Экстерьер

Секреты красоты от Элизабет Херли

  24894
Секреты красоты от Элизабет Херли


Пусть сейчас она ближе к 50, чем к 40 - в своем возрасте модель и актриса Элизабет Херли выглядит "достаточно привлекательно", чтобы украсить обложку журнала снимками в бикини.

46-летняя звезда снялась для Zest Magazine и рассказала, что поддерживает ее тело и дух в отличной форме.

Диета

Лиз ест только "органику" - никаких закусок из пакетиков, а также красителей, консервантов и прочих глютаматов. При этом актриса - не поборница сыроедения, она просто предпочитает домашнюю кухню - и предлагает присоединиться всем, кто следит за фигурой и здоровьем.

Если задуматься, даже в самом "вредном" домашнем пироге всего четыре ингредиента: яйца, мука, сахар и масло. А почитайте состав того же "магазинного" продукта - и вы хотите, чтобы все это оказалось внутри вас?

Спорт

Херли всегда признавала необходимость упорной работы над собой. Но, по словам звезды, ей самой ближе йога и пилатес, а с аэробными нагрузками уже приходится заставлять себя (особенно зимой):

Я каждый день гуляю со своими собаками и периодически заставляю себя сменять шаг на бег трусцой - но, откровенно говоря, терпеть не могу бегать! И особенно тяжело зимой - у тебя нет стимула "выглядеть хорошо на пляже", нет мотивации, только лень.

Но Лиз повезло - бороться с собой ей помогает "вторая половинка" Шейн Уорн:

Шейн очень ответственно относится к тренировкам - ведь он был профессиональным спортсменом почти 20 лет. Часто грозится, что начнет брать меня с собой на пробежки, - но пока мне удается этого избежать.

Сон

Модель замечает, что только с возрастом (а точнее "после 40") ощутила необходимость полноценного отдыха:

Когда мне было 20-ть, я без проблем могла спать по три часа в день, питаться кофе, чипсами и сигаретами - и выглядеть достаточно привлекательно для съемок. Теперь я похожа лунатика, даже если сплю вдвое дольше, а через пару дней прежней "диеты" стану выглядеть и чувствовать себя действительно ужасно!

Возраст

Я не думаю, что становиться старше значит становиться менее привлекательной. Просто надо меньше времени и сил уделять "омоложению", а вместо этого - стараться выглядеть на все сто для своего возраста.

Такая мудрость - и в таком теле! Не только Британия восхищается тобой, Лиз.

источник Daily Mail
фото Zest
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

LittleRaven
LittleRaven

Даже если снимки - 90 % фотошоп, она потрясающе выглядит для своих лет

marsel
marsel

а как иметь такое тело ближе к 50, кто-нибудь имеет? или это все же фотошоп-фотошоп? так можно и комплекс неполноценности развить к 50))))
ох уж этот культ молодости...)

Kitana
Kitana

ну хз...Энистон примерно такое имеет..правда, она на 4 года младше и не имеет детей.

1810
1810

У Элизабет тоже нет детей

lapalapa
lapalapa

У неё сын.

1810
1810

Ого, я и не знала, от кого?

polosatik
polosatik

Энистон расплылась давно. У нее всегда небольшое пузико, руки толстые, и "ушки" на локтях. Че там идеального?
Идеальное тело у Холли Берри - ей 44 и она мама, а тело, как у 20летней девочки.

polosatik
polosatik

Она просто от природы красивая, с такими потрясающими голубыми глазами и красивыми чертами лица и в 60 лет можно оставаться красоткой.

MadamTrulyly
MadamTrulyly

Эх Лизок, мне бы так выглядеть в 40-к лет....будем стараться!

zikula
zikula

Мне 43 и я выгляжу не хуже,только целлюлит не убрать...увы...

NastyaS
NastyaS

Очень хорошо выглядит!

