Сейчас все внимание западных СМИ приковано к Пенелопе Крус. 22 июля она подарила дочку Хавьеру Бардему, а теперь активно участвует во всех светских мероприятиях, связанных с последним фильмом Ридли Скотта "Советник" (в нем Пе исполнила одну из главных ролей). Так, 3 октября 39-летняя испанка появилась на лондонской премьере, вызвав восхищение поклонников и критиков по всему миру.  Посмотрим, как же менялся ее внешний вид, бьюти-правила и диета.

Пенелопа Крус родилась в 1974 году недалеко от Мадрида в семье автомеханика и парикмахерши. Свой первый актерский контракт она подписала уже в 15 лет, а через год получила восторженные отзывы кинокритиков, исполнив роль в весьма необычном кино "Ветчина, ветчина". 

Пенелопа Крус в 1995


Пенелопа Крус в 1995 году

В 2001 году благодаря лентам "Кокаин" и "Ванильное небо" к Пенелопе пришла настоящая слава.  С тех самых пор ее карьера пошла навзлет, а жанровое амплуа по-настоящему впечатляет: триллеры вроде "Готики", приключенческие ленты типа "Сахары" и многолетний творческий союз с эксцентричным режиссером Педро Альмодоваром.

Среди трофеев Крус-старшей - премии "Оскар" и BAFTA. Вспомним и о номинации на "Золотой глобус" за фильм "Вики Кристина Барселона". Звезда на Аллее Славы в Голливуде - достойное признание.

Знойная испанка работала моделью для брендов Mango, Ralph Lauren и L'Oréal. Вместе со своей сестрой они выпустили собственную линию одежды.

Пенелопа стала девушкой Хавьера Бардема еще в 2007, а спустя три года они поженились на Багамах.  В 2011 на свет появился первенец Лео.

Помимо красивого лица и сногсшибательного тела, у Крус еще и доброе сердце: она активно помогает благотворительным фондам и путешествует по странам третьего мира, где жертвует свои гонорары.

В начале карьеры Пенелопу сравнивали с Одри Хепберн. А в 2002 она впервые решилась отрезать свои роскошные черные волосы и сделала боб.

Пенелопа Крус в 2002


2002 год: Пенелопа Крус сделала стрижку-"боб"

Будучи испанкой, Крус, конечно, любит красную помаду.  Но чаще всего актриса все же делает акцент на глаза - неизменный smokey-eyes.

В 2011 пластические хирурги включили ее тело в  список одного из самых желанных - наряду с Дженнифер Энистон и Жизель Бюндхен.

Возраст не проблема для Крус. В интервью газете Mirror она заявила:

Я не собираюсь скрывать свой возраст. Я восхищаюсь такими актрисами, как Софи Лорен и Одри Хепберн, а они никогда не боялись старости.

Наша героиня никогда не стремилась к модному в Голливуде нулевому размеру. Напротив, фигуристая испанка всегда боролась с пропагандой нездоровой худобы.

Когда она стала гостевым редактором французкого Vogue, Пенелопа поставила материал с провокационными фото тогда еще plus-size модели Кристалл Ренн.

Привычный вес для Пенелопы 54 килограмм при росте 168 сантиметров, а во время первой беременности актриса набрала 16 лишних килограмм. Как она смогла от них избавиться?

Вопреки слухам, Крус никогда не придерживалась модной и вредной протеиновой диеты Пьера Дюкана. Ее представители официально опровергли эту ложь.

фигура пенелопы крус


Пенелопа Крус на пляже: 2002 год и 2013, во время второй беременности

Главные правила красоты Пенелопы - это умеренная Средиземноморская диета, увлажнение кожи и сон:

Однажды я проспала 18 часов подряд! Это мой рекорд.

В рационе испанки - фрукты, овощи, нежирная рыба и немного оливкового масла как источник полезных жиров для красоты волос:

Еще я обожаю испанскую еду - паэлью и тапас. Пару раз в неделю я ем бургеры. Могу позволить себе мясо даже перед выходом на красную ковровую дорожку!

Пенелопа обожает танцевать - до 18 лет она занималась балетом:

Это намного веселее, чем фитнес. Но, конечно, сложнее.

А постоянный уход за двумя детьми позволяет ей забыть о лишнем весе.

Ее тренер - гуру красивого тела Ганнар Питерсон. Именно он помогает ей прийти в форму к голливудским премьерам, киноролям и бикини-сезону. Но Крус никогда не доходит до абсурда:

Фитнес и тело - лишь часть ее жизни, это далеко не главное. Пенелопа хорошо спит, пьет много минеральной воды и ест правильные вещи. Посмотрите на неё - это сразу заметно.  Баланс во всем - вот ее девиз.

В подтверждение слов - наша подборка эволюции актрисы.

Эволюция Пенелопы Крус:

Пенелопа Крус в 1999 году


Пенелопа Крус в 1999 году

Пенелопа Крус в 2000-2001


2000-2001

Пенелопа Крус в 2002-2003


2002-2003

Пенелопа Крус в 2004-2005


2004-2005

Пенелопа Крус в 2006-2007


2006-2007

Пенелопа Крус в 2008-2009


2008-2009

Пенелопа Крус в 2010-2011


2010-2011

Пенелопа Крус в 2012-2013


2012-2013

 Пенелопа Крус в 1993


Пенелопа Крус в 1993 году

 Пенелопа Крус в 1997


1997

 Пенелопа Крус в 1999


1999

 Пенелопа Крус в 2000


2000

Пенелопа Крус в 2002


2002

 Пенелопа Крус в 2003


2003

Пенелопа Крус в 2004


2004

Пенелопа Крус в 2006


2006

Пенелопа Крус в 2007


2007

Пенелопа Крус в 2009


2009

Пенелопа Крус в 2011


2011

Пенелопа Крус в 2012


2012

Пенелопа Крус в 2013


2013

Источники: Gettyimages.com/Fotobank.com

Подпишитесь на наш

Эволюция: Пенелопа Крус

21:58, 13 октября 2013

Комменты 63

Аватар

Очень!

S

ну раз "ОНА ЕСТ ПРАВИЛЬНЫЕ ВЕЩИ" - то это многое обьясняет!!! А, вообще, божественно красивая женщина!

V

Кажется, она одна из тех женщин, которые с возрастом выглядят благороднее и ещё красивее.

B

стилисты поработали над ней знатно!

Аватар

Всё больше становится похожей на сестру)

Подождите...