Кэндис Свэйнпол снялась для нового номера журнала Self, а также поделилась с изданием секретами своей стройной и подтянутой фигуры.

Многие считают, что модели просто повезло родиться с идеальным телом. Однако Кэндис рассказала, что за красивым образом стоят многочисленные тренировки.

Я начинаю с самого утра - где-то в 5 часов. Много занимаюсь плаванием, а когда все отправляются на отдых, иду в зал. Мне нравится чувствовать каждую мышцу в действии,

- поделилась Свэйнпол.

К такому распорядку дня она привыкла с самого детства: Кэндис выросла на мясо-молочной ферме в Южной Африке.

Мой отец всегда вставал в 4 утра, чтобы доить коров. Я надевала свой комбинезон и шла за ним. Эта ферма сильно повлияла на формирование моей личности: каждый день ты сталкиваешься с противостоянием жизни и смерти. Африка - не для слабаков. В нашей крови заложена любовь к упорному труду,

- добавила она.

Кэндис Свэйнпол для Self

Такой характер помог модели начать самостоятельную жизнь в 15 лет и переехать в Европу, где она смогла добиться немалых успехов в своей карьере. Однако, как вспоминает Кэндис, этот период был одним из самых трудных в ее жизни:

Каждый день мне приходилось работать с разными людьми, которые говорили на разных языках. Поэтому у меня не получалось установить более-менее прочные отношения с кем-либо. Мне просто хотелось уехать домой. Я была одинока.

Кроме этого, девушку постоянно заставляли жестко худеть и следить за своим телом.

Я привыкла, что люди критикуют меня за излишнюю худобу. Здесь все было по-другому. Я рыдала каждый день,

- вспоминает модель.

Кэндис Свэйнпол на обложке журнала Self

Источники: Self, Self