Экстерьер

Диета Веры Брежневой: газировке - нет, сокам - да

  34322
Диета Веры Брежневой: газировке - нет, сокам - да


Вера Брежнева по праву считается одной из самых соблазнительных девушек в нашем шоу-бизнесе. Еще бы - у нее прекрасная фигура, как говорится, ничего лишнего. Да и после рождения даже второго ребенка певица (а теперь еще и актриса) очень быстро пришла в форму.

Итак, недавно она раскрыла свой секрет. Разумеется, для того, чтобы поддерживать свое тело Вера прибегает к физическим нагрузкам: занимается в тренажерном зале с личным тренером. Правда, сколько именно Брежнева не рассказала. Зато отметила, что если хорошенько потренируется, может даже позволить себе немного сладкого.

В целом же, еще несколько лет назад, когда Вера только начинала карьеру, она исключила из рациона (кто хочет быть похож на Веру? Записывайте!) все мучное и сладкое. Но это, ясное дело, стандартный пункт всех диет. Главный же секрет в том, что Брежнева не позволяет себе также никаких соусов, картофеля, газированной воды. Газировке она предпочитает натуральные соки, компоты и чай (травяной или зеленый).А вместо картошки, по ее же признанию, лучше съест кусочек шашлыка.

В целом же, Вера не мучает себя голоданием. Напротив, ее рацион обязательно состоит из трех приемов пищи: завтрак, обед и ужин.

Итог? Хотите быть красивыми, хорошо (и правильно!) питайтесь, пейте сок и занимайтесь спортом. Впрочем, вы и так все сами знаете.


Вера Брежнева и правда отлично выглядит как на сцене...


...так и на красных дорожках

источник Viva! Beauty/ЕвроСМИ
фото Александр Котин/Spletnik.ru
фото Александр Мурашкин/Spletnik.ru
фото журнал "Атмосфера"
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Laloca
Laloca

Да, она в отличной форме, смотрю ее последний клип и восхищаюсь))

dina-dina
dina-dina

очень познавательно=)))

timkaa
timkaa

красотка )) диета конечно банальная, просто ее природа наградила)

mazafaka
mazafaka

ну почему же. похоже на высокобелковую систему питания.

prima_soldi_dopo_amore
prima_soldi_dopo_amore

где-то слышала, что она занималась художественной гимнастикой, тоже наложило отпечаток. тело помнит =)

lastochka_u
lastochka_u

Конечно, от природы не склонная к полноте. Она, кажется, еще небольшого роста - что-то типа 160-162 (кстати, как и Жанна Фриске, которая в жизни небольшая и довольно тихо себя ведёт) - так что объедаться не стоит, всё мигом в бока пойдёт.

tangerine
tangerine

у брежневой рост 172

lilana
lilana

впрочем все как и всегда,но что правда,то правда! фигура у нее красивая, всегда в отличной форме!
все равно баловать организм надо :)) ну а если что, то на следующий день можно устроить разгрузочный день и не сильно уж будет мучительно ))

Sdiamond
Sdiamond

Nu novogo to ona nichego ne skazala. No ya za 3-x razovoe pitanie!
Pomnu byli kogda to periody v zhizni, sidela na dietah raznyh, a vsego to sbrosit' hotela 3-5 kg. Tak vot seichas ya protiv diet voobshe, no za zdorovoe pitanie, i kak tol'ko pereshla na nego i stala 3 raza v den' pitatsia, ochen' bystro pohudela, nichego dlia etogo ne delaja. Nu, eshe peshkom hozhu mnogo. I sladkoe ochen' lublu, bez nego nikak!

Vinogradinka
Vinogradinka

Она была полноватой даже пухлой...это правда, да и достаточно на ее сестру взглянуть, чтобы понять, каковы ее природные данные... Большая умничка, что держит себя! Знаю, КАК это тяжело, сама толстею от воздуха...

Vikoko
Vikoko

Я помню фото сестры давности эдак 2008 года. Она там худая, просто лицо пухлее намного)
А Вера да, полнее была, даже фотки есть ранней ВИА ГРЫ, где она в гримерки такая прям УХ. Молодчина, ничего не скажешь. Так стабильно держит вес, никаких качелей, как у меня, например(

LADY13
LADY13

Вера для меня самая красивая на мой взгляд в нашем шоубизе. просто нереальная красотка!!!!!обожаю ее!!!!

Takhmad
Takhmad

Гвинет Пэлтроу уже досиделась на своих диетах,у нее нашли заболевание пожилых людей - остеопороз( большая нехватка витамина D,кальция и т.д.),теперь с удовольствием ест все.Организму ведь нужны все продукты(не говорю про газировку),только в умеренном количестве.

Vikoko
Vikoko

Я вот этого, кстати, никогда не понимала. Можно же пить хорошие витамины, восполнять, так сказать, нехватку.

mambo-ksu
mambo-ksu

а мне она никогда не нравилась! минусуйте =)

fill
fill

мы будем плюсовать++++++))))))))

majestik22
majestik22

Я тоже Вам плюс поставлю, за компанию

zasnezhennaya
zasnezhennaya

на лягушку похожа

simba
simba

Фигура у нее шикарнейшая!!! Подтянутая, не тощая, и в то же время с весьма соблазнительными изгибами)) Короче говоря, надо работать над собой

seberke
seberke

мне она начала нравится после программы "Южное бутово" )

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

BadGal

Salvatore Ferragamo SPRING 2018 READY-TO-WEAR

Miron_

Sibyl Buck

yuliyayult

Про ролевую модель. Тэг #непочитала

Неделя моды в Милане: показы Missoni, Jil Sander и Salvatore Ferragamo весна-лето 2018
Неделя моды в Милане: женственные показы Blumarine и Ermanno Scervino весна-лето 2018
Бейонсе и Джей-Зи купили особняк в Хэмптоне за 26 миллионов долларов: фотографии апартаментов пары
Мелания Трамп возделала огород на территории Белого дома
Ксения Собчак публично ответила на критику Алексея Навального и обвинила его в популизме и вождизме
Новый клип Ферги с Кендалл Дженнер в главной роли
Неделя моды в Милане: Ратажковски, Хадид, Гербер, Дженнер и другие представили коллекцию Bottega Veneta весна-лето 2018
Пользователи соцсети считают, что Кайли Дженнер стала суррогатной матерью для будущего ребенка Ким Кардашьян и Канье Уэста
Алексис Оганян и Серена Уильямс продолжают делиться новыми снимками новорожденной дочери
Бывший муж Меган Маркл снимает фильм о ее отношениях с принцем Гарри
Ани Лорак с мужем и дочерью отдыхает в Италии
Иванка Трамп вступилась за младшего брата Бэррона и мачеху Меланию Трамп
Робин Райт призналась, что делает инъекции ботокса и рассказала о других любимых процедурах ухода за кожей
Битва платьев: Кьяра Ферраньи против Анны Делло Руссо
Стилист Мелании Трамп Эрвье Пьер рассказал, как стать идеальной первой леди
Минутка ретро: как самая богатая женщина мира Лилиан Бетанкур потратила на любовь к фотографу миллиард евро
Анна Нетребко и Юсиф Эйвазов с сыном отдыхают в ОАЭ: восточные костюмы и экскурсия на высоте 555 метров
Дженнифер Лоуренс и Даррен Аронофски посетили Академию киноискусств и наук в поддержку фильма "мама!"