Экспертиза красоты

Экспертное мнение: что такое косметика с пребиотиками

  0
Экспертное мнение: что такое косметика с пребиотиками

Наше тело является домом для триллионов микроорганизмов, превосходящих по численности даже человеческие клетки. И множество этих разнообразных бактериальных экосистем (более 1000 видов) находятся на коже. Исследования показывают, что некоторые из этих микробов усиливают защитный барьер кожи, нормализуют уровень ее pH и даже могут защитить от рака кожи.

Но постоянное использование агрессивных очищающих средств лишает кожу этих полезных бактерий и, следовательно, наносит ущерб естественной бактериальной экосистеме. Это, в свою очередь, делает ее раздраженной и сухой, провоцирует возникновение экземы, розацеа и псориаза. Но "антидот" найден — это пробиотики. SPLETNIK.RU узнал у экспертов, что это за модный ингредиент и чем так полезны кремы, сыворотки, маски и тоники с этим компонентом.

Пробиотики — это микроорганизмы, похожие на бактерии в кишечнике. Они выполняют многочисленные функции: от производства и усвоения серотонина до повышения устойчивости к болезням и инфекциям. Пребиотики  — это сложные углеводы, которые не перевариваются в кишечнике человека, но которые расщепляются бактериями и поэтому благотворно влияют на состояние микробиоты. Это, например, клетчатка,

— говорит доктор Ронда Кляйн.

Эксперт объясняет, что чем больше полезных бактерий в нашем организме, тем больше у нас шансов предотвратить распространение вредных бактерий. Такие продукты, как йогурт, кимчи и чайный гриб, являются одними из лучших источников этого полезного для кишечника питательного вещества.

Врач-косметолог, дерматовенеролог GEN87 Юлия Шувалова

Функционально как кожа, так и кишечник выполняют роль "забора", охраняя организм от окружающего мира. И очень важную роль в этом играет наша микробиота, поэтому заботиться о ней крайне важно.

Для этого у нас есть масса инструментов, начиная от специальных генетических тестов для изучения внутренних процессов организма и заканчивая пре- и пробиотической косметикой, которая поддерживает полезные бактерии кожи, тем самым усиливая ее защиту.

 

Оказывается, что хорошо для кишечника — полезно и для кожи. По словам специалиста, тренд на системный подход стал поводом для косметологов обратить пристальное внимание на микробиоту кожи. Последняя представляет собой микроорганизмы (пробиотики), которые живут на коже, помогая ей выполнять защитные функции и дольше сохранять ее молодость, здоровье и красоту. Если живой полезной флоры по каким-то причинам становится меньше, эпидермис начинают заселять вредные (патологические) микроорганизмы, ослабляющие иммунитет кожи и даже вызывающие дерматологические заболевания. Так, например, у людей с акне всегда нарушен состав микробиоты.

По словам врача-эндокринолога GEN87, профессора, к.м.н., автора программы Life Control Екатерины Кривцовой, если количество полезной микрофлоры уменьшается, то она уже не справляется с внешнесредовыми воздействиями и начинает "пропускать удары" со стороны патогенных микроорганизмов, что может сказываться и на состоянии кожи. Например, размножение стафилококка в кишечнике часто оборачивается появлением прыщей.

Именно поэтому все больше привлекает внимание косметика с пребиотиками — веществами, которые питают хорошую и полезную микрофлору кожи, а также с пробиотиками — с полезными живыми бактериями в составе.

Такие препараты должны назначаться врачом-косметологом после диагностики кожных покровов. Они оказывают смягчающее, увлажняющее действие на кожу, помогают снять раздражение, показаны для ежедневного ухода пациентам с акне.

Врач-эндокринолог GEN87, профессор, к.м.н. Екатерина Кривцова

Косметика с пробиотиками обладает возможностью только местного воздействия на кожу. Поэтому если не поддерживать полезную микрофлору кишечника, то эта косметика не будет иметь сильного и длительного эффекта. Не существует универсальных советов по питанию для восстановления равновесия микробиоты в организме. Рекомендации даются только на основе различных анализов и исследований.

