Экстерьер

Лето на "Сплетнике": как Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян и другие отдыхают в жарких странах

  0
Лето на "Сплетнике": как Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян и другие отдыхают в жарких странах

Елена Темникова

Сезон отпусков у российских и западных знаменитостей подходит к концу. Некоторые из звезд уже попрощались с палящим солнцем, пальмами и белым песком и вернулись в обычный ритм жизни. Однако многие все же продолжают дразнить поклонников яркими кадрами с пляжей. Среди последних — Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян, Ольга Серябкина, Ирина Дубцова, Ляйсан Утяшева, Сиара и не только.

Главное для модниц на отдыхе — это стильный и правильно подобранный купальник. Лучше, конечно же, чтобы он был не один… У Полины Гагариной, кажется, был отдельный чемодан только для бикини! Российская артистка опубликовала в своем Instagram-аккаунте видео, в котором предстает в более чем десяти различных купальниках.

Полина Гагарина
Полина Гагарина

 

Почти все знаменитые представительницы прекрасного пола не забывают о спорте и правильном питании даже на отдыхе. Матильда Шнурова — из таких. Жена Сергея Шнурова, находясь в Индонезии, рассказала о своем ежедневном рационе.

Что теперь представляет из себя мой завтрак (на выбор, не все вместе сразу, конечно): любые рецепты яиц (но без коровьего молока или сливок, можно кокосовое молоко), авокадо, лосось, орехи, сыр, любые овощи и немного фруктов (это те единственные углеводы, которые я оставила), преимущество перед цитрусовыми. Масло использую гхи, кокосовое, оливковое.

Матильда Шнурова
Матильда Шнурова

Далее обед: можно жирное мясо или рыбу, я обожаю баранину, лосось или птицу с кожей. О, да! Можно не мучаться над тарелкой, отрезая кожу, а наслаждаться полноценным вкусом. Ведь именно жир дает вкус, мясо и рыба без жира становятся скучными. Обязательно много зелени и овощей (почти любых, строгое табу на картофель). Ужин: легкий белок типа морепродуктов, а можно вообще без него, но много зелени и овощей (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.),

— поделилась с фолловерами Матильда.

SPLETNIK.RU предлагает вам самим насладиться порцией ярких и солнечных фотографий из Instagram-аккаунтов других звезд.

Полина Гагарина
Полина Гагарина

Кортни Кардашьян
Кортни КардашьянЕлена Темникова
Елена ТемниковаЕлена Темникова

Ольга Серябкина
Ольга Серябкина

Ляйсан Утяшева с дочкойЛяйсан Утяшева с дочкойИрина ДубцоваИрина Дубцова

Ирина Дубцова с сыном
Ирина Дубцова с сыном

 

Сиара
Сиара

Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

MoulinRouge
MoulinRouge

Темникову на самом первом фото перепутала с Мирандой Керр.
Дубцова знатно похудела

Nikolskaya
Nikolskaya

Ну сплошные гертруды и ударницы. Так перепахались, что теперь отдыхают, а пока работали- то семь потов сошло.

Akulina
Akulina

Кто спонсирует отдых Темниковой? Она с курорта на курорт

ISpania
ISpania

Akulina, ну муж у нее есть хороший). и так она с туром по России ездила последние полгода.

Akulina
Akulina

ISpania, он же вроде обычный, не какой-то богатый . Но если с туром, может напела себе на поездки

Marquise_des_anges
Marquise_des_anges

С углеводами только на завтрак вообще реально нормально функционировать? Я без углеводов на обед (хотя бы фруктов) не могу

teamo
teamo

Гагарина деревянная

AnitaBBB
AnitaBBB

teamo, пресная

kcenerl
kcenerl

teamo, зато фигурка-загляденье!

LEV05
LEV05

Ирина Дубцова, респект! Похудела знатно, наконец-то не выглядит как тетка. И сын симпатичный. Молодец!

karkaliga
karkaliga

Матильда, выдыхай!)))

Dinusik
Dinusik

А у Моти от такого завтрака ничего не треснет?? И вообще, псевдо сторонники правильного питания и просто активно худеющие не пробовали кашу на завтрак есть? Или это не гламурно?

ElenaDanilyuk
ElenaDanilyuk

Комментарий скрыт модератором

SergeyDuminika
SergeyDuminika

Комментарий скрыт модератором

KamillaKhafizova
KamillaKhafizova

Комментарий скрыт модератором

TiffanyFields
TiffanyFields

Комментарий скрыт модератором

MorenaMorenita
MorenaMorenita

Комментарий скрыт модератором

InnaProkhorova
InnaProkhorova

Комментарий скрыт модератором

YanIvanshintcev
YanIvanshintcev

Комментарий скрыт модератором

KlavdiyaStorozhenko
KlavdiyaStorozhenko

Комментарий скрыт модератором

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Tanya_P

Хорошие новости. Мир

katerushechka

Дебютные видеоклипы. Часть 1

DinDi

С любовью, из Бутырки!

DinDi39238
Эмили Блант, Мерил Стрип, Колин Ферт и другие на премьере фильма "Мэри Поппинс возвращается" в Лондоне
Сандра Баллок рассказала о воспитании детей: "Я очень беспокойный родитель, могу назвать себя невротичкой"
Пышное розовое платье и еще четыре образа: Дженнифер Лопес продолжает модные эксперименты
Джонни Депп заинтриговал фанатов страстным поцелуем с таинственной блондинкой
Кортни Кокc устроила сюрприз поклоннице сериала "Друзья" в день ее рождения: видео
Майли Сайрус больше не называет Лиама Хемсворта своим женихом
Мелания Трамп в рокерском образе встретилась с детьми военнослужащих
Маме нужен отдых: Ирина Шейк повеселилась в Париже вместе со Стеллой Максвелл
Модная битва: Вера Брежнева против Юлианны Карауловой
Инсайдер сообщил о готовящейся помолвке Дакоты Джонсон и Криса Мартина
Дарья Мороз, Софья Эрнст, Ольга Сутулова и другие в трейлере сериала Константина Богомолова "Содержанки"
Леонардо ДиКаприо заставили вернуть "Оскар"
Кристина Асмус, Виктория Дайнеко, Полина Аскери и другие на шоу Ляйсан Утяшевой Bolero
Ани Лорак, Филипп Киркоров, Светлана Бондарчук, Юлия Барановская и другие на дне рождения Эмина Агаларова
Итоги года — 2018: антигерои — от агрессивных футболистов до неверных мужей
Дженнифер Энистон посетила шоу Джеймса Кордена и рассказала о продолжении "Друзей"
Adidas начал проверку обвинений против Гоши Рубчинского в связи с секс-скандалом
Наталья Водянова гостит в Индии и демонстрирует безупречный стиль