Экстерьер

Дениз Ричардс: "В 42 года я обрела идеальное тело"

  44068
Дениз Ричардс: "В 42 года я обрела идеальное тело"

Дениз Ричардс

Дениз Ричардс, похоже, и в 70 лет будет смело щеголять в крошечных бикини - каждый раз на пляжном отдыхе многодетная мама демонстрирует шикарное атлетичное тело и точеный, почти девичий, рельеф:

Я очень энергичная. И я определила, что подходит для моей фигуры - ведь каждое тело индивидуально, поэтому лучший выход - разработать программу здоровья лично для вас.

Для меня это пилатес и танцы. Мой пресс лучше всего прокачивается во время пилатеса - благодаря ему он стал по-настоящему плоским.

Правда, актриса не скрывает, что идеальная фигура дается ей очень непросто - помимо постоянных физических нагрузок, Дениз сильно ограничивает себя в еде, на протяжении всего дня перекусывая полезными продуктами:

Моя диета на 80 процентов состоит из растительной пищи - я ем на протяжении всего дня. Маленькие порции идеально мне подходят. Раньше я придерживалась трехразового питания и ела большими порциями - из-за этого я ощущала тяжесть и усталость, особенно после ланча.

Я ем много фруктов, овощей, яичных белков, овсяной каши, небольших цыплят с рисом, яиц - в этом основа моей диеты. Порой я могу позволить себе мороженое или соленые крендельки.

Актриса признается, что никогда не чувствовала себя настолько привлекательной, как сейчас - и все потому, что она находится в очень хорошей физической форме:

Когда я разменяла пятый десяток, то почувствовала себя лучше, чем когда-либо. Сейчас я ощущаю себя в своем теле увереннее, чем когда мне было 20.

"Еще бы!" - остается добавить нам с восхищением.


Дениз Ричардс

источник Daily Mail
фото Gettyimages.com/Fotobank.com
фото All Over Press
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

SweetPea
SweetPea

ранняя Дениз была сочнее что ли и это делало ее безумно сексуальной..

Zlata1984
Zlata1984

SweetPea, Фигура и тело у нее действительно отличные! Но вот лицо у нее тоже "схуднуло" - вот это жаль!...потеряла из-за этого блеск в глазах и свежесть.

arrabika
arrabika

Zlata1984, а я наоборот подумала - какое лицо красивое ))

OMorskaya
OMorskaya

Zlata1984, во всем должна быть мера...

Rozo4ka
Rozo4ka

Фигура в ее возрасте может и хороша конечно. Но, если честно, она ссыхается со скоростью света. На некоторых фото просто сухарь, уж извините но ничего красивого..

Shotakoe
Shotakoe

Rozo4ka, а что делать то.. как против этого бороться?

Rozo4ka
Rozo4ka

Shotakoe, покушать плотненько, расслабиться, отдохнуть, поплавать и опять покушать))) глядишь и станет опять такой же аппетитной секси как в Бонде...

perfi
perfi

Rozo4ka, лучше выглядеть как подтянутая Денис, чем как многие разожравщиеся бабищи в её возрасте, со шмотом сала на брюхе, тремя лишними подбородками, бугром жира на горбе, попой кошелём, дряблыми болтающимися ручонками и прочими прелестями.
Она выглядит отлично! Большинство девушек в 2 раза моложе выглядят в разы хуже!

AnastasiaN
AnastasiaN

perfi, зачем же бросаться из крайности в крайность. в её возрасте излишняя сухость смотрится не очень женственно. надо ко всему подходить без фанатизма

perfi
perfi

AnastasiaN, а я бы очень хотела выглядеть, как она. и сейчас и в 42

pus11
pus11

какое неудачное фото 4-е снизу - похожа на робота.

