Новости красоты

11 мифов о ретиноле, в которые надо перестать верить

  0
11 мифов о ретиноле, в которые надо перестать верить

Ретинол — это витамин А, который улучшает текстуру кожи, избавляет от пигментации, работает как антиоксидант и помогает бороться со свободными радикалами. Этот ингредиент стал одним из самых популярных составляющих anti-age-сывороток, кремов и концентратов, однако до сих пор многие задаются вопросами: как его грамотно применять, подходит ли он для чувствительной кожи, какие могут возникнуть побочные эффекты, с какого возраста стоит использовать продукты с ретинолом. Вместе с экспертами-дерматологами развенчиваем 11 мифов.


Все эти ингредиенты, начинающиеся на "р" (ретинол, ретиноевая кислота), работают одинаково

И да и нет. Средства с высокой концентрацией ретинола за границей можно купить только по рецепту дерматолога. Они содержат ретиноевую кислоту — магический ингредиент, борющийся с признаками старения.

Продукты, отпускаемые без рецепта, содержат ингредиент под названием ретинол — это производное витамина А. Существует много исследований, доказывающих, что хотя ретинол более нежно воздействует на кожу, чем ретиноевая кислота, биохимически он действует так же. Правда, чтобы увидеть эффект, может потребоваться больше времени. Ретин-А, также известный как третиноин, используется исключительно в средствах, продаваемых по рецепту, и действует быстрее, чем ретинол, но часто вызывает больше побочных эффектов, — говорит Дана Сакс, доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Мичиганского университета.

Этого нельзя сказать о производных витамина А, которые в коже трансформируются по следующей цепочке: ретинола пальмитат, ретинол, ретинальдегид, третиноин (ретиноевая кислота). Чем больше шагов проходит производное витамина А, чтобы стать ретиноевой кислотой (активной формой витамина А), тем слабее ретиноид и тем мягче он работает.

Ретиноиды работают как отшелушивающее кожу средство

Наверняка многие думают, что ретиноиды работают, удаляя омертвевшие клетки кожи. Однако оказывается, принцип действия у них немного иной.
Во время использования продуктов с ретинолом часто возникают шелушение и покраснение. Но это побочный эффект раздражения, а не отшелушивающего действия, подобного тому, которое вы получаете от такого ингредиента, как гликолевая кислота, — говорит Сакс.

Эксперт отмечает, что многие ее клиенты почему-то думают, что ретинол — это пилинг, и именно поэтому часто отказываются от него. Ретиноиды же работают на гораздо более глубоком уровне, влияя на экспрессию, активность генов (с годами экспрессия генов у человека снижается) и вызывая увеличение выработки коллагена, разглаживание кожи и уменьшение пигментации.

Ретинол нельзя использовать летом, так как повышается риск солнечного ожога

Это один из самых известных мифов. Суть в том, что витамин А разрушается при взаимодействии с солнцем, поэтому средства с ретинолом разливают в непрозрачные пузырьки, и их все же лучше наносить на ночь (при дневном свете они станут неэффективными). Однако ретинол не делает кожу более склонной к солнечным ожогам.

Этот миф возник потому, что в некоторых ранних исследованиях люди писали, что, нанеся средство с ретиноидами и выйдя на улицу, они замечали жжение на коже. Но это покраснение, вероятно, связано с воздействием тепла, — объясняет эксперт.

Клинические исследования показали, что ретиноиды не приводят к заметному покраснению кожи.

Всегда следует наносить ретиноиды на сухую кожу

Иногда даже доктора нарушают правила. Я знаю, что в инструкции часто пишут, что следует подождать, пока лицо полностью не высохнет, прежде чем применять ретиноид. Но в научной литературе, которую я видела, нет доказательств того, что влажная кожа усиливает чувствительность, — говорит косметолог.

Первые результаты от применения ретинола появятся не раньше, чем через 4—6 недель

Хотелось бы, чтобы это было правдой. По словам Гэри Фишера, профессора дерматологии в Медицинской школе Университета Мичигана, оказывается, это займет гораздо больше времени — вдвое или даже втрое больше.

Многие производители обещают видимый эффект уже через несколько недель. Но, по моему опыту, ретиноевой кислоте в среднем требуется 12 недель, чтобы привести к заметным изменениям, — говорит он.

Нежные ретиноиды могут быть такими же эффективными, как и более сильные

Слова "чувствительная кожа" на этикетке (например, на ночных кремах RoC Retinol Correxion Sensitive) часто указывают на низкую концентрацию активных ингредиентов, — говорит Сакс.

