Новости красоты

Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос

  0
Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос

Согласно статистике, за месяц волосы растут в среднем всего на один-полтора сантиметра. Однако если верить многочисленным статьям, этот процесс можно ускорить с помощью витаминов, диеты, специальных шампуней, массажа головы и правильной расчески. Мы собрали самые популярные советы, как добиться желанной длины в считанные месяцы и попросили эксперта-трихолога и стилиста прокомментировать каждый из них.

Правильная диета — залог длинных и красивых волос

Правильная диета и витамины играют ключевую роль в укреплении волос, говорит Мишель Кливленд, знаменитый парикмахер и основатель салона Hair Addicts. По его мнению, рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирными кислотами, а также антиоксидантами, которые могут уменьшить выпадение волос и увеличить их плотность. Растительный белок (содержащийся в бобах), железо, биотин и фолиевая кислота тоже благотворно влияют на рост волос.

По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D. В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи.

Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос:Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор. Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко.

Делать массаж головы

Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.

Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос,— спешат нас расстроить эксперты.

Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.

Следить за лунными циклами

Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно. Поэтому ходить в парикмахерскую нужно всегда на растущую Луну (особенно эффективны третьи и четвертые сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и нашей шевелюрой.

По словам трихологов, научных доказательств этой теории пока не найдено, ведь волос сам растет по определенным циклам, которые включают фазу активного роста — анагена, а также фазу выпадения — телогена. У каждого человека эти стадии индивидуальны. Поэтому, если вы всегда придерживаетесь лунного календаря, можете продолжать стричься на растущую Луну.

С профессиональной точки зрения тут нет объяснений, нет логики и какой-либо связи, но кто-то в этом убежден, для него это работает. Самовнушение творит чудеса,

— уверена Ольга Никульцева.

На сон грядущий

Говорят, что даже материал, из которого сделана ваша наволочка, может влиять на качество волос. Так, сон на гладкой поверхности (например, на шелковых наволочках) уменьшает трение волос о подушку, а значит, они меньше травмируются.

Сон на гладкой поверхности (шелковых наволочках) нередко вызывает электризацию волоса. Желательно выбирать белье из натуральных материалов, так как голова потеет ночью. Современные материалы имеют отличную обработку и не наносят вреда волосам, — уверяют нас эксперты из центра трихологии Татьяны Цимбаленко.

По словам стилиста, если волосы сильно поврежденные, то при трении о любую подушку их можно травмировать (при расчесывании в том числе). Здоровым локонам не страшны никакие наволочки.

Нет горячим стайлерам и фену

Никогда не сушите и не укладывайте волосы горячими стайлерами в один и тот же день,

— предупреждает стилист Лаура Полько, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн.

Эксперты подтверждают: не стоит перегревать стержень волоса. Если часто использовать щипцы и утюжки, то может развиться косметическая алопеция. Лучше использовать фен с терморегулятором и функцией ионизации, не досушивать волосы до конца. Приборы для горячей обработки волос (щипцы и прочее) также должны иметь терморегулятор, быть металлическими либо стальными, без тефлонового покрытия.

Ольга Никульцева уверена, что использование уходовых продуктов и стайлинга с термозащитой значительно снижают риски навредить волосам. Стилист напоминает, что важно правильно пользоваться горячими инструментами: не задерживать больше двух секунд на волосах и не превышать рекомендованную температуру.

Не делайте высокие и тугие хвосты

Собирая волосы в пучок или тугой хвост, вы травмируете их резинками и заколками.

И здесь вердикт экспертов неутешителен. Длительное ношение тугих причесок может провоцировать развитие тракционной алопеции в результате нарушения микроциркуляции кожи головы из-за постоянного натяжения. Лучшие носите распущенные волосы или делайте "расслабленные" косы.

А вот стилист Londa Professional утверждает, что тугие хвосты могут навредить, только если луковицы волос сильно ослаблены. Большее значение имеет то, чем фиксируете хвост. Силиконовые резинки отлично подходят, а шероховатые и металлические заколки нежелательно использовать — они могут травмировать поверхность волос.

Полоскание холодной водой

Джастин Марьян уверен, что если ополаскивать голову холодной водой и яблочным уксусом после каждого мытья, то локоны будут блестящими.
Ополаскивание волос разбавленным яблочным уксусом после мытья шампунем восстанавливает правильный (кислый) рН на поверхности волоса, в результате сглаживаются чешуйки кутикулы, обеспечивая блеск вашим волосам, — объясняют эксперты.

А Ольга Никульцева советует быть осторожней с подобными народными рецептами. По ее мнению, такого рода эксперименты могут вызвать аллергическую реакцию:Не надо мудрить. Бальзамы, кондиционеры придумали давно, они за считанные секунды решают этот вопрос, да еще и приятно пахнут.

