Экстерьер

Секрет похудения Дженнифер Лопес

  0
Секрет похудения Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес теперь стройная

В прошлом месяце Дженнифер Лопес исполнилось 40 лет, свой юбилей она отмечала в великолепной физической форме. Сейчас дива и ее супруг Марк Энтони вместе с детьми отдыхают в Италии, и фотографии Дженнифер в купальнике не оставляют сомнений - звезда хорошенько потрудилась над своим телом.

Утверждается, что с момента рождения близнецов в феврале 2008 года Дженнифер сбросила 50 фунтов (это примерно 20 килограммов). Такой убедительный результат был достигнут благодаря активным занятиям спортом, Лопес потела в спортзале по часу шесть дней в неделю. Рассказывает звездный тренер Гуннар Петерсон:

Дженнифер не из тех, кто боится поднажать на себя в спортзале. Она никогда не пропустит занятие: иногда на съемках она работает по 18 часов в сутки, но всегда найдет способ прийти, пусть это будет даже поздней ночью.Не обошлось и без низкокалорийной диеты. Дженнифер использовала модную в Голливуде систему Freshology, разработанную специально для похудания и поддержания здорового образа жизни (Freshology - программа, которая предлагает доставку готовых блюд, которые допускает ваша диета; познакомиться с Freshology поближе можно на их сайте).

Рацион Лопес включал завтрак, обед, ужин и два "перекуса" (всего - от 1200 до 1400 калорий в день); на этой диете звезда сидела с октября 2008 года, но все усилия явно того стоили.

Еще год назад СМИ активно обсуждали, как на Дженнифер во время фотосессии для журнала ELLE не сошлось платье Oscat de la Renta:

Дженнифер Лопес

источник Fadedyouthblog
фото Bauer Griffin/Zimbo
фото Bryan Bedder/Getty/Zimbo
фото Bauer Griffin/Zimbo
фото Anthony Dixon/WENN/JustJared
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

malbina-82
malbina-82

Одним словом - Молодец!!! Изнурительные тренировки и диету выдержит не каждая. Одно дело похудеть, теперь еще и поддерживать этот вес надо.

Vero_Venecia
Vero_Venecia

Я ба так не выдержала!! Но все равно, есть пример для подражания

kukulya
kukulya

отлично выглядит,в красном особенно!
Красные Моноло супер!

Bony
Bony

всегда она отличалась особым упорством в спорте. молодец!

Maryna_Bo
Maryna_Bo

Умница! Такие люди достойны уважения. Сбросить вес недельной голодовкой легко, но с ущербом для здоровья. А вот по-настоящему потрудиться, не навредив себе, не так-то просто.

lenka
lenka

6 раз в неделю! это ж обалдеть можно! Какая она целеустремленная и упорная.

karlotta
karlotta

это надо сделать привычкой, тогда не будешь думать об ужасе)) думаю что выпиннуть себя в спортзал 2 раза в неделю - сложнее)

kotjonishe
kotjonishe

Фотка в белом платье-суууупер...Да и в красном тоже!Супер женщина!Офигенно ей так похудевшей.

Jana
Jana

"Секрет похудения"?
меньше жрать и больше двигаться - вот уж действительно тайна за семью печатями!

Дженнифер молодец, мне кажется, она в принципе склонна к полноте, так что борьба, видимо, была нелегкой, но Джен привыкла добиваться своего!

amrita
amrita

"Меньше жрать" - это из другой оперы, она после родов привела себя в форму, а не после обжорства.

Jana
Jana

эмм.. меньше жрать - это почти цитата). никто не говорит, что она обжора.
чтобы похудеть, нужно есть меньше, чем обычно + тратить энергии больше, чем обычно, нэ?

amrita
amrita

Яна, Лопес не заслужила, что бы в посте про нее использовалось "меньше жрать" Все-таки это очень грубое выражение и рассчитано в первую очередь на тех, кто не следит за собой. А она ВСЕГДА была в отличной форме. Потому и из другой оперы.

sumatoha
sumatoha

ага. Только автор фразы утонченная балерина))))

Jana
Jana

amrita,
1. фраза совершенно не касалась Лопес лично, она описывала универсальный принцип похудения.
2.выражение распространенное и негативной окраски обычно не имеет.

я не поклонница Джен, но с большим уважением отношусь к людям с волевых характером. Она заслуживает аплодисментов, определенно.

Sona
Sona

это не грубое выражение, а цитата, причем автора никоим образом нельзя обвинить в грубости - она говорила о себе ;) из песни слова не выкинешь, как известно.

mossin
mossin

в красном платье у нее что-то очень сомнительные ноги....

Miracle
Miracle

сомнительные? думаете протез?
Нормальные ноги,только бледные

klubnichka
klubnichka

да , ятоже заметила,что-то сними не то или не те,почти как убэкхем

NotYour
NotYour

На Анжделину Джоли в красном платье похожа, те же скелетообразные ножки

excellent_pretty_woman
excellent_pretty_woman

ноги "в красном" что надо! я бы от таких не отказалась)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Eddy

Макроны в гостях у Трампов

Eddy1291
MorticiaAddams

Роман «Изгои»

Right

"Мстители: Война бесконечности": премьера в Лос-Анджелесе

Right37410
Джиджи Хадид отметила день рождения с сестрой Беллой, братом Анваром, матерью Иоландой и подругами
Скарлетт Йоханссон стала шатенкой
Бойфренд Скарлетт Йоханссон Колин Жост поддержал актрису на премьере фильма "Мстители: Война бесконечности"
Битва платьев: Анджела Рай против Меган Маркл
Кристина Орбакайте, Ляйсан Утяшева, Юлия Барановская, Андрей Малахов и другие гости показа Edem Couture
ММКФ-2018: Ляйсан Утяшева, Светлана Бондарчук, Ирина Безрукова и другие на гала-вечере HELLO! Action!
Кейт Миддлтон на выписке из роддома повторила образ принцессы Дианы
Ким Кардашьян показала редкое семейное фото с Канье Уэстом и тремя детьми
Дуэйн Джонсон стал отцом в третий раз
Леонардо ДиКаприо увез новую девушку Камилу Морроне на "остров Марлона Брандо"
Принц Гарри и Меган Маркл вышли в свет после новости о рождении третьего ребенка Кейт Миддлтон и принца Уильяма
Хавьер Бардем встал на защиту Вуди Аллена, которого обвиняют в сексуальных домогательствах
Алена Долецкая, Андрей Малахов, Яня Чурикова и другие на выставке Анатолия Зверева
В сети обсуждают архивную фотосессию Ксении Собчак
Аврил Лавин впервые вышла в свет после двухлетнего перерыва
Маша Федорова, Софья и Сергей Капковы, Алиса Хазанова и другие на вечере в ЦДК
22-летняя дочь Эвана Макгрегора обнажилась для Playboy
Мальчик или девочка: кто родится у Кейт Миддлтон и принца Уильяма?