Интервью

Полина Киценко ответила Сплетницам и рассказала о ЗОЖ

  0
Полина Киценко ответила Сплетницам и рассказала о ЗОЖ

Полина Киценко

10 октября адепт здорового образа жизни, соучредитель Зеленого марафона "Бегущие сердца", ударница slim bitch club Полина Киценко устраивает мастер-класс в рамках лектория "Прямая речь". Накануне SPLETNIK.RU встретился с Полиной и поговорил о девушках "скинни фэт", неспортивном детстве и отказе от варенья. Заодно Полина ознакомилась с комментариями, которые наши читатели пишут в ее адрес, и ответила Сплетницам.

Полина Киценко

Откуда взялся мастер-класс?

Сразу оговорюсь, я не истина в первой инстанции, никому не навязываю своего мнения. У меня есть личный опыт, которым я делюсь. На протяжении многих лет я правильно питалась, тренировалась, наблюдала за своим телом, вырабатывала здоровые привычки, прислушивалась к организму. В итоге появился "неКраткий курс здоровой жизни".

Что ты будешь обсуждать с участниками?

Как превратить спортивную каторгу в удовольствие, где взять мотивацию, почему срывы — это нормально, в чем ошибка девушек "скинни фэт", как тренироваться после родов и многое другое.

Полина Киценко

Полина Киценко

О лени

Я люблю тренироваться, для меня это обычная гигиена дня. Как на любого человека, на меня может накатить тоскливое настроение, и тогда я могу отменить тренировку. Но это редко. Я  прихожу на тренировку не тратить калории и не за искомым размером джинсов — я прихожу за энергией и подзарядкой.

Полина Киценко

О спортивном прошлом

У меня его нет, я из тех, кто в школе не любил физру, был "хиленьким" и "слабым". Боль в боку, мушки в глазах, головокружение — все это бывало со мной. Велопробеги, лыжи, марафоны и триатлоны появились в моей жизни только в 30 лет.

Полина Киценко

Про вес

Лишнего веса не было никогда. Сейчас я вешу 56 килограммов, когда я начала тренироваться — было 52-53. Взвешиваться ежедневно — бессмысленно. Главное — состав тела. Соотношение жира, воды, мышц. Вместо весов я выбираю сантиметр. Обьемы важнее килограммов.

Про сладкое

Осознанно завязала с вареньем — это сахар в чистом виде, но от шоколада отказаться не могу. Ем его пару раз в неделю. Это мой "поход налево".

Про помешательство на ЗОЖе

Не понимаю фанатизма и занудства в вопросах питания. Странно сидеть в гостях с пустой тарелкой и озвучивать хозяевам список запрещенных продуктов.

Полина Киценко

Про глютен

Я против истерии о вреде глютена, это точно не враг номер один.

Про алкоголь

Умеренное употребление алкоголя в определенные моменты жизни вряд ли навредит. Кому-то даже и поможет. Главное —стабильно придерживаться выбранной системы, она всегда побеждает. А правила созданы для того, чтобы их нарушать. Кусок торта, бокал шампанского или рюмка водки с огурцом — почему нет?

Полина Киценко

А еще Полина Киценко стала первой героиней нашей новой рубрики — "Ответочка". SPLETNIK.RU славится своими острыми комментариями, и настала пора узнать у звезд, о которых так много пишут на нашем сайте, что они думают о мнениях Сплетниц. Ну что, поехали?

Фото SPLETNIK.RU/Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Vinograd
Vinograd

Ну что, достойно ответила. Либо выбрала самые безобидные комментарии для себя, либо сто раз их прочитала до этого.

Faktura
Faktura

Vinograd, наверняка вопросы выбирал помощник или кого она там на работу зазывает, ответы придумывал тоже он

braun6899
braun6899

Faktura, ну да, она ж именно для этого упор на ч\ю делала)

namax
namax

Vinograd, однозначно выбрала комментарии, на которые придумала достойные ответочки.
Похоже на mean tweets, кстати

Pretty007
Pretty007

namax, причём, заранее придумала

liza_alisa
liza_alisa

из ее ответов мне понравилось только то, как смонтировали ролик, действительно забавно с кадрами.