Дайте волосам отдохнуть

Многие уверены, что наращивание холодным способом наиболее щадящее, в отличие от горячего. Якобы никакого вреда для волос нет, ведь наращивание — это не химическое, а механическое воздействие.

Однако эксперты предупреждают: наращенные волосы могут стать причиной повреждения собственных волос, приводить к усилению выпадения и истончению (может даже появиться так называемая "тяговая алопеция").

Если процедура проведена качественно, то вреда от нее не будет. Но помните про правильный уход за волосами после наращивания. Считаю, что холодное наращивание — это лучшее решение, и меньше риска, если вдруг вы окажетесь не в руках профессионала,

— говорит Ольга Никульцева.

Правильная расческа

Если вы будете массировать кожу головы 30–60 секунд в день и чаще расчесываться, то рост волос усилится, утверждают счастливые посетительницы одного женского форума.

По словам команды центра трихологии Татьяны Цимбаленко, при расчесывании происходит распутывание волос, а также очищение их от пыли, микрочастиц и равномерное распределение кожного сала с поверхности головы по всей длине. Расчесывание — это своеобразный массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, способствует доставке питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, ускоряя тем самым рост волос. Оптимально это делать дважды в день, примерно по десять минут.

Стилист подтверждает: расчесывание волос стимулирует приток крови и укрепляет луковицу. Эксперт советует пользоваться качественными расческами без зазубрин, трещин и повреждений.

Пилинг кожи головы
Пилинг стимулирует приток крови к вашей голове, а значит, питательные вещества быстрее проникают в волосяные фолликулы, и волосы становятся сильными и здоровыми, — говорит Адам Кэмпбелл, клиентами которого являются Анджелина Джоли и Эшли Грин.

По словам экспертов, глубокое очищение кожи головы — важный этап в уходе за волосами. С помощью специально разработанных масок-пилингов удаляются ороговевшие клетки и скопления кожного сала, что обеспечивает противовоспалительный эффект, поддерживает баланс микрофлоры кожи волосистой части головы, препятствует появлению перхоти и сохранению роста здоровых волос.

Иногда необходимо делать детокс кожи, чтоб предотвратить закупорку волосяных фолликулов. Важно помнить, что при каждом мытье головы нужно наносить и вспенивать шампунь дважды (при этом массируя кожу подушечками пальцев). Тогда мытье будет правильным, и волосы будут готовы к последующему уходу. Кстати, эта простая рекомендация для многих решит проблему жирности кожи и перхоти,

— говорит Ольга Никульцева.

Фото Gettyimages.ru
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

whynot28
whynot28

в пилинг-верю. зачастую все эти постоянные укладочные средства так все забивают, что волосы выпадают только так.не помню, какой-то известный стилист сам говорил, что те же самые сухие шампуни-зло для волос, только в экстренных случаях можно юзать. cама по дурости давно втирала и оставляла !! ( на ночь!! ( вот идиотка, называется)) всевозможные масла для роста.. щас.. через полгода их стало в два раза меньше. а если брать косметологию-самое действенное-плазмолифтинг. растут!)) им и спаслась. только терпения набраться нужно-раньше,чем через полгода результата особо не увидишь.

casey
casey

whynot28, какой пиллинг лучше?

whynot28
whynot28

casey, да тут вообще можно не париться и хотя бы раз в две недели массировать мелкой морской солью ( когда моете, предварительно ее немного с шампунем смешать),ну промыть потом)) еще шампуни м гранулами специальные продаются. в салонах тоже спец деток предлагают-но я один раз делала -особо разницы нет, если честно.

casey
casey

whynot28, соль как раз делаю и глину ещё... как обычно работает правило less is more

whynot28
whynot28

casey, абсолютно согласна))

starwatcher
starwatcher

Убивает, когда пишут "волос становится слабый" или "хороший, густой волос" - почему-то этим грешит старшее поколение парикмахеров.

