Новости красоты

Как мастурбация влияет на тело и мозг (одни плюсы)

  0
Как мастурбация влияет на тело и мозг (одни плюсы)

Фантастические новости: мастурбация не только делает нашу сексуальную жизнь разнообразнее, но и приносит много пользы для здоровья. Она благоприятно воздействует на тело (уменьшает боль) и разум. Эксперты рассказали обо всех плюсах.

На протяжении столетий в западной культуре мастурбация считалась постыдным, запретным и вредным занятием. О ее пользе для организма впервые заговорили в 1950-х годах ХХ века У. Мастерс и В. Джонсон (известные нам по сериалу "Мастера секса"). В ходе исследований женской мастурбации они зафиксировали не только получение наслаждения и сексуальной разрядки, но и снятие эмоционального и мышечного напряжения.

С тех пор было проведено множество научных исследований, результаты которых позволяют говорить о позитивном влиянии мастурбации (и ее следствия — оргазма) на тело и мозг женщины.

Активизирует гормон счастья

Мозг вырабатывает много гормонов во время оргазма, в том числе дофамин, часто называемый гормоном счастья; эндорфины (действуют как обезболивающее и активируют мышление) и окситоцин, также известный как гормон любви. Все они полезны для мозга и тела во многих отношениях, и в совокупности они улучшают общее самочувствие.

Повышает самооценку

Окситоцин (он же "гормон объятий") оказывает влияние на нашу самооценку. После попадания в кровоток он вызывает чувство повышенной уверенности, особенно в отношении того, как вы воспринимаете свое тело, разум и эмоции.

Исследователи университета Рэдфорда выяснили, что один из лучших способов для женщины почувствовать себя уверенно — это изучать себя и свои сексуальные реакции. Исследование показало, что регулярно мастурбирующие женщины, имеют более высокую самооценку и качество секса, так как получают больше удовольствия от собственного тела.

Повышает настроение

Неудивительно, что всплеск удовольствия может поднять настроение. Мы чувствуем себя счастливее и более расслабленными за счет выброса дофамина и эндорфинов.

Снижает стресс и беспокойство

Правильно же говорят, что секс — отличный способ избавиться от лишних переживаний и повышенного беспокойства. Мастурбация вызывает химическую реакцию в организме, которая блокирует негативные эмоции и дарит ощущение спокойствия и непринужденности.

Опять-таки все благодаря нашему хорошему другу — окситоцину. Он также помогает снизить уровень гормона кортизола, который отвечает за стресс и беспокойство.

Во время стресса в крови наблюдается высокий уровень кортизола. При мастурбации вырабатываются эндорфины, которые снижают кортизол и тем самым уменьшают негативное воздействие стресса на организм. Доказано, что мастурбация помогает снять стресс, принося расслабление и спокойствие. Некоторые врачи даже рекомендуют мастурбацию как эффективное средство от стресса на работе. Тут на помощь придут мини-вибраторы — маленькие, тихие и мощные. Их можно взять с собой в офис и достигать разрядки, не привлекая внимания коллег.

Облегчает менструальные боли и укрепляет мышцы тазового дна

Многие будут удивлены, узнав, что гормоны, которые вырабатываются во время оргазма, настолько сильны, что могут даже облегчить боль. Оргазм снимает спазмы и дает всплеск эндорфина, он, в свою очередь, притупляет менструальную боль, помогает при мигрени и головных болях. Чем не замена анальгетику?

При мастурбации в оргазме тело вырабатывает дофамин и окситоцин — a это естественное обезболивающее, которое может облегчить состояние даже в период сильных спазмов. Исследователи из Университета Шарлотсвилла, штат Виргиния, обнаружили, что регулярно мастурбирующие женщины имеют меньше жалоб на предменструальные симптомы. Мастурбация также способствует укреплению мышц тазового дна и усиливает приток крови к половым органам, что отражается на качестве секса и жизни. Для максимальной "прокачки" мышц тазового дна, советуем выполнять специальные упражнения с помощью тренажеров Кегеля, уровень нагрузки уточните у лечащего врача.

Помогает в работе и концентрации

Дофамин — это химическое вещество, улучшающее самочувствие, которое способствует ощущению счастья и влияет на процессы мотивации и обучения. Его также часто называют "молекулой мотивации". Дофамин играет важную роль в нашей способности концентрироваться, его недостаток приводит к трудностям с фокусировкой внимания и выполнением задач.

Дарит крепкий сон

Есть научное объяснение тому, что после секса у многих глаза так и закрываются. Исследования доказывают, что сон действительно после полового акта или мастурбации более спокойный и крепкий. Все благодаря гормонам (окситоцин подготавливает наше тело ко сну), вырабатывающимся во время оргазма.

