Звездные диеты и фитнес

Эрин Хизертон: "Мне диету подсказала Синди Кроуфорд"

  17872
Эрин Хизертон: "Мне диету подсказала Синди Кроуфорд"

Эрин Хизертон не дает себе спуску

Американская модель Эрин Хизертон, казалось бы, не испытвает проблем с лишним весом и обладает идеальной фигурой - девушка является действующим "ангелом" Victoria's Secret, принимает участие в пляжных фотосессиях и уже несколько месяцев встречается с голливудской звездой Леонардо ДиКаприо. Однако сама модель настаивает, что за красивое тело надо бороться.

Эрин поделилась секретами своей стройной фигуры и призналась, что сама порой не может побороть "вредные" соблазны.

Спорт

Наша героиня не считает, что в свои 23 года, когда у нее нет проблем с лишним весом, нужно "почивать на лаврах" и не следить за своим телом и рационом.

Модель с детства увлекается спортом, ежедневно она уделяет физическим нагрузкам минимум час. Как правило, полчаса она бегает в поте лица, а оставшееся время посвящает йоге. В этот спортивный "коктейль" Эрин добавляет силовые нагрузки и фитнес, чтобы мышцы были в тонусе.

По словам модели, во время занятий спортом не только тело чувствует себя хорошо, но и проясняются мысли, уходят ненужные тревоги и сомнения.

Диета

В рационе модели нет ничего сверхъестественного. Хизертон делает упор на белковую диету - курицу, рыбу, нежирное мясо:

Я люблю рыбу и мясо цыпленка, но иногда также могу полакомиться беконом.Поворотным моментом в жизни Эрин стала встреча с Синди Кроуфорд:

Я встретила Синди Кроуфорд однажды и она сказала мне то, что я никогда не забуду... Она сказала, что самая важная вещь - следить за тем, что ты ешь. Это реально изменило мой взгляд на вещи.Модель старается не делать из диеты культ - порой она может позволить себе съесть "вкусное и вредное". Правда, потом она не дает себе спуску на беговой дорожке и быстро сжигает лишние калории.

"Здоровый образ жизни" от Эрин - прост и эффективен, как любой разумный подход к питанию и физическим нагрузкам. Сплетницы, может быть, что-то из этих "постулатов" и мы возьмем на заметку. Или вы уже давно исповедуете принцип "в здоровом теле - здоровый дух"?


Эрин Хизертон одинаково хороша как в рекламе нижнего белья...


... так в спортивной одежде

фото Victoria’s Secret
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Амели
Амели

По мне какая то она пресная..

robski
robski

Да ещё и дура: можно подумать, что до С.Кроуфорд, эта дивица вообще не понимала, что всегда надо следить за тем,что ты ешь.

Fragile
Fragile

Меня тоже этот момент повеселил :) Читаю, думаю, как интересно, что же такое ей Синди сказала. Оказывается "следи за тем, что ты ешь"))))))))))

foxykind
foxykind

хоть и дура, но всё-таки дЕвица)

amandapereiradesouza
amandapereiradesouza

Кэти Холмс напомнила в полупрофиль. в ее худшие времена. Надеюсь, сайентологов поблизости нет

zikula
zikula

хорошая спортивная фигура,но она и пашет в спотрзале,а не то что некоторые звезды,типа не занимаются ничем,только диеты....

Keren
Keren

А по мне так давно прописная истина. Тоже мне Америку открыли.

jujulie
jujulie

эх мне бы так круто выглядеть в спортзале.....

yari4ka
yari4ka

Кэп снова в действии

Liin
Liin

у нее очень кукольная внешность, прям Барби, но не те,силиконово-гриле-перегидрольные, а в хорошем смысле. Наверное, среди моделей это скучновато, все-таки там и так много стандартных моделей, но по улице пройдись такая, фурор обеспечен))

ksu_sa
ksu_sa

прямо таки фурор))

Oksa
Oksa

а задница -то плоская, несмотря на спортзал!

faina2010
faina2010

в 23 и без спортзалов можно хорошо выглядеть, посмотрим что в 40 будет. у Лео вкус не меняется смотрю на низ ноги как у Бар

glamoelf
glamoelf

черт, открыла сплетник, попивая чай с шоколадным батончиком! Батончик в мусорке, сама - одной ногой в зале:(((

so_sweet
so_sweet

что ж вы так батончики разбазариваете!! :))) нельзяя же так!)

Yummy-mammy
Yummy-mammy

Умничка! Занимается собой и это не халтура, что ем что хочу не толстею и плевать мне на все тренажеры!!!

Olileli
Olileli

хорошие спортивные костюмы.... что за фирма,? кто-нибудь знает? спасибо

Marmara
Marmara

Дык Викки же это- "новая коллекция спортивной одежды VSX Sexy Sport весна 2012"

Tonya25
Tonya25

просто спортивная фигура.Не производит эффекта восхищения как Свинпол или Бундхен, например.

cocojamboooo
cocojamboooo

Хотите отлично выглядеть? Персональный тренер vk.com/ club35424704

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Tuk-tuk

Слухи про наш шоу-бизнес(6 часть)

Encore

С широко закрытыми глазами... - 2

Gopi

Ангела Меркель впала в ступор, увидев 360-градусную камеру

Gopi3390
СМИ: Ким Кардашьян хочет развестись с Канье Уэстом и получить полную опеку над детьми
Леди Гага написала эссе о своем посттравматическом расстройстве и жизни после насилия
Екатерина Вилкова, Катя Добрякова и другие звезды на бьюти-вечеринке
Брэд Питт обвинил Анджелину Джоли в том, что она травмирует психику детей
Последние дни президентства: Барак и Мишель Обама дали совместное интервью
Итоги года от YouTube: караоке с Адель и другие самые популярные видеоролики
Физкультминутка: Шэрон Стоун делает зарядку в маникюрном салоне
Самый молодой премьер Ковент-Гардена Сергей Полунин: за что его полюбил Голливуд
Дональд Трамп стал Человеком года по версии журнала Time
Шик и блеск: новогодняя коллекция Bella Potemkina
Влюбленные в Лондоне: Софи Тернер и Джо Джонас на свидании
Опыт редакции и блогеров SPLETNIK.RU: патчи для области вокруг глаз
Елочка, гори: Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков уже готовы к празднованию Нового года
Любовное настроение: Меган Маркл носит ожерелье с инициалами принца Гарри
Люди в черном: Джада Пинкетт-Смит и Уиллоу Смит на показе Chanel Metiers d’Art
Хакеры опубликовали в Сети фото обнаженной звезды сериала "Игра престолов" Мэйси Уильямс
11-летний Круз Бекхэм дебютировал на радио со своим первым синглом
Мэрайя Кэри приехала на зажжение огней в Empire State Building с новым бойфрендом Брайаном Танакой