Экстерьер

Дженнифер Хадсон: "Я похудела, работая над собой"

  19123
Дженнифер Хадсон: "Я похудела, работая над собой"


Вчера Дженнифер Хадсон предстала на юбилее компании Weight Watchers, которая помогла ей сбросить вес. Певица и актриса не просто поприсутствовала на церемонии, но и дала вдохновляющее интервью, в котором рассказала, что было самым сложным в процессе похудения и как изменилась ее жизнь после избавления от лишних килограмм.

О самой сложной части процесса похудения:

Самое сложное, это когда худеешь больше, чем нужно, и тогда нужно есть, есть, есть. Но нельзя терять контроль над собой, потому что так можно снова набрать лишний вес. Тяжело быть бдительной. А еще ключ диеты в том, что не нужно стараться держать планку, а нужно просто доверять плану и продолжать следовать ему. Вот в чем фокус.

О том, чем можно себя побаловать:

Я люблю шоколадное печенье. И большой поклонник мороженого. И я могу есть шоколад, мороженое и орехи, и если не превысить порцию, вреда от них не будет.

О том, как изменилась ее жизнь после ухода веса:

Я стала ролевой моделью. Люди говорят "Я хочу как Дженнифер Хадсон". Когда они идут в спортзал, я стала для них ролевой моделью того, как они хотят выглядеть. Как такое могло произойти? Как я могла из девушки, не являвшейся примером, стать таковой?

А еще раньше никто не присматривался ко мне, а сейчас проверяют каждую деталь, и это своего рода давление.

О самом большом мифе насчет похудения:

Люди не верят, что ты можешь сделать это на самом деле. Это раздражает меня больше всего. Я слышу столько различных комментариев. Когда это случилось, и ты этого добился, кто-то всегда старается дискредитировать тебя. Говорят: "Да она сделала пластику!".

Неудачный опыт тех, кто занимался подобными вещами, заставляет людей мыслить узко и не верить в реальные возможности человека. Но вы можете это сделать - и я тому пример. Система похудения работает, если вы работаете над ней. Вам придется работать. И многие люди думают: "О нет, я не смогу". Но это не так. Это может произойти на самом деле.

О том, что она не носила раньше и носит сейчас:

Каблуки. Мне приходилось переобуваться в них для красных дорожек, потому что мои ноги очень болели. И все это было из-за веса. А так я носила обувь на плоской подошве, но теперь - только каблуки. Вот такие радикальные перемены.

Напомним, что Дженнифер Хадсон сильно поправилась во время беременности и после рождения сына всерьез взялась за свою фигуру. Ей удалось сбросить 36 килограммов, и теперь она является вдохновляющим примером для всех женщин.

дженнифер хадсон

дженнифер хадсон

дженнифер хадсон

дженнифер хадсон

дженнифер хадсон

дженнифер хадсон
А вот так Дженнифер Хадсон выглядела раньше

дженнифер хадсон

источник Huffingtonpost
фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

rollacosta73
rollacosta73

она молодец!!!

permakovael
permakovael
Показать комментарий
shadrin_belov_natasha
shadrin_belov_natasha

симпатичная девушка

savoiardi
savoiardi

В любом виде хороша с таким обаянием) 36 кг это больше чем половина меня... нифигасе...

Prostaia
Prostaia

Раз у нее грудь не уменьшилась, а даже выглядит больше в пропорции с талией, то грудь у нее силиконовая, это даже к бабке не ходи ясно. Липосукцию она пластикой не считает.

Faila
Faila

Prostaia, грудь она действительно вроде делала

peshte
peshte

Prostaia, липосукция-удаления избытка сучности?

Prostaia
Prostaia

peshte,
моя ошибка, спешила и на написала в болгарском варианте - с буквой "у", вместо с буквой "а".
Именно за этим я здесь, чтобы узнавать слова современного русского языка, не забывать язык, запоминать ваши уточнения.
Спасибо Вам.

poncheg-
poncheg-

peshte, сучье вымя

Masha555
Masha555

что за складки на первом фото вокруг губ...ужЯс...

mazafaka
mazafaka

Masha555, ага. по такой пельменнице (каковой являются её жЫрно напомаженные непонятным цветом губы) так и хочется веслом заехать :) простите.

Isidora
Isidora

Очень жаль, что у некоторых людей, причем без разницы знаменитостей или обычных людей, после успешного похудения, как будто получается какой-то сдвиг в мозгу. Они много об этом говорят, и в конце концов делают это своим наивысшим достижением.

Shotakoe
Shotakoe

Isidora, просто не у всех легко получается сбрасывать вес. Это стресс, давление со стороны окружения, кто бы не говорил *люби себя таким какой есть*, но с лишними кг много куда дорога закрыта.
Тем более возможно что это журналисты ее постоянно (только) об этом спрашивают, поэтому так и кажется.

shadrin_belov_natasha
shadrin_belov_natasha

смотря какие таланты. Лена Данэм жуть выглядит - а того и гляди станет одной самых влиятельных на телевидении. не парится

pigalica
pigalica

shadrin_belov_natasha, о чем вы? лена данэм достала всех уже говорить о своем весе!

Natalen_ka
Natalen_ka

В одежде мы все ничего, особенно в корректирующем белье. У неё постоянно прыгает вес и что там под обёрткой неизвестно)))

Eira
Eira

Фигура - да, лучше, конечно же, стала. Но лицо мне полненькое больше нравилось. Теперь эти складки, когда улыбается... совсем не то(

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Амели

Образы дня. Наши, по одной фото

Nadyusha777

С днём рождения, любимая! 31...

Tuk-tuk

Вот такие дела...

У внучек Грейс Келли Шарлотты Казираги и Жасмин Гримальди появились новые бойфренды
Яна Рудковская, Татьяна Михалкова, Валерия и другие гости на показе Viva Vox
Новая пара: Кэти Перри и Райан Филипп флиртовали друг с другом на вечеринке Элтона Джона
Наталья Водянова создала петицию, чтобы помочь Юлии Самойловой выступить на "Евровидении"
Джаред Падалеки и его жена Женевьева стали родителями в третий раз
Алисия Викандер в роли Лары Крофт: первый кадр
Сергей Лазарев и Филипп Киркоров подтвердили беременность Полины Гагариной
Елена Лядова, Владимир Вдовиченков и другие на открытии обновленного Малого театра
Максим Виторган, Владимир Вдовиченков и другие в трейлере сериала "Оптимисты"
Лето не за горами: Анна Седокова, Оксана Фандера, Эшли Грэм и другие звезды в бикини
Вера Брежнева с мамой и детьми отдыхает в Дубае
Сын, "Евровидение", МХАТ: Полина Гагарина подвела итоги в честь 30-летия
Полуобнаженная Наоми Кэмпбелл снялась для журнала Sorbet Magazine
СМИ: принц Гарри и Меган Маркл будут жить вместе в Кенсингтонском дворце
Неделя моды в Москве: Татьяна Михалкова и другие звезды на показе Виктории Андреяновой
Иванка Трамп поссорилась со своими новыми соседями
Мамин день: Дженна Дьюэнн-Татум с Эверли провели выходные вдвоем
Ким Кардашьян и Канье Уэст планируют стать родителями в третий раз