майли Сайрус любит демонстрировать свое тело и делает это при любом возможном случае - будь то съемки клипа Wrecking Ball, концертное выступление, прогулка по городу или фото в Instagram. Оказывается, накачанный пресс - результат ежедневных фитнес-тренировок.

В интервью журналу People Мари Винзор - известный в Лос-Анджелесе пилатес-инструктор - поделилась секретами Майли:

Сайрус, которая недавно рассталась с Лиамом Хемсвортом, хочет вести здоровый образ жизни и иметь идеальную фигуру. Для этого она каждый день выполняет скручивания по 30 минут. Главное - это не просто напрягать мышцы живота, а буквально "тянуть" их к нижней части спины. По крайне мере, стараться. Если же просто делать по 40 скручиваний, даже ежедневно, вы ничего не добьетесь. Техника тренировок - вот главное.  

Кроме того, Мари Винзор, работавшая с Сайрус в течение года, утверждает, что именно ей певица обязана шикарными ногами:

Я сделала ей ноги! Мы накачали их в нужных местах. Теперь они безупречны.

Отметим, что повышенное внимание папарацци к фитнес-занятиям Сайрус вынудило ее соорудить зал у себя дома. Так что теперь тренер посещает ее лично и девушка может "выкладываться" по полной, не опасаясь назойливых журналистов.

Тело Майли Сайрус: как такого добиться?


Тренер Майли Сайрус раскрыла секреты роскошной фигуры юной звезды

Тело Майли Сайрус: как такого добиться? 2
Тело Майли Сайрус: как такого добиться? 3
майли сайрус


Источники: Style News, Gettyimages.com/Fotobank.com

Подпишитесь на наш

Тело Майли Сайрус: как такого добиться?

14:54, 14 октября 2013

Комменты 79

M

Некрасивая она, хотя и молодая.Язык только большой у нее, знатный, "рабочий" инструмент

N

Да какое у нее там тело, господи прости. Абсолютно не женственная фигура, пресса никакого я не наблюдаю, плечи грубые, слишком широкие...Попа вялая, совсем не аппетитная. Не стандартная дама. Я бы на ее месте так не оголялась.

Аватар

лучше б она себе шею удлинила путем скручивания. может помогло б

Аватар

ой, какая жопусечка, прям смотреть не на что))) фигура обычной 20-летней девченки. пока...

Аватар

Майли, когда мне было столько же лет, у меня было тело отличное даже без скручивания

Подождите...