Звездные диеты и фитнес

Миссия выполнима: Ким Кардашьян намерена похудеть на 13 килограммов

  27868
Миссия выполнима: Ким Кардашьян намерена похудеть на 13 килограммов

Ким Кардашьян: долой лишние килограммы!

Молодая мама и счастливая невеста Ким Кардашьян решила привести свою фигуру "в порядок" после рождения дочки, и для этого составила программу красоты, основанную на здоровой потере веса. 

Во время беременности Ким не слишком беспокоилась о фигуре, больше заботясь о модных образах, но теперь твердо намерена избавиться от 30 лишних фунтов (около 13,6 килограмм) за 30 дней.

И поможет ей в этом бывшая балерина, а ныне фитнес-гуру Трейси Андерсон, которая раньше работала с Мадонной, Шакирой, Дженнифер Лопес, Кортни Кокс и Гвинет Пэлтроу.

Свой принцип работы со звездами Трейси излагает просто, но эффектно: цель тренера разработать такую методику, чтобы его подопечный сохранял здоровье и стройность до ста лет, вне зависимости от генетики.

Трейси планирует "сурово" тренировать Ким, чередуя упражнения на разные группы мышц, да еще и посадить ее на строгую диету, рацион которой основан на белковых продуктах, фруктах и овощах.

Cудя по словам инсайдеров, Кардашьян готова к таким драконовским мерам и намерена стать стройной во что бы то ни  стало. Кто знает, может Ким готовится к долгожданной свадьбе с ненаглядным Канье Уэстом?


Ким Кардашьян и Канье Уэст


Ким Кардашьян планирует взять себя в руки

источник Huffington Post
фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Кимусе в любом случае надо брать себя в руки )))

VITA5
VITA5
Показать комментарий
ihbo
ihbo

VITA5, у нее отравление было, как следствие - преэклампсия . Она и так сейчас его не кормит. К тому же при их возможностях можно и кормилицу подыскать.

VITA5
VITA5

ihbo, тогда куда и зачем она спешит, надо организму прийти в себя, а не сажать его на жесткую диету еще в первый месяц после родов, мне кажется, что все это чревато серьезными последствиями.

AnastasiaN
AnastasiaN

VITA5, а мне кажется, что она сама разберется

VITA5
VITA5

AnastasiaN,
ну раз все сами могут разобраться, то тогда что Вы делаете на Сплетнике????

Erisa
Erisa

VITA5, а вы все свои комментарии дублируете обсуждаемым в личный почтовый ящик?

AnastasiaN
AnastasiaN

VITA5, так я тут никому ничего не пытаюсь советовать. и не сплетничаю

POMADA
POMADA

VITA5, почему не будет кормить? Я за 50 дней после родов сбросила 16 кг из набранных 18 - ела нормально (каши, овощи, хлеб, мясо)... Кормлю грудью.
Просто дело в том, что Ким нужно сбросить не 13 кг, а около 20-25! Но думаю она справится.

VITA5
VITA5
Показать комментарий
Futbolistka
Futbolistka

VITA5, или аллергия еще, смотря какие фрукты

Fridaaa
Fridaaa

VITA5, вообще,у тех, кто кормит малыша, достаточно строгая диета.так что мне кажется,тут ничего криминального нет,если не перебарщивать

annatikhanova
annatikhanova

POMADA, ей далеко не все овощи и фрукты есть нужно,да и их количество сильно ограничено,да и вообще силовые упражнения противопоказаны кормящим, максимум пресс покачать и на танцы ходить можно.

Aquamarina
Aquamarina

POMADA, я вернулась в прежнюю форму за 7 дней. набрала 10 кг и они все ушли за неделю. кормлю грудью, ем белки-рыбу, индейку, овощи, фрукты, не ем хлеб. и уже полгода кормлю грудью. почти инкаких ограничений в еде. у каждого все по своему

cassie-effy
cassie-effy

чую, что без пластических хирургов не обойдется.

ksenija
ksenija

После КС вроде 6-8 недель нельзя физ.нагрузки...

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

ksenija, она вероятно сначала на жесткую диету сядет.. и потом в Америке немного не так делают операции как у нас.. так что они там раньше к спорту могут приступить

ptiza
ptiza

Chapa_Kabra, просветите пожалуйста - как "не так" делают кесарево сечение в Америке?

ksenija
ksenija

Chapa_Kabra, у меня подруге делали КС в Англии, те же самые рекомендации, что и у нас...Тяжелое не поднимать, физ.нагрузки, поездки на автомобиле за рулем и т.д. в течение 6 недель-запрещены, далее, после консультации с врачами.

MoSkva
MoSkva

ksenija, можно, но умеренные. Через 3 недели можно начинать качать потихоньку пресс. К сожалению после КС живот остаётся. Когда смотрю на Ким вспминается: "Big Mazzy, suck cocks like clocks!". Кстати Ким точно будет сложно сбросить вес, она к нему очень склонна. У меня из набранных 18 кг, в первые сутки после КС сошло 10 кг тканевой жидкости, потом в течение недели сошли ещё 5 кг, вот осталось 3, но это пузико и грудь)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

mari-mari

Из учебников истории разных стран...

vikijukova

Обидели..кота(

Ocean_Wave

Дарья Салтыкова

Кайли Дженнер в новой чувственной фотосессии напомнила пользователям сети Крис Дженнер
В Калифорнии дотла сгорело ранчо звезды сериала "Теория большого взрыва" Джонни Галэки
Владимир Кехман ушел в декрет
Максим Галкин опубликовал новое семейное видео с Аллой Пугачевой и детьми
Кэти Перри впервые прокомментировала "обнаженную" фотографию Орландо Блума во время отдыха в Италии
В сети обсуждают нового бойфренда Рианны
Линдси Лохан пригласила Бритни Спирс, Бейонсе и Пэрис Хилтон на свой день рождения в Грецию
Битва платьев: Агния Дитковските против Ксении Собчак
Свадьба дочери Томми Хилфигера: созданное отцом платье, торжество на частном острове и фотографии с праздника
Дэвид и Виктория Бекхэм поддержали своего сына Бруклина на презентации его дебютного фотоальбома
ММКФ-2017: Светлана Устинова, Илья Стюарт, Светлана Бондарчук и другие на премьере фильма Алисы Хазановой "Осколки"
Линдси Лохан запустила собственный онлайн-проект о стиле жизни
Визажист Кейт Миддлтон рассказал о секрете красоты герцогини
Эмбер Херд похвасталась гибкостью на импровизированном занятии йогой с друзьями
Саша и Малия Обама примерили традиционную индонезийскую одежду во время отдыха на Бали
Кэти Перри, Фаррелл Уильямс и Кельвин Харрис выпустили совместный клип на песню Feels
Роберт Паттинсон в трейлере криминальной драмы братьев Сэфди "Хорошее время"
Кендалл Дженнер преподнесла "феминистский" подарок племяннице Норт Уэст на день рождения