Экстерьер

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

  0
Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Ирена Понарошку

Российские звезды уже устали ждать, когда же окончательно растает снег и наступит настоящая весна, поэтому отправились за теплыми лучами солнца и впечатлениями в жаркие страны. Так, Елена Темникова и Яна Рудковская улетели отдыхать на Мальдивские острова, а Регина Тодоренко совместила работу и отдых в Дубае, куда отправилась на съемку для бренда Calzedonia.

Регина Тодоренко
Регина Тодоренко

В одном из своих постов в Instagram Регина рассказала, как ей удалось быстро привести себя в форму после рождения сына.

Я хотела рассказать о том, как страшно мне было согласиться на съемку в купальниках после родов, видя в зеркале обвисший живот и дряблые ляжки. Оказалось, правильное питание, грудное вскармливание, йога и стресс творят чудеса,

— поведала Тодоренко.

В публикации телеведущая привела подробный список продуктов, которыми питалась на протяжении трех месяцев: в первый месяц после родов певица, по собственному признанию, никак не ограничивала себя в еде. Во второй месяц основу ее рациона составляли печеные или приготовленные на пару овощи (брокколи, кабачки, картофель, шпинат, перец), крупы и нежирное мясо. На третий месяц Тодоренко добавила к вышеперечисленному списку свеклу, рукколу и рыбу, а иногда даже позволяла себе насладиться латте на овсяном или кокосовом молоке и круассанами.

При этом звезда полностью исключила из своего рациона сыры, каждое утро занималась йогой, пила по 3,5 литра воды и делала массажи.

Регина Тодоренко

Секретом восстановления фигуры после родов поделилась и Галина Юдашкина, которая сейчас вместе с семьей проводит отпуск в Майами.

Мне еще явно далеко до совершенства, но иду к своей цели. В мой рацион входит почти все, но маленькими порциями, я не переедаю и ем до 18:00 (кроме отдыха). Вода — полтора-два литра в день. Спорт — два-три раза в неделю. Всегда выбираю разную нагрузку: день TRX, потом barre либо растяжка. Массажи — антицеллюлитный один-два раза в неделю, виски-обертывание и скраб. Для домашнего ухода жесткая щетка перед душем, движение снизу-вверх,

— рассказала Галина.

Галина Юдашкина
Галина Юдашкина

А вот певица Валерия, которая сейчас отдыхает на Мальдивах, не стала рассказывать, как ей удается поддерживать себя в форме. Вместо этого звезда поделилась с поклонниками хорошим настроением и обратилась к хейтерам.

Как приятно читать добрые, остроумные, мудрые комментарии. Но есть и те, кого я раздражаю, хоть это и странно, они же по доброй воле на меня подписаны. Вот таким хочется пожелать хорошего настроения, душевного равновесия, а для этого просто необходимо избавиться от источника отрицательных эмоций. В Instagram это делается одним касанием кнопки "отписаться". Ребята, давайте жить дружно!

— призвала интернет-пользователей Валерия.

Валерия
Валерия

Кто из звезд еще отправился отдыхать на этой неделе и поделился отпускными снимками со своими фолловерами в Instagram, рассказываем в нашем обзоре. Смотрим и мечтаем о лете!

Яна РудковскаяЯна Рудковская

Яна Рудковская

Яна Рудковская

Елена Темникова
Елена Темникова

Елена ТемниковаЕлена Темникова

Ирена Понарошку
Ирена Понарошку

Сиара и Рассел Уилсон с детьми
Сиара и Рассел Уилсон с детьми

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес

Элизабет Херли
Элизабет Херли

Кьяра Ферраньи
Кьяра Ферраньи

Кьяра Ферраньи

Кэндис Свейнпол
Кэндис Свейнпол

Кэндис Свейнпол

Кэндис Свейнпол

Никола Пельтц
Никола Пельтц

Никола Пельтц

Никола Пельтц

P.S: впрочем, далеко не все знаменитости на этой неделе "выгуливали" свои новые купальники в теплых краях. Елена Летучая, к примеру, делилась с подписчиками кадрами из заснеженной Швейцарии, где в ее распоряжении оказался открытый бассейн с подогревом. А вот Ляйсан Утяшева похожую локацию для эффектных фото нашла на "Розе Хутор" в Сочи.

Елена Летучая
Елена Летучая

Елена Летучая

 

Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева

Ляйсан Утяшева

Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Эсфирь
Эсфирь

блин, отнимите у Рудковской фотошоп
она себе талию противоестественную нарисовала, тельце получилось маленьким, а голова большая

Ravshanka
Ravshanka

Эсфирь, на всех фото естественные только Сиара с Расселом, не выворчиваются наизнанку, не клячат жопы и не фотошопятся..

