Экстерьер

Секреты красоты от Элизабет Херли

  23663
Секреты красоты от Элизабет Херли


Пусть сейчас она ближе к 50, чем к 40 - в своем возрасте модель и актриса Элизабет Херли выглядит "достаточно привлекательно", чтобы украсить обложку журнала снимками в бикини.

46-летняя звезда снялась для Zest Magazine и рассказала, что поддерживает ее тело и дух в отличной форме.

Диета

Лиз ест только "органику" - никаких закусок из пакетиков, а также красителей, консервантов и прочих глютаматов. При этом актриса - не поборница сыроедения, она просто предпочитает домашнюю кухню - и предлагает присоединиться всем, кто следит за фигурой и здоровьем.

Если задуматься, даже в самом "вредном" домашнем пироге всего четыре ингредиента: яйца, мука, сахар и масло. А почитайте состав того же "магазинного" продукта - и вы хотите, чтобы все это оказалось внутри вас?

Спорт

Херли всегда признавала необходимость упорной работы над собой. Но, по словам звезды, ей самой ближе йога и пилатес, а с аэробными нагрузками уже приходится заставлять себя (особенно зимой):

Я каждый день гуляю со своими собаками и периодически заставляю себя сменять шаг на бег трусцой - но, откровенно говоря, терпеть не могу бегать! И особенно тяжело зимой - у тебя нет стимула "выглядеть хорошо на пляже", нет мотивации, только лень.

Но Лиз повезло - бороться с собой ей помогает "вторая половинка" Шейн Уорн:

Шейн очень ответственно относится к тренировкам - ведь он был профессиональным спортсменом почти 20 лет. Часто грозится, что начнет брать меня с собой на пробежки, - но пока мне удается этого избежать.

Сон

Модель замечает, что только с возрастом (а точнее "после 40") ощутила необходимость полноценного отдыха:

Когда мне было 20-ть, я без проблем могла спать по три часа в день, питаться кофе, чипсами и сигаретами - и выглядеть достаточно привлекательно для съемок. Теперь я похожа лунатика, даже если сплю вдвое дольше, а через пару дней прежней "диеты" стану выглядеть и чувствовать себя действительно ужасно!

Возраст

Я не думаю, что становиться старше значит становиться менее привлекательной. Просто надо меньше времени и сил уделять "омоложению", а вместо этого - стараться выглядеть на все сто для своего возраста.

Такая мудрость - и в таком теле! Не только Британия восхищается тобой, Лиз.

источник Daily Mail
фото Zest
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

LittleRaven
LittleRaven

Даже если снимки - 90 % фотошоп, она потрясающе выглядит для своих лет

marsel
marsel

а как иметь такое тело ближе к 50, кто-нибудь имеет? или это все же фотошоп-фотошоп? так можно и комплекс неполноценности развить к 50))))
ох уж этот культ молодости...)

Kitana
Kitana

ну хз...Энистон примерно такое имеет..правда, она на 4 года младше и не имеет детей.

1810
1810

У Элизабет тоже нет детей

lapalapa
lapalapa

У неё сын.

1810
1810

Ого, я и не знала, от кого?

polosatik
polosatik

Энистон расплылась давно. У нее всегда небольшое пузико, руки толстые, и "ушки" на локтях. Че там идеального?
Идеальное тело у Холли Берри - ей 44 и она мама, а тело, как у 20летней девочки.

polosatik
polosatik

Она просто от природы красивая, с такими потрясающими голубыми глазами и красивыми чертами лица и в 60 лет можно оставаться красоткой.

MadamTrulyly
MadamTrulyly

Эх Лизок, мне бы так выглядеть в 40-к лет....будем стараться!

zikula
zikula

Мне 43 и я выгляжу не хуже,только целлюлит не убрать...увы...

NastyaS
NastyaS

Очень хорошо выглядит!

Poggi
Poggi

Действительно красивая женщина!

tatuana
tatuana

Красавица и умница .

anna_amor
anna_amor

Когда у меня коленки дрожат от страха, что будет лет через ... , такие примеры вдохновляют.

hedkandi
hedkandi

она все верно говорит про питание..
а вообще в Сплетнице она просто мега секси!

ingener A
ingener A

Вот годный пример как надо держать себя

Angelina_Boe
Angelina_Boe

В свои годы иметь такой пресс - это что-то

Nyuta
Nyuta

она достойна уважения! и как расцвела за последние годы! чего не скажешь о Хью весь потрёпаный и помятый, а когда-то считалось, что более яркий и сексуальный в их паре именно он! Умница Лиз!

mataharey
mataharey

По-моему, у этой женщины есть чему поучиться более важному, нежели просто сохранить молодость и свежесть. У нее правильный подход к жизни

Nyuta
Nyuta

Конечно же вы правы, но именно по указаным вами причинам - "у нее правильный подход к жизни " , Лиз и удалось сохранить "молодость и свежесть". Всё в комплексе, всё взаимосвязано, и одно - следствие другого:)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

KK_live

Стефани Сеймур

e-len

Нарцисс

e-len72175
Kisajil

О королевской и не королевской внешности

Эволюция: Даутцен Крез
Шарлиз Терон, Кейт Бланшетт, Крис Хемсворт, Бен Аффлек и много других звезд на фестивале Comic-Con в Сан-Диего
Ингеборга Дапкунайте, Екатерина Одинцова и другие звезды на ретро-ралли ГУМа в Москве
Новый образ: Николас Кейдж в национальном казахском костюме стал героем соцсетей
Восьмилетний сын Наоми Уоттс и Лива Шрайбера оделся как героиня фильма "Отряд самоубийц" Харли Квинн на фестивале Comic-Con
Звездный Instagram: трудовые будни, спортивные выходные и стильные образы
Селена Гомес устроила домашнюю вечеринку по случаю своего 25-летия
Мужские каникулы: Дэвид Бекхэм вместе с другом путешествует по США на мотоцикле
Галь Гадот отправилась на фестиваль Comic-Con вместе с Беном Аффлеком
Бейонсе весело провела время на ночной вечеринке вместе с младшей сестрой Соланж Ноулз
Кейт Бланшетт, Крис Хемсворт, Том Хиддлстон и другие в официальном трейлере фильма "Тор: Рагнарек"
Звезда Sports Illustrated Бруклин Деккер и экс-первая ракетка мира Энди Роддик ждут второго ребенка
Битва платьев: Наталья Водянова против Роуз Лесли
Уходовые новинки для тела: гамма для активных, крем-скульптор, парфюмированные гели и средства для защитников природы
Звезды сериала "Игра престолов", фильма "Kingsman: Золотое кольцо" и другие участники Comic-Con-2017 в масштабной фотосессии
Дочь Виктории Бекхэм играет в куклы-барби, сделанные с образов участниц группы Spice Girls
Бикини-тайм: Полина Гагарина, Яна Рудковская, Алессандра Амбросио, Эшли Грэм и другие знаменитости публикуют жаркие снимки с отпуска
Исполнитель роли отца Кевина МакКаллистера в фильме "Один дома" Джон Херд скончался в гостиничном номере в Калифорнии