А по теме: год, когда я носила косичку вместо хвоста, сотворил с моими волосами чудо. Вот это действительно работает. В остальном - больше зависит от генов.

nyasha
nyasha

starwatcher, эм, значит следует, что волосы нужно держать чаще в покое и собранными? Я правильно вас поняла?

starwatcher
starwatcher

nyasha, да, чтобы корни волос не натягивались заколкой. Я люблю делать высокий хвост, а это вредит корням волос.

nyasha
nyasha

starwatcher, ого, интересное наблюдение! И за год от этих манипуляций у вас волосы стали длинее?

starwatcher
starwatcher

nyasha, крепче точно стали и перестали сечься. У меня очень сухие, кудрявые волосы, поэтому ломкость - основная причина того, что густота хвоста уменьшается.
А насчёт длины - нет никакого способа убыстрить рост волос, коме причин гормональных. Но уж лучше пусть растут со своей обычной скоростью)))

AnastasiaN
AnastasiaN

starwatcher, да капец, ничего не помогает для роста. А что касается ломкости я случайно нашла чудо средства, на удивление, estel. Термокератин. Мою волосы шампунем, наношу кератиновую маску, сверху наношу термоактиватор, держу минут 5-7 и смываю. Потом подсушенные волосы брызгаю спреем «кератиновая вода» и о чудо! Волосы перестали ломаться! А для меня это была большая проблема, всякие салонные счастья для волос не сильно помогали, я уж не говорю про средства обычного домашнего ухода

starwatcher
starwatcher

AnastasiaN, не удиалена, Эстель весьма достойная марка, в отличии от многих значтельно более дорогих средств, ни разу не испортили мне волосы))).
Куплю термокератин! Спасибо за совет!

AnastasiaN
AnastasiaN

starwatcher, берите маску, термоактиватор и воду-спрей, я шампунь из серии не стала брать и более чем неплохо.

AnastasiaN
AnastasiaN

starwatcher, и ещё хороший спрей секси хаер, что-то типа 22 в 1, тоже помогает против ломкости

casey
casey

starwatcher, самое веселье с волосами наверное после климакса начинается

AnastasiaN
AnastasiaN

starwatcher, ага, меня тоже передёргивает, волос, блин. Один волос)))

GoodOldDays
GoodOldDays

AnastasiaN, ага, на макушке торчит. С прикорневым объемом, но ломкий, секущийся, надо его спасти :)

blacat
blacat

starwatcher, тоже заметила, что если не затягивать волосы в тугие прически, то сыпятся меньше. Особенно по линии роста у лба, висков гуще.

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

starwatcher, я три месяца лета носила высокий пучок, без использования резинок, закрепляла одной большой шпилькой каучуковой, иногда несколькими обычными. Из процедур: иногда кокосовое масло на ночь. Даже спала с таким пучком))) Жара, и мне удобно и приятно голове от такого положения волос. Волосы перестали сечься, стали расти быстрее, общий вид стал намного здоровее, волосы блестели, были мягкими и увлажнёнными.

krasovskaya
krasovskaya

Короче очередное переливание из пустого в порожнее) Когда уже люди поймут, что против генетики не попрёшь, как бы нам не хотелось верить в обратное. Если у вас от природы жидкие и тонкие волосы, то никакой пилинг, массаж и т.д. не сделают их гуще и уж тем более волос толще. Грамотный уход направлен лишь на то, чтобы привести уже имеющуюся базу в нормальное состояние, потому что даже тонкие волосы могут выглядеть фердипердозно))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

miracatdream

Дженни из Старых Камней и другие загадочные дамы ПЛИО

yuliyayult

"Я теперь Оксана Лаврентьева, а не Собчак!"

pinkballoon

Немного мемов к финалу

Финал "Игры престолов": главные моменты, прощание актеров с сериалом, киноляпы и не только
Фотосессия для двоих: Леонардо ДиКаприо и Камила Морроне гуляют в Каннах
Ирина Шейк на прогулке с дочерью Леей в Лос-Анджелесе: новые фото
Самая молодая первая леди в истории Украины: яркие цитаты, планы и новая жизнь Елены Зеленской
Финал "Игры престолов": лучшие кадры с бэкстейджа
Все-таки да: Ксения Собчак назначена генеральным продюсером телеканала "Супер"
Джеймс Макэвой и Джессика Честейн на фотоколле в Москве
Кейт Миддлтон посетила Chelsea Flower Show
Конец эпохи: лучшие мемы на финал "Игры престолов"
Памела Андерсон с возлюбленным Адилем Рами на футбольной премии в Париже
Скарлетт Йоханссон и Колин Жост помолвлены
Битва платьев: Ольга Сутулова против Инги Берман
Как Элена Рубинштейн произвела революцию в мире косметики
Шэрон Стоун на благотворительном вечере в Лос-Анджелесе
Мэри-Кейт Олсен приняла участие в скачках в Испании
Памела Андерсон с сыном, Сальма Хайек, Дита фон Тиз и другие на вечеринке Vanity Fair и Chopard в Каннах
Сафари, круиз, солнце: смотрим новые лукбуки Ulyana Sergeenko, I AM Studio, Ruban и других брендов
Пенелопа Крус и Антонио Бандерас на фотоколле в Каннах