Как выбрать уход за кожей с пробиотиками

Среднестатистический человек не имеет представления о том, сколько сахара потребляет, не говоря уже о разнице между L. Acidophilus, L. Rhamnosus, L. Plantarum и бесчисленным количеством других пробиотиков.

Совет для профессионалов: при покупке косметического продукта с пробиотиками, ищите такие ингредиенты, как Lactobacillus, Bifidobacterium, Vitreoscilla и пребиотические сахара, такие как ксилит. Также имейте в виду, что у большинства из них срок годности составляет шесть месяцев после вскрытия и их необходимо хранить в прохладном месте, а некоторые даже в холодильнике.

Некоторые исследования показали, что Nitrobacter обладает противогрибковой активностью, а также борется с бактериями, известными как Staphylococcus. Lactobacillus, как было доказано, уменьшает прыщи, бифидобактерии в сочетании с Lactobacillus снижают риск возникновения экземы в раннем детстве, а Streptococcus thermophilus увеличивает выработку керамидов в коже, что может помочь при экземе.

Доктор Матильда Хоффман использует средства с пробиотиками вместе с такими ингредиентами, как экстракт граната, кокосовое масло, экстракт кофе, малины, ягод асаи или белый чай для повышения эффективности пребиотиков и пробиотиков. Хотя продукты по уходу за кожей, богатые пребиотиками и пробиотиками, как правило, безопасны, доктор Уитни Боу рекомендует людям с ослабленным иммунитетом, нейтропенией (с низким уровнем лейкоцитов в крови) и тем, кто принимает высокие дозы стероидов или иммунодепрессантов, не использовать такие средства.

Вот несколько нехитрых советов, которые помогут сохранить микробиоту кожи.

1. Не нужно ежедневно отшелушивать кожу. Лучше использоапть мягкое очищающее средство с правильным pH-балансом и пользоваться скрабом только два раза в неделю.

2. Ешьте больше клетчатки. Богатые клетчаткой продукты, такие как овес, ячмень, спаржа и лук-порей, являются отличным источником пребиотиков. Растительные волокна улучшают иммунную функцию и стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике.

3. Берегите кишечник. Кишечник, мозг и кожа взаимосвязаны. То, чем мы питаем свой организм, напрямую влияет на здоровье и сияние кожи.

Добавьте в рацион кефир, йогурт и квашеную капусту. Я также рекомендую своим пациентам дополнить их диету питьевыми пробиотиками, чтобы питать кожу изнутри. Кроме того, важно также ограничить лекарства с антибиотиками, если это возможно, поскольку они могут уничтожить полезные бактерии, живущие в организме,

— говорит доктор Кляйн.

Фото Gettyimages.ru
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Matewmom
Matewmom

Я пользовалась российской v.i.cosmetics в составе лизаты бифидобактерий. Вызвало ужасную аллергию, хотя я не аллергик.

0lesja
0lesja

Косметика с прЕбиотиками? Автор, вы серзьезно?

Jonie
Jonie

0lesja, чего вы? Может учёные вывели специальные прЕбиотики для косметики.)))
А мы просто не знали)))))

0lesja
0lesja

Jonie, хаха точно, я ещё на всякий случай в интернете проверила, вдруг на самом деле есть прЕбиотики, а я об этом и не знала)))

Bezdushnaya
Bezdushnaya

Не знаю про пребиотики, но корейский крем на основе растений ферментированных лактобактериями с кислородом очень хорошо увлажнял мою жирную кожу, правда он с силиконом

PartOfMyHeart
PartOfMyHeart

Короче, старый добрый кефир и сметанка, только в красивой упаковке и за дорого

Patrickeeva
Patrickeeva

PartOfMyHeart, и добрый бифудолактобактерин из аптеки, который надо хранить в холодильнике, его не только пьют, а много куда сверху льют. Копеечный

Chikipibarum
Chikipibarum

Для моей ужасно проблемной кожи стало открытием российская марка chocoLatte био-тоники с пребиотиками.Хоть немного выдохнуть удалось и эту 30 летнюю войну с прыщами пусть не полностью,но выиграть.