Доктор Николь Проуз, основательница компании Liberos, изучающей мозг во время оргазма, исследовала связь между оргазмом и сном. В ходе этого исследования 67% участников отметили положительное влияние оргазмов на продолжительность сна или скорость засыпания. Такой эффект — результат действия серотонина, окситоцина и вазопрессина, которые также усиленно вырабатываются во время мастурбации и дают чувство безопасности, расслабления и эйфории.

Повышает либидо

Многие женщины жалуются на потерю желания. Мастурбация, без сомнения, является одним из ключевых методов, которые можно использовать, чтобы повысить либидо.
Каждый раз, когда вы мастурбируете, вы узнаете немного больше о своем теле и эрогенных зонах. Правильные прикосновения играют ключевую роль в повышении либидо, — говорят эксперты.

Облегчает достижение оргазма

Оргазмы и возбуждение рождаются в мозге. Чем чаще практиковаться и изучать, как вам нравится прикасаться к себе, тем лучше можно понять свой путь к кульминации.

Приносит пользу для мозга

Исследования показали, что оргазм увеличивает приток крови к нескольким областям мозга, включая сенсорную кору (это часть коры больших полушарий, которая получает и обрабатывает информацию от органов чувств), ствол мозга и лобные доли. Стимулируя кровоток, оргазмы вызывают всплеск кислорода в мозгу, что, по сути, поддерживает его правильное функционирование. Таким образом, оргазм действует как тренировка для мозга, вызывая всплеск активности и стимуляции.

Исследование Хейли Райт и Ребекки А. Дженкс показало, что мастурбация положительно влияет на когнитивную функцию мозга — у регулярно практикующих мастурбацию женщин такие показатели работы мозга как память, восприятие и обработка информации оказались выше. Профессор Барри Комисарук из Университета Рутгерса утверждает, что во время оргазма активизируются 80 разных областей мозга, такая "тренировка" положительно влияет на память и помогает избежать деменции. Он заявил изданию The Sun, что "в отличии от любой другой мыслительной деятельности, задействующей отдельные секторы мозга, оргазм буквально активирует мозг целиком". Для одновременной стимуляции клиторальных и вагинальных зон и получения самых ярких и мощных оргазмов созданы двойные вибраторы, имеющие основной ствол, способный достигать самые заветные точки G и А, а также особый лепесток, стимулирующий клитор.

Избавляет от "мозгового тумана" (синдрома "неясной головы")

Это состояние, при котором наблюдается замедленное мышление, недостаток концентрации и забывчивость. Обычно при "мозговом тумане" врачи советуют меньше нервничать, заниматься спортом и тем, что приносит удовольствие.

Поскольку было доказано, что мастурбация стимулирует выработку эндоканнабиноидов (нейротрансмиттеров, которые играют важную роль в функционировании организма), она вполне может помочь в борьбе с синдромом "неясной головы".

Улучшает память

Исследование 2016 года доказало, что мастурбация способствует улучшению памяти. После пятидесяти лет занятия сексом одинаково хорошо сказываются на памяти независимо от пола. Согласно работе австралийского психолога Марка Аллена, частый секс позволяет пожилым людям поддерживать память на более высоком уровне.

Укрепляет иммунитет

Влияя на уровень кортизола, мастурбация не только уменьшает последствия стресса в организме, но также укрепляет иммунную систему. Мастурбация тренирует упругость тканей женской половой системы, стимулирует выработку смазки и поэтому является хорошей профилактикой инфекций мочевыводящих путей и шейки матки. Хорошо подобранный вибратор или мини-массажер для достижения сквирта не только доставят фантастические ощущения, но и помогут сохранить женское здоровье. За счет улучшения общего состояния гормонального фона, мастурбация может снизить риск развития диабета 2 типа и снижает вероятность появления депрессии.

Есть ли негативное влияние мастурбации на мозг?

Мастурбация не является проблемой до тех пор, пока она не заканчивается навязчивой идеей. Если потребность в мастурбации постоянна, и человек перестает выполнять обычные повседневные дела, не может ее контролировать и в итоге начинает мастурбировать в неподходящих для этого местах, тогда стоит обратиться к сексологу за поддержкой.

