Экстерьер

Обман зрения, или Похудей без диет: уловки звезд

  36977
Обман зрения, или Похудей без диет: уловки звезд


Новый год - коварный праздник. С одной стороны, балует продолжительными застольями, а с другой - обязывает посетить множество вечеринок-посиделок-корпоративов (где, разумеется, надо выглядеть на все 100 процентов даже в самом обтягивающем платье). О том, как быстро привести себя в форму, чтобы в течение вечера не раз услышать: "Ты, кажется, похудела?" - рассказали знаменитости, стилисты, фитнес-инструкторы и диетологи.

Уловка №1: отмокаем

Отмокаем в ванне с солью - главное, чтобы в состав входил сульфат магния, который выводит жидкость из организма и снимает отечность. 15-минутной процедуры вполне достаточно, чтобы ноги и талия внезапно "постройнели". Кстати, именно этим трюком пользуется Хайди Клум перед своими бикини-фотосессиями. Кажется, работает!


Хайди Клум

Уловка №2: запрещаем

Запрещаем себе "медленные" углеводы (то есть, как минимум, мучное и сладкое), а также "солененькое" и молочные продукты хотя бы за день до ответственного мероприятия. Насчет сахара и соли все понятно - они задерживают в тканях жидкость и несут ответственность за неожиданно пышные формы, а молоко и масло медленно усваиваются взрослым (тем более измотанным праздничными увеселениями) организмом. Этим "исключающим" советом регулярно пользуется Дженнифер Энистон.


Дженнифер Энистон

Уловка №3: выбираем

Выбираем стратегически верную еду: по совету Элизабет Херли, в "день икс" завтракаем сочным фруктом (идеально подойдет дыня или арбуз), на обед и ужин оставляем скромную порцию курицы с салатом и овощами (не корнеплодами). В качестве перекуса можно "принять" ложку меда или арахисового масла. А запиваем трапезы исключительно негазированной водой и чаями без сахара. Один-то день можно потерпеть, чтобы выглядеть, как Лиз!


Элизабет Херли

Уловка №4: исключаем

Исключаем перед ответственным "выходом" употребление жевачки и сигарет. Эти привычки заставляют нас невольно заглатывать лишний воздух - и превращаться в "шарик". А долгое жевание "резинки", к тому же, развивает мышцы челюсти и потому визуально "расширяет" лицо.

Уловка №5: гуляем

Гуляем при любом удобном случае, но главное - совершаем небольшие променады после каждого приема пищи. Это поможет "запустить" процесс пищеварения (и сразу запустит его на "третью скорость") и воспрепятствует совершенно неуместным перед важным вечером процессам брожения в нашей пищеварительной системе.

Уловка №6: уделяем

Уделяем буквально пару минут наклонам-приседаниям-скручиваниям: полноценной тренировки, ясное дело, не получится, но имеющиеся мышцы придут в тонус и тело "вспомнит" свою лучшую форму.

Уловка №7: маскируем

По словам Джей Ло, легкий загар способен "снять" с вас пару лишних сантиметров, а верно распределенный бронзатор поможет "вылепить" нужные очертания. Просто нанесите чуть более темный тон на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, оставив "середину" нетронутой - и смело выставляйте ноги на "мини"-показ!


Дженнифер Лопес

Ну и, как водится, плечи назад, макушку вверх, каблук повыше и улыбку пошире - тогда на любом празднике вы будете вне конкуренции! Главное, занять места подальше от торта... 

источник Daily Mail
фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Jade
Jade

Неплохие советы. Возможно что-то и работает.

Alekna
Alekna

скорее всего. но если ты и до праздников была стройной. а если человек весит под центнер, то его и неделя голодовки не сделает таким же стройным как хайди или дженифер

"завтракаем сочным фруктом (идеально подойдет дыня или арбуз)". конечно, у нас на прилавках перед новым годом этого добра навалом. самого свежего и сочного

gloria231
gloria231

улыбнул совет № 4 )))) про невольное заглатывание воздуха во время курения )))

puma_classic
puma_classic

А мне подсказка с жевачкой понравилась:) от которой лицо расширяется:)))

anka_ok
anka_ok

здорово!
надо будет попробовать "отмокание"

Katyvesta
Katyvesta

Мучное и сладкое -это быстрые углеводы...

evdokiya
evdokiya

ну и бред!
все ограничения питания, упражнения и прогулки сделанные один раз в году за день до мероприятия, ежу понятно, что результатов не дадут. Этим надо заниматься постоянно.