Idzumi
Idzumi

Chikipibarum, возьмите зеленый чай добавьте ложечку ябл уксуса, налейте во флакон с распылителем. можно добавить неск капель любимого эфир масла, тоник замечательный, тонизирует и закисляет жирную кожу.

Patrickeeva
Patrickeeva

Idzumi, чтобы лечить проблему надо понять причину. Это может быть как от тонких устьев сальных желез, но очень кустого себума, да аллергии

Idzumi
Idzumi

Patrickeeva, это не лечение , это один из вариантов домашнего тоника

Patrickeeva
Patrickeeva

Idzumi, ей надо пройти хорошее обследование, и пролечиться, а тоники мертвому припарка.

Idzumi
Idzumi

Patrickeeva, я про уход , я не про лечение

Patrickeeva
Patrickeeva

Idzumi, кожа это орган, если орган болен его надо лечить, а уход это увлажнение питание и защита, когда орган здоров. Прыщи это воспаление , вызванной одной или несколькими причинами.

Idzumi
Idzumi

Patrickeeva, спасибо за ликбез, одно другому не мешает

manja-u
manja-u

Осень странные вставки из гифа девушки в желтом и двух одинаковых фотографий, видимо автор торопился к публикации и недоработал пост.

GrayGraph
GrayGraph

Пребиотики -- пища как для нормальной микрофлоры, так и для патогенной. Сначала нужно удалить патогенную, а потом раскармливать ))) нормальную.

Karmel
Karmel

У одного зелёного блогера узнала про марку органической косметики на основе микробиомов.По моему марка английская.Смысл в том,что мыться водой вредно-обтирайтесь неким составом из микроорганизмов,которые постепенно заселят кожу,вытеснят бактерии,из за которых мы плохо пахнем,если не приняли душ.Кожа станет лучше,мы красивее и здоровее,волосы тоже станут лучше и вообще всё будет хорошо,но не сразу.Придётся повонять и походить с грязной головой какое то время....Мне стало нехорошо на середине поста об этой косметике.По моему нас(а вернее их)готовят к тому,что воды слишком мало и она будет дорогая для мытья-обмазывайтесь всякой такой штукой и не чирикайте.

cardon
cardon

Комментарий скрыт модератором

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

ledylisi4ka

Королева Британии назвала приоритетом реализацию брексита 31 октября

Rita_Starling

Книжный совет

XZAERINA

Завершился суд по поводу наследства Началовой

Регина Тодоренко для SPLETNIK.RU: "Семья – это пазл на всю жизнь"
Сергей Шнуров дал интервью Наиле Аскер-заде о молодой жене, доходах и политике: "Я стал менее влюбчивым"
Ставрос Ниархос устроил мальчишник в Мадриде перед свадьбой с Дашей Жуковой
Инсайдер: "Мама Лиама Хемсворта никогда не любила Майли Сайрус"
В МГУ задержали студентов, спросивших ректора о деле аспиранта Азата Мифтахова
Меган Фокс провела выходные с мужем Брайаном Остином Грином и тремя детьми в Диснейленде
Сладкие поцелуи и нежные объятия: Лиам Хемсворт на свидании с новой девушкой Мэддисон
Билли Портер подтвердил, что сыграет фею-крестную в новой "Золушке"
Майли Сайрус и Коди Симпсон на свидании в Лос-Анджелесе
Шарлиз Терон, Марго Робби и Николь Кидман на спецпоказе фильма "Скандал" в Голливуде
Модная битва: Джиджи Хадид против Джулианны Мур
10 выходов звезд, которые прославили дизайнеров их нарядов
Непродуваемые пуховики, утепленные пальто и немного диско: смотрим новые лукбуки
5 визажистов и эксперт по загару: вот кто красит сестер Кардашьян-Дженнер
Модная битва: Зендая против Сторм Рейд
Тихая любовь: история отношений Энни Лейбовиц и Сьюзен Зонтаг
Wanted: совместная коллекция Organic Kitchen и блогеров
Украинка Мария Оз: как выглядит и чем занимается девушка с самыми большими глазами