Экстерьер

Секрет похудения Дженнифер Лопес

  34281
Секрет похудения Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес теперь стройная

В прошлом месяце Дженнифер Лопес исполнилось 40 лет, свой юбилей она отмечала в великолепной физической форме. Сейчас дива и ее супруг Марк Энтони вместе с детьми отдыхают в Италии, и фотографии Дженнифер в купальнике не оставляют сомнений - звезда хорошенько потрудилась над своим телом.

Утверждается, что с момента рождения близнецов в феврале 2008 года Дженнифер сбросила 50 фунтов (это примерно 20 килограммов). Такой убедительный результат был достигнут благодаря активным занятиям спортом, Лопес потела в спортзале по часу шесть дней в неделю. Рассказывает звездный тренер Гуннар Петерсон:

Дженнифер не из тех, кто боится поднажать на себя в спортзале. Она никогда не пропустит занятие: иногда на съемках она работает по 18 часов в сутки, но всегда найдет способ прийти, пусть это будет даже поздней ночью.Не обошлось и без низкокалорийной диеты. Дженнифер использовала модную в Голливуде систему Freshology, разработанную специально для похудания и поддержания здорового образа жизни (Freshology - программа, которая предлагает доставку готовых блюд, которые допускает ваша диета; познакомиться с Freshology поближе можно на их сайте).

Рацион Лопес включал завтрак, обед, ужин и два "перекуса" (всего - от 1200 до 1400 калорий в день); на этой диете звезда сидела с октября 2008 года, но все усилия явно того стоили.

Еще год назад СМИ активно обсуждали, как на Дженнифер во время фотосессии для журнала ELLE не сошлось платье Oscat de la Renta:

Дженнифер Лопес

источник Fadedyouthblog
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

malbina-82
malbina-82

Одним словом - Молодец!!! Изнурительные тренировки и диету выдержит не каждая. Одно дело похудеть, теперь еще и поддерживать этот вес надо.

Vero_Venecia
Vero_Venecia

Я ба так не выдержала!! Но все равно, есть пример для подражания

kukulya
kukulya

отлично выглядит,в красном особенно!
Красные Моноло супер!

Bony
Bony

всегда она отличалась особым упорством в спорте. молодец!

Maryna_Bo
Maryna_Bo

Умница! Такие люди достойны уважения. Сбросить вес недельной голодовкой легко, но с ущербом для здоровья. А вот по-настоящему потрудиться, не навредив себе, не так-то просто.

lenka
lenka

6 раз в неделю! это ж обалдеть можно! Какая она целеустремленная и упорная.

karlotta
karlotta

это надо сделать привычкой, тогда не будешь думать об ужасе)) думаю что выпиннуть себя в спортзал 2 раза в неделю - сложнее)

kotjonishe
kotjonishe

Фотка в белом платье-суууупер...Да и в красном тоже!Супер женщина!Офигенно ей так похудевшей.

Jana
Jana

"Секрет похудения"?
меньше жрать и больше двигаться - вот уж действительно тайна за семью печатями!

Дженнифер молодец, мне кажется, она в принципе склонна к полноте, так что борьба, видимо, была нелегкой, но Джен привыкла добиваться своего!

amrita
amrita

"Меньше жрать" - это из другой оперы, она после родов привела себя в форму, а не после обжорства.

Jana
Jana

эмм.. меньше жрать - это почти цитата). никто не говорит, что она обжора.
чтобы похудеть, нужно есть меньше, чем обычно + тратить энергии больше, чем обычно, нэ?

amrita
amrita

Яна, Лопес не заслужила, что бы в посте про нее использовалось "меньше жрать" Все-таки это очень грубое выражение и рассчитано в первую очередь на тех, кто не следит за собой. А она ВСЕГДА была в отличной форме. Потому и из другой оперы.

sumatoha
sumatoha

ага. Только автор фразы утонченная балерина))))

Jana
Jana

amrita,
1. фраза совершенно не касалась Лопес лично, она описывала универсальный принцип похудения.
2.выражение распространенное и негативной окраски обычно не имеет.

я не поклонница Джен, но с большим уважением отношусь к людям с волевых характером. Она заслуживает аплодисментов, определенно.

Sona
Sona

это не грубое выражение, а цитата, причем автора никоим образом нельзя обвинить в грубости - она говорила о себе ;) из песни слова не выкинешь, как известно.

mossin
mossin

в красном платье у нее что-то очень сомнительные ноги....

Miracle
Miracle

сомнительные? думаете протез?
Нормальные ноги,только бледные

klubnichka
klubnichka

да , ятоже заметила,что-то сними не то или не те,почти как убэкхем

NotYour
NotYour

На Анжделину Джоли в красном платье похожа, те же скелетообразные ножки

excellent_pretty_woman
excellent_pretty_woman

ноги "в красном" что надо! я бы от таких не отказалась)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Fisika

Ребенок-попрошайка. Можно ли оправдать?

Lesichkaa

Джигурда и Анисина планируют пожениться во второй раз

KuklaDo

Джастин Теру признался, что Дженнифер Энистон его не понимает

Битва платьве: Наталья Водянова против Синди Бруны
СМИ: Эван Шпигель и Миранда Керр поженятся в ближайшие дни
Наталья Водянова, Дима Билан, Полина Гагарина, Яна Рудковская и другие на открытии магазина в Москве
Пост Эммануэля Макрона в Twitter о Джастине Трюдо вызвал бурную реакцию пользователей соцсети
3-летняя девочка повторила образы Адель, Эммы Уотсон и помогла своей бабушке победить болезнь
Новый сериал: Константин Хабенский, Виктория Исакова и другие в ретро-драме "Петр Лещенко. Все, что было..."
Канье Уэст удивил Ким Кардашьян необычным подарком на третью годовщину свадьбы
Шакира в платье из золотых пластин на презентации своего нового альбома El Dorado
Мелания Трамп в пальто Dolce&Gabbana на саммите G7
Блогеры SPLETNIK.RU приняли участие в фотосессии к юбилею Каннского фестиваля
Линдси Лохан поздравила поклонников с наступлением Рамадана
Минутка ретро: как фотографии Симоны Силвы стали самыми скандальными за всю историю Каннского фестиваля
44-летняя Джери Холлиуэлл показала новое фото сына и фигуру в купальнике
43-летняя Хайди Клум полностью обнажилась в новой фотосессии
Кирилл Серебренников сделал первое заявление после обысков и допроса
От новой коллекции Fendi до украшений для "бородачей": пятничный дайджест модных новостей
Первая леди Франции Брижит Макрон своим мини-платьем отвлекла внимание от Мелании Трамп
Дима Билан представил клип на песню "Лабиринты"