отмокание в ванной - "сульфат магния, который выводит жидкость из организма" КАК? через кожу жидкость выйдет? или сульфат проникнет под кожу и выведет жидкость естественным путем?

бронзатор на ногах для фотосессии отличный вариант, но в живую, нанесенный только на внешнюю поверхность даст результат "девушка, у вас нога в чем то испачкана"

evdokiya
evdokiya

заглатывание воздуха тоже порадовало! к сожалению на такое способна только рыба-шар, у человека проглотившего воздух будет нечеловеческая отрыжка :)

p.s. сколько грузовиков жевачки нужно пережевать чтобы накачать челюсти?

Jade
Jade

Насчет солевых ванн никакой ни бред. Наверное вы их никогда не принимали, если не знаете, что после этого кожа действительно подтягивается и становиться более упругой.

evdokiya
evdokiya

я не говорю что кожа плохая после ванн, я говорю, что жидкость из организма выходит либо с потом либо с мочой и никак иначе.

decleor
decleor

насчет солевой ванны - не бред...закон осмоса...т.е. если снаружи( в ванне) концентрация соли больше, то соль будет "вытягивать" соль (и вместе с ней лишнюю жидкость) из организма...

evdokiya
evdokiya
Показать комментарий
decleor
decleor

не только у меня...кожа и в самом деле полупроницаемая перегородка...

evdokiya
evdokiya

то вы придумываете рекламу, что крем проникает в глубокие слои кожи а шампунь в самую сердцевину волоса?

ну попробуйте взвеситься до ванны, полежать 15 минут в соленой воде, и взвеситься после. и напишите нам сколько литров воды из вас ушло. (ну при условии не пить и не пИсать во время эксперимента)

Katirini
Katirini

Вам девочки посторались объяснить то, что Вы не допонимали, а Вы еще умудряетесь на личности перейти ("вместо кожи полупроницаемая перегородка").

AvaDevine
AvaDevine

на самом деле все советы можно объединить в один большой совет- меньше жрать!

plus-minus
plus-minus

Какие советы бредовые)))муаххаааааа)

Mamontenok
Mamontenok

ну да, в остальные дни все эти звезды жирные, как боровы, а перед ответственными мероприятиями повалялись в ванне, съели дыню и бах - стройняшки!

Jade
Jade

Ну наверное эти советы, всё же не для тех у кого уже клинический случай. Там уж ясное дело, ничего из вышеперечисленного не поможет.

plus-minus
plus-minus

Естественно))если у женщины вес за 70 и свисающие бока))то хоть сутки отмокай в соли-результата ноль)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

_kathryn_merteuil

Вера Брежнева и MONATIK спелись, а Каменских и Дорофеева поцеловались!

Encore

The Nobel Prize Award Banquet 2016

Neuilly___

О швейцарском менталитете

Яна Рудковская, Алика Смехова и другие на светской елке
Рождественские коллекции макияжа: часть II
Подражая маме: Мэрайя Кэри вышла на сцену со своими детьми
Белокурая малышка: отец Беллы Хадид опубликовал детское фото модели
Стиляги: Дженнифер Лопес поделилась новым фото детей
Третий этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: классика
Космос вокруг: Дженнифер Лоуренс и Крис Прэтт на фотоколле фильма "Пассажиры"
Ксения Собчак, Наталья Ионова, Яна Рудковская: выбираем лучший образ церемонии "Женщина года-2016"
Мадонна, Рита Ора, Кеша и другие на церемонии Billboard Women in Music 2016
Анна Нетребко готовится к Рождеству с мужем Юсифом Эйвазовым, сыном и друзьями
Анджелина Джоли впервые появилась на публике после объявления о разводе с Брэдом Питтом
Битва платьев: Наталья Ионова против Даши Малыгиной
Рене Зеллвегер оказалась в суде по вине своего бойфренда Дойла Брэмхолла
Барак Обама и его семья разослали свою последнюю рождественскую открытку из Белого дома
Минутка ретро: уцелевший в страшной катастрофе, или Как Кирк Дуглас получил шанс на вторую жизнь
Дети Филиппа Киркорова и других знаменитостей на открытии океанариума в Москве
Райан Рейнольдс рассказал о дочерях, смене пеленок и Блейк Лайвли
Матильда и Сергей Шнуровы отмечают десять лет своего знакомства