Экстерьер

Лето на "Сплетнике": Сиара с сыном и бойфрендом Расселом Уилсоном в Мексике

  0
Лето на "Сплетнике": Сиара с сыном и бойфрендом Расселом Уилсоном в Мексике


Сиара показала фотографии из романтического путешествия, которое она проводит вместе со своим бойфрендом - игроком в американский футбол Расселом Уилсоном - и сыном певицы Фьючер.

Пара отдыхает на одном из самых популярных курортов мире - Мексике, откуда певица ведет репортаж для своих подписчиков в Instagram: знаменитость постоянно публикует солнечные фотографии и видеозаметки.

Фото из Instagram Сиары
Сиара с сыном

Фото из Instagram Сиары
Сиара и Рассел Уилсон

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

30-летняя певица находится в потрясающей физической форме: Сиара демонстрирует красивое и подтянутое тело.

После рождения ребенка певице удалось сбросить 27 кг всего за 4 месяца:

Когда я была беременна, очень быстро усвоила одну простую вещь - никогда не позволяйте беременной леди голодать. Когда я была голодна, то превращалась в настоящего Тасманского дьявола! Но как только доктор разрешил мне вернуться к тренировкам, я на следующий день уже была на беговой дорожке.

В одном из своих недавних интервью Сиара также рассказала про план своей тренировки:

Пять дней в неделю Гуннар (персональный тренер певицы - прим. ред.) устраивал мне часовую кардио-тренировку, которая обязательно включала в себя элементы бокса. А чуть позже в этот день выполняла еще две кардио-тренировки. В сочетании с правильным питанием это позволило мне за 4 месяца избавиться от 27 килограммов.

В общем, ничего нового: спорт и правильное питание - это универсальный секрет стройности!

Источник Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

NastyaN
NastyaN

Интересно, она уже со своим парнем того, ну это самое...или все воздерживаются)))

qweewq
qweewq

Интересно, какая такса для фотографов, которые всё это снимают!

king-julian
king-julian

qweewq, А что такого эпического на снимках? Обычные инстаграмовские фотки с отдыха, с фильтрами. Её парень и снимал)

king-julian
king-julian

king-julian, Эпичного, а не эпического))

caxapok
caxapok

она себе попу увеличила - тоже поддалась пагубной моде!

RunningManiac
RunningManiac

caxapok, ничего она не увеличила, ракурс такой. Приседает девушка, вот и весь секрет

alias8887
alias8887

Похоже им там весело!) Отлично проводят время, рада за Сиару, этот ее мужик вроде бы неплохой.

royalroyal
royalroyal

а почему у нее ребенок такой темный?

87771678357
87771678357

royalroyal, прикиньте потому что отец этого ребенка темный.а еще мама этого ребенка темный

royalroyal
royalroyal

87771678357, я удивилась потому что мама вроде смуглая, а ребенок уж очень черненький. Значит папа был очень темный.

shpunti
shpunti

отдыхали на Кубе недавно, так насмотрелась там на таких позировщиц. и так станут и сяк скорячаться, и задом и боком и с подскоком, чтоб удивить общественность. сделать кадр- длилось бесконечно. она прыгает, он фоткает, она смотрит в фотик, что-то там не то. она прыгает, он фоткает, она смотрит в фотик, что-то там опятъ не то. итак бесконечно. как та лошадь, ей богу!

kurkova
kurkova

shpunti, это уже патология у некоторых))

Guru111
Guru111

shpunti, )))))))))))))) Вы сделали мой день! Спасибо, я сегодня вся такая злая была (

kurkova
kurkova

Вот это тело..

Stamina
Stamina

какие теплые фотки! рада за нее! она этого достойна!

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

thatwoman

В Канаде легализовали употребление марихуаны по всей стране. Мемы

Irssan83

Двое из ларца

olyarosinskaya

СМИ: Майли Сайрус и Лиам Хемсворт ждут ребенка

Поездки за границу, baby shower и выбор имени: какие правила придется соблюдать беременной Меган Маркл
Дениз Ричардс поделилась милой фотографией своих трех дочерей
Счастливы вместе: Хайден Панеттьери путешествует вместе с новым возлюбленным Брайаном Хикерсоном
SPLETNIK.RU празднует 11-летие: письмо издателя
Меган Маркл и принц Гарри на открытии военного мемориала и на "Играх непокоренных"
Битва платьев: Полина Гагарина против Ани Лорак
Шэрон Стоун объяснила, почему больше не надеется на мужчин и выбирает жизнь матери-одиночки
Ким Кардашьян рассказала о скандальном секс-видео, раздвоении личности и интимной жизни с Канье Уэстом
Леонардо ДиКаприо продает свой первый особняк в Лос-Анджелесе, купленный после успеха "Титаника"
Лили-Роуз Депп сходила на свидание с бойфрендом Кортни Кардашьян
Обнародованы новые фото со свадьбы Карли Клосс и Джошуа Кушнера: детали образа невесты
Молодой, горячий: что мы знаем о первом олимпийском чемпионе по брейк-дансу Сергее Чернышеве
Модный дайджест: Виктория Лопырева в Дубае, бездомные на Неделе моды и шарф-вульва
Уличный стиль знаменитости: Мадонна в образе бохо-шик на вечеринке
Ким Кардашьян позирует топлес в новой сексуальной фотосессии
SPLETNIK.RU празднует 11-летие: награждаем блогеров (часть третья)
Олеся Судзиловская, Оксана Федорова и другие гости Недели моды Mercedes-Benz Fashion Week Russia
Дэниела Крейга обвинили в отсутствии мужественности из-за фото с дочкой в слинге