Экстерьер

Лучшие звездные тела в бикини: вдохновляемся перед пляжным сезоном

  186868
Лучшие звездные тела в бикини: вдохновляемся перед пляжным сезоном


Несмотря на снежную вьюгу, на календаре уже весна, значит пришло время искать вдохновения, рассматривая лучшие звездные тела в бикини. Рианна, Меган Фокс, "ангелы" Victoria's Secret: их снимки -  отличная мотивация для диеты и походов в спортзал.

Одни любят стройных девушек с подростковыми телами вроде Оливии Палермо или Кейт Босуорт, другим милее атлетки - такие как Кэмерон Диас или фитнес-гуру Дженнифер Николь Ли, третьих же восхищают формы как у Ким Кардашьян или Скарлетт Йоханссон.

Мы отобрали для вас обладательниц наиболее привлекательных, на наш взгляд, фигур, специально взяв снимки из "реальной" жизни - то есть те, которых пока не коснулась рука ретушера.

Кто-то скажет, что часть фото - с фотосессий. Ваша правда, но это бэстейдж, и снимки, которые мы публикуем, были сделаны папарацци. Впрочем, этим девушкам и фотошоп не нужен - только взгляните на их соблазнительные формы и изгибы!

Ну а для того, чтобы поддерживать себя в такой же (ну или близкой к этому идеалу) форме, нужно следовать несложным правилам, которые Маша Лопатова освещает в своей колонке, а наши блогеры - в своих многочисленных постах.

Правила стары как мир, но ничего нового никто пока не придумал.

Пейте много воды - чистой, высококачественной воды. Почки у всех разные, поэтому и количество необходимой жидкости варьируется, но оптимальная среднесуточная норма - около двух литров. Не налегайте на сладкое, жирное, соленое или жареное - это очевидно. Овощи и фрукты - наше спасение, равно как нежирное мясо курицы или отварная телятина. Не ешьте после восьми вечера - тут тоже все понятно. Если совсем невмоготу, можно выпить стакан кефира или съесть фрукт, а еще лучше - горсть красных ягод, клюквы или малины, например.

Конечно, очень важны занятия спортом. Но если времени ходить в спортзал нет, можете поступить проще - перестать пользоваться лифтом, выходить из метро на одну станцию раньше, чем вам нужно, и проделывать оставшийся путь пешком, а выходные проводить в парке. И потом - скоро ведь дачный сезон: только представьте, сколько калорий можно сжечь, бодро орудуя мотыгой!

Высыпайтесь! Как ни странно, это очень важный аспект похудения - гормоны, влияющие на наш обмен веществ, наиболее активно вырабатываются с 11 вечера до 3 утра, а значит в это время вам просто необходимо крепко спать.

Ну и, главное, любите и будьте любимы - в конце концов, когда вы счастливы, лишние килограммы становятся совершенно незаметными!

кэндис свэйнпол в бикини
Кэндис Свэйнпол

миранда керр в бикини
Миранда Керр

анна вьялицына в бикини
Анна Вьялицына

даутцен крез в бикини
Даутцен Крез

ирина шейк в бикини
Ирина Шейк

марина линчук в бикини
Марина Линчук

меган фокс в бикини
Меган Фокс

рианна в бикини
Рианна

ким кардашьян в бикини
Ким Кардашьян

гога ашкенази в бикини
Гога Ашкенази

оливия палермо в бикини
Оливия Палермо

кэмерон диас в бикини
Кэмерон Диас

дженнифер лопес в бикини
Дженнифер Лопес

скарлетт йоханссон в бикини
Скарлетт Йоханссон

дженнифер лоуренс
Дженнифер Лоуренс

халле берри в бикини
Халле Берри

пэрис хилтон в бикини
Пэрис Хилтон

Жизель Бундхен
Жизель Бундхен

фитнес-тренер Дженнифер Николь Ли
фитнес-гуру Дженнифер Николь Ли

фото All Over Press

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

teamo
teamo

Лопес без полотенца не видела ни разу, бережет нас что ли

Эсфирь
Эсфирь

teamo, это она в последнее время всё с полотенцем ходит
еще год назад вполне себе без него ходила

Brenda
Brenda

Эсфирь, я ее ни разу без полотенца на пляже не видела. Ни раньше, ни сейчас. Даже интересно было бы посмотреть. :))))

Амели
Амели

Гога точно не вдохновит, а вот Кэндис хороша!

Эсфирь
Эсфирь

Амели, у Гоги спина плавно переходит в ноги)

Kanareyka
Kanareyka

Эсфирь, А у Оливии шея переходит в живот)))

santa-maria
santa-maria

Kanareyka, глядя на Оливию Палермо, я перестаю комплексовать по поводу своей груди)) Очень понравились Керр, Х.Берри, Д.Крёз и роды пошли на пользу Меган Фокс)) О ужас: Кардашьян, Г.Ашкенази.

ale3x
ale3x

Эсфирь, Как эта женщина сделала себя с помощью мужчин? Каааааааааааак?!!!!!!!!!гОГА, как ты это делаешь с такими природными данными?Данных-то, собственно, и нет

Dududusya
Dududusya

ale3x, ага, я тоже не могу поверить, что ЕНТА кость горазда по мужикам! Что еще раз подтверждает, что им наши представления о настоящей красоте не интересны)))

cinefilka
cinefilka

Dududusya, а вы не заметили, что у мужчин с миллиардами на счетах действительно несколько иные представления о женской красоте.. ведь у большинства олигархов в подругах в основном девушки с фигурами аналогичными Гогиной.. Видимо, у мужчин с изменением социального статуса что-то в голове переключается по части женщин)) вкусы меняются, так сказать..

