Пару последних недель в СМИ только и делают, что обсуждают
роман
Адрианы Лимы с американским телеведущим Райаном Сикрестом. Впрочем, сегодня
повод поговорить о модели иной - "ангел" Victoria's Secret впервые
опубликовала в своем Instagram обнаженное селфи.
Обычно я не публикую такие фотографии,
- подписала фотографию Лима.
Адриана Лима
Да уж, 35-летняя Лима знает, как привлечь внимание. Однако безупречная фигура знаменитости - это не только хорошие гены, но результат регулярных тренировок в спортзале. Бразильская модель, которая, к слову, является матерью двоих детей - 7-летней Валентины и 4-летней Сиенны, делает ставку на приседания и ходьбу:
Для подтянутых ягодиц необходимо приседать, делать впрыгивания из положения упор-присед и бегать. Еще важно максимально много ходить и делать различные комбинации упражнений.
Берем на заметку!
Источники: Instagram
Теги: Adriana Lima, Модели, Адриана Лима новости, красота, соцсети
Адриана Лима сделала обнаженное селфи: "Обычно я не публикую такие фотографии"
20:25, 23 сентября 2016
Комменты 20
присяды - это не очень правильно. качается только передняя поверхность бедра. и при приседании надо быть аккуратными с коленями - мало кто об этом говорит. главное - приседать. нет. главное - найти верного тренера)
Удивила, так удивила. Весь мир и так знает какой формы ее соски
Лима, ты че7 полуголой всю свою карьеру снимаешься))
Адриана отчаялась найти достойного спутника жизни и запостила голое селфи..
Если обычно не публикуешь, то зачем начала? Не люблю я этот инстаграмный эксгибиционизм :(