Poggi
Poggi

Действительно красивая женщина!

tatuana
tatuana

Красавица и умница .

anna_amor
anna_amor

Когда у меня коленки дрожат от страха, что будет лет через ... , такие примеры вдохновляют.

hedkandi
hedkandi

она все верно говорит про питание..
а вообще в Сплетнице она просто мега секси!

ingener A
ingener A

Вот годный пример как надо держать себя

Angelina_Boe
Angelina_Boe

В свои годы иметь такой пресс - это что-то

Nyuta
Nyuta

она достойна уважения! и как расцвела за последние годы! чего не скажешь о Хью весь потрёпаный и помятый, а когда-то считалось, что более яркий и сексуальный в их паре именно он! Умница Лиз!

mataharey
mataharey

По-моему, у этой женщины есть чему поучиться более важному, нежели просто сохранить молодость и свежесть. У нее правильный подход к жизни

Nyuta
Nyuta

Конечно же вы правы, но именно по указаным вами причинам - "у нее правильный подход к жизни " , Лиз и удалось сохранить "молодость и свежесть". Всё в комплексе, всё взаимосвязано, и одно - следствие другого:)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Helene

Звезды в хаки

gnesinka

Родной брат Ники Минаж приговорен к 25 годам за изнасилование

Gopi

Что-то вроде избы. Про счастье

Gopi77636
Джастин Тимберлейк и Джессика Бил сходили на свидание в Голливуде

Джастин Тимберлейк и Джессика Бил сходили на свидание в Голливуде

Звездные пары 8335 16
Ким Кардашьян раскритиковала стиль своих сестер и обсудила внешность каждой из них: "Хлое убьет меня"

Ким Кардашьян раскритиковала стиль своих сестер и обсудила внешность каждой из них: "Хлое убьет меня"

Звездный стиль 16203 28
"Звездные войны: Последние джедаи": стали известны новые подробности участия принцев Уильяма и Гарри в культовой саге

"Звездные войны: Последние джедаи": стали известны новые подробности участия принцев Уильяма и Гарри в культовой саге

Монархии 7910 27
Джулия Робертс осудила сексуальные домогательства в Голливуде и рассказала о своем опыте: "Гадко во всех смыслах"

Джулия Робертс осудила сексуальные домогательства в Голливуде и рассказала о своем опыте: "Гадко во всех смыслах"

Новости 13749 48
"Мисс "Золотой глобус — 2018": 5 фактов о дочери Дуэйна Джонсона

"Мисс "Золотой глобус — 2018": 5 фактов о дочери Дуэйна Джонсона

Звездные дети 10837 42
Как невеста: два "подвенечных" образа Джиджи Хадид в Нью-Йорке

Как невеста: два "подвенечных" образа Джиджи Хадид в Нью-Йорке

Звездный стиль 8185 26
Джуд Лоу в роли молодого Альбуса Дамблдора и другие звезды в первом тизере фильма "Фантастические твари и где они обитают 2"

Джуд Лоу в роли молодого Альбуса Дамблдора и другие звезды в первом тизере фильма "Фантастические твари и где они обитают 2"

Новости кино 13037 63
Модели Лаис Рибейро и Жозефин Скривер поделились бьюти-секретами подготовки к шоу Victoria’s Secret
Последние кадры Меган Маркл со съемочной площадки "Форс-мажоров": дублерша актрисы опубликовала фото с ней
Выступление Кэти Перри на шоу Victoria’s Secret отменено из-за платья с подсолнухами
Бен Аффлек извинился перед женщинами за сексуальные домогательства
"Тина Канделаки, ты ли это": в сети обсуждают идеальный пресс 42-летней журналистки
Знакомьтесь, Мария Командная — ведущая жеребьевки чемпионата мира FIFA 2018
Эмин Агаларов выпустил первый дуэтный альбом "Прости, моя любовь" и презентовал видеоклип на заглавную песню
Эмили Ратажковски выпустила коллекцию дерзких купальников и снялась в такой же дерзкой фотосессии
Дженнифер Хадсон рассталась с женихом после 10 лет отношений и требует ограничить его общение с сыном
Бывшие влюбленные Эмбер Херд и Илон Маск снова проводят время вместе
Артем Королев ответил на каверзные вопросы Сплетниц
Неузнаваемая Кэтрин Зета-Джонс в роли наркобаронессы в трейлере сериала "Крестная мать кокаина"
Эмбер Херд рассказала о жизни после развода с Джонни Деппом
Wanted: 12 оттенков помад L'Oreal x Balmain
Первые фото со свадьбы Серены Уильямс: Ким Кардашьян, Ева Лонгория и другие гости
Летиция Каста, Яна Рудковская, Светлана Бондарчук и другие звезды на юбилее модного бренда
Битва платьев: Наташа Поли против Эмбер Херд
Меладзе, Джанабаева, Гагарина и другие гости премии журнала OK!