Однако дерматологи все чаще рекомендуют начинать именно с таких "лайтовых" средств с более низкой концентрацией ретинола (также в их составе есть успокаивающие ингредиенты).

Стоит прекратить применять ретинол, если кожа раздражена

Раздражение, которое появляется в первое время после начала применения витамина А, — это нормально. Уже через две или три недели клетки кожи адаптируются к ретиноевой кислоте. Если дискомфорт длительный, а покраснения сильные, то используйте крем с ретинолом один раз в неделю или переключитесь на более слабую концентрацию, — говорит Сакс.

Нельзя использовать ретинол в отпуске

Изменение климата не заставит вашу кожу реагировать по-другому на ретиноид, который вы хорошо переносили дома несколькими днями ранее, — говорит Вайс.

Как только клетки кожи адаптируются к ретиноидам, то любое раздражение (так называемый ретиноидный дерматит) обычно прекращается. Тем не менее если вы планируете дальний перелет или будете кататься на лыжах высоко в горах, то лучше запастись эффективным увлажняющим кремом, чтобы избежать сухости, которая делает кожу более восприимчивой к раздражению в целом.

Не стоит брать средства с ретинолом на пляжный отдых

Мы все еще свыкаемся с мыслью, что ретиноиды также не увеличивают риск возникновения солнечных ожогов. Эксперты считают, что использование средства с ретиноидами на отдыхе даже может стать отличной идеей. Ретинол не только повышает выработку коллагена, но также может предотвратить фотостарение. Доказано, что он предотвращает выработку фермента, который расщепляет коллаген после воздействия ультрафиолета.

Нельзя наносить ретинол на кожу вокруг глаз

Вайс говорит, что это не только можно делать, но даже нужно. Исследования показали, что лучшие результаты от применения ретиноловых формул были у тех, кто наносил крем вплоть до века. Даже если капля крема попала в глаз, то ничего страшного не случится, лишь немного пощиплет.

Противопоказаний не так много

Далеко не всем людям можно свободно пользоваться средствами с ретинолом, так как существует довольно много противопоказаний.

Беременные и кормящие женщины должны избегать ретинола из-за риска возникновения пороков развития плода. Не стоит пользоваться кремом с ретинолом, если у вас, как и у Ким Кардашьян, псориаз, экзема или розацеа, поскольку это может усугубить подобные состояния. Всегда стоит помнить, что витамин А может вызывать аллергию. Лучше сначала провести тест на аллергическую реакцию на небольшой области, например, на запястье. Не следует смешивать ретинол с бензоилпероксидом, АНА-кислотами, так как это может нанести вред коже. В любом случае стоит проконсультироваться с косметологом, а не назначать себе ретинол самостоятельно,

— говорит сертифицированный дерматовенеролог, косметолог и специалист по малоинвазивным процедурам Давид Дзадзаев.

Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

LadyWinter
LadyWinter

Я использую адапален (синтетический аналог ретинола) для того, чтобы прыщи лечить. От него кожа раздражается и шелушится. Всякие там полоски восковые и для носа вместе с кожей отходят, крем для депиляции тоже обжигает.

Alissia17
Alissia17

Комментарий скрыт модератором

Hamuda
Hamuda

Alissia17, да что мы там не видели

Alizzia16
Alizzia16

Комментарий скрыт модератором

Fenechka
Fenechka

LadyWinter, много чем лечили дочке прыщи, роакутан боюсь. Лето пили ретинола пальмитат 3 месяца , результаты супер.

Fenechka
Fenechka

LadyWinter, много чем лечили дочке прыщи, роакутан боюсь. Лето пили ретинола пальмитат 3 месяца , результаты супер.

moxie100
moxie100
Показать комментарий
im_nastia
im_nastia
Показать комментарий
Weeds
Weeds

moxie100, обаджи пробовали? 1% ? Термоядерная пушка. Ооооочень долго привыкать нужно, но эффект серьёзный.

prostointeresno
prostointeresno

Weeds, вот кстати, купила я его в прошлом году, не смогла долго пользоваться, ужасно кожа сушилась, облазила, но мне сказали его надо использовать вместе с Витамином А. а как вы использовали? и вас не смущает, что в составе какое-то серьезное вещество, которое вызывает вроде бы в отдельных случаях рак?