Rosali
Rosali

Главное, что она его считает-идеальным. а это половина успеха. Но для 40+ уж очень сухая. Формы были бы ей к лицу больше

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Я думаю, что с возрастом женщина более спокойно относится к своему телу не ища в нем изъянов, так что это тоже часть уверенность в себе

takaya_elka
takaya_elka
Показать комментарий
Moonfruit
Moonfruit

takaya_elka, блин, на вас всех не угодишь. То толстая, то сухая. Да классная у нее фигура. И особенно для ее возраста.
Лучше быть накачанной, чем квашней с обвисшими дряблыми мышцами, что и происходит с большинством женщин за 40.

Sashe
Sashe

Moonfruit, ну все-таки жир подкожный с возрастом нужен и очень даже, хоть немного, без него нет сочности и свежести. Как Катрин Денев верно выралилась - в моем возрасте надо сделать выбор либо зад либо лицо.

irinas
irinas

Sashe,
если честно, то уж лучше иметь лицо в морщинах и нормальную фигуру, чем гладенькое и фигуру как тумбочка как у Денев.
мне ближе вариант Ричардс.

zellee
zellee

irinas, "тумбочке" Денев, на минуточку, в этом году 70 лет будет. И выглядит она прекрасно во всех отношениях)))) У Ирвина Шоу в романе"Две недели в другом городе": ""После тридцати пяти приходится выбирать между лицом и фигурой." И это точно))) пересушенные пионерки с лицом пенсионерок абсолютно не радуют глаз(((( округлости приятнее, имхо

Moonfruit
Moonfruit

zellee, не во всех отношениях. Фигура у нее, извините, не фонтан. Выше сказали - тумба.

glorious_me
glorious_me

zellee, некоторым счастливицам, как Халле Берри и Дженифер Лопез, выбирать вообще не приходится. Все генетика. Но мне нравится подход Дениз - я тоже за поджарую и энергичную фигуру после сорока. Справедливости ради, Катрин Денев выбрала лицо уже ближе к 60.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

BadGal

Chanel Métiers d'Art 2017 Paris Cosmopolite (Pre-Fall 2017)

Sleepyhead

Словарь сплетника

eternity0410

Идеи и вдохновение.

Круз Бекхэм подписал контракт с менеджером Джастина Бибера и собирается стать популярным певцом
Седовласый Федор Бондарчук в новом трейлере фильма "Дед Мороз. Битва Магов"
Кара Делевинь, Джейден Смит, Лили-Роуз Депп и другие на шоу Chanel Metiers d’Art
Grammy-2017: Бейонсе, Рианна и Канье Уэст среди номинантов музыкальной премии
Лили-Роуз Депп дебютировала на подиуме на показе Chanel
Ирина Шейк снялась в новой чувственной рекламной кампании
Twitter подвел итоги года: "Игра престолов", Кэти Перри, Ким Кардашьян и другие популярные темы и звезды
Принц Гарри снова прилетел в Канаду, чтобы встретиться с Меган Маркл
Как поддерживают форму модели Victoria's Secret: любимые тренировки Адрианы Лимы, Джиджи Хадид и не только
Басков, Михалков, Малахов и другие в клипе Тимати и Григория Лепса "Дай мне уйти" про скандальный развод
Эмили Ратажковски: "Я знаю, что своей карьерой я обязана внешности"
Forbes назвал самых высокооплачиваемых YouTube-блогеров
10 образов с красной дорожки The Fashion Awards-2016: выбираем лучший
Марк Уолберг и Оптимус Прайм в трейлере блокбастера Майкла Бэя "Трансформеры 5: Последний Рыцарь"
Travel-колонка Регины Тодоренко для SPLETNIK.RU: в поисках экстрима — от прыжков в бездну до селфи у кратера действующего вулкана
Мишель Обама в платье Gucci затмила всех гостей на Kennedy Center Honors
Мадонна в тизере нового выпуска "Караоке на колесах": горячие хиты, тверк и все о поцелуе с Майклом Джексоном
Новый бойфренд Мэрайи Кэри Брайан Танака признался ей в любви: "Я так сильно ее люблю!"