Экстерьер

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

  18393
Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Миранда Керр

Если для того, чтобы прийти в форму, вам недостаточно просто прогуляться по раскаленной Москве, температура в которой сегодня должна заставить расплавиться все лишние килограммы, то у нас есть для вас еще один рецепт идеальной фигуры. Его автором выступает Миранда Керр - пусть уже не "ангел" Victoria's Secret, но по-прежнему демонстрирующая образцовую фигуру звезда пляжных и не только фотосъемок. По признанию самой Миранды, "здоровый дух в здоровом теле" - к слову,  теле модельных параметров, - она сохраняет не только благодаря занятиям йогой и тренировками, но и фирменным рецептам.

И речь не только о полезной для пищеварения теплой воде с лимоном, с которой начинается ее день, но и о так называемом The Ultimate Morning Smoothie - утреннем энергетическом шейке. По словам Миранды, он содержит все необходимые питательные микроэлементы и витамины и обеспечивает энергией.

Следуя звездному рецепту, необходимо смешать в блендере стакан воды, стакан молока, ягоды асаи, тибетские ягоды годжи, порошок спирулины, какао-порошок и семена мака. В итоге должна получиться темно-зеленая смесь, по обещанию автора, не только полезная, но и вкусная.

Рецепт Миранды Керр - не из самых банальных, но, согласитесь, все же уступает в сложности рецептам Гвинет Пэлтроу из ее знаменитой книги о здоровом питании, а потому следует взять на заметку.

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Миранда Керр

Миранда Керр

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Результат - безупречная фигура:

Миранда Керр


Смотрите на YouTube

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

passion
passion

где взять ягоды асаи и годжи? на айхербе были, а в мск где-то можно купить?

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

passion, хотите зеленое.. мешайте яблоко и сельдерей ))) нафига голову ломать над ягодами годжи

gossip28
gossip28

Chapa_Kabra, либо киви, полезно витамином С

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

gossip28, во =) и киви туда бросьте.. во рту все сведет.. зато витаминов завались )))

Silence09
Silence09

passion, в американских органических магазинах))

anasmith
anasmith

passion, в москве в джаганате есть...

fedvly
fedvly

passion, в Москве можно купить на павелецкой, в Тибетской лавке здоровья. Ягодки очень вкусные и полезные

kroshka-havroshka
kroshka-havroshka

passion, асаи в Азбуке вкуса.

Yelgibi
Yelgibi

passion, можно купить у Серегиной. Но цены выше, чем на айхербе.

love-sirius-black
love-sirius-black

Наверняка полезно, но на вид беее

TashFeehily
TashFeehily

love-sirius-black, и что, кроме этого больше ничего не есть?? Да я так через два дня склею ласты!!! Не-не, лучше уж банальное не есть после 7 и пить больше жидкости - сильно не похудеешь, конечно, но и салом не зарастешь.

ihbo
ihbo

love-sirius-black, да и на вкус, наверняка , тоже. Водоросли и ягоды....

hedkandi
hedkandi

Мирнада импонирует, но сейчас подташнивает от ее правильности что ли...Хотя я сама ЗА здоровое питание и образ жизни, но образ у нее прям слишком приторный

eliot7
eliot7

hedkandi, репка

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

hedkandi, просто всё это ведет к очередной книжице о здоровом питании, теперь от Керр))) В книжице будут описаны все эти набившие оскомину рецепты, благодаря которым вы станете прекрасны, скромно умалчивая о том, что для этого еще и родители с Боженькой должны постараться)))

hedkandi
hedkandi

AlisaWzazerkalie, да да да)и она в очередной раз откроет Америку что овощи и фрукты полезны ))и еще 2 литра воды)))

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

hedkandi, в передаче "Что ты ешь" проводился эксперимент и было доказано, что 2 литра воды в день не играют ровным счетом никакой положительной роли. Сейчас трудно верить каким либо утверждениям, лучше полагаться на свои желания, причем с детства, а родителям мягко приучать детей к правильному питанию, и учить прислушиваться к себе. Я не пичкаю своего ребенка, контролирую, но не запрещаю "вредности", но в основном он любит овощи и мясо, это работа почти с самого рождения.

Fridaaa
Fridaaa

AlisaWzazerkalie, ой,очень сомневаюсь,что не играют.по себе сужу-стала пить много воды,состояние кожи и пищеварения улучшилось

hedkandi
hedkandi

AlisaWzazerkalie, я пью воду не потому что мне кто-то там сказал или потому что это МОДНО а потому что я чувствую себя ЛУЧШЕ от этого. ну и не новость для вас что все таки вода очищает организм как никак.ну а верить или нет-это ваше дело ;)

farangesa
farangesa

AlisaWzazerkalie, для похудения - смысла не имеет, а вот для почек и пищеварительной системы - очень даже не лишними бдут.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

pinkballoon

Трейлер 5-ого сезона сериала "Викинги"

menskgirl

Happy birthday post

KeroSi

В Союзе было три махровых алкаша-актера - Высоцкий, Даль и Ливанов©

Жизненное кредо: Эмили Ратажковски полностью обнажилась для съемок в глянцевом журнале
Девять образов Кейт Миддлтон в рамках европейского тура: выбираем лучший
Моника Беллуччи предстала в "мальчиковом" образе для съемок в глянцевом журнале
Максим Виторган устроил спортивную тренировку на свежем воздухе с детьми: видео
Праздничный портрет: Кенсингтонский дворец опубликовал новый снимок принца Джорджа по случаю его четвертого дня рождения
Битва платьев: Зендая против Оливии Калпо
Шарлиз Терон рассказала об ужасной ночи, когда был убит ее отец
Обнародованы подробности седьмого сезона "Американской истории ужасов": тема, тизер, актерский состав и не только
Шарлиз Терон показала импровизированный танец на шоу Джимми Фэллона
Равшана Куркова, Александра Бортич, Федор Бондарчук, Максим Матвеев и другие в новом трейлере фильма "Про любовь. Только для взрослых"
Кейт Миддлтон успокоила расплакавшуюся принцессу Шарлотту в Гамбурге
Холли Берри удивила коллег и журналистов способностью выпить полпинты виски за несколько секунд
Ким Кардашьян и другие звезды посетили вечеринку Balmain в Лос-Анджелесе
Минутка ретро: как одна песня связала Сержа Генсбура, Джейн Биркин и Брижит Бардо
Хакеры взломали аккаунт вдовы Честера Беннингтона в Twitter и обвинили ее в смерти музыканта
Ирина Шейк полностью обнажилась для съемки испанского Vogue
От нового видео Chanel до коллекции носков для Третьяковской галереи: о чем еще говорили в моде на этой неделе
Звезда "Игры престолов" Том Влашиха отказался рассказывать подробности сериала принцу Уильяму и Кейт Миддлтон