Экстерьер

Лето на "Сплетнике": как Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян и другие отдыхают в жарких странах

  0
Лето на "Сплетнике": как Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян и другие отдыхают в жарких странах

Елена Темникова

Сезон отпусков у российских и западных знаменитостей подходит к концу. Некоторые из звезд уже попрощались с палящим солнцем, пальмами и белым песком и вернулись в обычный ритм жизни. Однако многие все же продолжают дразнить поклонников яркими кадрами с пляжей. Среди последних — Елена Темникова, Полина Гагарина, Кортни Кардашьян, Ольга Серябкина, Ирина Дубцова, Ляйсан Утяшева, Сиара и не только.

Главное для модниц на отдыхе — это стильный и правильно подобранный купальник. Лучше, конечно же, чтобы он был не один… У Полины Гагариной, кажется, был отдельный чемодан только для бикини! Российская артистка опубликовала в своем Instagram-аккаунте видео, в котором предстает в более чем десяти различных купальниках.

Полина Гагарина
Полина Гагарина

 

Почти все знаменитые представительницы прекрасного пола не забывают о спорте и правильном питании даже на отдыхе. Матильда Шнурова — из таких. Жена Сергея Шнурова, находясь в Индонезии, рассказала о своем ежедневном рационе.

Что теперь представляет из себя мой завтрак (на выбор, не все вместе сразу, конечно): любые рецепты яиц (но без коровьего молока или сливок, можно кокосовое молоко), авокадо, лосось, орехи, сыр, любые овощи и немного фруктов (это те единственные углеводы, которые я оставила), преимущество перед цитрусовыми. Масло использую гхи, кокосовое, оливковое.

Матильда Шнурова
Матильда Шнурова

Далее обед: можно жирное мясо или рыбу, я обожаю баранину, лосось или птицу с кожей. О, да! Можно не мучаться над тарелкой, отрезая кожу, а наслаждаться полноценным вкусом. Ведь именно жир дает вкус, мясо и рыба без жира становятся скучными. Обязательно много зелени и овощей (почти любых, строгое табу на картофель). Ужин: легкий белок типа морепродуктов, а можно вообще без него, но много зелени и овощей (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.),

— поделилась с фолловерами Матильда.

SPLETNIK.RU предлагает вам самим насладиться порцией ярких и солнечных фотографий из Instagram-аккаунтов других звезд.

Полина Гагарина
Полина Гагарина

Кортни Кардашьян
Кортни КардашьянЕлена Темникова
Елена ТемниковаЕлена Темникова

Ольга Серябкина
Ольга Серябкина

Ляйсан Утяшева с дочкойЛяйсан Утяшева с дочкойИрина ДубцоваИрина Дубцова

Ирина Дубцова с сыном
Ирина Дубцова с сыном

 

Сиара
Сиара

Фото Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

MoulinRouge
MoulinRouge

Темникову на самом первом фото перепутала с Мирандой Керр.
Дубцова знатно похудела

Nikolskaya
Nikolskaya

Ну сплошные гертруды и ударницы. Так перепахались, что теперь отдыхают, а пока работали- то семь потов сошло.

Akulina
Akulina

Кто спонсирует отдых Темниковой? Она с курорта на курорт

ISpania
ISpania

Akulina, ну муж у нее есть хороший). и так она с туром по России ездила последние полгода.

Akulina
Akulina

ISpania, он же вроде обычный, не какой-то богатый . Но если с туром, может напела себе на поездки

Marquise_des_anges
Marquise_des_anges

С углеводами только на завтрак вообще реально нормально функционировать? Я без углеводов на обед (хотя бы фруктов) не могу

teamo
teamo

Гагарина деревянная

AnitaBBB
AnitaBBB

teamo, пресная

kcenerl
kcenerl

teamo, зато фигурка-загляденье!

LEV05
LEV05

Ирина Дубцова, респект! Похудела знатно, наконец-то не выглядит как тетка. И сын симпатичный. Молодец!

karkaliga
karkaliga

Матильда, выдыхай!)))

Dinusik
Dinusik

А у Моти от такого завтрака ничего не треснет?? И вообще, псевдо сторонники правильного питания и просто активно худеющие не пробовали кашу на завтрак есть? Или это не гламурно?

ElenaDanilyuk
ElenaDanilyuk

Комментарий скрыт модератором

SergeyDuminika
SergeyDuminika

Комментарий скрыт модератором

KamillaKhafizova
KamillaKhafizova

Комментарий скрыт модератором

TiffanyFields
TiffanyFields

Комментарий скрыт модератором

MorenaMorenita
MorenaMorenita

Комментарий скрыт модератором

InnaProkhorova
InnaProkhorova

Комментарий скрыт модератором

YanIvanshintcev
YanIvanshintcev

Комментарий скрыт модератором

KlavdiyaStorozhenko
KlavdiyaStorozhenko

Комментарий скрыт модератором

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

WantedGirl

Кэндис Свейнпол родила

Lizbeth

ЧМ 2018. Польша-Сенегал. Флудилка

WantedGirl

Шляпки Зары Тиндолл

Внучка королевы Елизаветы II Зара Филлипс и ее муж Майк Тиндалл стали родителями второй раз
Принц Чарльз дал Меган Маркл странное, но милое прозвище
Светлана Бондарчук, Надежда Оболенцева, Резо Гигинеишвили и другие на концерте Монеточки в московском ресторане
Виктория Бекхэм в ярком летнем платье фланирует по Нью-Йорку
Кети Топурия отдыхает вместе с новым бойфрендом Гуфом
Сексапильность и элегантность: Рози Хантингтон-Уайтли в белом брючном костюме на BoF West Summit
Ким Кардашьян в белоснежной рубашке с очень глубоким декольте посетила фэшн-саммит в Лос-Анджелесе
Брижит Макрон планирует осовременить Елисейский дворец
Анджелина Джоли посетила Ирак, пока ее дети отмечали День отца с Брэдом Питтом
MTV Movie & TV Awards 2018: Тиффани Хэддиш в образе Меган Маркл, травма Милли Бобби Браун, стильная Мила Кунис и другие подробности
Модная битва: Анна Ивченко против Ирины Вольской
В сети удивились сходству нарядов принцессы Дианы и Меган Маркл
Зейн Малик рассказал об отношениях с Джиджи Хадид: "Мы взрослые люди и не нуждаемся в ярлыках"
Мария Кожевникова, Анна Седокова, Виктория Дайнеко и другие на премьере фильма "8 подруг Оушена" в Москве
Светлана Ходченкова, Паулина Андреева, Юлия Снигирь и другие на дне рождения Анны Чиповской
Звезда сериала "Мелроуз Плэйс" Хизер Локлир пыталась застрелить себя
Беременная Кейт Хадсон отдыхает с возлюбленным и родителями в Греции
Эмилия Кларк попрощалась с сериалом "Игра престолов"