Экстерьер

Миранда Керр в купальнике и в окружении сексуальных серфингистов на пляже в Малибу

  0
Миранда Керр в купальнике и в окружении сексуальных серфингистов на пляже в Малибу

Миранда Керр

Миранда Керр отлично балансирует между работой и личной жизнью: пару дней назад модель проводила время в ресторане Малибу вместе с бойфрендом Эваном Шпигелем и их друзьями, а уже сегодня она позирует на песчаном пляже в бикини. Папарацци запечатлели 33-летнюю красотку в окружении подтянутых серфингистов. Нет, Миранда вовсе не флиртует с симпатичными парнями — они вместе снимаются для модной фотосессии.

Фигуре Керр можно позавидовать, модель хорошо выглядит как на ретушированных снимках в глянце, так и на простых фото папарацци. Кстати, сама Миранда признавалась в интервью, что ее тело — это не только подарок природы, но еще и упорный труд.

Я стараюсь заниматься спортом каждое утро, но если мне это не удается, я тренируюсь вечером,

— объясняет Керр.

Миранда Керр
Миранда Керр

Миранда Керр

Миранда Керр

Миранда Керр

Миранда Керр

Миранда Керр

Модель также дала совет тем, кто хочет стать стройнее:

Я бы посоветовала продолжать двигаться, даже если вы проводите весь день за рабочим столом. Даже сидя вы можете напрягать и расслаблять разные группы мышц. Я делаю так постоянно: например, в машине или по дороге в аэропорт я тренирую ягодицы и икры. Еще я делаю зарядку для лица —гримасничаю, вытягиваю губы. Это выглядит очень смешно и странно со стороны, но это реально работает. Я уверена, что очень важно оставаться в движении, стимулировать кровообращение, и это можно сделать не только во время изнурительных тренировок. Например, почему бы просто не разминать в течение дня разные части тела?

Немного подвигаться, действительно, можно и в офисе. Ну а вечером или утром можно выйти с плеером на пробежку или пойти домой чуть более длинной дорогой, тем более что сейчас лето!

Фото Dailypicture.ru
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

im_nastia
im_nastia

миранда и целлюлит.....хм
а в остальном очень хорошо хоть и набрала слегка

Ladushka25
Ladushka25

im_nastia, а у вас прям все гладенько? Это нормально! Идеально гладкие ноги только в детском или подростковом возрасте

Lynch
Lynch

Ladushka25, у моей тренерши по танцам все гладенько, а ей около 45 лет. У неё помимо тренировок ещё явно генетика. У мамы моей тоже нету его, ей 52 года, и барабанная дробь...генетический джекпот сорвала я, у меня тоже нет.

im_nastia
im_nastia

Lynch, везуха
у моей мамы тоже нет
у меня есть,но немного,у нас неравный бой,но я побеждаю
по крайней мере мини-шорты носить уже могу снова

kurkova
kurkova

Lynch, А у меня он есть и когда худею тоже ,но меньше,тоже генетика.)А вот у Миранды,я считаю ,его практически нет.Это бабские придирки)

kurkova
kurkova

kurkova, Если делать выбор,то пусть лучше у меня будет целлюлит ,но при этом хорошая и женственная фигура с формами...чем я буду просто худой ,но без цилика.

Vinogradinka
Vinogradinka

Lynch, фигуры у вас яблоко значит , без талии, песочные часы и груши живут без целлюлита только при крайне низком проценте жира в организме ! Миранда офигенна! Да, набрала немного ) но секси! Несмотря на целлюлит )

Lynch
Lynch

Vinogradinka, а вообще, махнулась бы не глядя, на кожу без прыщей. Голые ноги от силы два месяца в год, все остальное время колготы и джинсы. Мужчины мне кажется не парятся на этот счет. А вот борьба за чистую кожу это каждый день!

