Экстерьер

Диета Веры Брежневой: газировке - нет, сокам - да

  0
Диета Веры Брежневой: газировке - нет, сокам - да


Вера Брежнева по праву считается одной из самых соблазнительных девушек в нашем шоу-бизнесе. Еще бы - у нее прекрасная фигура, как говорится, ничего лишнего. Да и после рождения даже второго ребенка певица (а теперь еще и актриса) очень быстро пришла в форму.

Итак, недавно она раскрыла свой секрет. Разумеется, для того, чтобы поддерживать свое тело Вера прибегает к физическим нагрузкам: занимается в тренажерном зале с личным тренером. Правда, сколько именно Брежнева не рассказала. Зато отметила, что если хорошенько потренируется, может даже позволить себе немного сладкого.

В целом же, еще несколько лет назад, когда Вера только начинала карьеру, она исключила из рациона (кто хочет быть похож на Веру? Записывайте!) все мучное и сладкое. Но это, ясное дело, стандартный пункт всех диет. Главный же секрет в том, что Брежнева не позволяет себе также никаких соусов, картофеля, газированной воды. Газировке она предпочитает натуральные соки, компоты и чай (травяной или зеленый).А вместо картошки, по ее же признанию, лучше съест кусочек шашлыка.

В целом же, Вера не мучает себя голоданием. Напротив, ее рацион обязательно состоит из трех приемов пищи: завтрак, обед и ужин.

Итог? Хотите быть красивыми, хорошо (и правильно!) питайтесь, пейте сок и занимайтесь спортом. Впрочем, вы и так все сами знаете.


Вера Брежнева и правда отлично выглядит как на сцене...


...так и на красных дорожках

источник Viva! Beauty/ЕвроСМИ
фото Александр Котин/Spletnik.ru
фото Александр Мурашкин/Spletnik.ru
фото журнал "Атмосфера"
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Laloca
Laloca

Да, она в отличной форме, смотрю ее последний клип и восхищаюсь))

dina-dina
dina-dina

очень познавательно=)))

timkaa
timkaa

красотка )) диета конечно банальная, просто ее природа наградила)

mazafaka
mazafaka

ну почему же. похоже на высокобелковую систему питания.

prima_soldi_dopo_amore
prima_soldi_dopo_amore

где-то слышала, что она занималась художественной гимнастикой, тоже наложило отпечаток. тело помнит =)

lastochka_u
lastochka_u

Конечно, от природы не склонная к полноте. Она, кажется, еще небольшого роста - что-то типа 160-162 (кстати, как и Жанна Фриске, которая в жизни небольшая и довольно тихо себя ведёт) - так что объедаться не стоит, всё мигом в бока пойдёт.

tangerine
tangerine

у брежневой рост 172

lilana
lilana

впрочем все как и всегда,но что правда,то правда! фигура у нее красивая, всегда в отличной форме!
все равно баловать организм надо :)) ну а если что, то на следующий день можно устроить разгрузочный день и не сильно уж будет мучительно ))

Sdiamond
Sdiamond

Nu novogo to ona nichego ne skazala. No ya za 3-x razovoe pitanie!
Pomnu byli kogda to periody v zhizni, sidela na dietah raznyh, a vsego to sbrosit' hotela 3-5 kg. Tak vot seichas ya protiv diet voobshe, no za zdorovoe pitanie, i kak tol'ko pereshla na nego i stala 3 raza v den' pitatsia, ochen' bystro pohudela, nichego dlia etogo ne delaja. Nu, eshe peshkom hozhu mnogo. I sladkoe ochen' lublu, bez nego nikak!

Vinogradinka
Vinogradinka

Она была полноватой даже пухлой...это правда, да и достаточно на ее сестру взглянуть, чтобы понять, каковы ее природные данные... Большая умничка, что держит себя! Знаю, КАК это тяжело, сама толстею от воздуха...

Vikoko
Vikoko

Я помню фото сестры давности эдак 2008 года. Она там худая, просто лицо пухлее намного)
А Вера да, полнее была, даже фотки есть ранней ВИА ГРЫ, где она в гримерки такая прям УХ. Молодчина, ничего не скажешь. Так стабильно держит вес, никаких качелей, как у меня, например(

LADY13
LADY13

Вера для меня самая красивая на мой взгляд в нашем шоубизе. просто нереальная красотка!!!!!обожаю ее!!!!

Takhmad
Takhmad

Гвинет Пэлтроу уже досиделась на своих диетах,у нее нашли заболевание пожилых людей - остеопороз( большая нехватка витамина D,кальция и т.д.),теперь с удовольствием ест все.Организму ведь нужны все продукты(не говорю про газировку),только в умеренном количестве.

Vikoko
Vikoko

Я вот этого, кстати, никогда не понимала. Можно же пить хорошие витамины, восполнять, так сказать, нехватку.

mambo-ksu
mambo-ksu

а мне она никогда не нравилась! минусуйте =)

fill
fill

мы будем плюсовать++++++))))))))

majestik22
majestik22

Я тоже Вам плюс поставлю, за компанию

zasnezhennaya
zasnezhennaya

на лягушку похожа

simba
simba

Фигура у нее шикарнейшая!!! Подтянутая, не тощая, и в то же время с весьма соблазнительными изгибами)) Короче говоря, надо работать над собой

seberke
seberke

мне она начала нравится после программы "Южное бутово" )

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

shpinatovna

Храбрая сердцем )))))

fantoccio

Просто так + MAMAMOO

miss_poison

Царская жертва красоты

СМИ: у Криса Прэтта роман с дочерью Арнольда Шварценеггера Кэтрин
Орландо Блум признался, что был влюблен в Кейт Бланшетт на съемках "Властелина колец": "Я шпионил за ней!"
Лето на "Сплетнике": Анна Седокова, Альбина Джанабаева, Кети Топурия и другие звезды загорают в купальниках
ЧМ-2018: Сборная России обыграла команду Египта и впервые в истории вышла в плей-офф чемпионата мира
Ирина Шейк заинтриговала поклонников кадрами со съемок новой рекламной кампании
Блейк Лайвли вновь примерила на себя образ, над которым насмехался Райан Рейнольдс
Кэндис Свейнпол родила второго ребенка
Внучка королевы Елизаветы II Зара Филлипс и ее муж Майк Тиндалл стали родителями второй раз
Принц Чарльз дал Меган Маркл странное, но милое прозвище
Светлана Бондарчук, Надежда Оболенцева, Резо Гигинеишвили и другие на концерте Монеточки в московском ресторане
Виктория Бекхэм в ярком летнем платье фланирует по Нью-Йорку
Кети Топурия отдыхает вместе с новым бойфрендом Гуфом
Сексапильность и элегантность: Рози Хантингтон-Уайтли в белом брючном костюме на BoF West Summit
Ким Кардашьян в белоснежной рубашке с очень глубоким декольте посетила фэшн-саммит в Лос-Анджелесе
Брижит Макрон планирует осовременить Елисейский дворец
Анджелина Джоли посетила Ирак, пока ее дети отмечали День отца с Брэдом Питтом
MTV Movie & TV Awards 2018: Тиффани Хэддиш в образе Меган Маркл, травма Милли Бобби Браун, стильная Мила Кунис и другие подробности
Модная битва: Анна Ивченко против Ирины Вольской