Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Хочу поделиться своей любовью к бегу.
Каждое утро я бегу на улицу за глотком свежего воздуха и минутам одиночества. Бег для меня не только спорт, но и медитация. Во время бега я отключаю участок мозга, ответственный за быт, выбрасываю из памяти мужа, детей, маму, всех, кого я безумно люблю. Есть только я, музыка и дорога.
Я бегаю уже 2 года. Начала с 5 минут. Сейчас "добегаю" до 45.
В утреннем беге самое сложное - проснуться)))
А потом одеться))
а еще обуться ))
Выхожу из дома, придерживая железную дверь подъезда, чтобы та не грохнула... Пускай остальные продолжают спать. Сейчас на улице мокро, сыро, серо, но я прячу подбородок в воротник, включаю плеер... 1,2,3.. побежала.
С каждым метром легкие расправляются, ноги и руки наполняются силой, голова проясняется. Адреналин циркулирует по всему телу.
В 6 утра на улицах никого. Знаете, есть какое-то странное наслаждение в том, что ты бежишь мимо окон, где спят сотни людей, а ты одна на пустой дороге. Нет, вру, не все спят, в одном из домов, мимо которого я пробегаю, живёт одинокий старик (а может и не одинокий). Он иногда машет рукой и улыбается. Я никогда не вижу его днём или вечером. Но утром, по привычке, всегда жду его улыбку и машу в ответ.
С тех пор как часы перестали переводить, приходится бегать в темноте... И в этом тоже есть особое очарование. Пустые заснеженные дороги, на которых хозяйничают только вороны, фонари окрашивают серый воздух в жёлтый электрический цвет, морозный воздух обжигает нос, горло, лёгкие. Когда я возвращаюсь, в квартирах загораются огни, одинокие машины появляются на дорогах, город просыпается. Захожу домой, а в квартире по-прежнему тишина. У меня есть ещё час покоя. Душ!
Тот кто не бегал по утрам никогда не узнает, какое наслаждение встать под душ, когда ты уже подмерз, а легкие еще горят. Это невероятно приятно.
Потом иду на кухню и делаю совершенно неправильную вещь, но этот ритуал осчастливливает меня, варю кофе.
Горячий напиток и несколько страниц книги или сайта... Еще минута, посыпаются муж, дочка, сын, день с грохотом наваливается...
Готовлю мужу
Детям
Началась суета...но завтра утром у меня снова будут два невероятных часа одиночества.
Девушки, желаю всем волшебной, безумной пятницы и всего 2014 года!
P.S.№1 Получилось сумбурно, текст и фото мои)))
P.S. №2 Отдельная благодарность за вдохновение - книге Харуки Мураками " О чем я говорю, когда говорю о беге". Это книга стала тем импульсом, который заставил меня бегать.
Основной тезис: «Самое главное в беге – не скорость и не расстояние. Главное – постоянство, бегать каждый день».
Бег - мой зимний вид спорта
14:09, 10 января 2014
Автор: mirkat
Комменты 30
и как Вас угораздило?)) я вот уже давно подумывала начать бегать по утрам, но меня все время что-то останавливало: сон, холод, дождь, собаки, теперь работа. я не представляю, что б перед работой встать, одеться, побегать, прийти домой, принять душ, накраситься, позавтракать... да мне проще не ложиться))) Но Вы, конечно, герой)))
Мне понравилось, как вы написали. Тоже сразу захотелось начать бегать. Вспомнилась "молодость" :)), когда я тоже бегала, только не по утрам, это мне не под силу, встать рано, к сожалению, а по вечерам. Я понимаю, что вы имеете в виду, когда говорите о двух часах одиночества. Считаю, что вы просто молодец, все успеваете, и о своем здоровье позаботиться, и о семье, всем завтраки готовите! Я семье готовлю завтраки только по выходным, ито не всегда...
красиво написано! бег - это прекрасно, наводит порядок и в теле, и в мыслях. Я тоже бегаю, но так как на работу я отчаливаю в 6.30-6-45 где-то, бегаю только вечерами и начиная с весны, когда подсыхает немного и травка выглядывает. Плюс я не умею дышать холодным воздухом, как-то пробовала несколько раз бегать зимой, обожгла все горло...
Шикарный пост ! Написано очень хорошо, я бы сказала настолько хорошо, что - Черт побери я завтра же встаю на пробежку в 6 утра. Фото очень даже хорошие получились. Вы молодец.
Меня в этом деле поддерживает только один чел - собака)) и всегда ведь с восторгом))