Фото Giphy
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

KseN04ka
KseN04ka

подожду комментариев, в таких статьях они самое интересное)

Rita_Starling
Rita_Starling

KseN04ka, статьи на главной все интереснее и интереснее. Жду рекламу анальных пробок и описание плюсов пирсинга клитора

Olga_ice
Olga_ice

Rita_Starling, хорошая идея для статьи

KseN04ka
KseN04ka

Rita_Starling, правильно вам написали, что идея отличная, реализация на главной буде хуже, но подождем)))

KiiraK
KiiraK

Rita_Starling, я уже жду, когда переименуют ресурс в вибратор точка ру

Djai
Djai

Rita_Starling, а плюсы расширения сознания от ахуяски! Некоторые наши красотки уже так расширились.
А как замечательно пить и курить вместе с мастурбацией, они забыли написать.
Зависимости это замечательный и легкий кайф, непринуждённо и с ветерком катишься вниз, и только дураки прут в гору.
Браво, редакция, видно что мастурбируете не жалея себя.

winniema
winniema

KseN04ka, ну в целом мастурбация - одни плюсы. Не уверена, что хорошо сплю именно из-за нее.

Nattalia611
Nattalia611

winniema, Снижайте нагрузки.

winniema
winniema

Nattalia611, ценная рекомендация. не поняла только, зачем она мне))

Nattalia611
Nattalia611

winniema, Чтобы эмпирическим путем выяснить причину своего хорошего сна))

Misa
Misa

Подожду, пока подтянутся основные комментаторы в таких постах. Мы это любим)))

Interpretation
Interpretation

Misa, я не основной комментатор в такого рода статьях, но эта мне понравилась ))) Да, я за онанизм для мужчин и за мастурбацию) Да простит меня великий Сплетник, но тут редакция попала в яблочко :)

NeZloiAngel
NeZloiAngel

В блогах обсуждают:

-коронавирус
-ситуацию в РПЦ
-острые социальные проблемы (неравенство, насилие, работу правоохранительных органов в отдельно взятых регионах, образование, суды присяжных)
-литературу

На главной "сиськи, письки, гонококки" ©

JG
JG

NeZloiAngel, коронавирус - тлен, письки - вечны!

Misa
Misa

JG, вы невнимательно читали - "укрепляет иммунитет" же! Это часть общей борьбы с пандемией. Подключаемся, девушки!

NeZloiAngel
NeZloiAngel

Misa, теперь надо придумать как связать вибраторы с РПЦ и судами присяжных.

Misa
Misa

NeZloiAngel, с РПЦ легко, а вот с судами присяжных как-то боязно(((

jizel
jizel

Misa, почему же??
сидят на своих местах с миниигрушками, не превлекаяют внимание, но умы ясные и мозги свежие, без стресса и напряга, принимают единственное правовое-правильное решение.
И до здравствует наш суд! самый гуманный суд на земле!!

Shtuchka43
Shtuchka43

Misa, так всем присяжным по вибратору для успокоения и снятия нервного напряжения же. Женщинам по "маленькому и мощному" мужикам по анальному

NeZloiAngel
NeZloiAngel

JG, тут даже трудно что-то супротив сказать :))))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

moreamore

Внешность Андреа Пежич за последний год

Olesendre1

Вроде не фотошоп

Vacilek

Лучшие фотографии дикой природы 2019 года

Ужас какая ностальгия: самые классные звездные образы по мотивам 90-х к Хэллоуину
СМИ: в результате покушения убит отец бывшего пилота "Формулы-1" Виталия Петрова
Хилари Дафф ждет третьего ребенка
От клейма к символу самовыражения: как дизайнеры реабилитировали татуировки и сделали их модными
Шира Хаас, Дэйзи Эдгар-Джонс и другие актрисы, на которых стоит обратить внимание
Битва платьев: Майли Сайрус против Фань Бинбин
12 голливудских звезд прошлого века, которые делали пластику
Эмилия Кларк прыгнула с парашютом в честь своего 34-летия: "Экзистенциальный ужас!"
Бьюти-дайджест: от Софьи Эрнст в фотопроекте до приезда в Россию Филиппа Пляйна
В сети обсуждают неприязнь Мелании Трамп в отношении мужа
По душам и не очень: онлайн-встреча Путина и Михалкова, финальные дебаты в США и обнаженный торс Джареда Лето
На стримера Mellstroy, избившего девушку в прямом эфире, завели уголовное дело
Тата Бондарчук вышла замуж
Модный дайджест: от новой коллекции Бейонсе до оптической иллюзии от Билли Айлиш
Оранжевое настроение: Ирина Шейк в ярком образе на модном мероприятии
"Был бы милый рядом": как сложилась непростая судьба поп-звезды 90-х Татьяны Овсиенко
Райан Рейнольдс с юмором рассказал о выборах: "Блейк сделала мой первый раз нежным и полным любви"
Бруклин Бекхэм и Никола Пельтц отложили свадьбу