Звездные диеты и фитнес

Миссия выполнима: Ким Кардашьян намерена похудеть на 13 килограммов

  0
Миссия выполнима: Ким Кардашьян намерена похудеть на 13 килограммов

Ким Кардашьян: долой лишние килограммы!

Молодая мама и счастливая невеста Ким Кардашьян решила привести свою фигуру "в порядок" после рождения дочки, и для этого составила программу красоты, основанную на здоровой потере веса. 

Во время беременности Ким не слишком беспокоилась о фигуре, больше заботясь о модных образах, но теперь твердо намерена избавиться от 30 лишних фунтов (около 13,6 килограмм) за 30 дней.

И поможет ей в этом бывшая балерина, а ныне фитнес-гуру Трейси Андерсон, которая раньше работала с Мадонной, Шакирой, Дженнифер Лопес, Кортни Кокс и Гвинет Пэлтроу.

Свой принцип работы со звездами Трейси излагает просто, но эффектно: цель тренера разработать такую методику, чтобы его подопечный сохранял здоровье и стройность до ста лет, вне зависимости от генетики.

Трейси планирует "сурово" тренировать Ким, чередуя упражнения на разные группы мышц, да еще и посадить ее на строгую диету, рацион которой основан на белковых продуктах, фруктах и овощах.

Cудя по словам инсайдеров, Кардашьян готова к таким драконовским мерам и намерена стать стройной во что бы то ни  стало. Кто знает, может Ким готовится к долгожданной свадьбе с ненаглядным Канье Уэстом?


Ким Кардашьян и Канье Уэст


Ким Кардашьян планирует взять себя в руки

источник Huffington Post
фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Кимусе в любом случае надо брать себя в руки )))

VITA5
VITA5
Показать комментарий
ihbo
ihbo

VITA5, у нее отравление было, как следствие - преэклампсия . Она и так сейчас его не кормит. К тому же при их возможностях можно и кормилицу подыскать.

VITA5
VITA5

ihbo, тогда куда и зачем она спешит, надо организму прийти в себя, а не сажать его на жесткую диету еще в первый месяц после родов, мне кажется, что все это чревато серьезными последствиями.

AnastasiaN
AnastasiaN

VITA5, а мне кажется, что она сама разберется

VITA5
VITA5

AnastasiaN,
ну раз все сами могут разобраться, то тогда что Вы делаете на Сплетнике????

Erisa
Erisa

VITA5, а вы все свои комментарии дублируете обсуждаемым в личный почтовый ящик?

AnastasiaN
AnastasiaN

VITA5, так я тут никому ничего не пытаюсь советовать. и не сплетничаю

POMADA
POMADA

VITA5, почему не будет кормить? Я за 50 дней после родов сбросила 16 кг из набранных 18 - ела нормально (каши, овощи, хлеб, мясо)... Кормлю грудью.
Просто дело в том, что Ким нужно сбросить не 13 кг, а около 20-25! Но думаю она справится.

VITA5
VITA5
Показать комментарий
Futbolistka
Futbolistka

VITA5, или аллергия еще, смотря какие фрукты

Fridaaa
Fridaaa

VITA5, вообще,у тех, кто кормит малыша, достаточно строгая диета.так что мне кажется,тут ничего криминального нет,если не перебарщивать

annatikhanova
annatikhanova

POMADA, ей далеко не все овощи и фрукты есть нужно,да и их количество сильно ограничено,да и вообще силовые упражнения противопоказаны кормящим, максимум пресс покачать и на танцы ходить можно.

Aquamarina
Aquamarina

POMADA, я вернулась в прежнюю форму за 7 дней. набрала 10 кг и они все ушли за неделю. кормлю грудью, ем белки-рыбу, индейку, овощи, фрукты, не ем хлеб. и уже полгода кормлю грудью. почти инкаких ограничений в еде. у каждого все по своему

cassie-effy
cassie-effy

чую, что без пластических хирургов не обойдется.

ksenija
ksenija

После КС вроде 6-8 недель нельзя физ.нагрузки...

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

ksenija, она вероятно сначала на жесткую диету сядет.. и потом в Америке немного не так делают операции как у нас.. так что они там раньше к спорту могут приступить

ptiza
ptiza

Chapa_Kabra, просветите пожалуйста - как "не так" делают кесарево сечение в Америке?

ksenija
ksenija

Chapa_Kabra, у меня подруге делали КС в Англии, те же самые рекомендации, что и у нас...Тяжелое не поднимать, физ.нагрузки, поездки на автомобиле за рулем и т.д. в течение 6 недель-запрещены, далее, после консультации с врачами.

MoSkva
MoSkva

ksenija, можно, но умеренные. Через 3 недели можно начинать качать потихоньку пресс. К сожалению после КС живот остаётся. Когда смотрю на Ким вспминается: "Big Mazzy, suck cocks like clocks!". Кстати Ким точно будет сложно сбросить вес, она к нему очень склонна. У меня из набранных 18 кг, в первые сутки после КС сошло 10 кг тканевой жидкости, потом в течение недели сошли ещё 5 кг, вот осталось 3, но это пузико и грудь)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Akulina

Ольга Абрамова-жена Шнура.

MARIUKA

Селебрити-одногодки: 1988 (дамы)

MonicaGeller

Занимательная генеалогия. Узница Альденского замка.

Вышел трейлер сериала "Возвращение домой" с Джулией Робертс в необычной роли
Шарлиз Терон снялась обнаженной в новой рекламе Dior: первые кадры из тизера
КиноМода: невинная и сексуальная Катрин Денев в фильме "Дневная красавица"
Человек-гора и Дюймовочка: звезда "Игры престолов" женился на своей возлюбленной
Виктория и Дэвид Бекхэм прилетели в Австралию по приглашению принца Гарри и Меган Маркл
Могучий Тор и сексуальный леопард: Крис Хемсворт и Эльза Патаки отдыхают на пляже
Ксения Собчак, Алсу, Полина Гагарина и другие звезды на дне рождения "МУЗ-ТВ"
Сын Яны Рудковской и Евгения Плющенко и дети Филиппа Киркорова приняли участие в модном показе
"Бал дебютанток — 2018": онлайн-трансляция
Массимо Каррера уволен с поста главного тренера футбольного клуба "Спартак"
Instagram слезам не верит? Почему звезды выставляют свою личную жизнь на всеобщее обозрение
Осень в Нью-Йорке: Ирина Шейк и Брэдли Купер хорошенько утеплились для прогулки с дочерью
Джиджи Хадид поделилась новым милым фото с бойфрендом Зейном Маликом
Татьяна Навка и Дмитрий Песков провели выходные в Стамбуле вместе с Юдашкиными и другими
Все серьезно: Хайден Панеттьери познакомила нового бойфренда с родителями
"Ты — суперженщина": как родные и близкие поздравили Ким Кардашьян с 38-летием
Будущие героини светской хроники — кто они: дочери музыкантов, олимпийских чемпионов, министров и олигархов
Джорджина Родригес заинтриговала поклонников новым цветом волос