Экстерьер

Диета Веры Брежневой: газировке - нет, сокам - да

  33591
Диета Веры Брежневой: газировке - нет, сокам - да


Вера Брежнева по праву считается одной из самых соблазнительных девушек в нашем шоу-бизнесе. Еще бы - у нее прекрасная фигура, как говорится, ничего лишнего. Да и после рождения даже второго ребенка певица (а теперь еще и актриса) очень быстро пришла в форму.

Итак, недавно она раскрыла свой секрет. Разумеется, для того, чтобы поддерживать свое тело Вера прибегает к физическим нагрузкам: занимается в тренажерном зале с личным тренером. Правда, сколько именно Брежнева не рассказала. Зато отметила, что если хорошенько потренируется, может даже позволить себе немного сладкого.

В целом же, еще несколько лет назад, когда Вера только начинала карьеру, она исключила из рациона (кто хочет быть похож на Веру? Записывайте!) все мучное и сладкое. Но это, ясное дело, стандартный пункт всех диет. Главный же секрет в том, что Брежнева не позволяет себе также никаких соусов, картофеля, газированной воды. Газировке она предпочитает натуральные соки, компоты и чай (травяной или зеленый).А вместо картошки, по ее же признанию, лучше съест кусочек шашлыка.

В целом же, Вера не мучает себя голоданием. Напротив, ее рацион обязательно состоит из трех приемов пищи: завтрак, обед и ужин.

Итог? Хотите быть красивыми, хорошо (и правильно!) питайтесь, пейте сок и занимайтесь спортом. Впрочем, вы и так все сами знаете.


Вера Брежнева и правда отлично выглядит как на сцене...


...так и на красных дорожках

источник Viva! Beauty/ЕвроСМИ
фото Александр Котин/Spletnik.ru
фото Александр Мурашкин/Spletnik.ru
фото журнал "Атмосфера"
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Laloca
Laloca

Да, она в отличной форме, смотрю ее последний клип и восхищаюсь))

dina-dina
dina-dina

очень познавательно=)))

timkaa
timkaa

красотка )) диета конечно банальная, просто ее природа наградила)

mazafaka
mazafaka

ну почему же. похоже на высокобелковую систему питания.

prima_soldi_dopo_amore
prima_soldi_dopo_amore

где-то слышала, что она занималась художественной гимнастикой, тоже наложило отпечаток. тело помнит =)

lastochka_u
lastochka_u

Конечно, от природы не склонная к полноте. Она, кажется, еще небольшого роста - что-то типа 160-162 (кстати, как и Жанна Фриске, которая в жизни небольшая и довольно тихо себя ведёт) - так что объедаться не стоит, всё мигом в бока пойдёт.

tangerine
tangerine

у брежневой рост 172

lilana
lilana

впрочем все как и всегда,но что правда,то правда! фигура у нее красивая, всегда в отличной форме!
все равно баловать организм надо :)) ну а если что, то на следующий день можно устроить разгрузочный день и не сильно уж будет мучительно ))

Sdiamond
Sdiamond

Nu novogo to ona nichego ne skazala. No ya za 3-x razovoe pitanie!
Pomnu byli kogda to periody v zhizni, sidela na dietah raznyh, a vsego to sbrosit' hotela 3-5 kg. Tak vot seichas ya protiv diet voobshe, no za zdorovoe pitanie, i kak tol'ko pereshla na nego i stala 3 raza v den' pitatsia, ochen' bystro pohudela, nichego dlia etogo ne delaja. Nu, eshe peshkom hozhu mnogo. I sladkoe ochen' lublu, bez nego nikak!

Vinogradinka
Vinogradinka

Она была полноватой даже пухлой...это правда, да и достаточно на ее сестру взглянуть, чтобы понять, каковы ее природные данные... Большая умничка, что держит себя! Знаю, КАК это тяжело, сама толстею от воздуха...

Vikoko
Vikoko

Я помню фото сестры давности эдак 2008 года. Она там худая, просто лицо пухлее намного)
А Вера да, полнее была, даже фотки есть ранней ВИА ГРЫ, где она в гримерки такая прям УХ. Молодчина, ничего не скажешь. Так стабильно держит вес, никаких качелей, как у меня, например(

LADY13
LADY13

Вера для меня самая красивая на мой взгляд в нашем шоубизе. просто нереальная красотка!!!!!обожаю ее!!!!

Takhmad
Takhmad

Гвинет Пэлтроу уже досиделась на своих диетах,у нее нашли заболевание пожилых людей - остеопороз( большая нехватка витамина D,кальция и т.д.),теперь с удовольствием ест все.Организму ведь нужны все продукты(не говорю про газировку),только в умеренном количестве.

Vikoko
Vikoko

Я вот этого, кстати, никогда не понимала. Можно же пить хорошие витамины, восполнять, так сказать, нехватку.

mambo-ksu
mambo-ksu

а мне она никогда не нравилась! минусуйте =)

fill
fill

мы будем плюсовать++++++))))))))

majestik22
majestik22

Я тоже Вам плюс поставлю, за компанию

zasnezhennaya
zasnezhennaya

на лягушку похожа

simba
simba

Фигура у нее шикарнейшая!!! Подтянутая, не тощая, и в то же время с весьма соблазнительными изгибами)) Короче говоря, надо работать над собой

seberke
seberke

мне она начала нравится после программы "Южное бутово" )

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

pushilina

Tora tora tora (Depeche Mode ♥ 1981)

raya

Горшочек, не вари!

raya74432
rosa-mimoza

10 фактов обо мне

Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот
Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото
Виктория и Дэвид Бекхэм на благотворительном мероприятии в Майами
Беременная Ирина Шейк в откровенном видео журнала Love
Алсу представила новый клип на песню "Я пойду чуть-чуть поплачу"
Ноябрь-2016: альтернативный взгляд
Эмбер Херд не даст Джонни Деппу сомневаться, что пожертвует его миллионы на благотворительность
Леди в черном: Моника Белуччи на премьере нового сезона сериала "Моцарт в джунглях"
Лив Шрайбер впервые прокомментировал расставание с Наоми Уоттс: "Мы будем вместе до конца жизни"
Возвращение домой: как семейство Кардашьян отпраздновало выписку Канье Уэста из больницы