Tanya_P
Tanya_P

Елена Летучая сделала грудь?


Я тут поняла, что не помню, как зовут Шонелевну, ужас какой... Так вот, эта леди вообще не смотрит свои фотки после редактора? Это же ужасно диспропорциональность!

SarahAsh
SarahAsh

Tanya_P, мне кажется, что сделала))и лейсан тоже)прямо стало очень пышно все)

Tanya_P
Tanya_P

SarahAsh, да, на Ляйсан все внимание ушло на ногу, красивая она все же) и нога, и Ляйсан) я просто не знаю, как было раньше.

А у Летучей помню, грудь немного не в форме была, а щас ух)

kass0909
kass0909

Кто сказал что у Шанелевны нет этой блузы-вот вам))

Feya_
Feya_

Бедная Джей Ло - крутится перед камерой, а Родригес только собой и любуется

Sayor
Sayor

В рубрике битва платьев недавно билис звезды в укороченной рубашке от Шанель. И кто-то в комментариях пошутил: "Неужели Рудковская ещё не купила себе это творение". Вот Вам и ответ!

Alisiya
Alisiya

Как же наши селебы любят себя фотошопить (( кого они этим обманывают.....себя ...нас...
В отличие от них, зарубежные звезды хоть знают меру.....

Kroshka-okroska
Kroshka-okroska

Все такие давят секс, и так на их фоне выделяется нефотошопленная Сиара, без странных поз.

Mumlamasha
Mumlamasha

Kroshka-okroska, Сиара и без Фотошопа огонь. У нее очень красивое и сильное тело.

poncheg-
poncheg-

Kroshka-okroska, единственный счастливый человек без комплексов)

lulul
lulul

Некоторые наши на отдых как на работу регулярно.

Dauzh
Dauzh

У Ляси тоже такие ляськи-масяськи появились. Прям ахалай-махалай

julia_mi
julia_mi

Зажеванные жопами трусы, утянутые стринги до подмышек, как будто их из рогатки щас собираются запускать, откляченные зады... как это все вымученно и тупо...) Вроде позиционируют себя как певицы, ведущие, но нет, все одно сводят все к выпячиванию чресл. 21 век на дворе...Тьху!

fashionscandal
fashionscandal

Почему Регина постоянно кривляется? Так раздражает... а выглядеть она стала лучше, правда, немного перестаралась а похудением , кмк...

MAYYA
MAYYA

Валерия Перфилова не раздражает

prostointeresno
prostointeresno

молодец Регина, не ожидала, что так быстро в форму прийдет, она ведь очень поправилась. Вообще Топалову повезло, умница, известная, симпатичная, зажигалка, работающая, к нему снова внимание привлекла

casey
casey

кто такая Кьяра Ферраньи?

Kentazh_Future
Kentazh_Future

Отвратительный высунутый язык Тодоренко. Фу прямо...

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Gopi

Мисс Ялта-1977

Gopi7116
Hugh

Гризманн дал интервью ЛГБТ-журналу и попал на его обложку

Hugh1819
OSSA_26

Официальные свадебные фото Кингстонов

Селин Дион в шоу Джеймса Кордена повторила знаменитую сцену из фильма "Титаник"
Самые лучшие эпизоды "Игры престолов" за всю историю сериала
Кейт Миддлтон и принц Уильям на вечеринке в саду Букингемского дворца
Канны-2019: Марго Робби, Леонардо ДиКаприо, Брэд Питт и другие звезды на премьере "Однажды в Голливуде"
Брэд Питт, Леонардо ДиКаприо и Марго Робби в новом трейлере "Однажды в Голливуде"
Появились первые официальные фотографии новой королевы Таиланда
Километры дней, миллионы фанатов, литры крови: "Игра престолов" в цифрах
Вылитый Эштон: Мила Кунис на прогулке с подросшим сыном в Лос-Анджелесе
В сети появился новый трейлер фильма "Аббатство Даунтаун"
Тина Канделаки, Ирина Безрукова и другие посмотрели финал "Игры престолов" на стадионе в Москве
Встречайте: Рианна показала первые вещи из своей дебютной коллекции люксовой одежды
Личный опыт: редакция SPLETNIK.RU тестирует менструальные чаши
Не только смерть и секс: самые забавные моменты из сериала "Игра престолов"
Рози Хантингтон-Уайтли и Джейсон Стэтхем на прогулке с сыном: новые фото
Лили-Роуз Депп на прогулке в Лос-Анджелесе
Не всегда первая: Кейт Миддлтон повторила образ 86-летней герцогини Кентской
"Люкс не умрет никогда": разбираем стиль fashion-директора ЦУМа Аллы Вербер
Ева Мендес рассказала, как они с Райаном Гослингом воспитывают дочерей