Эсфирь
Эсфирь

liza_alisa, мне тоже понравился монтаж
жду следующих выпусков с Собчак, Лаврентьевой итд

Eddy
Eddy

Эсфирь, думаете Собчак будет отвечать?

Эсфирь
Эсфирь

Eddy, должна

avosurt
avosurt

Эсфирь, заставим:)

lida58
lida58

Комментарий скрыт модератором

Эсфирь
Эсфирь

lida58, ну так я поприкалываться хочу, а не о смысле жизни и построении бизнеса спросить

lida58
lida58

Эсфирь, а, ну если вы поржать, как они на полном серьезе о своём "успехе" рассуждают, то понятно))) просто ведь ими и правда кто-то восхищается. Вот я и поинтересовалась. На всякий случай. Рада, что ошиблась)))

lida58
lida58

Эсфирь, кстати, мой коммент про прошлое с низкой социальной ответственностью Лаврентьевой, про Ее дешёвые кредиты ВТБ, которые ей"подарили" за ненадобностью возвращать, и 5 минут не провисел. ))) как быстро работают модераторы. Диву даюсь. Как же люди правду про себя не любят. Ну если ты бывшая эскортница, ну смешно строить из себя кого-то. Вот думаю о людях, которые кредиты берут для малого бизнеса, не узнают как отдать, из разоряют, банки все отнимают у них. А богачи вроде Костина не вкладывают же в своих шлюх собственные деньги, а втбжшные. Отдавать их не надо. И потом эта дамочка что-то трындит про свою успешность. Ей бы школу закончить сначала не мешало.

Faktura
Faktura

Комментарий скрыт модератором

Donatella
Donatella

Видела Полину недавно в аэроплрту, у нее действительно красивая и спортивная фигура. Уважаю не ленивых женщин!

marushka
marushka
Показать комментарий
Totoshamina
Totoshamina

marushka, как же нет мускулов? Вон ляхи какие накаченные.

VivaLaModa
VivaLaModa

marushka, я с вами соглашусь, видела ее на полумарафоне "Обнаженные сердца" в мае 2016, и от качества тела, которое она так хвалит, ожидала большего.
Худая безусловно, но бедра, там, где шорты заканчивались, ну как бы рыхловаты для человека, у которого спорт, как религия.
И в общем, не произвела впечатления.

Anita0
Anita0

marushka, у нее нормальные ноги, даже классные. Все там прокачано и не перекачано. Лицо, конечно, сильно на любителя))))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Encore

Ещё одна свадьба в БКС

izolda_laf

Наталья Аринбасарова

moderator

Новый формат на SPLETNIK.RU: за или против

Дрейпинг версия 2.0: как сделать контурирование апельсиновыми и розовыми румянами
Хейли Болдуин откровенно рассказала об отношениях с Джастином Бибером: "Я счастлива как никогда"
Брижит Макрон наслаждается красотами осеннего Парижа после съемок в сериале
Тесс Холлидей выступила против бодишейминга и опубликовала смелое фото в белье
В сети появился финальный трейлер фильма "Человек на Луне" с Райаном Гослингом и Клэр Фой
Неделя моды в Лондоне: street style
Уличный стиль знаменитости: Белла Хадид в джинсах и кардигане на голое тело гуляет по Парижу
В радостном ожидании: Кейт Хадсон и Дэнни Фудзикава украсили детскую к рождению ребенка
Кит Харингтон о съемках в "Игре престолов": "Знакомство с женой — это самое удивительное, что произошло со мной"
Виктория Бекхэм о своем успехе: "Я не пользовалась популярностью в школе, но верила в себя"
Классика и элегантность: Дональд и Мелания Трамп встретились с президентом Польши и его супругой
Битва платьев: Ксения Собчак против Полины Гагариной
Прощай, Лос-Анджелес: Канье Уэст и Ким Кардашьян с детьми переезжают в другой город
Принц Уильям рассказал о новом увлечении принца Джорджа
Беременная Джессика Симпсон показала округлившийся живот: первое фото
Нескучная оперная дива: за что мы любим Анну Нетребко
Виктория Бекхэм в леопардовом платье пришла на встречу с Анной Винтур в Лондоне
"Эмми-2018": выбираем худший наряд церемонии