Экстерьер

Лето на "Сплетнике": как Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян и другие отдыхают в жарких странах

  0
Лето на "Сплетнике": как Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян и другие отдыхают в жарких странах

Елена Темникова

Сезон отпусков у российских и западных знаменитостей подходит к концу. Некоторые из звезд уже попрощались с палящим солнцем, пальмами и белым песком и вернулись в обычный ритм жизни. Однако многие все же продолжают дразнить поклонников яркими кадрами с пляжей. Среди последних — Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян, Ольга Серябкина, Ирина Дубцова, Ляйсан Утяшева, Сиара и не только.

Главное для модниц на отдыхе — это стильный и правильно подобранный купальник. Лучше, конечно же, чтобы он был не один… У Полины Гагариной, кажется, был отдельный чемодан только для бикини! Российская артистка опубликовала в своем Instagram-аккаунте видео, в котором предстает в более чем десяти различных купальниках.

Полина Гагарина
Полина Гагарина

 

Почти все знаменитые представительницы прекрасного пола не забывают о спорте и правильном питании даже на отдыхе. Матильда Шнурова — из таких. Жена Сергея Шнурова, находясь в Индонезии, рассказала о своем ежедневном рационе.

Что теперь представляет из себя мой завтрак (на выбор, не все вместе сразу, конечно): любые рецепты яиц (но без коровьего молока или сливок, можно кокосовое молоко), авокадо, лосось, орехи, сыр, любые овощи и немного фруктов (это те единственные углеводы, которые я оставила), преимущество перед цитрусовыми. Масло использую гхи, кокосовое, оливковое.

Матильда Шнурова
Матильда Шнурова

Далее обед: можно жирное мясо или рыбу, я обожаю баранину, лосось или птицу с кожей. О, да! Можно не мучаться над тарелкой, отрезая кожу, а наслаждаться полноценным вкусом. Ведь именно жир дает вкус, мясо и рыба без жира становятся скучными. Обязательно много зелени и овощей (почти любых, строгое табу на картофель). Ужин: легкий белок типа морепродуктов, а можно вообще без него, но много зелени и овощей (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.),

— поделилась с фолловерами Матильда.

SPLETNIK.RU предлагает вам самим насладиться порцией ярких и солнечных фотографий из Instagram-аккаунтов других звезд.

Полина Гагарина
Полина Гагарина

Кортни Кардашьян
Кортни КардашьянЕлена Темникова
Елена ТемниковаЕлена Темникова

Ольга Серябкина
Ольга Серябкина

Ляйсан Утяшева с дочкойЛяйсан Утяшева с дочкойИрина ДубцоваИрина Дубцова

Ирина Дубцова с сыном
Ирина Дубцова с сыном

 

Сиара
Сиара

Фото Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

MoulinRouge
MoulinRouge

Темникову на самом первом фото перепутала с Мирандой Керр.
Дубцова знатно похудела

Nikolskaya
Nikolskaya

Ну сплошные гертруды и ударницы. Так перепахались, что теперь отдыхают, а пока работали- то семь потов сошло.

Akulina
Akulina

Кто спонсирует отдых Темниковой? Она с курорта на курорт

ISpania
ISpania

Akulina, ну муж у нее есть хороший). и так она с туром по России ездила последние полгода.

Akulina
Akulina

ISpania, он же вроде обычный, не какой-то богатый . Но если с туром, может напела себе на поездки

Marquise_des_anges
Marquise_des_anges

С углеводами только на завтрак вообще реально нормально функционировать? Я без углеводов на обед (хотя бы фруктов) не могу

teamo
teamo

Гагарина деревянная

AnitaBBB
AnitaBBB

teamo, пресная

kcenerl
kcenerl

teamo, зато фигурка-загляденье!

LEV05
LEV05

Ирина Дубцова, респект! Похудела знатно, наконец-то не выглядит как тетка. И сын симпатичный. Молодец!

karkaliga
karkaliga

Матильда, выдыхай!)))

Dinusik
Dinusik

А у Моти от такого завтрака ничего не треснет?? И вообще, псевдо сторонники правильного питания и просто активно худеющие не пробовали кашу на завтрак есть? Или это не гламурно?

ElenaDanilyuk
ElenaDanilyuk

Комментарий скрыт модератором

SergeyDuminika
SergeyDuminika

Комментарий скрыт модератором

KamillaKhafizova
KamillaKhafizova

Комментарий скрыт модератором

TiffanyFields
TiffanyFields

Комментарий скрыт модератором

MorenaMorenita
MorenaMorenita

Комментарий скрыт модератором

InnaProkhorova
InnaProkhorova

Комментарий скрыт модератором

YanIvanshintcev
YanIvanshintcev

Комментарий скрыт модератором

KlavdiyaStorozhenko
KlavdiyaStorozhenko

Комментарий скрыт модератором

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

smallmuk34

Смешарики о трансгендерах

near_the_ocean

The Irishman. Новое великое кино. Мой отзыв

Ummy

Пост одной сплетни

Ummy9181
В сети появился финальный трейлер восьмого сезона сериала "Родина"
Снежная королева! Кайли Дженнер вместе с дочерью Сторми катается на сноуборде
Битва платьев: Эмилия Кларк против Марины Руй Барбозы
СМИ: Леонардо ДиКаприо без Камилы Морроне проводит время на вечеринках с сестрами Хадид в Майами
Хейли Болдуин обвинила соцсети в разжигании ее конфликта с Селеной Гомес
Алла Пугачева, Кристина Орбакайте, Федор Бондарчук и другие на премьере фильма "Тот самый концерт"
Ким Кардашьян поделилась новыми снимками своих подросших сыновей
Беременная Эшли Грэм снялась для обложки Vogue, рассказала о будущем ребенке и своих попытках похудеть
Татьяна Геворкян, Дарья Михалкова, Павел Табаков и другие на шотландской вечеринке в центре Москвы
Модный дайджест: от домашней коллекции Ким Кардашьян до главного цвета 2020 года
Александр Петров, Ирина Старшенбаум, Олег Меньшиков в новом трейлере фильма "Вторжение"
Бьюти-дайджест: от значков, оповещающих о месячных, до бритвы с подогревом
Елена Летучая отмечает 41-летие с мужем на Мальдивах
Мария Кожевникова, Сергей Лазарев, Инна Маликова и другие на рождественском обеде с Поппи Делевинь
Итоги года — 2019: антигерои года
Дакота Джонсон и Крис Мартин на прогулке в Ист-Хэмптоне
Белла Хадид, Ева Лонгория и Рики Мартин с мужьями и другие в водовороте светской жизни в Майами
Хлое Кардашьян простила экс-возлюбленному Тристану Томпсону измену с подругой Кайли Дженнер