Vinogradinka
Vinogradinka

Lynch, фигуры у вас яблоко значит , без талии, песочные часы и груши живут без целлюлита только при крайне низком проценте жира в организме ! Миранда офигенна! Да, набрала немного ) но секси! Несмотря на целлюлит )

Lynch
Lynch

Vinogradinka, у меня песочные часы, даже я бы сказала чуть в грушу, ноги не такие худые, как плечи, Все дело в особенности кожи ну я худенькая.

im_nastia
im_nastia

Ladushka25, о_О
у меня есть целлюлит
у миранды тоже есть целлюлит
что значит "это нормально?" я не говорю что она больна,но что есть то есть
и да,есть девушки без целлюлита.те,которые полностью на пп и много занимаются спортом

julia260290
julia260290

im_nastia, вы позиционируете это как недостаток. однако это нормально, да

im_nastia
im_nastia

julia260290, целлюлит это недостаток фигуры
хоть так переверни этот факт,хоть эдак

Ladushka25
Ladushka25

im_nastia, у Серены Вильямс есть целлюлит и уж она-то занимается спортом каждый день и не по одному часу))) Дело не в этом, как сказала мне диетолог, у женщины нет целлюлита только в одном случае - когда у нее повышен мужской гормон тестостерон. Вот так вот... Так что лучше быть женственной и с небольшим целлюлитиком, чем мужиком в юбке без оного!)))

im_nastia
im_nastia

Ladushka25, да я не против просто написала что у миранды есть целлюлит.чего все накинулись то?
а на счет женщин без целлюлита-знаю женщин у которых его нет и знаю тех,кто перейдя на пп полностью его убрал

Ladushka25
Ladushka25

im_nastia, не лукавьте, ПОЛНОСТЬЮ его убрать невозможно, и с помощью пп или даже кето! При надавливании все равно есть, женские гормоны никуда ни деть

im_nastia
im_nastia

Ladushka25, конечно возможно. а то что вы пишите-оправдание доя тех,у кого не хватает силы воли.у меня не хватает,хоть и псть большой прогресс но я хоть честно признаюсь.
у меня есть подруги без целлюлита,знакомые.у одних это генетически,другие пашут.

cat_cat
cat_cat

Ladushka25, да и в подростковом - тоже не у всех) от организма зависит
у некоторых и растяжки с детства

ZARA5
ZARA5

Ladushka25, для модели ее уровня это далеко не нормально)).и вообще лет до 30 у многих при хороших генах и уходе нет никакого цел-а_)).но кому то не везет

angel9595
angel9595

im_nastia, Где вы там целлюлит то увидели? Нет его. Ровная кожа.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Freakster

Конверты Гори!

LisaLisovna

Девочки, давайте помечтаем! (юмор)

Annitsa

Джон, Чарльз и Металлика: запрещенные имена в различных странах

Кети Топурия в откровенном купальнике продолжает отдыхать с Гуфом
Этюд в голубых тонах: Селена Гомес отдыхает в Италии после конфликта со Стефано Габбаной
Леся Кафельникова и Анастасия Решетова снялись в рекламной кампании модного бренда
Кейт Миддлтон и принц Уильям рассказали о крещении принца Луи
Энрике Иглесиас назвал Анну Курникову "супермамой" и рассказал о детях
Маша Федорова, Николай Цискаридзе, Владимир Познер и другие на юбилее Академии русского балета
Вторая победа сборной России по футболу и выход в плей-офф чемпионата мира: подробности и реакция российских звезд
Романтичная Виктория Бекхэм в розовом платье выступила на саммите Forbes
Мелания и Дональд Трамп встретились с испанскими монархами
Модная битва: Кайя Гербер против Энн Хэтэуэй
СМИ: у Криса Прэтта роман с дочерью Арнольда Шварценеггера Кэтрин
Орландо Блум признался, что был влюблен в Кейт Бланшетт на съемках "Властелина колец": "Я шпионил за ней!"
Лето на "Сплетнике": Анна Седокова, Альбина Джанабаева, Кети Топурия и другие звезды загорают в купальниках
ЧМ-2018: Сборная России обыграла команду Египта и впервые в истории вышла в плей-офф чемпионата мира
Ирина Шейк заинтриговала поклонников кадрами со съемок новой рекламной кампании
Блейк Лайвли вновь примерила на себя образ, над которым насмехался Райан Рейнольдс
Кэндис Свейнпол родила второго ребенка
Внучка королевы Елизаветы II Зара Филлипс и ее муж Майк Тиндалл стали родителями второй раз