Weeds
Weeds

prostointeresno, не смущает) через кожу в кровь не так уж много вещества попадает. Но вы лучше скажите, что сейчас НЕ вызывает рак) еда, экология, гаджеты с вай-фаем, электромагнитные потоки везде...лазерные процедуры. Все вокруг один сплошной риск. К крему надо привыкать прям очень долго, начинать не сразу с 1%, а с 0,25 и миксовать с их же восстанавливающим кремом. То есть намазали ретинол, через полчаса восстанавливающий крем. Сначала два раза в неделю ретинол и много много восстанавливающего крема) потом три раза, потом 4, потом каждый день) через год можно переходить на 0,5% и по той же схеме и только через года два уже на 1%. Муторно, долго, но за терпение воздастся сполна красивой кожей.

prostointeresno
prostointeresno

Weeds, ого, я пару месяцев получалась и бросила ) вы про Обаджи Блендер PM5? + Complex Forte (Vitamin A Naght Cream)? если да, то можете еще раз поподробнее мне расписать как ими пользоваться? покупала в аптеке в Дубае, так ничего уже и не помню, как и после чего? пожалуйста, помогите ) помню только что лицо немного очистилось, кожа обновилась, но там курс должен быть очень длительным, чтобы полностью клетки обновились

Yelgibi
Yelgibi

prostointeresno, ))))) "какое-то серьезное вещество" - это и есть витамин А. Он в больших дозировках имеет тератогенный эффект, вызывает пороки развития у плода. Ключевые слова - "в больших дозировках": принимать его системно, то есть внутрь, при беременности нельзя. При использовании крема нет данных, но доза там минимальная, хотя во время беременности я бы все равно перестраховалась. Но это касается не только ретиноидов, но и продуктов с высоким содержанием витамина А, например, печени трески.
Лично для меня это самое лучшее средство эвер. Ни на что не променяю.

MikkaMi
MikkaMi

Yelgibi, а что вы думаете насчёт лактации? Можно/низя? На тубе написано низя ((

Yelgibi
Yelgibi

MikkaMi, написано нельзя - не мажьтесь. Включите витамин С, например, если хочется чего-то более-менее действенного.

MikkaMi
MikkaMi

спасибо, его и пользую в настоящий момент, но хотела ретинол начать. Подожду, пожалуй.

Yelgibi
Yelgibi

MikkaMi, я бы не стала рисковать

nohaynadie
nohaynadie

Weeds, на моей коже и 1% вообще не работает. Шелушиться начинаю только от ядерных пилингов в салоне. В принципе, после всей линейки Обаджи косметолог сказала, что моя кожа стала лучше, но никакого периода привыкания даже приблизительно не было. А я так надеялась на эту линию...

Weeds
Weeds

nohaynadie, ого, я от 1% хожу красная как рак несколько дней, кожу стягивает и сушит жестко, мрак. Устала уже на вопросы отвечать, почему у меня лицо «обветренное» такое.

nohaynadie
nohaynadie

Weeds, так это ж хорошо)) Облезете и будете "чистая и шелковистая")))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

AdrianaSuvorova1

В главной роли яйцо Фаберже

zucotuco

Наталья Зубарева Почетный Академик Врал 2019

Kaisa

Ева Аулин

Kaisa23424
Канье Уэст пожертвовал миллион долларов на благотворительность в честь 39-летия Ким Кардашьян
Светлана Хоркина стала мамой во второй раз
Джессика Альба, Дженнифер Гарнер, Кирстен Данст и другие на премии InStyle Awards 2019
СМИ: члены королевской семьи не одобрили откровенные интервью Меган Маркл и принца Гарри в документальном фильме
Интервальное голодание, тренировки и зеленые соки: Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун раскрыли секреты красоты
Ники Минаж вышла замуж за своего возлюбленного Кеннетта Петти
Модная битва: Трейси Эллис Росс против Натальи Якимчик
Елена Летучая, Яна Чурикова, Влад Лисовец и другие гости на показе Игоря Чапурина в Москве
Племянница Николь Кидман Люсия Хоули решила стать актрисой
Певица Манижа представила клип на песню "Сейчас дважды не случится"
Как Тори Спеллинг, Кайли Дженнер, Лив Тайлер и другие звезды готовятся к Хеллоуину
Микроигольные патчи, шампунь с травяным чаем, маска-пленка и другие бьюти-новинки недели
Шэрон Стоун дала новое интервью о бьюти-ошибках, сексе в зрелом возрасте и трудностях в карьере
Кейт Миддлтон и принц Уильям поделились в Instagram личным видео из тура по Пакистану
Героини: Виктория Шелягова о себе в юности, любимом муже и сплетнях
В сети появился тизер второго сезона сериала "Метод" с Паулиной Андреевой и Александром Петровым
Наталья Водянова отдыхает в России вместе с детьми и снимается в кино
Анджелина Джоли поужинала со своей крестной мамой Жаклин Биссет в Париже