Экстерьер

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

  0
Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Миранда Керр

Если для того, чтобы прийти в форму, вам недостаточно просто прогуляться по раскаленной Москве, температура в которой сегодня должна заставить расплавиться все лишние килограммы, то у нас есть для вас еще один рецепт идеальной фигуры. Его автором выступает Миранда Керр - пусть уже не "ангел" Victoria's Secret, но по-прежнему демонстрирующая образцовую фигуру звезда пляжных и не только фотосъемок. По признанию самой Миранды, "здоровый дух в здоровом теле" - к слову,  теле модельных параметров, - она сохраняет не только благодаря занятиям йогой и тренировками, но и фирменным рецептам.

И речь не только о полезной для пищеварения теплой воде с лимоном, с которой начинается ее день, но и о так называемом The Ultimate Morning Smoothie - утреннем энергетическом шейке. По словам Миранды, он содержит все необходимые питательные микроэлементы и витамины и обеспечивает энергией.

Следуя звездному рецепту, необходимо смешать в блендере стакан воды, стакан молока, ягоды асаи, тибетские ягоды годжи, порошок спирулины, какао-порошок и семена мака. В итоге должна получиться темно-зеленая смесь, по обещанию автора, не только полезная, но и вкусная.

Рецепт Миранды Керр - не из самых банальных, но, согласитесь, все же уступает в сложности рецептам Гвинет Пэлтроу из ее знаменитой книги о здоровом питании, а потому следует взять на заметку.

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Миранда Керр

Миранда Керр

Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт

Результат - безупречная фигура:

Миранда Керр


Смотрите на YouTube

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

passion
passion

где взять ягоды асаи и годжи? на айхербе были, а в мск где-то можно купить?

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

passion, хотите зеленое.. мешайте яблоко и сельдерей ))) нафига голову ломать над ягодами годжи

gossip28
gossip28

Chapa_Kabra, либо киви, полезно витамином С

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

gossip28, во =) и киви туда бросьте.. во рту все сведет.. зато витаминов завались )))

Silence09
Silence09

passion, в американских органических магазинах))

anasmith
anasmith

passion, в москве в джаганате есть...

fedvly
fedvly

passion, в Москве можно купить на павелецкой, в Тибетской лавке здоровья. Ягодки очень вкусные и полезные

kroshka-havroshka
kroshka-havroshka

passion, асаи в Азбуке вкуса.

Yelgibi
Yelgibi

passion, можно купить у Серегиной. Но цены выше, чем на айхербе.

love-sirius-black
love-sirius-black

Наверняка полезно, но на вид беее

TashFeehily
TashFeehily

love-sirius-black, и что, кроме этого больше ничего не есть?? Да я так через два дня склею ласты!!! Не-не, лучше уж банальное не есть после 7 и пить больше жидкости - сильно не похудеешь, конечно, но и салом не зарастешь.

ihbo
ihbo

love-sirius-black, да и на вкус, наверняка , тоже. Водоросли и ягоды....

hedkandi
hedkandi

Мирнада импонирует, но сейчас подташнивает от ее правильности что ли...Хотя я сама ЗА здоровое питание и образ жизни, но образ у нее прям слишком приторный

eliot7
eliot7

hedkandi, репка

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

hedkandi, просто всё это ведет к очередной книжице о здоровом питании, теперь от Керр))) В книжице будут описаны все эти набившие оскомину рецепты, благодаря которым вы станете прекрасны, скромно умалчивая о том, что для этого еще и родители с Боженькой должны постараться)))

hedkandi
hedkandi

AlisaWzazerkalie, да да да)и она в очередной раз откроет Америку что овощи и фрукты полезны ))и еще 2 литра воды)))

AlisaWzazerkalie
AlisaWzazerkalie

hedkandi, в передаче "Что ты ешь" проводился эксперимент и было доказано, что 2 литра воды в день не играют ровным счетом никакой положительной роли. Сейчас трудно верить каким либо утверждениям, лучше полагаться на свои желания, причем с детства, а родителям мягко приучать детей к правильному питанию, и учить прислушиваться к себе. Я не пичкаю своего ребенка, контролирую, но не запрещаю "вредности", но в основном он любит овощи и мясо, это работа почти с самого рождения.

Fridaaa
Fridaaa

AlisaWzazerkalie, ой,очень сомневаюсь,что не играют.по себе сужу-стала пить много воды,состояние кожи и пищеварения улучшилось

hedkandi
hedkandi

AlisaWzazerkalie, я пью воду не потому что мне кто-то там сказал или потому что это МОДНО а потому что я чувствую себя ЛУЧШЕ от этого. ну и не новость для вас что все таки вода очищает организм как никак.ну а верить или нет-это ваше дело ;)

farangesa
farangesa

AlisaWzazerkalie, для похудения - смысла не имеет, а вот для почек и пищеварительной системы - очень даже не лишними бдут.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Darina_DB

Coachella dreamin'

classilicious

Волшебное настроение

boo_10

Новый выход Дональда и Мелании Трамп

Райан Гослинг угостил трехлетнюю дочь Эсмеральду мороженым на семейной прогулке с Евой Мендес
Зима близко: кожаные бомберы, шубы oversize и отголоски экспрессионизма в лукбуках новых коллекций Dior Homme и Ruban
Свадьба Меган Маркл и принца Гарри: онлайн-трансляция
Никита Михалков о харассменте и жертвах Вайнштейна: "Женщины теряют товарный вид и начинают тебя обвинять"
В сети появились первые фото дочери Амаль и Джорджа Клуни
200 богатейших бизнесменов России: Павел Дуров резко поднялся в списке Forbes
Виктория Бекхэм поборола торнадо и извалялась в грязи в новой пародии Джеймса Кордена
Мех, блеск, шик: как одевается Людмила Нарусова
Кайли Дженнер вернулась к светской жизни и сходила на баскетбольный матч с Трэвисом Скоттом
Полина Гагарина, Яна Рудковская, Филипп Киркоров на гала-ужине в преддверии "Премии МУЗ-ТВ 2018"
13 самых интересных фильмов фестиваля "Трайбека"
Безупречна во всем: Шарлиз Терон в ярких бабочках на премьере фильма "Талли" в Лос-Анджелесе
Пэрис Джексон, Пэрис и Ники Хилтон стали звездами вечера CASA Gala в Беверли-Хиллз
46-летний Джастин Теру увлекся 26-летней моделью, с которой познакомился в тренажерном зале
Строгая и нежная: Мелания Трамп встречает гостей в Белом доме в элегантных образах
Битва платьев: Яра Шахиди против Элизабет Чэмберс
Крис Прэтт эмоционально высказался о расставании с Анной Фарис: "Развод —  полный отстой!"
Острая на язык: Алла Пугачева "хулиганит" в Instagram