Экстерьер

Как Кейт Хадсон возвращала фигуру после родов

  31843
Как Кейт Хадсон возвращала фигуру после родов

Кейт Хадсон: до и после родов

На открытии Венецианского кинофестиваля 33-летняя актриса Кейт Хадсон стала украшением красной дорожки - в Италии мама двоих сыновей продемонстрировала идеальную фигуру, достоинства которой не скрывало вечернее платье из тончайшего шифона, расшитого бисером.

Однако актриса призналась, что бесподобная фигура стоил ей больших трудов - особенно сложно было восстановиться после родов второго сына, Бенджамена. Сначала ей казалось, что прежние формы не вернуть, особенно когда на глаза попадались обложки глянцевых изданий с молодыми и стройными мамами, вроде Бейонсе или Виктории Бекхэм. Но желание быть красивой пересилило лень и неверие в себя.

Для приведения фигуры в порядок и возвращения подтянутых форм Кейт Хадсон в буквальном смысле пришлось здорово попотеть - актриса упорно занималась спортом по шесть часов в день, и результат не заставил себя долго ждать:

Шесть часов в день я посвящала энергичным физическим нагрузкам. У меня уходило 45-55 минут на кардиотренировки, затем час пилатеса или йоги, и так три раза в день.

Кейт испробовала на себе виды фитнеса: бег, пилатес, езду на велосипеде, танцы. При этом звезда признается, что не всегда может ограничивать себя в еде, предпочитая сжигать лишние калории лишним часом тренировок:

Я обожаю булочки со сливками из топленого молока и джемом. Просто не могу себе отказать в этом!

Новую Кейт Хадсон "булочкой" точно не назовешь, а ее идеальную фигуру смело можно считать эталоном для всех молодых мам и тех, кто собирается перейти на здоровый образ жизни, но все еще ждет "понедельника", чтобы заняться собой. Кейт, так держать!


Такой Кейт Хадсон была накануне родов...


...а вот и результат ее спортивной выдержки!

источник Daily Mail
фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Lytaya
Lytaya

классная она

Julialalala
Julialalala

"Шесть часов в день я посвящала энергичным физическим нагрузкам. У меня уходило 45-55 минут на кардиотренировки, затем час пилатеса или йоги, и так три раза в день"-вот это сила воли О_о...умничка!

Koks
Koks

Julialalala, когда она ребенка видит o_O..эх,мне еле удается часик на йогу выделить..и то не каждый день

shemesh
shemesh

Koks, при том что у нее двое детей) а вообще, если не ходить каждый день на работу с 9 до 6 со всеми вытекающими, то сразу куча времени для себя появляется)

bessovestno
bessovestno

shemesh, я понимаю, о чем вы, но согласитесь, это не мешает многим неработающим забивать на себя болт, а работающим находить время для работы над собой. Важна мотивация и сила воли, а не принцип "работа/не работа".

juls22
juls22

bessovestno, полностью согласна!сила воли!

Skarletty
Skarletty

bessovestno, мотивация то там многомиллионная. так что чему удивляться!

soaring_girl
soaring_girl

shemesh, и надо учесть, что 100 % есть няни, да и не одна, я думаю.
Так что со временем у неё все в порядке))))

Colibri
Colibri

Koks, во во, такой же вопрос.
Я почти постоянно с ребенком, поэтому "спортзал" теперь в основном дома, а вообще по шесть часов-это круто!

alfa-omega
alfa-omega

Julialalala, это не только сила воли. это - бабки, которые она зарабатывает как актриса благодаря своей внешности, т.к. особым актерским талантом ее бог не одарил...

shemesh
shemesh

alfa-omega, а внешность типа одарил)))) посмотрите ее ранние фото, то, как она выглядит сейчас это результат именно ее работы над собой и возможно пластики, а не божий дар. кстати, как актриса она мне нравится, не сказала бы что она бездарна.

alfa-omega
alfa-omega

shemesh, под внешностью я имела все: и усиленные тренировки, и диету, без которой она бы не похудела в свои 33, и, конечно, пластика (нос и ушки у нее подправлены).
как актриса в мощных драматических ролях не замечена. мила, не более.

faina2010
faina2010

Julialalala, если самой нянчить все килограммы сами сходят без йоги.

polezenka
polezenka

faina2010, может лет в 20 или при невероятной генетике. Ни у моей знакомой не вернулась фигура в прежнее состояние сама. Хотя они все без мамок-нянек.

Needle
Needle

Julialalala, 45 минут кардио+1 час йоги или пилатеса= 2 часам в день :))) Хадсон либо считать не умеет либо приврать горазда, ну кто 6 часов в день осилит физ.нагрузки? :))) разве что спортсмены при подготовке к Олимпиаде

Anhen
Anhen

Needle, ну она же сказала "и так по три раза в день") если хочешь свою фигуру назад, нет ничего невозможного.

Needle
Needle

Anhen, йой, не дочитала :))) а смысла в 6 часах в день нет никакого:)) не надо бреда ей разводить и глупости городить:/

apple_core
apple_core

Needle, вы не дочитали, откомментили в негативном свете, а потом написали что это Кейт бред разводит и глупости городит, ну не прелесть?

Alexpro
Alexpro

Julialalala, Любой тренер скажет, что 6 часов в день это очень много!!! Может это и приносит результат, но действительно большая нагрузка на организм.
Мой тренер не рекомендует заниматься больше 1-1.5 часа в день.
А своим тренером и формами очень доволен.
Даже профессиональные спортсмены столько не тренируются.

lydia
lydia

Julialalala, прекрасно, конечно, но она не работает в офисе по 8 часов+ внеурочные и у нее имеется штат нянек, да и домашним хозяйством она не занимается. а представить себе обычную молодую маму, которая могла бы столько времени уделить себе, просто невозможно. даже если не работать, все равно не найти столько времени на оттачивание фигуры при двух детях.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

RoseJustrose

Фильмы для моей мамы, или Всё не так сладко, как кажется

WantedGirl

Айони Конран

avosurt

Дикие ёлки-2

Сиенна Миллер, Вин Дизель и другие гости Юрия и Юлии Мильнер на вручении научной премии
Готовимся к главной ночи года вместе с "Эконика": новогодняя коллекция обуви и аксессуаров
Учимся держать ракетку: Алла Пугачева опубликовала забавное видео с дочерью Лизой
Что у вас в бардачке: Инна Маликова о своей машине
Змея-искусительница: Кайли Дженнер в объективе Терри Ричардсона
Кристина Орбакайте, Валерия Гай Германика и другие на бьюти-девичнике
Дженнифер Энистон на шоу Saturday Night Live: "Пора забыть о сериале "Друзья!"
Том Круз и Рассел Кроу пытаются остановить пробудившееся зло в первом трейлере блокбастера "Мумия"
Джей Зи отпраздновал 47-летие в компании Бейонсе, Келли Роуленд и Тины Ноулз на закрытом ужине в Лос-Анджелесе
Кэти Топурия с дочерью Оливией на показе своей новой коллекции KETIone
Розовая пантера: Наоми Кэмбелл на вечере в честь номинантов The Fashion Awards
Хлоя Морец, Ариэль Уинтер и другие гости благотворительного вечера Trevor Live
Майкл Фассбендер, Джейми Дорнан и другие на красной дорожке The British Independent Film Awards
Модная битва: Ксения Собчак против Ксении Князевой
Крис Прэтт в Москве: фотоколл и пресс-конференция с актером
Эволюция: Ирина Шейк
Красота в будуаре: Мэрайя Кэри на запуске своей косметической коллекции
Звездный Instagram: благотворительность и шоу Victoria`s Secret