Blimm
Blimm

Гога фигуристая как костыль

TashFeehily
TashFeehily

Blimm, я вообще удивлена, увидев ее в этом рейтинге... также странно, что в компанию супремоделей затесались коровушка Кардашьян и Румер Уиллис...

cherry_in_the_air
cherry_in_the_air

Амели, у нее еще и синяк на ноге

Эсфирь
Эсфирь

cherry_in_the_air, это еще Лапо ей засос оставил)

sauryi
sauryi

какие мощные ноги к Кэм стали!

Nafnusha
Nafnusha

После Марины Линчук все сомнитеьно "лучшие", особенно Ким Кардашьян

orehovaja_sonja
orehovaja_sonja

Дженифер Николь Ли на фитнес-гуру как-то не очень тянет

Kosholapova
Kosholapova

orehovaja_sonja, как по мне так наоборот.Прекрасная фигура, ничего лишнего

CenitelPrekrasnogo
CenitelPrekrasnogo

orehovaja_sonja, ей бы плавки другие,глядишь и ноги по-другому смотрелись бы..

zikula
zikula

orehovaja_sonja, Вот у нее как раз фигура отличная....просто загляденье....и формы и тонус...

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Амели

Образы дня. Наши, по одной фото

Milena-L

Жизнь в монастыре (2 часть)

iLITE

Девочки, читаем!

iLITE30179
Максим Виторган поздравил Ксению Собчак с днем рождения сына: "Спасибо тебе от нас обоих"

Максим Виторган поздравил Ксению Собчак с днем рождения сына: "Спасибо тебе от нас обоих"

Звездные дети 19290 53
Белла Хадид, Алессандра Амбросио, Адриана Лима и другие модели прилетели в Шанхай на шоу Victoria's Secret

Белла Хадид, Алессандра Амбросио, Адриана Лима и другие модели прилетели в Шанхай на шоу Victoria's Secret

Новости моды 14271 43
Модная битва: Виктория Дайнеко против Дарьи Веледеевой

Модная битва: Виктория Дайнеко против Дарьи Веледеевой

Битва платьев 4972 15
Ляйсан Утяшева и Павел Воля с детьми открыли горнолыжный сезон в Австрии: фото с семейного отдыха пары

Ляйсан Утяшева и Павел Воля с детьми открыли горнолыжный сезон в Австрии: фото с семейного отдыха пары

Звездные пары 17846 31
Обнаженная Хайди Клум загорает на пляже и делится фотографиями в соцсети

Обнаженная Хайди Клум загорает на пляже и делится фотографиями в соцсети

Экстерьер 14785 34
Модели Лаис Рибейро и Жозефин Скривер поделились бьюти-секретами подготовки к шоу Victoria’s Secret

Модели Лаис Рибейро и Жозефин Скривер поделились бьюти-секретами подготовки к шоу Victoria’s Secret

Звездные диеты и фитнес 8162 29
Последние кадры Меган Маркл со съемочной площадки "Форс-мажоров": дублерша актрисы опубликовала фото с ней

Последние кадры Меган Маркл со съемочной площадки "Форс-мажоров": дублерша актрисы опубликовала фото с ней

Новости кино 13056 38
Как устроено шоу Victoria's Secret: все, что остается за кадром
Египетскую певицу арестовали из-за откровенного клипа, в котором она соблазнительно ест банан в нижнем белье
44-летнюю Кейт Бекинсейл застали за поцелуями с 22-летним бойфрендом в торговом центре
Королева Елизавета II и принц Филипп выпустили фото к 70-й годовщине брака
Звездный Instagram: дети, спорт и красота
Главные болельщики: Джорджина Родригес с детьми и их бабушкой следила за игрой Криштиану Роналду
17 лет любви: Кэтрин Зета-Джонс и Майкл Дуглас отметили годовщину свадьбы
Названа победительница "Мисс Мира-2017": что мы знаем об индианке Мануши Чхиллар
Рената Литвинова, Светлана Хоркина, Ксения Алферова и другие на открытии бутика в ГУМе
Ушел из жизни гитарист группы AC/DC Малькольм Янг
Модная битва: Мелания Трамп против Блейк Лайвли
Не для чужих глаз: Ксения Собчак, Кристина Асмус и другие звезды, которые скрывают лица детей от публики
Серена Уильямс продемонстрировала еще одно свое "свадебное" платье
Подробности венчания Пугачевой и Галкина: новые фото и комментарии из первых уст
Елизавета Боярская впервые опубликовала видео с сыном
Приключения Сары Джессики Паркер в Петербурге: "Сапсан", платье Ulyana Sergeenko и прогулки по городу
Ушел из жизни дизайнер Аззедин Алайя
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2018": casual